创造你的成长空间

也许人们早已习惯在忙碌和压力中一个劲向前冲，好像连一分钟的休息喘息时间都没有。其实我们本不必如此。 德里克??德雷珀有十余年的企业咨询培训经验，曾为众多企业高级管理者提供咨询服务。作者将在本书中分享他对创造空间的思考和研究，教你如何通过创造空间不断突破自我、挖掘自身潜力。作者以亲身的咨询案例为实际例子，生动分析讲述了创造空间的多种心理和行为机制，帮助你找到重塑个人发展目标、时间管理、把控内心空间、积极影响外部空间的秘诀。书中还分享了

如何成为更聪明的人

灵感、顿悟、创造力、原创性、逻辑、敏锐度——这些能力都可以通过学习和练习敏捷思考而习得 反思各类思维方式，重新认识各种认知过程，绘制一条可以复制的思维之路，让你自如地形成、表达自己的原创性想法 本书适用于求职就业、职场提升、学习等日常场景，也适用于创作、设计、写文章、做研究等创意领域 有助于我们应对信息膨胀、复杂体统和不确定性 ...

吃饭,流汗,玩耍(八品)

还记得孩提时代无拘无束的赛跑冲刺、爬高跳远吗？到了学校体育课上却畏畏缩缩、想要逃避；成年后更是因为工作、家庭或社交几乎放弃了运动，跑几步或跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？社会对于体育运动的定义是否过于标签化或功能化？而女性在其中的地位又如何？ 作为体育新闻报道领域罕见的女性角色，安娜·卡塞尔在书中以大量采访实例揭示学校体育教育的角色缺失与性别失衡，质疑职场中运动参与规则的合理性，也呼吁大家正确看待女性月经、性爱和更年期与运

六顶思考帽-如何简单而高效地思考

★创新思维扛鼎之作六顶思考帽绝版后重出江湖，全新上市；畅销全球30余年，被译成40种语言，行销54个国家，让数百家世界500强企业及数千万员工受益，正在改变亿万人的思考方式！管理者必读！员工必备！ ★六顶帽子、六个维度，全球*创新思维训练法开创者爱德华德博诺经典力作，是激发创造力*实用的系统思考方法。★精彩好读，内容实用；内文4色印刷，封面全新经典装帧设计。...

批判性思维训练手册:第三版

《批判性思维训练手册（第三版）》将批判性思维能力的学习分解成循序渐进的步骤，通过丰富的示例和科学的练习，帮助学习者在了解批判性思维和自身思维水平的基础上，逐步提高分析、论证和反思的能力，并学会将之应用到具体的阅读和写作任务中。它有助于学习者改变自己的思维习惯，以更为严谨的方式听、说、读、写，提高效率和成绩。本书为第三版，增加了在求职和就业中运用批判性思维的章节，补充了一些示例，具有更强的实用性...

致闪闪发光的你

这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集，书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。从英格兰女王到埃及艳后，从昆虫画家到彗星猎人，从文学艺术到天文物理，这些来自不同年代，生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性，面对不同的偏见和困境，依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱，有些拥有很好的创造力和高超的技艺，有些穷极一生致力于改善她们所在的世界，她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。书中以凝练的笔调，详尽介绍了这

3分钟漫画:中国式社交礼仪

或许你看过很多关于社交礼仪的文章、书籍，但一回到现实中，还是不知如何得体地去社交，甚至面临社死的尴尬场面。别迷茫！别彷徨！本书从真实的社交场景出发，通过漫画图解的形式，介绍了中国式社交礼仪的规范，让大家轻松掌握社交礼仪，快速提高社交能力...

四千周(越忙越要看的一本书！接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将

你的敏感,就是你的天赋

本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作，提供心理学的策略和建议，帮助读者重新认识自己，获得精神能量，拥有更加积极的心态。结合当前图书市场，心理类、情绪管理类图书持续

发现你的行动力

1.环球畅销200万册 本书在欧美畅销200万册，作品被翻译为30多种语言。 2.心理学大师口碑巨作 理查德怀斯曼是英国著名的怪咖心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》（Scientific American）誉为当今世界上有趣，又具创新性的实验心理学家。曾出版过环球风靡的《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果获得很高的赞誉。 3.风行全球的行动改造指南 为什么我们经常

探月号导弹-王牌特工007

从未当过间谍的间谍王牌特工詹姆斯邦德，充满魅力和冒险精神的精彩演绎。...

学会辩论:让你的观点站得住脚

没有多少人愿意卷入争辩的漩涡，大家都愿意做个“老好人”，东也好，西也好。但是很多时候，容不得你做墙头草。无论是在学术生涯中，还是在商业与日常活动中，辩论无处不在。本书讲述了实用的辩论技巧，内容主要包括：如何快速确定你的观点；找到证明你的观点的很好方式；学会逻辑严密且有效地传达你的观点；掌握不同场景中的辩论风格；学会批判，了解辩论中常犯的错误；了解口头辩论中的陈述技巧；学会如何让你的辩论与众不同。作者完整而清晰地介绍了辩论的结构、逻辑和

焦虑自救手册 克服焦虑一点也不难

英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光……通过这本小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中，坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑，为人们做好面对

更富足的活法

《更富足的活法》是一本经管类的图书。作者罗布·穆尔在十几年前是一个有近5万英镑债务的素人上班族，而今是英国某知名房地产投资培训公司的共同创办人之一，身兼多重身份且实现了财富自由，而且是知名播客栏目MONEY的主理人。他在书中提出“顺应时势”的致富法，帮你革新金钱观和心态，学会富人的财富观，掌握自己的人生...

把平凡的事做得不平凡

本书内容包括：小事不小、做好工作才能成就辉煌、做自己喜欢做的事、做事要有自信心等九章，告诉读者：只要肯用心，任何平凡的人都能从最平凡的工作中做出最不平凡的业绩...

温斯顿丘吉尔的绝妙睿语

他是他那个时代最杰出的演说家和政治家，第二次世界大战的伟大统帅，二十世纪或者也可以说是历史上最优秀的英国人。温斯顿·丘吉尔对自由世界的贡献是无法超越、不可磨灭的。　　丘吉尔生活的年代处于大英帝国的鼎盛时期，他自维多利亚时期就开始在议会中担任职务，他去世时林登。约翰逊才刚成为美国总统一年。作为一位政治家，他一生中两次转换政治立场，担任了内阁里几乎所有的重要职务，包括两次出任首相。从1940年开始，面对处于失败边缘的英国，他积极唤醒英

大学生职业生涯规划与辅导

本书以学生中心、能力本位、就业导向等理念为指引，全面介绍了大学生职业生涯规划、求职就业以及创业的基本理论、基本方法与操作技术。全书共分15章，基本按照“基础-规划-求职-适应-创业-咨询-测评”的逻辑顺序展开。 本书注重理论与实践的有机结合，行文深入浅出，通俗易懂。全书内容齐备，结构合理，逻辑清晰既可作为大学生职业生涯规划和就业指导方面的教材，也可作为大学生增长阅历、丰富知识的自学读物...

80/20定律

本书是一本在全球范围内都非常成功且极具影响力的著作。本书讲述怎样付出更少，既能获是个人成功，又获得事业成功；怎样做得更少，既能享受幸福生活，又能实现生命价值。本书是从国外引进的真正原版著作，根本不同于市场曾出现过的一些伪书的内容。本书会向你展示，如何把这种四两拨千斤、事半功倍的想法，应用到你的事业、金钱、人际关系、简单快乐生活等领域中，最重要的20部分。这本书还会帮助你制订出一套个人行动计划，助你改变生活...

个人创业最佳样板模式

本书详细地介绍了选择公司组织形式、公司生产管理模式、公司产品质量管理、市场营销方法、公司财务管理模式、公司外部环境等内容...

法则：商业成功与个人财富之路

两位白手起家的百万富翁，在这里透露了在创业及积累财富方面取得巨大成功的秘密。《法则》既非建立在神秘的体系上，也与肤浅的鼓动无缘。相反，它能提供给您切实可行的意见，帮助您在这个现实的商业世界中将金点子转化为财路。多宾斯和佩特曼为雄心勃勃的创业家们准备了全套的工具。他们引导您将商业构思化为市场欢呼。通过创造性思维，通过为谈判设定清晰的目标，通过领导力以及解放时间管理，您会发现经商的秘密。书中一个个惊人的成功故事和两位作者非凡生涯中的实事逸

心灵世界的语言

本书是了解各民族历史、宗教、文化、各民族古老的精神生活的入门参考书...

品格：塑造坚毅果敢而立于不败的个性

本书内容包括：品格的力量、家庭的力量、人际交往与榜样的力量、工作是人类永恒的生存法则、勇气、乐观的品格等...

