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篮球

郭永祥编 / 2016-07-01 / 合肥工业大学出版社

¥20.0(7.7折)定价:~~¥26.0~~

篮球运动作为一项人们喜闻乐见的体育运动，以其健身性和娱乐性的特点深受群众喜爱。在中小学开展篮球运动有利于学生增强体质，培养良好的心理品质，提高社会交往能力，形成终身体育观。　　青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。《篮球/大众体育系列》一书献给广大青少年，衷心地希望《篮球/大众体育系列》能够提高他们参与篮球运动的兴趣，使他们体验到篮球运动的快乐，为他们的学习生

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中华武术套路

鲍强 / 2016-07-01 / 合肥工业大学出版社

¥20.0(7.7折)定价:~~¥26.0~~

武术作为我国民族传统体育运动中的重要内容，有着悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、技击、观赏、娱乐、教育、经济等多种功能价值。2008年武术作为北京奥运会的特设比赛项目进行了比赛，这使得源于中国、属于世界的武术运动得到了为广泛的宣传。　　青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。　　《中华武术套路/大众体育系列》一书献给广大青少年，衷心地希望《中华武术套路/大众

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健美操

华川 / 2016-07-01 / 合肥工业大学出版社

¥20.0(7.7折)定价:~~¥26.0~~

健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容，以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青少年学生的青睐。　　青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。《健美操/大众体育系》献给广大青少年，衷心希望《健美操/大众体育系列》能够提高他们参与健美操运动的兴趣，使他们体验到健美操运动的快乐，为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线...

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体操艺术体操蹦床

刘桂萍编 / 2016-07-01 / 合肥工业大学出版社

¥20.0(7.7折)定价:~~¥26.0~~

体操作为我国体育运动中的重要组成部分，在漫长的发展进程中，其动作内容不断丰富、分化，动作难度不断创新、提高，其健身、使用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘，显示出强大的生命力和丰富的内涵。艺术体操和蹦床运动成为继体操之后，同样具有锻炼身心、陶冶情操的运动项目。　　青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全，是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。《体操艺术体操蹦床/大众体育系列》献给广大青少年，衷心

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源于战争的实用防身术-以色列马伽术

张海 / 2018-01-01 / 北京体育大学出版社

¥32.3(8.5折)定价:~~¥38.0~~

以色列伽术（Krav Maga）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的优秀格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于二战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队，经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼，以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征，被各国军事格斗界公认为当今世界实用格斗体系之一，深受广大格斗爱好者喜爱与推崇。...

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打练南拳

李朝旭著 / 2018-01-01 / 华南理工大学出版社

¥21.2(7.3折)定价:~~¥29.0~~

本书主要内容包括: 概述、南拳的形成和发展、广东南拳的流派及其地域分布、南拳的基本形态、技法和功法、教学与训练等...

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优美的科学:结构与形态

张燕翔 / 2017-07-01 / 中国科学技术大学出版社

¥38.2(7.8折)定价:~~¥49.0~~

结构与形态是世界建构及物质多样化存在的根本，本书从大量科学现象和科学技术过程的运动变化中，精选出极为优美和具有艺术感的系列画面，并且以全新的视角和结构进行组织，带给读者一个充满了科学与艺术之美的世界。本书选取了大量普遍存在于我们身边的事物的形态与结构，从对称、黄金分割、Voronoi结构、曲线、曲面、透视、镶嵌等基础结构，到普遍存在于各种晶体及建筑物中的多面体结构，以及数学中抽象存在的双曲空间、高维几何、拓扑几何等所具备的神奇的结构，

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公益性赛马游戏指南

张双,夏云建,李要南编著 / 2016-08-01 / 湖北人民出版社

¥30.0(7.5折)定价:~~¥40.0~~

《中国首套马术赛马领域系列丛书：公益性赛马游戏指南》从不同角度详细介绍了目前国内外通用公益性赛马游戏的操作方法。内容涵盖古今中外公益性赛马游戏的历史，赛马知识概述，赛马场布局简介，赛马游戏的影响因素，赛马信息的获取，公益性赛马游戏中的技巧、流程及注意事项...

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中小学武术基本课堂

司武刚等编著 / 2017-06-01 / 合肥工业大学出版社

¥21.6(7.7折)定价:~~¥28.0~~

武术是中华文化的重要载体。学校武术教育是传承武术的重要途径，在中小学开展武术教育具有重要的意义。本书在充分调研的基础上，以创新思维为理念，针对中小学生学习武术的实际，通过新的编创方法，在整体布局中，充分考虑到各个动作的细节，以图文并茂的形式，规范的术语，言简意赅的清晰表述与分解，做到每一个动作都由浅入深，由易到难。既对练习武术的作用、武术训练的特点、练习武术应该注意的事项以及武术训练趣味性和参赛性的培养作了阐述，亦对武术的基本功和基本

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以色列格斗术:擒拿与解脱

《格斗图解系列》编写组编 / 2017-04-01 / 化学工业出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓...

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拉伸治疗操作指南

(英)简·约翰逊(JaneJohnso / 2017-07-01 / 天津科技翻译出版公司

¥40.7(7.4折)定价:~~¥55.0~~

《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案，对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践，并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例，以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书，同时对于体态评估者，如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...

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体态评估操作指南

(英)简·约翰逊(JaneJohnso / 2017-08-01 / 天津科技翻译出版公司

¥40.7(7.4折)定价:~~¥55.0~~

《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具，对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开，并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例，以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案，这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度，还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。...

