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本书首先对高职篮球运动与教学开展现状进行了简要分析, 对高职篮球运动教学的教学任务、原则、内容、方法等基本理论进行了详细阐述; 对篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、篮球运动员的体能与心理训练进行了深入探讨。本书通过高职院校篮球教学的研究, 对培养社会技能型、服务型人才提供了方向以及对培养学生团队意识拼搏精神和运动兴趣爱好有着重要的作用, 并且提出了完善篮球教学的目标与建议, 对未来的期望与发展具有一定的理论与实践意义...
《中国舞蹈走过七十年！》分为四编，包括中国舞蹈七十年“名家五人谈”系列学术论坛、“总书记‘三大体系’与中国舞蹈学的建设”中国青年舞蹈学者思想交流工作坊、“林怀民艺术研讨会”三场重要会议的录要，并对中国舞蹈七十年来的发展历程进行了回望与盘点。在中华人民共和国成立七十周年之际，本书既记载了老一辈舞蹈家对中国舞蹈的探索与发展，也分享了青年舞蹈学者对学科建设的思考，对舞蹈学界七十年来的发展历程进行了阶段性的回望...
青少年篮球实战训练 提升攻防能力的针对性练习与方案 是针对青少年篮球训练而编写的专业指导书。全书分为两部分，共19章。第1部分重点介绍进攻技巧与训练，包括篮球运动中与进攻相关的身体素质锻炼以及进攻技巧的讲解；第2部分重点介绍防守技巧与训练，包括个人防守与团队防守技巧的讲解。全书提供了160项将游戏与技术训练相结合的练习方法，可以帮助教练拓展教学思路、丰富教学方法，从而帮助青少年球员培养运动兴趣、夯实篮球基本功。适合青少年篮球教练、球员
冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解，通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图，以及68个变式动作，帮助读者有针对性地进行训练，有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读...
肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，很后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“
篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练，建立并强化个人和团队的基础；涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用...
久坐和忙碌的现代生活方式让我们中的很多人常常处于不良的身体姿势和生活习惯中，饱受身体疼痛和功能障碍等问题的困扰。疼痛滚压疗法作者基于多年的研究和实践经验，实践出了滚动模式疼痛自疗法，帮助人们发现身体问题并尽可能地通过自我呼吸、姿势及滚压训练解决这些问题。在疼痛滚压疗法中，作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的滚动按摩动作、正确呼吸模式的重塑方法及调整身体的滚动序列，帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性，掌握滚动模
本书介绍了高尔夫球场的设计、建造和草坪管理的理论和实践。对于高尔夫球场草坪建植和管理经常遇到的问题，如草坪草种的选择、常见草坪病虫害与杂草的防治、草坪营养与施肥等做了详尽的阐述...
《凤与火(精)》由中央美术学院奥运艺术研究中心王敏和杭海主编，本书内容包括：北京2008年奥运会火炬接力核心图形设计、北京2008年奥运会火炬接力服装设计、北京2008年奥运会火炬接力运行车队车体设计、北京2008年奥运会火炬接力“圣火号”专机机身设计、北京2008年奥运会火炬接力场地环境设计等...
本书主要包括以下内容：1.教育性。思想意识是引导行为的风向标。2.健身性。强身健体是学校体育教育的本质功能。3.娱乐性。在项目内容的设置及方法的选择方面，更多注重趣味性、游戏性等特点，从而达到激发大学生体育学习兴趣、放松身体、愉悦身心和提高社会适应能力的体育教学目标。4.终身性。撰写部分体育欣赏和体育养生的项目内容，不仅可以满足学生在校期间的锻炼需求，而且着眼于未来，引导大学生选择一到两种体育活动作为自己的终身爱好，受益一生...
武术是我们祖先在漫长人类活动中，观察揣摩自然事物结合人体自身的特点规律，探索并实践创造出来的防身术。《强身健体的中国功夫/中华文化大博览丛书》集中笔墨介绍了武功之源，五禽戏，少林、武当拳法及各家流派，诠释了中国武术悠久的历史文化及习武精髓。告诉人们武术绝不仅仅是一种实用技术，同时也是一种文化修养和社会背景的标志...
