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1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。 2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。 4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行
本书分为古代卷·古典时代、现代卷·美好时代、现代卷·浮华时代、现代卷·电视时代和现代卷·商业时代,从五个历史分期着手,由内而外梳理体育赛事的历史发展,叙述赛事历史中每次有意义的变迁...
本书共分为十章, 主要内容包括: 体育教学概述、体育教学思想的革新与发展、体育教学内容的革新与发展、体育教学方法的革新与发展等...
《集体性项目的体能训练:高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)》介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容...
组织编写本教程旨在贯彻落实大学体育课程教学改革精神,进一步激发学生的体育兴趣,使其掌握两项以上健身运动的基本方法和技能,发展体育特长,养成终身锻炼的习惯,实现增强大学生体质,助力全民健身国家战略的目的。本教程融体育理论与运动技能教学为一体,体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容,运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健身气功、抖空竹、台球、轮滑、健美运动、健美操、
本书紧紧围绕帮助学生树立“健康第一”的主题, 将体育和健康有机地融合在一起, 在介绍体育基本知识基本技能的基础上, 力求处理好体育技能、健康知识、卫生保健、体育欣赏与提高学生综合能力的关系, 着重突出人文体育精神。全书共分为十二章...
《体育英语听力教程》是为培养体育院校体育英语专业学生的听力能力而编写的,本套教材共分为两册。它以奥运会及非奥运会体育项目为主线,涵盖了体育项目的背景知识、体育赛场风云以及体育人物轶事等。《体育英语听力教程2(学生用书)》不仅可供体育英语专业、体育外事专业基础课程使用,而且也适合于体育专业(运动训练、民族传统体育、体育、社会体育)的学生及体育相关专业(体育新闻、体育管理等)的学生进行体育方面的英语听力训练。同时,也可供体育工作者与体
本书介绍手球运动与橄榄球运动的基本知识,内容包括手球运动的概述、手球运动的技术与战术、国际和洲级手球裁判员规则、世界各国橄榄球运动的发展过程、美式橄榄球比赛规则等...
《新概念大学体育教程》可作为普通高等学校及高职高专大学体育公共基础课程的教材,也可供体育爱好者学习参考...
健康、体育、教育学博士、匹兹堡大学男子足球队教练 约瑟夫·a. 勒克斯巴切尔 专业力作 勒克斯巴切尔率队在一级联赛中获胜200 余场,具有丰富的比赛经验和成功经验。 游戏是**的老师! 175 个磨练技术、优化训练和谙习战术的练习赛设置 每一个练习赛设置都包括: ·目标·人数·时间·难度·环境·评价体系·训练技巧·过程监控 帮助教练员将各项成熟的训练设置应用到日常教学中。 高效组织训练课程、合理设计练习赛,帮助足球教练设计出让球员
《青少年体质调查与能量消耗模型研究/运动干预与健康促进湖北省协同创新中心系列丛书》一书依照《国家学生体质健康标准》要求,对国内部分高校非体育专业在校大学生的体质现状进行测试与评估;选取日常体力活动项目,使用三维加速度传感器仪与气体分析仪,对执行体力活动项目的大学生空间加速度和能量消耗情况进行监测,构建能量消耗模型,客观准确地对体力活动对于人体能量消耗的水平进行评估...
本书是上海体育发展科学性、前瞻性、独特性和可操作性的四位一体组合。 本书以党的十八大精神为指导,以体育科学理论为基础,透析上海体育发展渐进过程,探索上海体育发展前瞻趋势,提出上海体育发展进步方向。 期望本书能给读者带来探索的勇气和严谨的思考...
学科发展报告(20142015)由中国科协组织,全国学会进行编写,凝聚了33 个全国学会、1200 多位专家学者的研究成果。全书共分四个部分:第一部分综合分析了20142044年度本学科的发展情况,梳理、总结了本学科的主要进展,分析了学科发展总体趋势,对学科未来的发展提出了理性思考;第二部分为各分支学科的发展报告,介绍了各学科近年来的研究进展、国内外发展水平比较、各学科的发展方向与对策建议等;第三部分为学科发展报告主要内容的英文介
《人体生理学》主要内容包括:人体生理学的研究对象和任务、机体的基本生理特征、人体生理机能的调节、肌肉收缩、肌肉的构造、肌肉的特性等...
《运动解剖学习题集》是根据全国体育院校“九五”期间教材建设规划的要求,以全国体育院校通用教材《运动解剖学》为依据,参考了有关院校相关学科的习题集,并结合教学的实际需要和学生在复习运动解剖学相关内容的基础上编写而成。《运动解剖学习题集》共分四个部分:第一部分:教学目的和要求;第二部分:内容提要和教学重点;第三部分:练习题;第四部分:练习题答案。《运动解剖学习题集》编排与《运动解剖学》教材章节的顺序相同,每章包括六种形式的练习,按填空、判
本书除总论外,编为:体育概念论、体育观念论、体育主体实施论、体育与社会要素互动论、体育相关运作论、现代国际体育论等六篇...
