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本书由华中科技大学同济医学院妇幼保健专家李增庆教授联袂精英编著。全书共分34章,对如何做好孕产妇保健,顺利孕产一个健康宝宝作了精辟的阐述,包括婚前检查、孕产准备、孕期保健、产前诊断、孕期并发症防治、分娩和产褥期保健,以及新生儿护理和母乳喂养等知识。其内容全面,图文并茂,通俗易懂,是孕产妇及其家人的良师益友,也是妇幼保健人员和基层医师必备参考书...
本书以坐月子吃什么为基础,详细介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露、恢复气血、增进食欲、促进泌乳,并推荐简单易学的美味食谱,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复身体状态,吃出窈窕好身材...
准妈妈经历着辛苦的怀孕过程,期待着小宝宝的顺利降临。那么,你是否做好了充分的待产准备呢?如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期?在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下,怎样很好地调试?请个金牌月嫂就能万事OK吗?如何解决产后各种棘手问题,如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、乳腺炎的预防,等等。 作者,田宏伟,是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任,更是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧,她都感同身受!这本书正是作者2
本书针对孕前期及产后妇女的生理特点,从饮食、起居、心理等角度,对优生优育的知识和保健方法进行了介绍...
从怀孕的第一天起,准妈妈就开始处处小心翼翼。在长达9个月的孕期里,该如何合理地、科学地安排生活,如何进行孕期保健,如何对待孕期可能出现的问题,产后如何迅速恢复……这些问题都困扰着准妈妈。 本书从衣、食、住、娱乐、运动、美容、服饰、生病服药等诸多方面,指导准妈妈如何度过难忘的孕产期。书中内容包括基础常识、优生优育、性别选择、胎教等方面的知识,还包括妊娠、分娩及产褥各期的心理、生理及病理的相关内容,以及孕期及产后的营养等方面的相关指
本书详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深入浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身进行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。本书内容包括妈妈宝宝的变化、生活指导、饮食营养、健康护理、胎教保健和运动保健,让孕妈妈全面了解孕期各阶段的身体变化、生活的注意事项和保健要点,让准妈妈度过一个健康快乐的孕产期生活...
怀孕后,周围所有的人都会告诉你,营养最重要,现在是“一人吃,两人补”的时候,那到底该吃什么,该怎样吃,是准妈妈面临的最实际的问题。本书就是从准备怀孕前的身体调养、怀胎十月、分娩当天到月子里吃什么,怎么吃,进行详细的解读,希望以此给准妈妈一些指导和参考...
《孕产妇营养保健与食谱大全》:本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳,让孕产妇在乐享美食的同时,能保证特殊时期身体各器官的营养需要,有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。 贝博士冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画,以“朵朵”一家为线索,生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外,本书系文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲
本书主要内容包括:如何在整个妊娠期间顺利地孕育一个健康宝宝,以及产后如何复原身体、重塑窈窕曲线?这都是新妈妈最关心的话题。从怀孕第一天起,孕妈妈的体内便产生了生理变化,而身材肥胖和体重增加是最明显的。度过了最初的早孕反应期,孕妈妈胃口开始好转,此时一定要控制食欲,不能随性想吃多少就吃多少,并适当运动增强体质,否则孕期体重超标会给心脏带来负担,易引发高血压、下肢水肿和妊娠糖尿病。另外,孕妈妈体重超标还会造成分娩困难,因为脂肪的堆积
本书详细介绍了适宜孕产妇食用的各种水果、蔬菜、海河产品、肉禽乳制品,以及五谷杂粮等,讲解各种食物对孕产妇的特殊功效及科学的食用方法。 本书列出了适宜怀孕期、产褥期、哺乳期和断奶期食用的各种饮料、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食,为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...
本书以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础,详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开:顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病防治宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后瘦身宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌,全书内容详实、全面、而又各有侧重,供新妈妈有针对性的参考...
