书法太极拳

从一介武夫，到走进武术文化殿堂，有很多话要分享给大家。首先，太极拳是一种文化，更是一门学说，它承载了包含生理学、中医学、易经学的内容。若要交代得清晰有效，必须遵循科学的教学法则，所以撰写了《完美太极拳三步曲》即初级、中级、高级功夫的层次修炼法。但是，书稿尚未完全落地时，偶遇书法长老挥毫泼墨，架势非凡，给作者范紫阳灵感，让我浮想联翩……只好先放下手中“活”，又扎进书法太极拳的创编中。而现在在你手上《书法太极拳（附光盘）》便是他的最

陈式太极拳-(附DVD)

太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量

24式太极拳挂图

●太极大师曾乃梁以其数十年教练经验，为太极运动的推广倾其全力！ 　　●本挂图是精品之作，其规范的动作示范、精辟的要点提示、超值的全彩3张，是太极拳爱好者最佳练功伴侣！ 　　●练太极从《24式太极拳挂图》开始，不求人也能快速学会标准太极拳...

太极内功简法揭秘

太极拳内功利于技击和养生。但在复杂的太极拳体系中，究竟哪些内容是至关重要的，一般习练者很难说清楚和认识到。本书稿揭示了太极内功奥秘，内容方面特色鲜明，对太极拳养生和技击有理论指导作用。全书深入浅出，论述清晰...

吴式太极标准24式剑-BOOK+DVD

吴式24式太极剑，是在传统吴式太极剑64式的基础上，经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点，又有自己独特的剑法魅力。 此套剑法编排新颖合理，起势即分阴阳，收势阴阳相合，动作虚实分明，上下相系，处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。 24式太极剑以腰腿动作为主，习练起来圆活自如，动静相间，简单易学，剑势优美。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极拳冠军童红云亲授吴式太极基础24式剑，各式动作分解演练、全套动作正面背面

道家能量养生功-BOOK+DVD

本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。 书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天

蔡李佛与小梅花拳

蔡李拂是我国传统武术流派之一，历史悠久，享誉海内外。广东新会崖门镇京梅村人陈享（1806—1875），于清道光十六年（1836年）创立了蔡李佛拳派，后来在两广各地广泛开设蔡李佛洪圣馆，晚清时期发展成为广东较大的拳派。蔡李佛拳肇始岭南，足迹遍及亚洲、欧洲、美洲、大洋洲许多国家和地区，历经170多年的广泛传播，如今已成为中华武术的一大流派。2008年，蔡李佛拳被列为国家第二批非物质文化遗产名录[国务院国发（2008）19号，序号为808，

陈式心意混元太极基础24式-(BOOK+DVD)

吴式40式太极剑-BOOK+DVD

太极王者之道

六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。　　1.极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。　　2.针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。　　3.蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。　　4.经过改良的技击十四式，适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌！　　5.太极十二式非常适合日常保健之用，容易学、省时间、效果好。　　6.*牛的太极女子时尚防狼术，色狼1秒变残废。

武式太极拳简易28式-BOOK+DVD

《武式太极拳简易28式》主要收录了落地梅花雪后香——武式太极拳、流伟百年的武式太极拳、武式太极拳的特点——老干梅花、武式太极拳的健康功效、武式太极拳基础功法、武式太极拳简易28式习练要点、武式太极拳简易28式拳法详解等内容...

曾庆宗太极拳实战绝技:手法

《曾庆宗太极拳实战绝技手法》由四川科学技术出版社出版...

社区晨练丛书:杨氏太极拳(附DVD)

运动健身丛书太极拳运动健身丛书

本书从太极拳的基础知识到太极拳的基本技法、功法的要求，从怎样进行太极拳基本技法、功法的学练到初级套路练习等，由浅入深地进行了系统讲解...

太极操

三十二式太极拳

本书介绍了三十二式太极拳，包括起式、左单鞭、左琵琶式、进步搬拦捶、如封似闭、右单鞭、右云手、海底针、转身撇身捶、左分脚、金鸡独立等内容...