本书分为八章,内容包括:世界乒乓球运动、乒乓球运动基本理论、乒乓球基本技术、乒乓球基本战术、乒乓球双打、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球竞赛原理与方法...
《普通高校体育与健康教程》内容包括:田径、足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、体育舞蹈、健美等十九章...
本书是“当代中国体育改革与发展研究”丛书中的一本,该丛书从文献整理的角度,对新中国成立以来,特别是改革开放以来的排球运动研究进行粗略的梳理,间或提出自己的看法,以期达到指引研究路径的目的...
作者根据多年的教学经验和参加羽毛球运动的实践,同时以其他同类羽毛球教材为基础,融合现代羽毛球技战术最新理念,编写了这本主要以教学与训练方法为主的羽毛球教材...
我国目前“大政府、小社会”的体育管理模式已无法满足广大人民群众日益增长的多元化体育需求,已成为制约体育发展的瓶颈,体育界因而提出“转变体育管理模式”的命题。对此,体育学术界针对目前国内外“大政府,小社会”、“小政府,大社会”两种发展模式,提出“强政府强社会”的新模式。在座专家认为,该观点目前尚处于萌芽阶段,却提出了一条颇具启发意义的新思路,具有较高的探讨价值。专家们从“强政府 强社会”出发,就我国体育管理模式转变的重大、关键问题,通过
《体育测量与评价/体育院校通用教材》由国家体委认定的体育学院函授教材编写成员,集多年教学经验编写而成。内容分为绪论、体育测量评价常用统计方法、体育测量的基本理论、评价的基本理论、测验的编制与组织实施、身体形态的测量与评价、身体机能的测量与评价、身体素质测量与评价、运动技术的测量与评价、情感的测量与评价、体质测量与评价、理论知识测验、体育成绩的定级13章...
本书主要内容包括: 体育的概念 ; 体育的产生 ; 体育的功能 ; 体育的类型 ; 体育的手段 ; 体育的方法 ; 体育的运行 ; 体育体制 ; 中国体育的发展与改革 ; 体育的科学体系 ; 体育的发展趋势...
1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸,从而提高柔韧性,长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的最好方法,对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明,展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习,直观方便。 3. 探讨了拉伸对预防、减缓和治疗运动损伤和不当姿态引起的疼痛(颈椎、背部、肩部、腰部、膝关节等)的益处和方法。 4. 采用
本书共九章,内容包括:社会学与体育运动导论、社会文化中的体育运动分析、田径运动的社会学研究、社会学背景下的球类运动、社会视角下的塑身美体运动、休闲体育中蕴含的社会学、户外运动与社会学的发展、社会学观下的民族体育运动、体育运动中的社会问题研究...
本书共十章,内容包括:体育文化的基本理论、体育文化学的学科理论、体育文化的特征与功能探析、体育文化的结构与模式探析、民族传统体育文化解读、休闲体育文化解读、全民健身体育文化解读、奥林匹克文化解读、体育文化传播与比较、当代体育文化冲突与整合...
本书以青少年体育发展为主题,采用理论研究和案例分析相结合的方式,对国内青少年体质健康、青少年体育组织和活动、学校体育发展、青少年运动员培养等一般状况、理论、实践经验和问题等进行了高度概括和深入分析,内容全面、视角多样、数据可信,对近年来我国青少年体育发展状况进行全面、客观的描述和分析...
本书介绍门球运动与台球运动基本知识,内容包括门球运动的起源与发展、门球运动的场地、器材、门球基础知识、台球运动的比赛、台球运动的起源与发展等...
新世纪高职高专基础类课程规划教材·体育与健康 本书共分18章,包括:体育与健康的概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼中的卫生和营养、体育锻炼与保健康复、奥林匹克运动、竞技体育、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操、休闲等...
运动员与教练员一直在寻求训练效果与运动成绩的途径。 《高级运动营养学》向运动员提供了获取体育优势所必备的、以研究与成果为基础的资讯与建议。 抛开典型的食物金字塔模式,这部综合指导性书籍专为各类体育项目的运动员量身定制,呈现了适用而有效的营养理念。运动营养学家丹·贝纳多特博士将提高成绩的化学理论应用于比赛制胜法则中,确保运动员关键能量系统时刻保持良好储备状态:对维持每天能量平衡至关重要的进餐时间、零食、饮料、训练与日常活动。 (适
本书内容层层递进,全面讲解了形体训练的要求及方法,共分为认识形体、训练完美形体、修炼气质内涵、提升礼仪修养四个课题...
《体育保健学》共分体育卫生,医务监督,运动创伤三篇,阐明了人体卫生、精神卫生、环境卫生、人体形态和机能检查、体育教学、运动损伤发生的规律、运动损伤的急救等方面的内容...
本书共有九章,内容包括武术运动概述、武术的形成与发展、拳术、器械、对练与集体项目、武术套路教学、套路运动训练等...
《运动竞赛学》总结了近几年有关运动竞赛学新的研究成果及教学实践经验,针对运动竞赛的实际需求,在对运动竞赛理论与方法所涉及的基本概念、原理和方法进行较为系统论述的基础上,突出实际...
