我烦死了跑步了我爱死跑步了

这是一本让你大开眼界的跑步漫画，关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时，如何面对阳光和雨水、天堂和地狱。 ...

围棋入门

《围棋入门（修订本）》从围棋的基础知识入手，对围棋的各个阶段和各个方面进行分门别类的探讨，并以精选范例为“活教材”，将围棋的布局、定式、死活、手筋、官子，以及如何培养大局观进行了全面讲解。　　起点低，要求严，跨度小，知识点多。不仅内容全面，而且注重典型，讲究棋理分析，强调实用性。从教学角度上讲，留下了更为广阔的思维空间，可以使读者白发地开创思路，丰富想象力，在研究思考的同时提高水平。　　对于广大青少年以及零基础入门的朋友，可以通过对

聂卫平揭秘围棋大局观-第二卷

中国人口有13亿多，其中约半数为女性，由于皮肤病的损害位于体表，极易影响外在美观、社会交往，乃至就业，从而造成生活质量下降，也危害人民的身心健康。由于中国女性的社会地位显著提高，从事几乎所有行业的工作。...

国际象棋入门 修订本

《国际象棋入门（修订本）》从基础讲解到实战提高，迅速提升您的国际象棋棋艺。 大量习题和视频教学，边学边练，进步更快。 经典棋局点评、招式分析，拓宽您的视野，增长您对国际象棋的知识储备...

少儿围棋初级教程

本书分为上下两册。主要内容包括：围棋的起源和基本规则；围棋基础知识；虎口、禁入点与围棋基本要领；切断和连接；打劫与打二还一；边角吃子要领；双吃与门吃等...

象棋入门

《象棋入门（修订版）》是为尚未摸透象棋之门路的业余象棋爱好者和初学者而编写的，《象棋入门（修订版）》从*基础的象棋知识讲起、象棋中各个兵种的运用、象棋的布局、象棋的基本杀法、象棋的基本战术和象棋残局技巧等几个方面详细讲解，图例选配丰富精；隹，演示步骤准确，并且加入了授课视频。在双重辅导下，定能够引导你扎扎实实地打好基础，逐步提高棋力，享受对弈的乐趣...

象棋开局宝典

《象棋开局宝典》以象棋的开局技巧开篇，着重介绍常见的开局技法，可以使象棋爱好者快速提高技能。书中除了开局内容以外，还有部分局例是全盘的解析，目的在于验证不同开局模式的优劣，对比鲜明，可供象棋爱好者阅读赏析...

高校篮球运动教学与训练的指导及优化

本书共六个章节。第一章为篮球运动的概述，分别从篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与作用以及当前我国篮球运动的发展现状三个方面对篮球运动进行阐述。第二章为高校篮球教学的基本理论，重点围绕高校篮球教学概述、高校篮球教学的原则与方法、新时期高校篮球教学的创新三个方面的内容展开论述。第三章为高校篮球运动的教学研究，依次阐述了高校篮球运动训练的基本内容、高校篮球运动训练的原则和方法、高校篮球运动技术的教学研究、高校篮球运动战术的教学研究四个方

羽毛球

本书分为概述、运动保健、基本技术、基础战术、比赛规则五部分，主要内容包括：起源与发展、自我身体评价、握拍技术、单打战术、比赛方法...

浑元翻子拳

本书为拳术专著。中国武术文化是中华民族的瑰宝、博大精深。本书是在古传翻子拳的骨架招式及传统风格的基础上，将其他拳术的技击动作精华融入，进行了大胆的革新，自成风格体系，独具一格。书稿主要讲述了混元翻子拳的理法、浑元翻子拳对整体运动技法的要求、浑元翻子拳对各动作及功法的具体要求、浑元翻子拳的基本动作和浑元翻子拳基本练习方法，灌注了作者对武术奥秘和传统文化的思考与领悟，招式的运用变化过程都配有对应的图片和练习视频，令读者一目了然...

速效拉伸

本书介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同常见运动如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案...

阳光快乐体育:龙争虎斗--散打

本书介绍了散打运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成、裁判法则等内容...

阳光快乐体育:碧波竞速·游泳(最新版)

韦特塔罗

韦特牌（rider-waite）是目前世界上最专业、最通行的塔罗牌，由古代著名塔罗社团“金色曙光”成员a.e.韦特精心设计而成，图案古朴神秘，具有超强的预测能力，一经问世即受到了专业人士的一致好评，并很快在世界范围内流传开来，成为公认的最能够全面、深刻领悟塔罗精神的塔罗牌，乃至有了“塔罗即韦特，韦特即塔罗”的说法。 本书自2003年初版以来，凭借权威的诠释说明及韦特塔罗自身的非凡魅力，受到广大塔罗爱好者的盛赞和青睐。此次再版，

围棋中级攻略宝典

2008年奥运会提升中国国际地位和声望的研究

本书深入分析了举办2008年北京奥运会对提升我国国际地位和声望的作用。其主要内容有：创办奥运会举办模式、展示社会主义制度优越性和中国改革开放伟大成就、传播中华文化、搭建政治平台、加速经济发展、改善人文社会环境、生态环境和国际舆论环境等。 ...

