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美术绘画制作为越来越多小朋友和家长所喜爱并重视,它是一门从小培养孩子观察力、耐心和想象力的艺术学科。概述主要以形状联想为主题,考虑到小朋友的年龄跨度,循序渐进,易被小学友们和家长们所接受...
《情景联想嘉年华》情景联想锻炼孩子们的线条感和色感...
书由《最强大脑》第二季/第三季人气选手、魔方王子、跟谁学明星导师孙虹烨倾力打造,更有《最强大脑》诸多选手倾情力荐。扫描书中二维码,即可观看演示视频,包含三阶魔方复原视频、转动手法演示等。永别了,复杂的魔方公式和口诀!若看完这本书还学不会魔方,就没人能帮你了!本书通对三阶魔方的入门玩法进行详细叙述,通过一个简单的手法即可让每一位读者都能学会复原魔方。本书适合所有想学习魔方复原的小伙伴阅读。通过730张立体魔方图的详细演示,使你在"玩”魔
《中国魔术史话》是一本讲述魔术历史的文本。作者收集汇聚整理了大量史料,以点带面,以事寓势,描绘了中国魔术发展的整体脉络和大致风貌。年代跨度之长,分析研判之细均为首次。魔术是带有隐秘气质的行业,与社会总是隔着一层,其内部长期以来也缺乏明晰系统的言说。本书既可作为社会大众了解魔术的窗口,也可作为专业人士研究历史深耕理论的基础。本书在1988年10万字篇幅的《中国的魔术》基础上改写,新增11万字...
全球革命性管理思维工具、管理工具、学习工具,逻辑思维帮助你快速思考,做出正确决定,高效掌握记忆方法,轻松牢记海量信息。训练开发右脑,增强创造力,培养艺术灵感,训练开发左脑,迅速提升心智,增强理解力。 天才大脑潜能开发,全面开发记忆潜能,成倍提高学习效率,启发更多联想创意。运用思维训练和思维导图,你可以“画”出完美人生!本套书教你快速掌握提高思维能力的高效方法,让学习更轻松,成功更容易! ...
卷宗1:书画寻踪《千里江山图》妖画传言因何而起?卷宗2:古物拾遗楼兰古城消失之谜卷宗3:考古手札失踪的考古队、天启大爆炸、明末红丸案,一场惊心动魄的冒险即将开启卷宗4:千古悬案“唐伯虎舞弊案”幕后黑手竟然是…...
本书是供电子竞技专业(方向)教学使用的专业基础类教材,内容包括电子竞技的基本概念、电子竞技的起源与发展、电子竞技的构成要素、电子竞技的功能和电子竞技的专业建设五个部分,书中以总分递进的形式共分为五章,每章两个小节。章阐释电子竞技的本质与特征;第二章探讨电子竞技的起源以及电子竞技在日韩、欧美和中国的发展状况;第三章主要是对电子竞技的主体要素和其他要素进行剖析;第四章主要分析电子竞技的四种社会功能,在第二节着重探讨电子竞技的教育功能;第五
《一学就会的150个小魔术(生活养生)》精选了150个世界流行魔术和经典魔术,按不同类型分为近景魔术、聚会魔术、视错觉、特技和智力游戏、站立魔术和舞台幻术六个部分。无论你是一窍不通的门外汉,还是一知半解的初学者,该书都会增加你的魔术知识,并教会你有趣的新魔术、智力游戏和特技,亲身体验魔术的魅力,圆你一个魔术师梦...
我国正致力于全面建设小康社会,人们的生活水平将继续不断提升,有了“时间”和“金钱”的现代人将更加关注身心健康和生活质量,而休闲体育活动正满足了这一需求。屠强编著的《休闲体育》的内容从休闲体育理论到实践,再到服务、沟通和营销,涵盖面较广,本书可以作为专业人士的参考资料和休闲体育爱好者的指导手册...
