峨眉搏击术

《峨眉搏击术》从八大方面训练柔与刚，即平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术、拿法刚柔术8个方面训练“柔与刚”。《峨眉搏击术》从刚与柔人手，把武术实战中的踢、打、摔、拿训练得淋漓尽致。《大椿堂拳谱秘要》云“练拳不练功，到老一场空”，本着“强化根基，以功为本”的原则，本文还从10方面介绍峨眉武术的功理功法，归纳为4大类，即筋骨功、养生功、硬功、轻功。读者可根据自身的素质状况，有选择地练习...

古拳谱丛书·第6辑:武艺精华(八品)

本丛书作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。为了更加、万便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，编者将书中的文字通篇做了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的、文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。 本丛书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，

中华精神家园:强健之源--南拳北腿:武术种类与文化内涵/新

本书主要指武术派别与文化内涵。包括中国古代武术素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。这里要先明确一点，即此篇所谈的武术主要指拳脚功夫。 中国古代武术风格的差异可以用地域来区分，但造成这差异的关键在于体格上的差距，正是由于身体条件上的差距才造成了南北流派在武术风格上的差异...

太极拳养生之补偿-日本专家太极拳研究系列之一

《太极拳养生之补偿》由雨宫隆太、桥逸郎所著，本书主要介绍了由两位日本医生兼太极拳老师在多年太极拳教学经验的基础上经研究，利用太极拳及中国武术、西方体育运动的一些技术与练习方法，结合现代医学知识，整理出的22组锻炼方法。读者可以根据自身机能某一方面的缺陷采用书中的方法进行练习，达到克服缺陷、改善体质、促进身心健康的效果...

怎样选择和使用定式

要想立志成为高手，本套丛书是最佳基础教材。它能让你全面了解围棋的基础知识，也是很容易读懂的一套书...

坐隐斋先生自订棋谱全集

围棋起源于中国古代，是一种策略性二人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏...

棋局诸图

围棋起源于中国古代，是一种策略性二人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏...

国术精华

本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已， 原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的墒系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树叉精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本...

高手支招-战术运用(八品)

《高手支招战术运用》所选图例，除大量取之于中盘作战实例外，有相当部分是从角部定式的解剖变化中得来。也有不少“官子”中的常见战例。希望通过《高手支招战术运用》的学习，能帮助读者增强全局作战能力。《高手支招战术运用》的图解，分问题图、失败图、正解图和变化图。基本上将问题图的各种可能变化都涵盖进去了。这些变化，除了主题内容外，还有一些非主题变化（以参考图显示）。同时，在解说中，力求讲清方方面面的作战常识，因而可能显得有点哆嗦，但愿这对初

战术篇-感悟围棋名局决胜之处

《感悟围棋名局决胜之处(战术篇)》由刘骆生所著，笔者经过数年的学习和思考，不揣冒昧，邯郸学步，借鉴其他学科成熟的教学课本，大胆地按照重点和难点的分类方法，结合围棋的战术和战略知识的构架，初步筛选出八个业余棋手比较关注和普遍需要学习提高的问题，同时尽可能把围棋中的问题体系化

棋力攻关-联想篇(上)

怎样快速长棋，这是一个老生常谈的话题。其实，职业棋手也是在摸索中走过来的，早年学棋，对手筋死活题的解答、棋形棋理的理解、价值判断和方向把握等等技术性问题，存在认知偏差。　　《棋力攻关：联想篇（上）》以创新的视觉，独一无二的题型，精研细讲的方式，全方位多层次讲解围棋技术——当初为创作训练题定下了如此高端的目标，真是有点年少轻狂，无知者无畏啊！一晃七八年的时间过去了，无数个日日夜夜的冥思苦想、精雕细琢，上万道新颖的训练题集结成册。心血付出

高手支招战术运用

本书以围棋基本战术常识为主，对大量的基本棋形进行了讲解，结合了当今围棋发展的趋势，深入地对当今围棋战术进行了剖析。本书通俗易懂，图文并茂，具有较强的技术性和实用性，对爱好者学习围棋很有帮助...

棋力攻关-联想篇(下)

怎样快速长棋，这是一个老生常谈的话题。其实，职业棋手也是在摸索中走过来的，早年学棋，对手筋死活题的解答、棋形棋理的理解、价值判断和方向把握等等技术性问题，存在认知偏差。　　《棋力攻关：联想篇（下）》以创新的视觉，独一无二的题型，精研细讲的方式，全方位多层次讲解围棋技术——当初为创作训练题定下了如此高端的目标，真是有点年少轻狂，无知者无畏啊！一晃七八年的时间过去了，无数个日日夜夜的冥思苦想、精雕细琢，上万道新颖的训练题集结成册。心血付出

何塞.穆里尼奥进攻战术训练-源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析

本书将2011-2012赛季皇家马德里的所有进球分解为114个练习，并将其组织在30个训练单元中。本书对每个进球进行了分析，然后通过一个完整的训练单元具体探讨了皇家马德里的进攻。本书附有清晰的图表、详细的描述和周密的训练要点...