炮类布局大全

“象棋布局大全”分为“《炮类布局大会》《马类布局大会》《兵类布局大会》《相类布局大会》”四册，每册均对其布局的发展走向，创新变例，攻防要点和最新变例系统地进行了介绍。书中布局创新变例既涉及象棋战理的阐述，又重点对当今棋坛最近几年的攻防要点变化进行表述，尽量选择全国赛上出现的对局，并以网络大赛中出现的变着加以补充。每册币每部分前均有该布局性质特点的概括，每局及同类局的结尾均附简明扼要的小结。 本书是以执先方首着走炮为内容的二本专著

青少年跆拳道中级教程-(附赠DVD光盘1张)

高级防御 严密防守，伺机而动 advanced taekwondoblock 高架防御 双手外格挡 铰链型格挡 高级攻击技法 腿法为上，攻防有据advanced taekwondo attack techniques 移动步法●上步●滑步●跃步●紧追步…… 高级腿法●平勾踢●侧踢●后旋踢●双飞踢…… 竞技实战表演挑战自我，防身制敌taekwondo actual combat 基本表演素质双

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张)

特技表演 融观赏性与实用性于一体taekwondo stunts 腾空后踢 上步转身横踢 空中三方击破 组合技法 威力强法，变幻莫测taekwondo combines techniques 组合手法●单手刀+双手刀十二指禅●前直拳+内勾拳+下勾拳…… 组合步法●上步+后跃步●弹跳步+换步+紧追步…… 组合腿法●横踢+双飞踢●前踢+横踢+下劈…… 竞技实战表演 挑战自我，防身制敌taekwo

新中国60年象棋排局精选

石秋励、朱鹤洲、杨典、刘锦琪编著的《新中国60年象棋排局精选》收录了108位象棋排局作者的精彩作品，其中港、澳、台作者15人。共人选排局352局，视其性质分为连照胜局、非连照胜局、和局、字形排局、图形排局、趣味排局和实用排局七大类别、40种局型，每项类别均附以简明的定义介绍。凡笔者收集到的名局佳构尽可能都收入其中，以求体现出60年来我国象棋排局创作的巨大成果...

大学体育理论与实践

图解太极拳养生大全

本书收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。书中，动作线路图(套路图)既标明了动作名称，又标明了动作编号，易于与文字、图形对照；同时，还有练拳释疑、武当太极拳弓架歌诀和太极拳散手秘诀等...

中国文化知识读本:象棋与国旗

本书内容包括：象棋简史；认识象棋；象棋古谱、象棋国手及象棋名局；围棋史话；认识围棋；围棋古谱、围棋名家及围棋名局；象棋、围棋所展示的中国文化...

维和警察散打训练实务

本书是一本指导维和警察执行各种安全任务中所需要具备的各项散打技能实战指南。本著作由大量图片和文字组合而成, 由孔炜良、杨福芳两位同志结合维和任务区的实战经验, 根据维和警察及维和警察防暴队的实际训练情况, 依据联合国迎战原则和标准作业程序的要求编制的。能够在提升维和警察实战能力, 缓解维和执勤压力等方面具有积极的意义...

形体训练

本书提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法, 全书对形体训练、基本仪态训练、基本技能训练、形体素质训练、营业与运动饮食、身体发育不平衡和畸形的矫正方法都作了阐述...

多为视角下的社会体育研究

《多维视角下的社会体育研究》共分为八个章节，在第一章中主要介绍了社会体育的概念以及类型等内容；在第二章中主要对社会体育的参与进行了研究；在第三章中主要对社会体育资源进行了分析；在第四章中对社会体育与现代社会进行了分析；在第五章中对社会体育与健康管理进行了分析；在第六章中对城市社区体育与农村体育进行了分析；在第七章中对老年社会体育的组织与开展进行了分析；在第八章中对社会体育活动的内容原则与方法进行了分析。　　《多维视角下的社会体育研

古代知识文化(经典版)--别具一格的蹴鞠与马球

本书内容包括：蹴鞠的起源，古代蹴鞠的发展，蹴鞠的形式，蹴鞠的价值功能，中国传统文化及历朝对蹴鞠运动的影响等...

我国青少年足球教练员培养与培训体系组织结构及流程再造研究

本书利用管理学中战略、流程、组织结构理论, 深入剖析了我国校园足球师资培养与培训现状和问题, 构建了我国校园足球师资培养与培训体系的发展战略模型、流程架构和组织结构, 并且将“终身教育”和“教师教育的一体化”理念相结合, 为今后的校园足球师资培养与培训工作提供了理论和实践依据, 具有较强的理论价值和实践价值...