我对你错:从岩石逻辑到水的逻辑

为什么当代社会中的许多关键问题都无法解决？ 在本书中，通过《我对你错》这个具有典型意义的书名，世界创新思维大师爱德华·德·博诺向读者充分暴露了人类过分依赖传统逻辑思维而导致的不足和弊端。他指出，传统思维虽然曾经为人类收获了累累硕果，但如今已经无法解决世界面临的诸多紧迫问题，也无法更好地帮助我们应对政治、经济、社会以及个人生活中的重重困局。改变势在必行，一场新的文艺复兴已经悄然开启。 德·博诺认为，在传统思维中，人们拥有的是

在路上——中央电视台《赢在中国》首赛季12强创业示录

品·智女人3－理所应当地生活

简介 　　人生如同旅行，一路一常常会有磐石挡路，给人带来羁绊之苦。如何才能轻松跨越阻碍，继续愉悦美好的人生之旅呢？在这本书里，安妮·佩森·考尔以其专业知识为“刀”，温柔而简洁地为您剖析心灵遭遇慌乱与伤痛的原因，找出那些可能点燃我们心中巨大悲苦的小细节，使我们能够理所应当地接受生活的全部…...

不抱怨时间－谁说重要事不能明天做

“我总是处于忙乱中，怎样才能改变这种局面？”　　“我总是要府付多项任务，怎样才能集中精力？”　　“我总是抽不出时间来锻炼身体，该怎么办？”　　……　 你是不是还在抱怨自己“总是很忙，没有时间……”果真这样吗？　 其实，我们抱怨自己缺少时间就像大海里的鱼抱怨自己缺少水一样，我们每天就生活在“时间”里。 抱怨时间是最糟糕的举动！要学会如何掌控自己的学习、工作、生活，就从这本书开始...

人际底线管理与沟通艺术

这本由孔伟英编写的《人际底线管理与沟通艺术》侧重于大学生做人做事交往领域的后顾性管理，希望通过人际底线管理的探讨，有助年轻朋友在处理各类人际关系时减少苦果，杜绝恶果，力求硕果。愿自觉、自律、自强的德育文化更多替代强制、盲从和欺瞒，年轻人的思想力和创造力能在更大的自由空间中突破飞翔...

最能赚钱的11种年轻人

自古英雄出少年，年轻人永远是社会的主流，要想在现代社会中脱颖而出，你就应该奋力拼搏，不甘平庸。　　《最能赚钱的11种年轻人》主要有雄心、不甘平庸的年轻人、会做人、讲信义的年轻人、有闯劲、敢于拼搏的年轻人、善于交际、有人脉的年轻人、抓住不放，善于把握机会的年轻人、打不垮，永不服输的年轻人、头脑灵活、有点子的年轻人、有信心，敢于迎难而上的年轻人、学习能力强、有见识的年轻人、懂得理财、善于投资的年轻人、精明能干、善于琢磨的年轻人。 这

别让上司毁了你:对付疯狂上司的实用指南

这本书并不是写给那些懒惰的、没野心没抱负、整天沉溺于肥皂剧的人士阅读的。你至少要有工作、要花费精力挣钱，并且认为这是一种公平交易。我理所当然地认为，你应该对促进自己事业的发展感兴趣，你可以自学一些工作技巧。最重要的是，你非常自尊，千方百计地想把工作做好。　　 这本书绝不是——　　 这不是一本帮助你愚弄雇主的书，也不是帮助你“逃避责任”和“采取报复行动”的宣言。它不是为了帮助你和上司进行和解，更不是为了使其他人更加痛苦，

品·智女人4－解放生命

简介 　　时光的流水悄悄带走愉悦的心情，却把我们留在单调的日常生活、恼人的噪音和繁重的工作里。我们心情烦躁，我们想要逃离这一切，但是，那些烦恼却驻进了我们心里，让我们怎么都甩不掉，那么就放下心来，看看安妮给出的专业建议吧，在她那理性的话语里，蕴含着对女性朋友心灵的关怀，正是这理性的关怀，引导着迷茫中的女性走出心灵的迷宫，走向解放，走向自由...

让机会来找你

《让机会来找你》讲述了如何提升自我，从而捕捉、操纵和利用机会走向成功的诸多故事，并提出了抓住机会的切实可行的对策，希望能引领读者朋友走向成功...

第一次当奶爸

本书是畅销书作家马克·伍兹继《写给男人的第一本怀孕书》之后倾力推出的又一本育儿作品！ 在经历了怀孕之前的强烈期盼、孕期当中的神经紧绷、分娩时分的手足无措之后，你本以为一切麻烦都过去了，你和你的妻子从此可以在田园诗般平静美好的家庭生活，共同抚养大你们的小宝贝儿……不幸的是，这是不可能的！ 还是醒醒吧！孩子生下来之后，一切才刚开始！在本书当中，作者将一如既往的展现自己的英式幽默，跟读者分享自己在养育两个孩子的过程中所经历的各种兴奋或

哈佛凌晨四点半:哈佛大学送给青少年的最好礼物

本书主要内容包括：立志要趁早：做10年后最优秀的人；无论何时，勤奋都是通往成功的捷径；发表独立宣言：没有人可以替你成长；Yes, you can! ——除了你自己，没人能否定你等...