《史上最有趣最益智的填字游戏大全集》编著者戴恩。 《史上最有趣最益智的填字游戏大全集》一书共分为四章,该书的导语部分是对填字游戏的一个简单的介绍,包括它的历史、涉及的范围、各种玩法,等等,后面的章节就是本书的精华所在,共收集了365种不同类型的经典填字游戏,包括成语故事、趣味字词、常识大全与百科知识等内容,它们会引领你玩转知识的海洋。 每做完一道填字游戏,就可以增长一些大智慧,获得一些小快乐,何乐而不为呢?让我们拿起这本书.一起享
本书是一本关于如何选购适合自己的身材和实际需要的指导性图书。书中主要介绍如何根据自己的身材选购自行车,如何正确骑行自行车,骑自行车应该准备那些装备和配件。书中通过专家型作者绢代的整个自行车选购和调整尺寸的全过程,形象再现购买一辆车的主意细节,非常直观可信!此书是目前中国大陆唯一一本关于自行车设定的使用手册...
本书是一张独特的地方文化名片, 谜作汇集宜兴名人、地名、名胜、企业、商标、方言、特产、人工建筑、作家著作、非遗名录、古诗词等22类独有元素, 以雅俗共赏的群众文艺形式, 从历史、人文、经济、资源等各个角度诠释、传扬一方水土之特色与魅力, 填补了当地文艺领域乃至全国的空白...
《健步走/老年人科学健身指导丛书》内容深入浅出、通俗易懂、图文并茂,更好地为中老年人介绍了科学健步走的方法,并给出科学制定健步走计划的建议。 第一章介绍了健步走对中老年人身体机能、身体器官、身体素质的影响,以及在中老年人强身健体的过程中起到的重要作用,让中老年人能了解健步走,正确选择适合自己的运动方式,真正达到强身健体、预防疾病,调理改善身体“内环境”的效果。 第二章介绍了中老年人在锻炼之前进行热身的方法、正确的健步走姿势、走
近年来户外运动成为广泛普及的一项新兴的运动方式,《户外运动与户外安全防护研究》为定向运动、野营、攀岩、潜水、帆船、拓展等户外运动提供了一些安全建议,并介绍了开展户外运动的一些方法和技巧,希望在帮助人们亲近自然的同时避免一些意外的发生。《户外运动与户外安全防护研究》从较为宏观的角度,列举了各项户外运动的预防措施,以及如何应对意外情况,其目的主要在于加强对户外运动的认识和安全意识。为《户外运动与户外安全防护研究》既为户外运动提供理论指
侦探推理游戏是一种具有高度刺激性和挑战性的思维游戏,本书精选200多个世界经典侦探推理游戏,既有改编自大师的作品,也有来自美国FBI的推理题等;既有本格派、硬汉派,又有法庭派、惊悚派。游戏以短小的篇幅,设置了离奇的情节、扣人心弦的案情和出人意料的结局,从头到尾,充满了紧张、悬念和刺激,且涵盖面广,融知识性、趣味性于一体,让你轻松掌握推理方法,突破思维瓶颈,有效地培养观察能力、分析能力、运用常识的能力以及创造力和想象力等,从而能够轻
本书介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段,以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。全书主要由四部分内容组成:疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题;介绍了防止过度训练和竞技状态调整的相关知识,以及牵拉、补水、营养、睡眠、按摩与物理治疗(电刺激、光疗、芳疗)、加压疗法、局部热疗和冷疗、全身性冷疗和热疗、水疗等恢复技术和手段;探讨了恢复的性别差异、体温调节和热应激对恢复的影响、高原训
通过运动焕发人体生理部位机能,提高人体部位功能状态,增强人体健康素质,是人体科学的社会任务,也是新时代推进健康中国增强全民健身健康素质的理论基础。刘海山先生经过20年精心研究和实践探索,总结创编的《颈腰腿关节操100套》、《腿保健单腿操150套》健身方法,是实践开发钱学森创立第四医学人体功能医学理论的应用成果,是对人体功能医学理论的创新发展,具有重要的学术价值和应用价值。...
对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说,本书将是一本不可或缺的健身指南!《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法,提供了100多种针对全身各个部位的训练动作,以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说,本书都堪称一个塑造形体的强大工具,教你在家即可高效燃脂瘦身、增肌塑形,打造出更苗条、更性感、更健康的身体...