户外运动与户外安全防护研究

近年来户外运动成为广泛普及的一项新兴的运动方式，《户外运动与户外安全防护研究》为定向运动、野营、攀岩、潜水、帆船、拓展等户外运动提供了一些安全建议，并介绍了开展户外运动的一些方法和技巧，希望在帮助人们亲近自然的同时避免一些意外的发生。《户外运动与户外安全防护研究》从较为宏观的角度，列举了各项户外运动的预防措施，以及如何应对意外情况，其目的主要在于加强对户外运动的认识和安全意识。为《户外运动与户外安全防护研究》既为户外运动提供理论指

大学生体育与健康

本书由基础理论篇、运动技能篇、延伸拓展篇三部分构成，涵盖了大学体育与健康概论、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、体育锻炼中的营养膳食与健康等内容...

中国象棋经典布局系列:中炮过河车对屏风马左马盘河

该书介绍了中炮过河车对屏风马左马盘河的各种局式、变化及其攻防战略。全书分四章181局，最后附有实战对局评解20局，以供读者在阅读时与本书理论部分的内容互相印证，帮助读者提高布局水平和实战能力...

气排球运动与方法

排球运动与气排球运动的竞赛规则相似, 但不相同, 特别是对于没有气排球运动基础的“草根”选手来说, 在对竞赛规则的理解与执行, 技术、战术的掌握与运用方面均存在一定困难。为解决上述问题, 让更多的人了解气排球运动, 让从业者能够更好地教学和训练, 本书将作者多年从事气排球运动教学、训练的经验和近年来潜心研究气排球运动的理论与实践梳理成集, 以去繁就简、通俗易懂、一学就会为目的, 以图文并茂为特点, 以实现有利于教学、有利于普及的目的.

民族传统体育发展与实践研究

《民族传统体育发展与实践研究》共八章，第一章为绪论；第二章为民族传统体育与民族文化；第三章为民族传统体育中武术地发展与实践；第四章为民族传统体育中的毽球运动；第五章为民族传统体育中蹴球地发展与实践；第六章为民族传统体育中龙舟的发展与实践；第七章为民族传统体育中舞龙舞狮地发展与实践；第八章为体育全球化与民族体育发展...

长三角体育产业结构布局及区域协同发展的策略选择

《长三角体育产业结构布局及区域协同发展的策略选择》以区域协调发展观为视角，对体育产业区际间协同发展的基本机理进行梳理，对体育产业发展的内外环境进行评估，研判长三角地区体育产业的发展状态；并在全面调研的基础上，提炼出区域协同发展面临的困境，并据此给出长三角地区体育产业协同发展的路径和策略...

四特教育系列丛书-小型球类运动竞赛

本书就学校小型球类运动的竞赛与裁判问题进行了系统而深入的阐述。具体包括乒乓球运动的竞赛与裁判、羽毛球运动的竞赛与裁判、网球运动的竞赛与裁判、棒球运动的竞赛与裁判四章内容...

少儿国际象棋入门

本书是以多名长期从事少儿国际象棋的老师，总结来多年来的教学经验，一起努力编写而成，内容上主要以国际象棋的初级知识为主，并且以教学中的课时作为章节分类，方便来老师用来教学和学生自学...

体育与健康

本书分二十一个单元，内容包括：高校体育、体育与人、体育健康、职业体能、运动损伤、田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术等...

新编大学体育与健康(第2版)

本书分为三个部分，共十八章。第一部分是体育锻炼促进健康的基本理论，共五章，主要介绍了健身知识；第二部分是体育锻炼促进健康的实践，共八章，主要介绍了健身的方法；第三部分是现代人的体育文化生活，共五章，主要介绍了体育休闲的知识...

高校健美操教学与创新研究

健美操运动是现代人十分喜爱的一种健身运动，在推动全民健身上，健美操也发挥着重要的作用。随着健美操运动在我国的普及和发展，健美操运动也逐渐在高校中发展起来。《高校健美操教学与创新研究》围绕高校健美操教学与创新展开研究，既是高校健美操教学发展的理论研究要求，也是健美操运动不断创新发展的趋势。　　《高校健美操教学与创新研究》共有十章。第一章主要对健美操运动进行了概述；第二章主要对高校健美操教学的现状、教学的意义、教学的内容以及教学发展趋

大学生常见运动损伤的预防与处理

在体育运动的过程中，人们难免会出现运动损伤，所以，一方面我们必须权衡运动带来的益处与风险，考虑对健康的益抿另一方面，我们需要增益减损，利用科学、合理、有效的手段和方法避免运动损伤带来的负面效应，扩大运动对健康的促进作用。　　《大学生常见运动损伤的预防与处理》共七章内容。第一章为绪论，主要阐述了运动损伤与运动防护、我国预防运动损伤工作的现状和运动损伤发生的特点与规律等内容；第二章为大学生运动损伤发生的原因与现状，主要对我国大学生运动

体育训练与运动心理学研究

本书内容涵盖运动心理学、锻炼心理学和体育心理学三大领域, 主要包括: 发展中的运动心理学、运动活动的激励因素、运动操作的认知特征、训练竞赛的心理调节、运动员的个人差异、训练竞赛的社会心理因素、身体锻炼的心理效应、运动心理学的方法学问题等...