位于我国新疆的阿勒泰地区，素有“金山银水”“冰雪之乡”等美誉。每年的11月至次年的4月均为冬季，漫长且寒冷。在这长达近半年的冰雪期，造就了阿勒泰得天独厚的冰雪资源，营造出人类滑雪起源的基本条件。 20世纪中期，阿勒泰地区发现了一处岩画群，后经多学科专家鉴定，考古学家认为，该岩画至今有一万年至三万年历史，描绘的是古代阿勒泰人原始的滑雪狩猎活动。 2006年，《阿勒泰宣言》先后于阿勒泰市、北京人民大会堂两次发布，正式确认阿勒泰为世界滑雪极
这是一本用信息图形式创作的“世界足球概览”，包含大量精心设计的信息图表和高质量插图。书中充满了足球运动的历史、世界足坛的事实和统计数据，每一个问题一个对开，比如，历史上第一家足球俱乐部、最富有的俱乐部、最高的和最矮的球员、国际比赛中最快的进球、最好的球员的左脚球员、C.罗纳尔和梅西谁更厉害、裁判的手势和指令……以及一些幽默但也不失严谨的信息，比如，最著名的光头球员、有过足球梦的社会名流、最“瞎眼”的判罚、跨界歌坛的球员，等等。全彩色图
他将三分提升到了一个新的高度； 他将高难度干拔跳投变成常规武器； 他引领了一个时代的球风； 他的成长故事， 他的人生哲学， 他的样子，都在其中。 这不仅仅是一本画册，它或许是一个驿站，因为这里有你和他的交集。...
《文件汇编》为非常不错部门组织编写的文件汇编类工具书。全书收录了国家层面及各个地方（省级）出台的体育发展“十三五”规划，同时还收录了《全民健身计划（2016-2020）》《冰雪运动发展规划（2016-2025）》《航空运动产业发展规划》等一批国家层面的体育发展规划，是一本的工具书...
健身与生活 曾荣获美国“很好教材奖”，该奖项被视为教科书领域的奥斯卡奖。全书系统讲解了与健身相关的各种知识，包括理解并运用身心健康的重要概念及原理；实践自我管理技能，将健康的生活方式贯彻始终；成为知情消费者，明智地看待有关健身、健康的信息；学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估；做好营养规划和压力管理；采用积极健康的生活方式，并持之以恒。阅读《健身与生活（全彩图解第6版）》，有利于实现健身和体育活动目标，并
随着体育科技的飞速发展和体育科学化程度的迅速提高，体育科技工作作为我国体育事业的重要组成部分，在增强人民体质、提高竞技运动水平方面发挥着越来越重要的作用，体育科学研究也广泛应用于体育运动的各个领域，我国广大体育科技工作者紧密围绕我国的体育事业，以解决我国体育改革与发展进程中的重大理论问题、战略问题、困扰我国体育发展的难点问题和运动实践中的关键问题为着力点，坚持求真务实，勇于创新，积极深入研究前瞻性、系统性问题，提升了破解难题、攻克
《围棋发阳论》成书于1713年，是围棋死活题方面举世公认的最高经典著作。本书沿用日本“平凡社本”的编题方法，对总共183题死活题目进行了全面的技术分析...
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写，汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分，第1部分主要讲述与训练相关的内容，包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练；第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法；第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略；第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考...
足球被称为“世界第一运动”，回顾百年足坛历史，有哪些情节让你一直回味、久久不能忘怀呢？本书以“图片+文案”的创新形式带广大球迷回忆足球世界那些经典的、让人难忘的故事。从马拉多纳、罗纳尔多、里克尔梅等足坛传奇，到梅西、C罗、伊布等现役足坛巨星，从9分钟5球、92秒48绝平等足坛神迹，到让人心痛的无数伤病、冤案、泪水；从贝氏弧线、天外飞仙、马赛回旋等足坛招牌动作，到滑跪、亲吻戒指、机关枪、摇篮舞等经典庆祝动作，本书包罗万象，应有尽有。汇聚
本书记载了2020年北京市体育部门开展体育工作的情况。设有大事记、规章·文件、体育机构、群众体育、竞技体育、体育赛事、青少年体育、体育产业、体育设施、法规·宣传、体育科教、人事·党建、财务、体育社团、各区体育和体育运动纪录等栏目...