通往幸福的小径

《通往幸福的小径》是大师詹姆斯·艾伦的又一力作，《通往幸福的小径》中传递出大师一贯的悠然心境，让读者在阅读的时候仿佛置身于清凉宁静的林间小路。它帮我们拂去了内心的喧嚣和急躁，带给我们内心的宁静和平和。让我们跟随大师，漫步于通往幸福的小路，感受心灵深处的愉悦和满足。...

把事情做好的真谛

读了《把事情做好的真谛》，你也会深信做事情的关键不是时间管理，而是重点管理，然后在必要时候自律地去做必要的事情。你不会再对自己说，“我实在没有时间！”相反，你会从读完这本书那天起，开始花时间判断自己的关注重点，然后每天提醒自己的关注重点。成功人士们所做到的，你也能。

新编演讲与口才

找寻内心的平静

向内心探索，学着去理解生活，了解生命的成长，摆脱物质世界的种种诱惑，从而找到使心灵平静的方法，优雅从容地生活……作者用诗一样智慧优美的语言，指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路，与我们分享。 我们所有人都生活在思想、身体和心灵的复杂平衡中——但我们很多人忽略了心灵。本书告诉我们，给予心灵合理的重视，我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信，让心灵更平静。同时，我们也会更能享受生活。 书中融合了各种洞见、冥想和观想方

他们改变了世界的眼光

外交工作，是国与国之间的关系处理。缩小看，是省与省、市与市、县与县、乡与乡、村与村、单位与单位、个人与个人之间关系的投影。看外交故事，学大使智慧。从大处着眼，《他们改变了世界的眼光》带你学习处理身边事务的方法。《他们改变了世界的眼光》由白美英编著...

规划实践技能训练教程

规划实际工作者很少去写有效率的规划实践所要求的技能训练，基于在多个层次上从事规划工作的丰富经验，《规划实践技能训练教程》中讨论了从事规划工作所需要的技能训练，也讨论了如何发展这些技能训练。作者在书中介绍和分析了他确定的七组技能训练，读者可以通过自我评估案例研究和练习来测试这些规划实践技能训练： 技术性技能 规划制度和程序技能 场地技能 客户服务技能 个人素质训练 组织结构、管理体制和政治背景训练 概括能力和综合能力训练 作者以他自己的

# 批判性思维训练手册

分析能力弱？抓不住重点？自我表达存在障碍？如果你的学习中存在上述问题，《批判性思维训练手册》绝对值得一读！《批判性思维训练手册》系统讲解了批判性思维的应用技巧，完全避开枯燥的理论阐述，将看似复杂的批判性思维训练过程，拆分成一个个容易理解又循序渐进的练习步骤，并辅以大量内容广泛、饶有趣味的练习题，引导你在体验和反思中熟悉批判性思维技巧，从而突破单一思维模式，主动在学习、生活，乃至工作中发现问题、分析问题、解决问题。...

学习技术手册(时代光华)

学习是一门技术？没错！《学习技术手册》中的学习方法每招每式都可拆解、可学习、可操练。《学习技术手册》也为你开启体验西方大学教育的神奇之旅，行至终点，你会收获很多颇有价值的人生资本。如果出国留学是你的人生规划之一，请把《学习技术手册》的每个专题都仔细演练一遍，牢记在心，作者斯特拉?科特雷尔的任何一个忠告，都可能成为你顺利拿到学位的锦囊妙计；如果你打算在国内深造，也请仔细研究这套学习技术，它将改变你的学业生涯，让你从此少走弯路...

改变你人生的80/20

本书是一本非常实用的书，但同时也是一本异乎寻常的书，因为它强调的是更少的行动，而非更多。太多的观察结果显示，如果我们不与众不同、另辟蹊径，生活就不会有真正的改善。的确，就是这样。但是80／20法则也告诉我们，怎样在总体上做得更少，却同样能达成改善生活的目标。很多事情令我们幸福快乐，我们也做着越来越多这样的事情。可是，这类事情只占每件事的一小部分，所以，我们可以在总体上做得更少，却仍然能改善自己的生活。更多地思考，更多地做几件事情

做事的真谛

本书总结了如何在职场取胜的42种真谛，用最为常见的事例来说明，怎样改变心态获取成功。作者将职场获胜的真谛分为9个部分，包括成功与重点、目标与结果、信念与性格、思考与计划、自律与习惯、关系与沟通、潜力与优秀等，围绕每部分的核心用多个方面的例子进行讲述，是带给创业中的职场人士的一本最好的事业规划书...