中华优秀传统体育文化对外译介文化传播研究

《中华优秀传统体育文化对外译介跨文化传播研究》以中华优秀传统体育文化的跨文化传播为研究对象，采用译介学方法，结合跨文化传播学的原理，对现阶段中华优秀传统体育文化在海外传播的现状、存在的问题等进行实地调查研究，对中华优秀传统体育文化的传播主体、传播内容、传播途径、传播受众和传播效果等进行深入研究，探索中华优秀传统体育文化“走出去”的有效译介模式...

民族传统体育禅城与和谐社会构建

《民族传统体育传承与和谐社会构建》对民族传统体育传承活动进行了系统研究，并以广西壮族自治区丰富多彩的民族传统体育活动为例，分析了民族传统体育的传承对和谐社会构建的促进作用。全书结构合理，论述得当，具有较强的学术价值和实践意义。《民族传统体育传承与和谐社会构建》对民族传统体育传承活动进行了系统研究，并以广西壮族自治区丰富多彩的民族传统体育活动为例，分析了民族传统体育的传承对和谐社会构建的促进作用。全书结构合理，论述得当，具有较强的学

少儿不良体态成因及运动矫正

少儿时期是生长发育的关键时期，此时期一旦出现较为严重的不良体态（高低肩、圆肩、驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾或侧倾、O型腿、X型腿、足外翻等）问题，如不及时纠正，势必会影响其正常身体姿态，改变其正常的身体发育轨迹，甚至造成终生无法纠正的畸形体态。为此，本著作将介绍一套易于掌握的少儿体态评估方法和不良体态运动矫正方法，便于向社会推广...

高校只能化体育场馆建设与经营管理

体育场馆智能化系统是大型体育场馆的大脑和神经，随着我国体育事业的蓬勃发展，教育部门对高等院校的教育资源建设加大，特别是对于高校体育场馆的建设投入增大，也对高校体育场馆智能化的要求越来越高。《高校智能化体育场馆建设与经营管理》以体育场馆信息化、智能化建设和管理为切入点，探讨了体育场馆智能化系统的实现方法，为我国体育事业及体育场馆的智能化发展提供了有益的参考...

高职体育与健康(图解示范+视频指导)

本书主要介绍了体育健康的基础理论知识, 共17章, 分别阐述了体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、短道速滑、体育舞蹈、健美操、户外运动、大学生体质健康...

最强大脑:挑战大脑的侦探推理游戏

本书精选世界上经典好玩的侦探推理游戏，每一个游戏斗惊险曲折，扣人心弦，融知识性、趣味性于一体。犀利的目光、敏锐的职业感觉、超出常人的胆识、严谨的案情分析、精妙的逻辑推理——每个破案过程都让人欲罢不能...

小朋友学国际象棋

小朋友学围棋

奥运艺术-普罗米修斯火种点燃的文明

在古希腊美丽的神话故事中，普罗米修斯从宙斯手中窃得的火种，点燃了人类文明的智慧，艺术因此也就孕育而生。100多年来，人们为了纪念这位盗火的英雄，在奥运会开幕前必须举行隆重的点燃圣火仪式。至此，古希腊的竞技文化与文明和艺术结下了不解之缘。　　本书内容共分五章，涵盖着奥运背景知识、主场馆、开幕式、相关建筑、雕塑和平面设计艺术等内容，描写和展示古希腊文明、中国古代和现代文明以及相关的奥运会艺术是本书的几大亮点。第一章概述奥运会的起源；第二章

体育健康学

本书分为理论和技术实践两部分, 主要阐述了体育健康观以及体育保健和营养方面的知识, 介绍了各项技术动作、战术以及相关的裁判法规...

少儿围棋一本入段-赠超值大题量练习册及双DVD讲解光盘

本书是上课的形式，讲解了围棋从零基础到入门阶段所需要掌握的所有知识点，内容全面、详尽，语言通俗易懂，更容易让小读者们接受，再配合双DVD 光盘的视频讲解以及具有海量习题的练习册，能使小读者们快速入门兵对围棋产生兴趣，又能夯实基础，稳步前进，知道入段位...