本书内容以清代傅金铨校订的道光版《易筋经》《洗髓经》为参考，再现中国古老养生功法修炼秘技。书中以图解形式，讲解了《易筋经》《洗髓经》的动作步骤，将玄妙而神秘的功法、心得一一展示给广大读者...
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎
本书是舞蹈大学本科学生编写的专业阅读教材。该书收录了中国第一本具有现代意义的舞蹈出版物《舞蹈游戏》，国内最早出版发行的歌舞剧本《麻雀与小孩》，延安时期反映解放区革命文艺蓬勃发展的《秧歌舞初步》，新中国第一本舞蹈理论专著 《新舞蹈艺术初步教程》等。该书以文献出版发行时间先后为序，分为：清末至民国时期，新中国舞蹈文献出版创建时期，初步发展时期，改革开放初期，迎接新世纪十年五个时期。内容涉及舞蹈表演、教育、编创、理论研究等领域。舞种包括中国
关节活动度指关节运动时所通过的运动弧或转动角度，是评定肢体运动功能的基本指标之一。基于代偿运动分析的关节活动度测量指南对与关节活动度测量相关的人体运动基础知识进行了介绍，然后对上肢、下肢、颈部和躯干的主要关节的不同运动功能的特征、因素，以及应注意的代偿运动进行了讲解，之后采用真人示范、分步骤图解的形式，对不同关节运动的范围的测量方法进行了展示。不论是体育相关专业师生，还是体能教练、运动康复师等专业从业人员，都可从书中受益...
本书以纪实文章合集的形式，呈现了北京航空航天大学的冬奥火炬手、科技工作者、志愿者等在冬奥会和冬残奥会服务保障工作中的主要场景，梳理了学校科技助力、人才支撑、志愿服务等领域的突出贡献，覆盖了北航服务保障冬奥会和冬残奥会的方方面面，总结了冬奥保障荣耀时刻、“大思政课”的育人成效等...
基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写，旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识，以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章，第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度，采用图文解读的方式，对足球、篮球、
本书共九章，内容包括：概论、牛门洪拳的基本功和基本动作、牛门洪拳的特点、牛门洪拳器械演练精要、牛门洪拳祖传秘籍练养功法、牛门洪拳祖传功夫秘籍、附录等...
格斗技术从入门到精通 由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造，从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起，循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用，并对很好实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用进行了细致介绍。此外，书中采用了真人示范、分步骤图解的形式，有利于初学 者理解技术要点、掌握细节，致力于为读者提供系统的训练指导。 格斗技术从入门到精通 适合想要了解格斗、学习格斗以及从事
成为冠军的因素可以被归结为几个技能集合，这些技能集合对于竞技体育至关重要，其中最重要的是肌力、速度和耐力。这本全彩图解训练指南有助于您深入了解在各种训练和体育运动中工作的肌肉，使您明白如何根据自身特定需求定制自己的训练。无论是从事足球、棒球、网球运动，还是篮球、橄榄球、长曲棍球运动——本书的解剖学图示都准确地揭示了肌肉如何参与其中，运动员又将如何提高运动表现。通过学习本书，运动员不仅能深刻了解自己在速度爆发时身体发生的□化，还能明自在
本书围绕现代体育课程实践与排球运动教学展开分析，从论述现代体育的概念与分类、体育基础理论的解读和体育教学体系中的要素分析方面入手，深入分析现代体育课程教学的目标与内容安排、现代体育课程教学模式与方法选用及现代体育课程课堂教学实践，重点探讨了排球运动的教学理论与实践。本书内容丰富，实用性强，逻辑清晰，由浅入深地分析现代体育课程实践，并对排球运动的实践教学进行了深入探索。对从事与研究高校体育教育的工作者具有参考价值，并且具有一定的出版意义
本书是由网易公司、国民网游《梦幻西游》电脑版研发团队正式授权出版的《梦幻西游》电脑版艺术画集。 护封与精装硬壳结合的装帧，完美保护图书本体；全彩印刷精准复刻官方艺术设计之美；大16开、200+页、1000余张官方原设的超大内容量，将“梦幻西游”电脑版上线以来所有的艺术精装全部囊括，也收录了部分经由guanfang授权，但尚未发表的精美同人画作。 ...
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书，专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分，共10章，详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关，体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融
老王子
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
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