活力体质及时消除疲劳感

如今，绝大部分人都患上慢性疲劳，他们每天像陀螺一样围着工作、家务连轴转，履行自己应尽的义务。 没干什么就感到疲劳的人与总是精神满满的人，差别在于是否擅长对疲劳进行清除。 及时消除疲劳，就是对精力的管理，只需要重新规划一下饮食、周围环境以及睡眠，谁都可以轻易做到。 卸下疲劳这座大山的压力，1天的24小时也发生质的飞跃。 疲劳医学专家梶本修身的最新研究成果，让你每阅读5分钟就能掌握一个缓解疲劳的方法...

一本书读懂白癜风

《一书读懂白癜风》是一本关于白癜风基本知识及防治方法的科普读物。全书共12篇，分为常识篇、症状与诱因篇、诊断与鉴别篇、光疗篇、激素篇、中医篇、手术篇、心理篇、饮食篇、生活防护篇、特殊人群篇、热点问题篇。 《一书读懂白癜风》以问答的形式、通俗的语言，配以生动的卡通漫画，系统全面、深入浅出地介绍了白癜风专业知识，比较详细地解答了白癜风患者的一些困惑，对患者及大众提升白癜风认知，科学、正确地防控有积极意义，适合白癜风患者、家属，以及基

居民肿瘤自我健康管理手册

《居民肿瘤自我健康管理手册》主要包括居民患癌风险评估、如何预防肿瘤、如何早期发现肿瘤、如何就医、如何康复、如何省钱等六大章节，系统阐述了从肿瘤预防、发现，到肿瘤的诊断、治疗、康复的全周期管理过程。 《居民肿瘤自我健康管理手册》通过案例、图画、表格等形式简单生动地表述了肿瘤的相关知识，内容既照顾到普通居民对肿瘤预防、早期发现等知识的需求，也照顾到患者及其家属对就医、肿瘤诊治与康复、医保等知识的需求...

重建免疫力

你知道吗？几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏，甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 书中不仅科学讲解了免疫基础知识，让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等；还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度，详细解说人体机制与身体不适的关系；分析现代人日常生活习惯，介绍5大增强免疫力关键点，从呼吸到运动，再到睡眠等，让你随时随地，轻松修复免疫力。 理论知识

造血干细胞移植患者健康教育与心理疏导

本书图文并茂地将患者从疾病确诊、化疗、移植的选择、移植前准备、患者及家属的心理调适、移植仓内移植生活全过程、患者的营养支持与饮食指导、移植后患者的管理、家属的支持、并发症管理及门诊随访管理等方面进行了详细的介绍与解说。在附件中，提供常规监测指标的参考值、移植专科门诊的出诊时间安排、移植相关微信公众号及网络平台等...

养护肾脏:从科学营养到健康管理

本科普书针对大众遇到的护肾营养健康疑惑和误区，以解疑释惑；诠释不同的食物及营养素对于肾脏的影响及作用；从不同的疾病类型，如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、血液透析等，详细讲解不同类型肾脏疾病的科学营养与健康管理方法；从不同肾病的合并症，如糖尿病肾病、高血压肾病等，详细讲解相关合并症对肾病及营养代谢的影响、综合的营养支持与健康管理方法；从不同肾病的并发症，如肾性贫血、高磷血症等，详细讲解并发症的营养策略及健康管理方法。 本科普书

少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因

《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由重量医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写，受到2007年诺贝尔和平奖获奖者，世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索，向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老，延长健康寿命，并对抗21世纪的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与

父母懂营养,儿女更安心:老人合理膳食 (彩图版)

老年人群有其营养特点以及容易出现的问题，如缺乏维生素D导致的钙吸收不足，缺乏常量元素钙导致的骨质疏松，缺乏微量元素铁导致的贫血，缺乏蛋白质导致的肌少症等；同时，许多老年人对营养有大量的误区，如铁锅炒菜补铁、红色食材补血、鸡蛋生吃有营养等；另外，还有一些老年人热衷于购买保健品，以为多补才健康，浪费钱财不说，很多人因保健品食用不当最终患了相关疾病。所以正确合理地摄入营养，才能促进老年人群健康。本书主要分为四个部分：1.简要介绍老年人的生理

相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策

《相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策》主要内容包括老年人呼吸系统问题、运动系统问题、消化系统问题、神经系统问题、皮肤健康问题、心血管系统问题、口腔问题、眼耳鼻喉问题、内分泌系统问题、肾脏问题、其他泌尿系统问题、女性健康问题以及常见中医药问题，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人日常生活中常出现的健康问题，帮助老年人对一些疾病和症状有初步的了解，掌握一些日常监测和简单处理的方法，纠正老年人一些错误的观念...

外版好习惯胜过好医生

几乎所有的疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。快跟着消化外科医生、健康管理师的养成能预防疾病的好习惯吧！ 作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面，分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。书中详细讲解了28天进阶式断食，从初级到高级，逐步改善肠道环境，养成健康的饮食习惯，拯救超负荷的身体！不仅如此，书中还重点讲解了如何养成增肌的运动习惯，以及增

葡萄膜炎千问千答

本书从名词概念、病因机制、临床表现、常见类型、辅助检查、治疗处理、生活起居七个方面，向患者和大众介绍了葡萄膜炎是怎么回事、患了葡萄膜炎应怎样配合医生治疗、如何定期随访观察以及生活起居中应注意的事项，还指出葡萄膜炎诊治中的一些误区...

犬健康成长100问

《犬健康成长100问》通过营养与食品篇、健康与防护篇，对犬粮的种类有哪些？犬的正确饲喂方法是什么？犬的日常饮食该怎么搭配？犬挑食怎么办？ 哪些原因可能引起犬拉稀？犬食欲不振有哪些原因？犬什么时候不适合洗澡？ 犬掉毛如何处理呢？犬的基本免疫程序是什么？等犬健康成长中常出现的100种常见疑问做了一一解答，是一本写给爱犬人士的养犬百科全书，书中配有插图、语言通俗易懂，信息量大、涵盖面广，适合宠物饲养人士阅读参考...

宠物人兽共患传染病防控科普宣传技术手册

近年来，随着城市化进程的加速，宠物业飞速发展，宠物与人类的关系日益密切，宠物源人兽共患病的有效防控，成为宠物及相关人员能否健康的关键。在日常工作中，我们发现部分市民对宠物人兽共患病缺乏了解，希望有学习相关知识的渠道。为此，北京市海淀区农业技术综合服务中心组织有关人员编写了《宠物人兽共患传染病防控科普宣传技术手册》一书，意在为市民提供人兽共患病防控知识学习和实践的参考资料，做好人兽共患病源头防控。本书概述了宠物与宠物源人兽共患传染病的概

人体使用手册2:人体复原工程(最新修订版)

本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级，详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题，用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒，补充了如何帮婴幼儿敲胆经，女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。难能可贵的是，本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理，从生气的机制，到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。希望每个人，每个家庭，在阅读本书后，对健康，对生活，有更好的调整与内省...

你问我答:艾滋病防治知识科普读物

本书是一本供读者自学的艾滋病相关的科普书籍。本书分为三部分分别以自问自答的形式呈现艾滋病、性病相关的常见知识艾滋病自我检测的方法和详细介绍（图解）、艾滋病病人生活使用手册（以案例和丰富的知识点来帮助病人融入社会）。 本书通过大量的图片和手绘图来增加丰富内容和可读性。以一问一答的形式，简单明了。作者希望通过这样通俗易懂的科普形式让大众尽快了解疾病，减少因疾病带来的恐慌和羞耻感。同时帮助那些已经或者即将从事防艾志愿者工作的业外人士及时更新

黑色素瘤百问百答

本书分基础篇、诊断篇、治疗篇、随访篇四篇，内容包括：“什么是黑色素瘤？”“色素痣会变成黑色素瘤吗？”“黑色素瘤有良性和恶性之分吗？”“黑色素瘤的早期症状有哪些？”等...

身体重置:50+人群逆龄健康法则

由美国退休人员协会主导研发的身体重置计划，经过100多名协会员工的测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准、证实其有效。本计划在预售极端即引起热潮，成为亚马逊排名第一的饮食锻炼综合计划，在美国广受欢迎。 身体重置计划不需要节食、也没有禁食期，不涉及饮食热量限制。它包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50 人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。 书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外

肺癌防治新攻略免疫记

癌症，谈虎色变的主题。肺癌，位居我国癌症发病率之首。肺癌防治新攻略系列丛书从预防、早诊到治疗全方位描述了肺癌防治的前沿策略与方法，包括当前肺癌诊疗新技术、微创外科治疗、放化疗、靶向治疗、免疫治疗、中医调理和康复等。 本书是肺癌免疫治疗分册。人体免疫系统复杂精妙，层层构筑起防火墙。而肿瘤细胞则擅长钻空子，导致祸起萧墙。近年来，免疫治疗是肺癌防治重要进展之一，能够帮助人体修补免疫漏洞，清理门户，杀灭肿瘤细胞，并已展现出巨大潜力。免疫

家庭健康知识手册

本书是“家家幸福安康工程知识书包”中的一本。人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。每个人是自己健康的第一责任人，都要学会关注自己的健康，更要懂得自觉维护他人的健康。当每个人都养成了健康的生活方式，才能提升整个社会的健康水平，才能建设健康中国。本书共包括家庭保健、儿童健康、女性健康、老年人健康、家庭安全与急救五章内容，通过案例与健康知识相结合的方式，向读者普及健康常识及误区，提高读者的健康防护

一天一分钟！高效穴位按摩法

穴位按摩起源于中国，以经络腧穴学说为基础，通过刺激人体特定的穴位，达到通经活络、祛除疾病、提高人体免疫力的目的。在本书中，医学博士高桥德结合自身中西医学习经验，解开了穴位按摩可以治疗疾病的奥秘。为了让没有医学背景的普通人也能轻松上手，他从人体361个穴位中精选出了5个重点穴位和30个特效穴位，配以精美插图，指导读者对应不同疾病进行自我按摩，以达到缓解不适、祛除病痛的目的。除此之外，他还介绍了正念、精油、药膳等其他多种操作简便、行之有效

肉蛋奶,健康吃:动物食物说

主要介绍我国动物性食物消费结构特点，动物性食物摄入与肠道以及人体健康的关系。动物性食品与人们的健康密切相关，2030我国居民肉类表观消费量稳定在9000万吨左右，考虑到消费结构调整，老龄化对肉类消费需求的抑制作用，以及收入到达一定程度后肉类消费反而有减少的趋势，2035年我国居民肉类表观消费量基本与2030年持平，人均表观消费量62公斤。从肠道微生态结构角度看57%的肠道微生物组成的改变和膳食的改变有关，只有不到12%的改变与基因有关

膝关节常见运动损伤防治问答

本书由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）关节外科团队合力编写。采用问答形式，介绍了膝关节解剖结构、膝关节损伤类型及病因、各种膝关节运动损伤的典型表现、膝关节运动损伤的临床评估和辅助检查、膝关节运动损伤的预防、膝关节运动损伤的治疗、膝关节运动损伤术后康复训练、膝关节镜和人工全膝关节置换术后常用辅助器具的使用、膝关节镜和人工全膝关节置换手术后及出院后常见问题。内容通俗、浅显易懂，具有科学性、实践性、可操作性。适合健身爱好者，以及膝关

脑子里的橡皮擦:关于痴呆症你该了解的

本书以循序渐进的方式，介绍了痴呆症的概念、分型、流行病学、病因、发病机制、诊断、治疗、预防和护理等内容...

居家伤害预防全攻略

本书全面介绍了家中常见的伤害及其危险因素，指导读者如何排除隐患、提早预防。具体内容包括如何创造安全的居家环境，如何科学选购和安全使用家具、家用电器及安全防护用品，常见伤害如何紧急处理等。本书还特别针对儿童、老年人这两类尤其容易发生伤害的人群，详细介绍如何预防伤害发生。本书用通俗易懂的语言、专业实用的知识，辅以真实警示案例和生动形象的漫画，帮助人们提高安全防护意识，创建安全的居家环境，切实预防家中的各类伤害...