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体,那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移:腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变,每天体味这些小小的变化,温暖感受一定在您心中不断激荡。于是我们倾尽全力,为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料,全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之
简介 怀孕带给孕妈妈的感觉,有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦,这种感觉好比留在唇齿间的味道,说不出道不出,只可意会不可言传,令人回味无穷,意味深长。 本书要带给孕妈妈的是孕期的营养开胃菜,帮助减轻孕吐的症状,缓解怀孕带来的疲劳,远离妊高症,教你科学合理地调补,摄取充足的营养元素,保证自身的营养均衡,轻松愉快地度过孕期的40周。 书中的内容细致洋实,贴近生活。在孕期
孕产期该吃什么、怎么吃,孕每月有何营养宜忌,哪些食材最适合孕产妈妈吃,这些问题在本书是都会找到最佳的答案...
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,根据不同月份对营养的不同需求,详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱,旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适,营养方案科学、推荐的食谱操作性强,有很强的指导性...
去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教,贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...
本书主要内容包括:设计优孕好方案;孕前准备让精卵的邂逅更美丽;龙子凤胎中蕴藏“大学问”;准妈妈生理保健提前看;孕期10月保健面面观等...
本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书!瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开! 本书特色:针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产;能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽;告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘
本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段,从饮食方面制定出相对应的具体措施,通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。本书还特别增添“贴心提示”指导孕期和产后遇到的各种情况。让各位女性朋友不再担心孕期和的产后体重增长过多,不好恢复等问题。我们应该相信只要营养合理搭配,每一个人都可以保持青春活力,既照顾了宝宝的需求,又使自己身体更健康。 本书的编著参考了国外孕妇营养学方面的先进经验,并结合我国生活饮食的具体情况,制定出了适
从备孕、怀孕到哺乳,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期“明星营养素”,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历,让孕妇能成为半个孕产专家...
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育非常不错专家和营养学专家联袂打造,从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85
怀孕了,吃是头等大事,本书针对孕妈妈们,量身打造出孕期专属的全营养食谱,让孕妈妈不仅享受美味、吃对食物,更无须担心对身体造成负担,反而因为吃对食物,产后轻易恢复到产前的轻盈状态。丰富的营养餐好吃又有高颜值,让孕妈妈吃得开心放心,而且可操作性强,一看就会,轻松上手...
权威专家指导,给月子妈妈42天的精心护理,让产后新妈妈更好的调理气血,远离产后常见疾病。月子妈妈42天,6个阶段的营养丰富的健康饮食,给新妈妈妈*温馨的关照,给新宝宝*体贴的呵护。帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期,早日回归美丽,同时指导家人更好的照顾新生儿,给新生宝宝*健康的护理。让新妈妈轻松坐月子,健康复元气,安心养宝宝。...
准妈妈的情绪对胎宝宝的体格和性格发育都有重大影响,而由于孕激素的作用,准妈妈的情绪将受到影响,如何调适心态,处理各种孕期问题,保持积极乐观的情绪是《孕妈妈保健一日一页(彩色版)》的另一个重点。不同孕期阶段,胎宝宝的发育重点也不同,抓住时机进行对应的胎教既有效又不会打扰胎宝宝的休息和成长。如何合理地作胎教,作胎教时如何避免误区,避免伤害宝宝,《孕妈妈保健一日一页(彩色版)》都作了合理阐释。准妈妈会被怀孕的种种不适所困扰,既需要有效的应对
本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐,为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,并配有制作精美,品种丰富的菜肴图片,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...
本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书,涵盖了怀孕育儿的各个领域,所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色,印刷精美、图文并茂、内容详尽,是经销商和读者的最优选择...
本书是一本孕妈和宝宝安全用药的指导书。荟萃中医妇科学博士及中医儿科学博士临床经验,收集十月怀胎、产后、月子、哺乳期间妈妈各种小毛病、小症状的自然疗法,包括食疗、按摩等经典孕产老偏方;同时收集0-10岁宝宝日常小毛病、小症状的自然疗法,包括食疗、按摩等经典育儿老偏方。帮助妈妈安心健康度过孕产期,帮助宝宝安心健康度过每一天。 ...