杨班侯一三三式太极拳架解析

一三三式太极拳拳架，是杨班侯在其父杨禄禅创始的杨式九九老大架的基础上发展和创造，具有自己风格的太极拳。其突出特点就是技击实用性非常强。齐贵春、宫本才主编的《杨班侯一三三式太极拳架解析》主要对一三三式太极拳拳架的动作过程及技击用法进行了解析，另外对太极拳推手、杨班侯《太极拳九诀》注解及其他太极拳论有所介绍。 ...

书法太极拳

从一介武夫，到走进武术文化殿堂，有很多话要分享给大家。首先，太极拳是一种文化，更是一门学说，它承载了包含生理学、中医学、易经学的内容。若要交代得清晰有效，必须遵循科学的教学法则，所以撰写了《完美太极拳三步曲》即初级、中级、高级功夫的层次修炼法。但是，书稿尚未完全落地时，偶遇书法长老挥毫泼墨，架势非凡，给作者范紫阳灵感，让我浮想联翩……只好先放下手中“活”，又扎进书法太极拳的创编中。而现在在你手上《书法太极拳（附光盘）》便是他的最

太极操

高职体育立体化教程

本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇和休闲体育健身篇三部分，包括认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、探索奥林匹克运动、排球运动、形体训练等内容...

大众体育系列中国象棋

本书根据象棋的特点和人的认识规律，由浅入深，比较系统、全面地对象棋进行了介绍，主要内容包括：中国象棋基本知识、中国象棋常用术语和中国象棋着法规则三章内容，其中中国象棋基本知识涵盖了棋盘与棋子、棋子的走法与吃子、胜负规则、子力与价值和象棋记录法五方面的内容介绍。象棋不仅成为人们陶冶情操、以棋会友和调节、丰富业余文化生活的一项文体活动，而且还由于它是一种“智慧的体操”，日益成为人们开发智力、训练思维、磨练意志的很好手段，本书帮助广大青少年

中华精神家园:歌舞共娱--妙舞长空:舞蹈历史与文化内涵/新

本书主要指舞蹈历史与文化内涵。包括舞蹈历史（历朝历代舞蹈发展演变历史） 舞蹈艺术 舞蹈种类 舞蹈名家（西施 李夫人 赵飞燕 王昭君 绿珠 公孙大娘 杨玉环）舞蹈名作（大武 灵星舞盘鼓舞 东海黄公 剑器 胡旋舞 踏谣娘），其中图文并茂，图解图注，形象直观，赏心悦目，彩色制作，丰富多彩，设计精美，格调高雅，非常适合广大读者阅读和珍藏，也非常适合各级图书馆装备和陈列...

中华精神家园:强健之源--中国功夫:中华武术历史与文化/新

本书主要指中华武术历史与文化。包括武术历史 武术特点 武术基础 主要拳法（插拳 截拳 挂拳 挡拳 扎拳 套拳 穿拳 撕拳 翻拳 炮拳 五手拳 应手拳 咬手六合拳 盖手六合拳 捏手拳 合手拳 封手拳 练手拳 拦手拳 劈挂拳 撂挡拳 撞打拳 通臂拳 通天捶 回马捶 顺步捶 拗势捶 剪捶 罩掌 杀手掌 反臂掌 穿云拨回掌 穿臂掌 荷叶掌 滚龙掌 五手快掌 洪拳二十四掌 掖手 十字手 排子手 万古手 黄英手 八黑手 锦八手 照阳手

一阶高花开叫后的约定叫

初学者发现，仅凭简单叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了一阶高花开叫后的约定叫方面的知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习...

巴萨关键词

《巴萨关键词》用巴萨人自己的语言描述了世界最佳球队哲学, 收录了加泰罗尼亚电视三台“巴萨帽子戏法”球员专访中的精华, 配上约尔迪·科特里纳拍摄的精美照片以及节目导演、主持人哈维·托雷斯和节目制片人桑蒂·帕德洛从巴萨一队更衣室中采访到的最惊人的轶事等...

五子棋

棋类运动集文化、艺术、竞技于一体，是人类智慧的结晶。它可以陶冶人的高雅情操，有助于意志、品质及耐力的锻炼与养成，对增强记忆和理解能力及思维逻辑性的形成，乃至创造性思维的培养，均大有益处。五子棋是由中国经传入日本，在日本得到发展并传入欧洲的一种独特的棋类竞技。这是一种接近不受运气和偶然因素影响的一种思维竞技游戏。本书初步讲解了五子棋的规则、术语、棋型、定式等基本知识，是一个涉及范围比较广泛、难度适中的五子棋入门读物，对开拓、锻炼大脑思维

图说全民健身体育运动丛书 散打(四色)

本书讲述了散打的基础知识及实战技巧等，让读者在运动中得到运动与竞技的快乐，丰富读者的业余生活，释放学习与工作中的压力。行文简洁易懂、实用性很强...

《培养青少年良好的艺术素养丛书》象棋入门与提高

阳光快乐体育:飞扬排球(最新版)

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。走向操场，走进大自然，走到阳光下，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐...