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减肥应该这样:轻断食
¥18.4(4.3折)定价:¥42.8本书介绍了轻断食只是要你回归最自然的饮食状态: 每周5天正常饮食, 只需2天稍加控制, 就能坐享减肥奇迹! 轻断食不仅改变饮食习惯, 也改造你的心智, 最终超越减肥, 变成你的生活方式...
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0-6岁婴幼儿辅食菜谱大全
¥14.1(4.3折)定价:¥32.8本书根据0-6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求, 为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱, 从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统, 且能够保证宝宝生长发育所需...
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零系列—从零开始学煲汤(四色铜版)
¥14.1(4.3折)定价:¥32.8自古以来,民以食为天,食以汤为先,汤以水为媒,将食材中的营养精华熬制、纳入其中,汤成为人们滋补身体时的好选择。 汤,是一个温暖的词语,一份温馨的情怀。,一碗好汤,温暖身心,滋养心灵。汤是寻常的,家家户户都有几款拿手靓汤;汤在选材、煲煮、火候、适合的饮汤对象方面都有讲究。 对养生而言,喝汤进补益处多。可汤的世界岂止如此,煲汤作为*有家庭感的暖胃关食,煲出来的不仅是一碗热汤,同时蕴含了人的生活态度,夫妻相处之道,还有亲情的传递。
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零系列—从零开始学下厨(四色铜版)
¥14.1(4.3折)定价:¥32.8下厨,不单是指将食材处理制作成为餐点的过程,而且可以丰富餐桌营养、增强家庭和谐气氛。当下随着人们生活观念的改变,为自己的至亲“下厨露一手”也成了一种生活时尚。通过炒、蒸、煮、煎、烤等烹饪手段,科学地对食材进行加工,一桌色、香、味、形俱佳的饭菜,不但让人在食用时感到满意,而且能让食物的营养更容易被人体吸收,达到健康养生的目的。 《零系列:从零开始学下厨(四色铜版)》从零开始,专门针对那些厨房的“门外汉”,精选了300道简单易学的各
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零系列—轻松学西餐(四色铜版)
¥14.1(4.3折)定价:¥32.8西餐,是一种迥然不同于中国饮食的餐点,其特点是主料突出、形色美观、口味鲜美、营养丰富、供应方便等。近年来,西餐因其精致的菜肴、浪漫的进餐氛围和合理的菜品搭配,备受时尚的都市人所喜爱,并慢慢走入中国家庭,成为日常饮食的一部分。 西餐的优雅、浪漫备受人们称道,但西餐昂贵的价格却让人望而却步。如何在家中做出正宗的西餐呢?其实西餐的制作并不复杂,其独特的烹饪方式、调味、造型非常容易学习。只要按照原料购买材料,再按照书中高清的图文步骤制作