女人靠养血, 男人靠养精

诞生:追溯生命之根

本书是关于生殖科学的健康科普读物，全书配套音频，可听可读。本书从进化和遗传角度切入，以生殖技术的发展为主轴，介绍了世界范围的三次生殖辅助技术的飞跃，阐述了试管婴儿的技术发展和跃迁，以及由此带来的社会层面和伦理层面的问题。书中对人类生殖简史、社会热点事件、未来前沿话题等，以讲故事的方式层层展开，深入浅出、生动有趣，使读者能轻松阅读，对人类生殖和辅助技术形成较为系统的了解，并对未来相关技术的发展和应用产生深入思考。 本书获得中科院刘以训院

睡眠进化

本书分为人生进化，从正确认识睡眠开始、治愈睡眠障碍，拥有不疲惫、不焦虑的成功人生两部分。具体内容包括：当你睡觉时，你的身体在做什么；激活原始内驱力；为什么你觉得很累，却还是睡不着；了解睡眠三阶段，重建睡眠认知；是什么在影响你的入睡速度；失眠？可能是你的“错觉”等...

逆转糖尿病

《逆转糖尿病》一书的主编纪立农教授，牵头制定了符合我国糖尿病患者健康需求且给糖尿病患者带来新希望的《缓解2型糖尿病中国专家共识》，此次领衔北京大学人民医院内分泌科的医生团队，在本书中复盘逆转糖尿病的成功经验和具体措施，帮助糖尿病患者逆转糖尿病，可以说这是一本基于 国内医学共识的成功逆转糖尿病临床实录！ 本书以5位糖尿病患者成功逆转糖尿病的案例展开，先带领读者弄懂逆转糖尿病的科学依据，再从“饮食—运动—用药—代谢手术”4大方

图解自己是最好的医生

本书分为“自己是最好的保健医生”“自己是最好的家庭医生上下两篇。上篇遵循“防病重于治病'的理念，重点阐述了如何科学地进行自我保健，提供了切实可行、科学有效的保健方案，包括四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、不同年龄段人群的特殊保健心理保健等。并对识别疾病的征兆、急救、体检、生活方式与健康的关系等内容进行了具体而实用的介绍。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、生殖系统、心脑血管系统等进行分类，用通俗易懂的语言介绍了各大

身体的谎言

权利和信息是密不可分的。对自己的身体缺一分了解，就会失一分收获，绝无例外！通过准确了解自己身体的运行规律以及外阴-阴道的一切来赋权女性，是珍妮弗·冈特的使命，也是她的理想之境。在《身体的谎言》中，冈特从解剖学入手(包括跨性别者)探讨性的真相，在揭穿G点神话的同时关注女性的生理唤起。围绕外阴-阴道在特定生命时期的功能，又探讨了月经、怀孕、分娩以及更年期。同时还涵盖了与外阴-阴道有关的疾病、保养、整容、药物及介入措施，等等...

骨质疏松防治与调养全书

目前骨质疏松症患者群体庞大，并随着人口老龄化不断增加，中医针灸在骨质疏松症的防治中发挥了重要作用。本书内容涵盖骨质疏松的中医诊治、防治骨质疏松的生活方式及养生调护。详细介绍了骨质疏松症的成因、并发症及中西医治疗与预防方案，阐释了该病的饮食疗法、生活调摄等具体措施。本书适合临床基层人员，护理人员参阅，也是广大骨质疏松症患者及其家属的健康枕边书。本书由骨质疏松团队大理大学第一附属医院针灸科医生、云南中医药大学针灸科医生共同编写，并由长期从

蜂胶百问(第2版)

本书作者研究蜂胶近40年，是蜂胶领域知名专家。本书为蜂胶百问的第二版，第一版出版二十年来广受读者喜爱，近二十年来，国内外蜂胶的研究与应用都取得了很大进展，取得了很多新的成果，消费者的消费观念，蜂胶市场等也发生了很多变化。有鉴于此，作者在第一版的基础上对书稿重新进行了梳理，从蜂胶的基本知识，蜂胶的医疗保健作用，蜂胶的消费常识三个方面入手，对蜂胶做了详细地介绍，书稿采用问答形式，内容通俗易懂，科学实用，可供广大蜂胶爱好者阅读...

幽门螺杆菌100问

本书为科普。全面地阐述了当前有关幽门螺杆菌研究的现状与进展，包括幽门螺杆菌细菌学、流行病学、发病机制及幽门螺杆菌与慢性胃炎、幽门螺杆菌与消化性溃疡、幽门螺杆菌与胃癌、幽门螺杆菌与肝病等之间的关系，并详细阐述了检测手段、治疗方案、预防方法。这本书籍为群众普及了幽门螺杆菌感染的相关知识以及消化道早筛的必要性，能加强群众健康意识，让大家深入了解到幽门螺杆菌的危害，倡导大家科学饮食、注意用餐习惯、培养健康的生活方式，可供一般大众阅读使用...

老而不“衰”

该科普读物主创者汇通中西医学，连通古今、对话东西，且均为具有多年临床实践经验的医师，深切理解老年人的各种健康保健、医疗养生问题。本书刷新老年人群就医、用药观念；刷新老年人群对衰老、生命的观念；围绕老年人群最为常见但同时也最易被忽视的状态“衰弱“展开一系列中西医的探讨，包括了与衰弱密切相关的慢病管理、多药联用、营养补充、运动处方、免疫衰老等等。书名《老而不“衰”》实则表示虽然年龄增长但是如何避免、延迟老年衰弱发生，实现健康老龄...

残疾预防与控制发育

本书围绕神经管发育、头颅发育、颜面发育、淋巴管发育、肺发育、膈肌发育、心血管发育、腹部发育、外生殖器发育、骨发育、胎儿发育11个方面，通过总结出来的63个题目，讲述胎儿及儿童常见发育异常和残障预防与控制的健康知识...

精准营养:重新定义的健康科学/臧迪著

全书分两大部分，第一部分从“精准营养”这一理念入手——我们通常认知的获取营养的途径，仅仅是对照营养食谱规范饮食，但在精准营养的概念里，营养食谱只是基础，精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受，关于其生理、心理、社会层面的思考。 第二部分，从科学角度，阐释了人体组织与营养的关系，介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题，把“营养”当作一门科学来研究，是一部写给中国人的营养健康指

养好胃肠这么做

本书以实用为宗旨, 从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识, 包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意 事项等方面, 并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明...

和糖尿病说再见第2版

《和糖尿病说再见：李光伟十说糖尿病（第2版）》从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手，讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念，包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖，语言风趣、流畅。 书末设有附录。附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗，供患者及家属阅读；附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座，可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用...

大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力

本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿...

护胃行动

"自《全民科学素质行动计划纲要(2006-2010-2020年)》印发实施以来，我国科学素质建设取得了显著成绩，但也存在一些问题和不足。为此，结合《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》目标，围绕疾病领域的一些常见病、多发病，以及普通老百姓的接受能力和习惯编写了“全民科学素养提升系列”丛书。本书即为此系列图书的一种。 本书系统介绍了慢性胃病的基础知识，与胃病相关的常用检查，中医绿色疗法、饮食疗法、运动及心理疗法防治慢性胃

风湿类风湿居家调养保健百科

华西医生--别拿打鼾不当病

本书通过实践中积累的很多有趣的典型案例，向大家普及睡眠常识，通过通俗易懂的文字和插图向大家阐述打鼾的危害，如引起心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等各种疾病。 据统计，30%以上的成年人都会打鼾，而老年人打鼾率更是高达60%以上，得了这种病的人群，生活质量不高，工作效率低下，严重者甚至会发生开车时睡着，最终害人害己的惨剧。儿童打鼾还会影响身体和智力发育，造成终身遗憾。所以，这本书对于广大打鼾人群来说，是极有意义的——家庭的和睦，儿女的健康，

肿瘤介入治疗

本书介绍了肿瘤介入诊疗的相关知识，包括不同病种的介入治疗技术的特点、注意事项，以及与肿瘤相关的感染、并发症的治疗等，为患者在治疗策略及方法选择上提供依据和帮助...