人生论

这本《论说文集》，培根写了大致30年的时间，直到去世前的那一年还在修订，可以说凝聚了他毕生的心血。 这本书的副标题是“在世俗上和道德上的忠告”， “这些文章以贵族和资产阶级上层读者为对象，谈论哲学、宗教、政治制度和国家以及处世、修身、养性等问题”(杨周翰、吴达元、赵萝蕤主编，《欧洲文学史》，人民文学出版社1981年版，上卷，第161页)。 这本书“也是一本为进入仕途的青年的必读书”，“可以看作是一部培养新贵族的教科书”(杨周翰，《

缓解压力的七大自然疗法-完全解压手册

在现代社会生活中，人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活，解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。 　　本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估自己所处的压力水平，明白压力的来源。针对压力，书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法，还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。 　　通过有效运用书中的各种实用

护士礼仪手册

随着现代护理模式的转变，良好的医疗护理服务质量对医院的发展起着决定性作用。护理工作的特殊性，要求护士不仅要有高尚的思想品德、扎实的理论知识、精湛的业务技术，还要具有良好的职业形象、礼仪修养及沟通能力。为了树立良好的护士形象，规范护理服务，加强护理人员的自身修养，提高护理服务质量，为病人提供优质满意的护理服务，我们编写了《护士礼仪手册》一书。本书是根据现代优质护理服务要求，针对目前医院护患关系紧张的局面，以提升护理人员整体形象和服务水

性格的塑造

“和平来自于被理解。”、“洞察力源自个人和现实的接触。”、“即使目的正当，也不能不择手段。”“在习惯养成的过程中，每个人都为自己建立了一个道德准则。”我们的世界很宽广，我们的知识愈来愈渊博，生活越来越丰富。在互联网和搜索引擎充斥着我们生活的今天，何不静下心来，冥思一下书中睿智的语言，成功塑造自我的良好性格...

如何成为最受欢迎的员工

《如何成为最受欢迎的员工》重点讲述了想要在职场积极进取应具备的心理素质和道德品质，并且归纳了50条职场最流行的原则，汇集了当前国际最流行的培训和励志理念。阐述的原则和做法对广大读者都适用，例如书中谈到工作中不仅要有“核心”专业技能和学识(理所当然应该有)，还要在此基础上有“额外”的本领...

人生的十个永恒问题

本书是一部优秀的访谈集，本书对令人迷惑的人生重大问题作出了使人信服的解读。佐伊走访了世界各地，采访了大量优秀人士。访谈侧重人生的十个根本问题，涉及信念与信仰，经验与评论，从道德准则的存在到如何把握人的命运，以及如何寻求心灵的安宁，等等。这些回答的多样性和有趣性令人惊叹。无论是“您对信仰的理解”，“您相信有来世吗”，还是“迄今为止生活教会了您什么”，每位受访者都给出了自己见解独到的答案。佐伊精选出这些自然、有趣和充满个性的答案结集为本书

高魂商

写作《高魂商-自我修复与整合之力》的两名英国教授认为：魂商使人们获得深刻的生存意义，拥有基础的价值观，意识到生活、工作、娱乐的目的所在，并理解这些意义、价值观和生活目的在生活、思维、决策、交往过程中所起的作用。魂商更能促使人们扪心自问：我从什么地方来，到什么地方去？我为什么去做这件事？我做的事究竟是为了什么？我是否能够在繁忙的工作中找到更好的解决问题的方法、方式、角度和策略？魂商是一种既拟定规范又打破规范的智力，拥有了这种智力，我

中国精神传承丛书:雷锋精神

《中国精神传承》丛书共有21本，其中包括《五四精神》《红船精神》《井冈山精神》《苏区精神》《古田会议精神》《长征精神》《遵义会议精神》《延安精神》《南泥湾精神》《东北抗联精神》《红岩精神》《西柏坡精神》《抗美援朝精神》《大庆精神》《“两弹一星”精神》《雷锋精神》《焦裕禄精神》《红旗渠精神》《改革开放精神》《女排精神》《抗震救灾精神》。从这些书名本身可以清楚地看出，我们说的中国精神，指的是五四运动之后的100多年来，中国共产党人在领

韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长:10 habits to thrive in life and work

在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于Z新的研究成果和来自世界各地的案例，乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习