本书系统、全面地介绍了定向越野的相关知识,主要内容包括:什么是定向越野、定向越野的物质条件、地图的识别、现地使用地图与指北针、定向越野比赛的技能、参加定向越野比赛、组织定向越野比赛、线路设计的要求与依据、定向越野地图的制作。本书内容全面,实例丰富,既可供定向越野爱好者使用,也可作为普通高等学校和职业院校公共体育课的教材...
全书共分为十章, 内容包括: 风险与风险管理概述 ; 户外运动及其风险管理概述 ; 户外运动风险识别 ; 户外运动风险评估 ; 户外运动风险应对 ; 高校户外运动风险管理等...
本书介绍了青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法与要求、评分方法、达标标准,并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 本书可供国家及各级教育主管部门、体育主管部门,各级体育协会,体育院校及中小学校,社会性体育培训组织相关人员参考、使用...
本书共分为九个章节。涉及户外登山运动的起源和历史发展、太白山登山资源概述和户外运动起源、太白山 —— 中国户外登山运动的发源地、户外登山活动中的基本知识、主要线路、发生山难事故的原因和相应对策。是一本简单明了, 通俗易懂的集知识性、科学性和实用性为一体的指南...
《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本,本书从很普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式,以及如何调身、调息、调心等内容,旨在帮助人们科学系统地认识呼吸,建立正确的适合自己的呼吸方式;通过透彻理解呼吸,搭建起沟通身与心的桥梁,使形神相资,并正确应用于实践;通过特定的呼吸练习,强健体魄、增强免
逻辑力是人类大脑理性分析和判断的基础,对于成人有助于更好地解决日常生活中的复杂实际问题,对于学生有助于准确快速解决数理化等学科问题。不管你天生聪明与否,逻辑力都可以通过后天的学习和训练得以提升。这本书列举了45道题目,它们非常有趣却又能让人脑洞大开,需要用严密的逻辑推理以及灵光一现的反常识灵感才能解开。作者也提供了独辟蹊径、令人大开眼界的解析和讨论,帮你提高逻辑力。解开这些题目,你不但可以享受解题带来的乐趣,还可以从中获得启发,解决生
本书共四章叙述, 内容如下: 第一章, 开展农民健身的目的意义 ; 第二章, 科学健身的方法和项目介绍 ; 第三章, 健身活动注意事项 ; 第四章, 趣味健身项目介绍...
①讲解透彻,文字通俗易懂,零基础也可以看懂。 ②每个动作都有分解讲解和配图,便于理解。 ③针对不同程度的锻炼者有增加难度和降低难度的动作说明。 ④有关键点提示和不正确动作示意,避免出现不正确的动作,发生运动损伤。 ⑤垫上动作连续性强,上一个动作结束会有接下来体式如何转变以连接下一个动作,不仅适合居家锻炼,也适合教练串联体式。 ⑥五分钟锻炼适合办公室人员工间练习,只需要一把椅子或者一面墙即可。 ⑦全彩印刷,品质优良。...
本书是作者15年私人健身教练的经验总结,尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书优选的特点是提供了广泛的运动形式,并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身,包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解,插图精美。本书还提供了大量的定制运动,时长10~60分钟不等,可以满足
本书还原了中世纪时代下诸多文明样貌的真实写照,烈火硝烟,纷争不止,纵横捭阖,让人仿佛身临其境。在尊重历史,保持各大文明特色的同时,COK的原画师们也赋予了地图场景别致的色彩,打造出不同文明之间英雄、士兵、巨龙的鲜明特征,不让人大饱眼福...
本书精选世界上经典好玩的侦探推理游戏,每一个游戏斗惊险曲折,扣人心弦,融知识性、趣味性于一体。犀利的目光、敏锐的职业感觉、超出常人的胆识、严谨的案情分析、精妙的逻辑推理——每个破案过程都让人欲罢不能...
只有玩过的人才能体会数独的乐趣,它让你集中注意力观察,让你严密地推理,让你小心翼翼地填数,zui后尝到努力的果实——填入数字1-9,使得每行、每列、每宫内的数字都是1-9不重复。对于刚刚接触到数独的读者,难免会感到无从下手,本书不仅采用标注详细的盘面介绍了数独的各种技巧,还解决了很多读者技巧都了解但观察不到的难题,结合不同难度和类型的真题以详细的步骤讲解解题过程,zui后还设计了200道科学准确、经过验题的数独题目让你检验自己...