肿瘤标志物

本书主要介绍了临床检测肿瘤标志物的重要意义，以及常见的肿瘤标志物，同时介绍了有关恶性黑色素瘤、畸胎瘤、类癌等较少见肿瘤的标志物...

系统性红斑狼疮患者教育手册

本书以患者关心的、经常问到的健康问题为中心, 以临床指南和科学知识为基础, 编纂了这本系统性红斑狼疮患者教育手册, 旨在向我国广大的系统性红斑狼疮患者介绍疾病与药物相关知识以及日常生活指导, 增加患者对疾病治疗的信心, 从而取得更好的治疗效果, 从根本上提高我国系统性红斑狼疮患者的生活质量和长期预后...

曾医生让你早知道(2)

碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？ 隔夜冷藏西瓜能不能吃？ 天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！ 熬夜以后如何补觉？ 手指末端肿大是多种疾病的标志 跷二郎腿会影响生育能力吗？ 适量饮酒可以疏通血管吗？ 防治幽门螺杆菌，主要是要防范你最亲近的人！ 脱发到底怎么治才有效？ 打响“保胃战”，远离胃癌！ …… 千万别让小病小痛缠上你， 不爱惜身体的时候

你的皮肤屏障90%可以靠营养修复

欢迎进入皮肤学新时代。《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》内容基于皮肤学领域近12年的新研究，将彻底改变你对皮肤的认知和理解。　　在书中，世界皮肤学专家鲍威博士用通俗易懂的语言解说了：“肠道—大脑—皮肤轴”是怎么回事，为什么说健康的皮肤屏障与微生物密不可分，以及为什么面霜、精华液和皮肤科手术的作用有限，改善肠道状态才是改善皮肤屏障的关键。　　通过该书，你还将了解修复皮肤屏障的3大基本原则，以及如何在21天内逐步修复皮肤屏障。不用担

中国肿瘤患者膳食营养建议 科普版

【1】基于全国31个省市自治区6600例肿瘤患者营养及膳食摄入Z新调查数据入手。 【2】由全国十多名知名营养专家和肿瘤专家组成撰稿团队。确保国内Z高学术专业水平的作者团队。具有较强大的社会影响力和号召力。 【3】反应z新国内外学术进展，展示更为丰富和更为强大的Z新科学研究证据。 【4】分别从“不同治疗阶段、不同治疗方式、不同部位肿瘤”等方面提供全方位且有针对性的营养解决方案，通俗易懂，具有较强的实用性和操作性。 【5】专门针对社会上常

院士开讲:全民健康课

本书以陈孝平院士为核心，以武汉医学会为，在充分挖掘大众需求度高、贴近生活的科普话题的基础上，策划出版一系列健康科普图书...

超级食物

发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以优选限度地发挥我们身体的自然潜能。这五者是：营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用，它们决定我们是否健康无恙。本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮

肝移植·真相——患者必读的100个问题

手术对患者来说是一种较强的心理应激,可通过神经内分泌、免疫系统影响其生理功能和心理健康,从而会对手术预后产生直接影响。在围术期,护士利用专业优势为患者提供个性化、优质的健康教育,可以提高患者对手术的耐受力,提高术后治疗的依从性,促进术后康复。但是目前对于肝移植有关疾病知识、手术过程、术后复查、并发症预防等健康教育内容的书籍及手册较为缺乏。我们在实际工作中发现,全面的健康教育可以更好地帮助患者完成整个治疗过程,并提高其后续治疗的依从性。

膳食营养素趣味漫画手册

“想要了解膳食营养素很难!”“讲解膳食营养的书，一本也没有读过”“膳食营养素的书太难，看不懂”。本书是专门给普通人看的膳食营养素图鉴。本书用手绘插画的形式给膳食营养素赋予其卡通形象，向读者介绍各种膳食营养素的作用、存在与哪些食材中、怎样让人体更易吸收等知识，简单易懂!膳食营养素的作用一目了然，*（*号为：只）看一看就能明白膳食营养素的特征与用途...