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北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书

北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书

作者:马方
出版社:中国轻工业出版社出版时间:2007-07-01
开本: 0开 Pages Per Sheet 页数: 239 页
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北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 版权信息

  • ISBN:9787501960057
  • 条形码:9787501960057 ; 978-7-5019-6005-7
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 本书特色

《孕产期营养全书》全彩图解,详尽说明。不知道怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,“补”错了怎么办?……这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案,

北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 目录

第1章 孕期营养同步方案 孕前3个月 造个健康新生命 孕1月 播种生命的种子 孕2月 幸福与不安的交织期 孕3月 轻松度过害喜期 孕4月 进入怀孕的黄金期 孕5月 感受鲜活的小生命 孕6月 孕期不适一扫而光 孕7月 “孕动”进行时 孕8月 坚持就是胜利 孕9月 分娩准备期 孕10月 胜利就在眼前 特别关注1:控制体重与保持健康 特别关注2:孕期营养不良早克服第2章 孕期所需20种明星营养素 蛋白质 脂肪 维生素B1 维生素B2 维生素B3 维生素B6 维生素B12 维生素C 维生素D 维生素E 维生素K 维生素A β-胡萝卜素 叶酸 DHA 钙 铁 锌 碘 纤维素 特别关注:禁忌食品黑名单第3章 孕期常见症状的饮食调养方案 孕期呕吐 孕期贫血 孕期便秘 腹胀腹痛 孕期失眠 孕期水肿 妊娠高血压综合征 妊娠糖尿病 下肢静脉曲张 特别关注1:警惕先兆流产,习惯性流产 特别关注2:缩短产程、有助分娩的食疗第4章 产后常见症状的饮食调养方案 产后胃口不开 产后出血 产后虚弱 产后乳汁不足 产后恶露不净 产后恶露不下 产后水肿 产后腹痛 产后便秘 产后痛风 特别关注1:回奶 特别关注2:消除妊娠纹 特别关注3:产后恢复身材第5章 产后关键食材第6章 安胎养胎饮食第7章 孕产期饮食红绿灯第8章 孕产期保健宜与忌第9章 孕产期用药指南
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北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 节选

《孕产期营养全书》讲述孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家、心理专家与你一路同行。

北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 作者简介

马方,男,1964年生。北京协和医院临床营养科主任,副主任医师。1987年毕业于北京医科大学公共卫生系,2005年完成公共卫生管理硕士研究生学业。专长临床营养,健康宣教。主编医学及科普书籍10余部,发表科研论文10余篇;主持多项科研课题;多次在中央电视台、北京电视台进行营养宣传。目前学术任职有:北京营养学会常务理事、中华医学会北京分会临床营养专业委员会委员、北京卫生学校教学委员会主任委员、中国烹饪协会营养执委兼美食专业委员会常务理事、中央保健局专家组成员、北京烹饪学会理事等。 著有或参与编著《现代临床营养学》、《哮喘病学》、《临床营养学教材》《欧米伽膳食》等多部专业科研书籍及科普书籍。
  多次在《八方食圣》、《美食美客》等全国知名大型电视烹饪大奖赛中担任营养评委,多次出任中央电视台营养宣教节目的主讲人。

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