★古风武侠手游《剑网3:指尖江湖》官方授权大画集,汇聚天下群侠,定格绝美风景,带你梦回稻香村,畅游壮丽辽阔的大唐江湖。★精彩收录门派立绘&场景原画&NPC群像&跟宠&挂件&菜肴等大量资料图片,高清原画&详细设定,深度揭秘游戏设定!★五大门派三十三角色,各路英雄粉墨登场,六大场景气象万千,精美的随身饰物琳琅满目,丰富的佳肴美馔引人垂涎,人物群像豪华拉页完美呈现各路英雄风姿!还有可爱跟宠陪你闯荡江湖!★精致典雅的硬壳书盒&封面,凸显质感的
内容简介:无论是渴望成为社会精英的莘莘学子,还是渴望在工作中寻求突破的上班族,具有一套完整的思维体系都至关重要。要打造*强大脑,探究思维大厦,了解其中的构造并且有目的、有计划地游走其间是十分必要的。 本书精选世界*的逻辑思维训练题,既有简单的谜题,也有复杂的游戏,每一道题都是为全方位培养和训练读者的逻辑思维能力专门设计的,引导读者亲身实践这些方法的应用。这些题目可以充分激发推理潜能、扩展想象空间、活跃思维,使你掌握正确的逻辑思维方法
本书包含的300个思维游戏是哈佛大学为全方位训练学生思维专门设计的,从缜密思维、发散思维、创新思维、逻辑思维、综合思维等方面出发,锻炼游戏者综合运用逻辑学、运筹学、心理学和概率论等多种知识的能力,兼具挑战性、趣味性和科学性。游戏内容丰富,形式活泼,难易有度,有看似复杂但却非常简单的推理问题,又让人迷惑不解的图形难题,还有运用算术技巧以及常识解决的纵横谜题等。本书虽是一本游戏书,但却不是一本简单的娱乐书,书中的游戏极富思维训练的张力
本书为“爱运动”系列之一。《瑜伽》全书通过最基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让青少年轻松掌握,快速入门。全书分为两部分,瑜伽基础知识和瑜伽标准初级课程。初级课程主要内容包括:蝴蝶式、向上弓式、牛脸式等基础姿势的讲解和示范。本书还配备有网络资源包,不仅适合热爱瑜伽运动的社会人士,也可作为学生选修课程的参考用书...
本书中收录了600多个经典的思维游戏,包括算术类、几何类、组合类、数独类、推理类、创造类、观察类、想象类等,每一个游戏都让读者在娱乐中带动思维高速运转,强化左脑和右脑的交互运用,从而提高创造力、分析力、记忆力、逻辑力、判断力、思考力、推理力、想象力等多种思维能力...
本书分为足球鼻祖 —— 蹴鞠游戏、相扑前身 —— 角抵运动、骑兵训练 —— 马球活动、力量象征 —— 举鼎项目、尚武之风 —— 古代骑术五部分, 主要包括: 先秦时蹴鞠的起源传说、秦汉时蹴鞠的蓬勃发展、唐代蹴鞠形制的改进等...
本书收录了潘红日的短篇小说,包括:《钓鱼》、《报废》、《失眠》、《考评》、《回来》、《镰》...
本书主要内容包括: 翩若惊鸿 —— 放风筝 ; 激情飞扬 —— 荡秋千 ; 妙趣横生 —— 踢键子 ; 兴高采烈 —— 扭秧歌 ; 一展胸襟 —— 登高 ; 精彩纷呈 —— 步打球 ; 激烈无比 —— 拔河 ; 欢天喜地 —— 踩高跷等...
本书内容包括了形象思维游戏、逻辑思维游戏、立体思维游戏、创新思维游戏、数字思维游戏、发散思维游戏,涵盖了“特雷瓦路斯与电视机”“骑士与财宝”等游戏...