本书以我国民族传统体育项目的起源为主线,按照中国地理区域分为七大板块,记录了我国56个民族传统体育项目的起源与变迁、活动方法与技术动作及比赛规则等,以期为我国民族传统体育的传承与发展提供参考...
本书回顾了我国体育管理学科的发展历程,分为学科建设、群众体育管理、体育教育管理、竞技体育管理、体育赛会管理、体育工作管理、体育科研管理、城市体育管理、国际体育管理几个部分,并收录了其亲自培养指导的硕士、博士研究生同期的相关成果...
《大学生高尔夫文化讲堂》针对大学生对了解高尔夫运动的需求所写,从文化的视角做了10个专题性的论述。包括当代高尔夫运动社会属性、西方绅士文化“舶来品”、中国高尔夫历史发展时空说等内容,详细介绍了与高尔夫运动相关基本知识。全书内容全面而系统,知识性和可读性很强...
本书是在2009版的基础上进行的修订。在本次修订过程中,突出强调了职业性、教育性、先进性、时代性、实用性等特征,反映了当前高职院校公共体育教学改革的最新成果。全书共分“理论·人文”、“运动·技能”和“职业·发展”三篇。其中“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识;“运动·技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法;“职业·发展”篇则从学生将来职业发展方向方面介绍了职业形姿训练、职业体
本书为国内第一本关于学校体育伤害研究与解读的专著。学校体育伤害事故所产生的法律纠纷厚见不鲜,因此,如何预防体育伤害,如何规避体育伤害的法律风险,成为体育教师和学校密切关注的问题。本书以民法和侵权法最前沿的理论视角来解决体育伤害中的法律问题,对学校与学生关系、学生伤害事故的归责原则,学生体育伤害事故的责任构成等进行梳理,尤其对典型号学校体育伤害责任的各类情况进行了详细分析,大量鲜活的案例为本书的理论阐述提供了注释,具有很强的实践指导意义
本书共分为九章,主要内容包括:身体形态、身体机能及其训练;力量素质训练;速度素质训练;耐力素质训练等...
本书对于武术套路、自学武术的方法、基本技术练习、太极拳、刀剑等武术器械及其使用进行了讲解和说明,是一本武术入门教材,同时在武术之外还对大学生的基本防卫技能做了一定的说明,具有较强的实用性。本书不仅有武术套路方面的讲解,还有武术基础理论的说明,适合普通高校体育专业的学生和老师使用...
《体育社会学》坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,在编写中努力把握理论与实践相结合、历史与现实相统一、国情与借鉴相关照的原则,并力争使本教材具有如下的一些特色:第一,立足体育,突出社会学的学科特点。第二,教材内容既着眼于我国的体育实践,也撷
这套《体育学科研究生通用教材》力求体现“五性”:1.前沿性。给研究生介绍前沿知识,力求引导研究生进入学术前沿。2.创新性。力求给研究生进行研究创新以启迪。3.拓展性。适应当今科学发展交叉渗透的特征,拓宽知识视野。4.实践性。力求紧密结合当代体育科学的发展,为体育事业服务,处理好知识和能力的关系。5.可读性。努力提高教材文字水平,既科学严谨,又兴味盎然...
本书着眼于中国特色市场经济下社会公平的核心要义、社会和谐与经济协调,基于战略角度提出我国公共体育服务均等化,探索公共体育服务均等化的提供模式,从历史、现实、国际等视角全方位地把握我国现阶段公共体育服务及其均等化,并在此基础上制定相应的对策和战略...
《高等医学院校康复治疗专业教材:理疗学(第2版)》主要内容包括:理疗的基本知识、理疗的分类与特点、理疗的治疗作用、理疗的作用机制、直流电及低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、光疗法、超声波疗法、磁场疗法、传导热疗法与冷疗法、水疗法、生物反馈疗法等...
本书共七章。第一章讲述了高校体育教学的任务和特点、高校体育教学评价。第二章讲述了高校体育课程的目标与类型、体育课堂教学中场地的布局和使用、体育课堂教学中的队列队形、体育课堂教学中的动作示范、体育课堂教学秩序管理等。第三章讲述了不同教学模式在高校体育教学中的应用。第四章讲述了高校体育教学的新发展。第五章讲述了运动训练的概念、任务, 运动训练的构成要素等。第六章讲述了高校体育体能训练。第七章讲述了高校体育运动项目训练实践...
本书立足于服务业产业特征的视角, 从内容给特性与市场特性3个方面探讨了大型体育场馆能融合的内在机理。在此基础上, 借助产业边界产业融合等理论基础, 指出产业边界模糊化是大型体育场馆能融合的理论基础, 建筑设施是大型体育场馆能融合的物质基础, 服务创新是大型体育场馆能融合的基础, 从而较为系统地构建了大型体育场馆能融合的理论框架...
本书共分为十个项目,涵盖了体育基础理论、基本技术、民族传统体育等多个方面,主要包括高职院校体育与健康、科学锻炼身体、田径运动、三大球类运动、三小球类运动、游泳运动、形体运动、武术运动、跆拳道运动、户外与休闲运动等内容...
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
老王子
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