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喜乐活到天年 版权信息
- ISBN：9787535956330
- 条形码：9787535956330 ; 978-7-5359-5633-0
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
喜乐活到天年 本书特色
读一读古今寿星的传奇故事，给人启迪，也令人向往。 看一看古今寿星的喜乐生活，仔细琢磨其健康长寿的实践经验，听一听专家讲解的“长寿秘诀”，其实，命运就掌握在您自己手中！ “中国传统锻炼术”，简便易练，效力明显，帮助您神形合练，不仅练肌肉筋骨，更是炼神，炼好维持生命活动的动力，让您健康长寿！ “长寿药膳”常常食，帮助您维护健康，延缓衰老！ “简便有效的防治中老年常见病方法”，帮助您长寿又健康！让您喜乐活到天年！
喜乐活到天年 内容简介
本书主要内容包括：长寿秘诀话你知、传统锻炼术勤实施、中老年病自我来防治、长寿药膳常常食。
喜乐活到天年 目录
百岁寿星逐代讲
长寿秘诀话你知
适应环境 顺时调摄
春季养生法
夏季养生法
秋季养生法
冬季养生法
动劳适度 锻炼有术
食饮有节 少吃增寿
1.少吃真的能增寿
2.素食很有理
3．主食为杂粮，防病又延年
4．嗜吃某些食物也有益健康
5．饮食禁忌道理话你知
6.每日膳食的金字塔方案
长寿秘诀话你知
适应环境 顺时调摄
春季养生法
夏季养生法
秋季养生法
冬季养生法
动劳适度 锻炼有术
食饮有节 少吃增寿
1.少吃真的能增寿
2.素食很有理
3．主食为杂粮，防病又延年
4．嗜吃某些食物也有益健康
5．饮食禁忌道理话你知
6.每日膳食的金字塔方案
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喜乐活到天年 相关资料
该书主编对养生长寿研究有素，书中所讲长寿秘诀，既是中国古代百岁寿星长寿经验的总结，又是当今百岁老人实践所证实，并且由现代科学所检验。 科学实用，非常难得！ ——著名主任医师、中西医结合研究专家 姚志雄 该书主编是著名中医药学家，有丰富的临床经验，所介绍的“防治中老年常见病的方法”简便有效，并且有很多例证；“长寿药膳”功效讲解很权威，案例生动有趣。 ——广州中医药大学博士生导师 施旭光 教授 用珍贵独特的古图介绍“传统锻炼术”，这在国内目前好像是唯一，挺好的。 ——网友 成都盖碗茶 现在忽悠人的书太多了，难得见到这样实用、实在的养生书！ ——广州大学老师 李锦文
喜乐活到天年 作者简介
著名中医药学家，北京中医学科研究中心及北京生命科学研究所教授。全国老中医药专家学术经验继承指导老师。 香港中医专业学院客座教授，国际替代医学联合会学术顾问，世界医药卫生理事会特聘医学专家。 对养生长寿研究有素，早在20世纪80年代初，中央人民广播电台就连播其所著《中医长寿之道》。
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