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本书从按摩的一些基本常识入手，介绍了按摩的基本功效、按摩的常见手法、特效穴位的简单定位等内容，讲述了足部、手部、耳部反射区特效穴位按摩法，以及全身按摩治病法，还列举了34种常见病特效穴位按摩疗法。…
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命，除了带来肾功能衰竭、失明等并发症外，还会成为各种疾病的温床。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症，让 多的患者在维护健康的同时 好地工作、生活的问题广受关注。本书是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本。详细阐述了糖尿病的发病原因和特点、主要…
本书分为“自己是最好的保健医生”“自己是最好的家庭医生上下两篇。上篇遵循“防病重于治病'的理念，重点阐述了如何科学地进行自我保健，提供了切实可行、科学有效的保健方案，包括四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、不同年龄段人群的特殊保健心理保健等。并对识别疾病的征兆、急救…
经络是人体内气血的运输通道，可以供给脏腑所需的各种营养物质。打通人体奇经八脉，濡养全身气血经络。本书以中医经络养生学说为核心，针对身体健康的方方面面，教给读者如何通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的方法。系统介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法…
艾灸和刮痧的适应证非常广泛，无论是内科、外科的常见疾病，还是中老年常见病、儿科常见病，都有很好的辅助疗效，因此适合全家使用。对于患病群体来说，艾灸和刮痧可以祛除疾病；对于健康人来说，则可以强身健体。 学习一些中医养生知识，掌握一些艾灸和刮痧疗法，不仅为自己和家人解决及时之…
本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授 时辰养生要诀。书中还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生著作中的养生妙方，帮助读者全面而深入地了解中医养生智慧。…
本书汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验，从食疗的各个方面对患者做出指导。在介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略等基础上，阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材，对每一种食材的保健养生功效、调节血糖的机制、最健康的食用方法等作了解读，还介绍了几十道为…
本书属于图书馆学与信息科学领域的著作, 由图书馆数字化概述、图书馆数字化信息服务与建设、图书馆数字化信息管理系统设计、数字化图书馆个性化服务分析、数字化图书馆个性化信息服务创新及数字化图书馆的未来趋势等部分组成, 全书以图书馆的数字化进程及其个性化信息服务为研究对象, 分析了图书…
一部融合传统中医养生精髓，海纳古今养生方法的宝典，使读者更好地利用中医养生手段保健治病，少打针、少吃药、少往医院跑，真正将中医养生之道落实在一日三餐上，落实在我们的日常起居上。本书以传统中医养生学为基础，从经络按摩到饮食保健，从生活细节到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙…
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍了人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面部反射区的健康疗法，不同体质者不同的养生方法…
人体上的每一个穴位都有独特的作用。而利用穴位防病、治病、养生、保健，简单而有效的方法就是按摩。按摩是中国古老的医疗方法之一，是我国劳动人民在与疾病的斗争中逐渐认识和发展起来的自然疗法。在长期的认识实践过程中，按摩逐渐演变成人们自由运用的系统治疗方法。作为中医常见的疗法，按摩…
本书以《黄帝内经》《易经》《本草纲目》为基础，挖掘了历代养生名著《遵生八笺》《寿亲养老新书》等精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验，以及现代医学保健知识，分别教会读者从具体节气、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情…
观手是了解人体健康状况极其有效又实用的方法，通过对手掌的观察，我们可以了解自己的体质状况，了解自己的先天禀赋，从而更有针对性地进行调理和预防。本书既有手纹的基础知识，常见疾病的手纹特征与防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康预测，另外还介绍了一些常见病的食疗、运动或者按摩治…
经络穴位是人体自带的大药房，能缓解疾病，强身健体。经络是人体气血运行的通道，气血是人体生命活动的物质基础，气血通畅才能使各器官得到濡养。利用经络穴位养生治病的手段有很多，按一按迎香穴，能缓解感冒引起的鼻塞；用艾条灸一灸下腹部的气海穴，帮助痛经的女性缓解疼痛；大椎穴上拔个罐，…
一年有24节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关，影响着人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等。中医养生强调顺应天时，根据24节气的变化规律，调整人体节律，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康长寿的目的。本书在《黄帝内经》的基础上，…
本书内容包括：全面认清糖尿病；膳食调养，让糖尿病人不再因食苦恼；健康降糖，降糖食材及烹饪方法；心态宽广，心理调节，观念与健康同在；运动治疗，强健身体降血糖；生活习惯，决定疾病发生、发展；中医疗法，凸显优势，中西结合疗效好；糖尿病急性并发症，及时救治，挽回生命；糖尿病慢性并发…
本书旨在研究探究视域下虚拟学习环境的设计。本书分为七章，分别介绍了虚拟学习环境的相关概念及发展历程，虚拟学习环境设计的关键技术，虚拟学习环境设计的架构模型，探究视域下虚拟学习环境设计要点、虚拟学习环境设计步骤和虚拟学习环境优化设计策略，结论和展望。…