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体育汉语800句-汉英对照

袁舫主编 / 2017-11-01 / 商务印书馆

¥32.4(8.1折)定价:~~¥40.0~~

体育领域的专项汉语教材--典型实用的话题场景，时尚鲜活的会话语典--外国人在华的汉语生存手册，体育爱好者的双语阅读素材 ...

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力量训练基础-103个动作练习全面发展身体力量与体能

(美)大卫·桑德勒(DavidSand / 2018-02-01 / 人民邮电出版社

¥49.6(7.3折)定价:~~¥68.0~~

首都体育学院院长、教授、博士生导师钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长钱光鉴，举重奥运冠军教练员谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠军张湘祥，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人王雄专业推荐涵盖力量训练初学者所需的103个力量动作练习。详述力量训练的基础知识、训练原则、作用原理及训练术语。解释使用杠铃、哑铃、壶铃、药球等器械进行阻力训练的优缺点。通过热身、静态拉伸、动态拉伸和放松等动作练习，提高训练质

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双板滑雪教程:提高滑雪水平的50个基本要领(修订版)

[日]佐佐木常念 / 2019-10-01 / 人民邮电出版社

¥43.5(7.5折)定价:~~¥58.0~~

滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种很基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍

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心悟锤

易仲祥,易帆著 / 2018-02-01 / 湖南科学技术出版社

¥35.8(7.3折)定价:~~¥49.0~~

本书主要传授中华武术之传统拳法“心悟锤”, 遵循传统武术、中医学理论, 将武、医传统文化交融于一体, 为读者提供治病、养生和修身的方法。全书图文并茂, 配有六十四式图解, 实用性强...

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赛车运动与文化

闫树 / 2017-02-01 / 人民交通出版社

¥31.2(8折)定价:~~¥39.0~~

本书主要包括赛车运动纵览、世界有名赛事巡礼、精彩纷呈的各国赛车文化、蓬勃发展的中国赛车文化、备受关注的中国大学生赛车运动、中国赛车运动的参与等相关内容...

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登山安全与判断力

编者:张斌彬//李纲//王晶 / 2019-06-01 / 中国海洋大学出版社

¥35.8(7.3折)定价:~~¥49.0~~

随着越来越多的国人参与到到户外登山运动当中来，户外登山运动正在形成一股浪潮席卷中国，但户外运动伤害事故次数和人数都逐年上升，安全问题日益突显。为此本书根据我国当前户外运动安全保障的现状，对户外登山运动的基本知识、登山穿戴及其登山装备工具等进行了详细的介绍，并对登山前后的注意事项及其登山的流程进行了详细讲解，进而对登山过程中容易遇到的问题进行了预警和防范，保证登山的安全性...

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泡沫轴完全使用指南

[美]凯尔·斯塔尔（KyleStull / 2020-04-01 / 人民邮电出版社

¥48.3(7.1折)定价:~~¥68.0~~

国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任赵鹏平板支撑吉尼斯世界纪录保持者毛卫东演员刘迪妮 V Fitness 品牌创始人、首席执行官周婵（Bella）联合推荐！请立刻停止错误的泡沫轴滚压！来学习如何针对身体状况、部位和目的选择合适的滚压器及滚压时机、技巧 -滚压的科学原理和安全原则 -不同类型的滚压器及其特点 -针对不同部位的滚压技巧和练习 -基于特定目的的滚压指导及方案改善身体受限状况适合不同活动的热身提升

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体育文化十讲

李世华 / 2018-05-01 / 中国商业出版社

¥35.1(7.5折)定价:~~¥46.8~~

中国古代体育更注重运动者本身的体验，从某种意义上说更接近体育的实质。射箭、马术、蹴鞠、投壶、围棋、象棋、五禽戏、八段锦、少林拳、太极拳等体育项目不但具有较强的竞技性，而且还有浓烈的娱乐色彩...

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以色列格斗术-器械格斗

《格斗图解系列》编写组编 / 2018-08-01 / 化学工业出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

《以色列格斗术徒手格斗》、《以色列格斗术器械格斗》、《以色列格斗术擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作，要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻击还是防守，尤其是在面对利刃攻击或者手枪威胁时，迅速反应，快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解，刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。 ...

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看图学无器械健身(视频版)

张雨熙 / 2020-09-01 / 人民邮电出版社

¥37.4(7.5折)定价:~~¥49.8~~

利用身体自重，无需专业设备投资，不需要占用大空间，也不需要占用太长时间，本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了详细讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在家、在办公室随时随地进行锻炼。无论读者是以减肥塑形为目的，还是旨在改善身体素质，提高运动表现，本书都能提供宝贵的知识和

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抗衰力深度正念健身的科学

[加]菲利普·谢泼德（Philip Sh / 2024-12-01 / 人民邮电出版社

¥44.9(7.5折)定价:~~¥59.8~~

本书对遵循正念力量训练到力竭（MSTF）原则的健身方法（即深度正念健身、MSTF训练）进行详细的介绍。经实践验证，使用该健身方法，每周只需进行一次或二次30分钟左右的训练，可以对抗衰老，增强力量，实现全身健康。抗衰力介绍力量训练的重要性和原则；接着阐释MSTF原则及其原理；然后详细讲解如何进行MSTF训练，包括如何进入帮助你更好完成训练的临在状态，如何提升MSTF训练的效率，以及如何使用训练器、自重和阻力带进行MSTF练习

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