本书是一本为孕产妇写的保健书。突出多方面健康管理概念,注重健康细节、私密话题和不孕不育等热点话题的阐述;内容涵盖备孕、怀孕、分娩、产褥等时期的身体保健、心理保健、营养保健、胎教、常见病防治攻略等方方面面;有全程营养食谱的推荐,配有时尚插画和精美食谱图片。给孕产妇以科学的指导...
年幼的宝宝身体抵抗力差、免疫力低,易受到各种疾病的“骚扰”,比如感冒、发热、咳嗽等都是宝宝经常患的疾病。《宝宝常见病调理食谱》以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了婴幼儿各种常见病的病情特点、病症表现。同时,本书更侧重于论述宝宝疾病的饮食疗法,以相当多的篇幅和文字,具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食原则、饮食忌、药膳调理方法,以及宝宝生病时基本膳食,如流质、软食、普通膳食等,是宝宝患病时选择饮食的贴心指导...
本书为全国孕产育儿类超级畅销书,畅销15年,总销量超过230万册!由全国著名妇产科专家纪向虹精心修订,《妊娠分娩育儿》第六版隆重推出,增加和修改内容达80%! 本书是经过230万爸爸妈妈的检验,更适合中国人体质特点的孕育宝典。知心姐姐卢勤老师曾为自己的儿媳买过这本书,称赞本书的内容很全很细,对全家人的帮助很大,并为本书题词一切为了孩子。 ...
怀孕是人生中的大事,它不仅代表着新生命的诞生,也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生,给全家人都带来幸福感,所以说,母亲是*伟大的!一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的,因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期,注意孕期饮食营养*重要,希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝!...
怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程。怀孕伊始,每个孕妈妈已经开始对分娩充满了向往,但同时又难免会产生不安和担心。平安度过孕期,顺利分娩是每个孕妈妈的心愿。邢小芬编著的《孕产百科》分为孕期、分娩及产褥期三部分,包括生活细节、孕期常识、饮食计划、分娩过程、产褥期护理及新生儿护理等内容,语言通俗易懂,洋细讲解了孕妈妈在孕产过程中所遇到的各种问题以及应对方法...
《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述,让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数,知道什么可以做、什么不能做,什么可以吃、什么不能吃,从而孕育出一个健康聪明的宝宝...
伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周,本书提供了最新的孕产信息,涵盖了孕育一个新生命的全部过程,从孕前准备开始,对怀孕40周进行了全程的关注,以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧等进行了全程指导。语言通俗易懂
《孕妈妈保健全知道》介绍了去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教,贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...
《怀孕40周保健护理与产检指南》由知名专家编写,全面系统地讲解了孕前准备期及孕期40周准妈妈的保健与护理知识,另外,还着重为准妈妈详细地讲解了孕前检查、孕期产检,以及产检内容都作了科学的解读。 《怀孕40周保健护理与产检指南》将保健护理与产检相结合,内容更科学、更实
妈妈的姿态就是宝宝的姿态,妈妈肚子中的环境怎样,决定着宝宝的智力、性格以及健康。 孕妇操是一种立竿见影的互动胎教,是一条决定宝宝健康聪明的捷径。韩国权威妇产保健专家沈善美在本书中提供了针对不同孕期的每周运动建议和改善孕期不适症状的14种套式方案。本书将孕妇操的专家指导视频与图片相结合,辅以简单明晰的讲解,形象具体地展示了有利于孕妈咪与宝宝健康的运动,可以让妈妈事半功倍地体会孕妇操的愉悦,做个孕味十足的漂亮妈妈。 本书将伴随我们
刚被爸妈逼婚,又被逼着要娃。该怎么怀?怎么生?怎么养? ……一堆的难题。嫌老爸老妈观念落伍,想要自己做主?希望未来的宝宝聪明健康又快乐,却不知自己在孕期该怎样做?天天上网找资料,还总对信息的真实性打个问号? 拜托,不要搞得好复杂,让妇产科首席专家来帮您,把孕妇课堂搬回家!大开本彩色书,图文并茂,让你轻轻松松搞定孕期所有烦恼!让你怀得上,生得下,还要怀得好,生得快! ...