本书集作者50余年垂钓经验之大成,是一本深受广大钓鱼爱好者喜爱的图书,2009年被评为全行业优秀畅销品种。本次修订,对第三章、第四章、第六章的部分内容作了删减、增补;新增了第九章的内容;第十章补充了6种常见鱼的垂钓诀窍;新配图40余幅...
普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵,其集瑜伽、舞蹈和武术为一身,更适合现代人练习。儿童和青少年体能下降是靠前性问题,在我国尤其突出。本书从普拉提原则、锻炼方法、观点等方面论述了儿童和青少年练习普拉提的好处——促进身体健康和心理健康。本书将儿童和青少年分为四个时期,这四个时期并不是界限分明,有重叠部分,这也符合解剖和生理、心理等对这一人群的分类。本书认为很适合蹲连普拉提并获益优选的年纪是9~13岁,对应的是我国的小学三年级到初中二
四次进阶,十二位不同类型的古风美男,为你开启超时空打怪升级之旅 新人入校,是大神还是菜鸟? 开局是轻松的恋爱剧情还是超难的智力破局,一场入学测试来见分晓! 全新世界观和玩法,升级打怪还是和他谈恋爱? 金风玉露,你就是我的人间——元稹 原来只是任务,那希望之后我能成为你的日常。——独孤信 世间万行诗,写不尽吾心之愿。——徐渭 跋山涉水,却发现山水之外望有你。——谢灵运 (四句配人物图...
本书编写是专门为广场舞爱好者所设计的入门级图书, 是为广大广场舞爱好者更好地进行广场舞锻炼而提供的理论与实践相结合的教学内容。主要内容包括: 广场舞的起源与发展、广场舞的概念与分类、广场舞的特点与健身价值、广场舞兴起的原因等...
《灯谜猜不透/杭州优秀传统文化丛书》全面展示杭州灯谜兴起于南宋、发展于明代、繁荣于清代的历程,在还原其时与灯谜相关的历史风貌的同时,萃取了众多灯谜故事,让你在读故事中猜灯谜,在猜灯谜中体味民俗风情。 书中收录了丰富有趣的灯谜(隐语),内容上分文义谜和花色谜两部分,并将流传至今的谜面(含谜目)和谜底穿插在每章的文首和文末,让大家开篇猜谜,读文章丰富知识,在结尾解开谜底...
桑搏(Sambo)一语来自俄罗斯语“сам озащита б ез о ружия”,意思就是“不带武器的防身术”——徒手格斗术,是俄罗斯的“国技”。是苏联各强力部门指定掌握的防身格斗技能,也是后来苏联解体分离出去的众多东欧国家军队的军事技能训练必修科目...
《镜之书:天启谜图》是一部科幻穿越题材的解谜书,剧情中两个不同时空的故事线相互交织,展开了一个充满谜团的冒险故事。您在参与时需要使用实体书和其他道具与线上故事进行配合,破解谜题,发掘故事,通过层层关卡,跟随故事中人物的脚步走到*后。主人公邓新是一名程序员,他偶然间得到一本名为《天启谜图》的笔记本。笔记本样式奇怪,里面所记载的内容竟是“过去”自己与几个朋友的冒险经历——虽然发生过,但大家却对这些冒险经历没有有任何记忆,于是几人开始调查这
步:请检查好您的随身物品。(罗列文字+配图,罗列整齐的)《刺宋》一册汴京地图×1棋盘×4暗语教学表×1药方×1签文纸×1字条×1透明字条×1原料清单×1口供记录×1神秘的纸条×1人物卡×4第二步:翻开《刺宋》,破解谜题。剧情指引(展示:主体书的图)签文猜字(展示:对应的配件图)密语传信(展示:对应的配件图)新手忠告:不要放过任何一个细节,不定打开困境的“钥匙”就隐藏在其中。(相当于一个小贴士,非正文)第三步:解锁结局,获知事情真相。有
以色列国术(Krav Maga)是一套以色列官方精心开发编创的,基于人体本能反应来实施自卫防身的很好格斗术,同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于二战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队,经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼,以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征,被各国军事格斗界认可为当今世界很实用格斗体系之一,深受广大格斗爱好者喜爱与推崇...
泰戈尔
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
汪曾祺
老王子
宋瑞祥
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