本书共分为六章, 其主要内容包括: 生完后在医院那几天 ; 坐月子有问题吗? 让我慢慢告诉你 ; 时尚妈妈我最酷 —— 传统和现代观念超级比一比 ; 不想当个产后黄脸婆 —— 我要更瘦、更美、更性福等...
本书是一本由产科医生根据编写的产后护理书。作者通过多年的工作实践,为大家提供了科学的护理指导方法,以及专业的新生儿护理知识,让家人照料产妇和宝宝游刃有余,让新妈妈和宝宝健康、轻松坐月子。...
本书目标指向明确,针对孕产育妈妈及其家人,四色印刷,品质和品相较好,属于畅销书和长销类图书。本书共12个印张,图文精美、内容全面,真人实拍的指导照片,真人产褥操图及婴儿按摩图,充满生活情趣,贴合实际,让产后妈妈觉得产后调养及对新生儿的照料不是一件很难的事,并且很简单就能做到,可读性很高。...
本书是金牌月嫂根据自己丰富的经验, 手把手指导新妈妈如何坐月子、如何护理新生儿, 更细分了顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法, 母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法, 以及早产儿、剖宫产儿、双胞胎的护理要点, 让新妈妈安安心心地顺利度过月子期...
当越来越多的妈妈了解到母乳喂养的重要性,并开始选择母乳喂养孩子,无乳、乳汁不足、开奶困难等难题也逐渐呈现在许多新妈妈的面前,导致新生儿吃不到足够的母乳,甚至放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。本书着眼于时下的母乳喂养问题,对母乳喂养中的常见问题进行解答和支招,教新妈妈们如何调整身体状况、拥有充沛的乳汁,并将浓浓母爱通过母乳喂养传递给天使小宝宝们,另有100款美味催乳食谱推荐,旨在让妈妈们从吃入手,解决母乳喂养难题,让母乳喂养更顺利
这是一本准爸爸、准妈妈必备的枕边书。北京大学人民医院计划生育与生殖医学科主任沈浣带领其研究团队历时3年编写而成,系统地诠释了日常生活习惯对生育的影响。...
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题,奉献满满的干货! 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱,从怀到生吃对不吃错! 孕期产后出现的各种不适,吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快! 怀胎十月,孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么,不可以吃什么,哪种营养要多补,怎么吃长胎不长肉。 产后,新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题,怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢? 这本书由协和医院营养专家倾情奉献,书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、
本书由“饮食宜忌”的角度切入, 教导妈妈如何在怀孕初期、怀孕中期、怀孕后期、坐月子期间, 掌握低盐、低脂、高钙、营养均衡的调理重点, 搭配出适宜食谱, 让妈妈在饮食上得到全面性的营养, 给宝宝成长所需的充足营养...
针对全面二孩政策的放开, 生育需求上升的情况, 作者从医生的视角, 结合大量经典病例, 给打算生二孩的妈妈们予以指引, 包括孕前评估、如何选择助孕方式、妊娠合并其他常见内科疾病的处理、男性生育评估方法和治疗方法、怀孕后以及生产后应注意的事项等, 特别对高龄女性二胎助孕的选择进行分析...
产后为什么没有奶? 总是堵奶,是不是容易乳腺炎,是不是不适合喂奶了? 宝宝总容易起湿疹怎么办? 郭蓓珍老师和张敉佳老师,是首批获得国际认证哺乳顾问(IBCLC)的两位。她们每天的工作,就是接待妈妈们的求助辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为口粮告急而焦躁的宝宝。 在生活中,她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样,也曾有过*胎没能顺产,或者涨奶,或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历,激励她们了解更多关于母乳喂养的知识,并每天把自己
梁实秋
林奕含
老王子
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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