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体育理论与教学
人体基础科学实验指导
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人体基础科学实验指导

作者：邹纯学
出版社：湖南大学出版社出版时间：2008-02-01
开本： 32开 页数： 329
本类榜单：体育/运动销量榜
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人体基础科学实验指导 版权信息

  • ISBN：9787811132953
  • 条形码：9787811132953 ; 978-7-81113-295-3
  • 装帧：简裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
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    体育理论与教学

人体基础科学实验指导 内容简介

本书内容涵盖运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、体育保健学、运动生物力学、体育心理学六门学科的实验。

人体基础科学实验指导 目录

实验须知
一、实验室规则
二、学生实验守则
三、实验室安全管理条例
**章 运动解剖学实验
**节 基础型实验
实验一 细胞与组织
实验二 骨的特征
实验三 上肢骨及其连结
实验四 下肢骨及其连结
实验五 颅骨、躯干骨及其连结
实验六 内脏器官
实验七 心脏与血管
实验八 感觉器官
实验九 大脑和脑干
实验十 脊髓
第二节 综合型实验
实验十一 上肢运动肌群的观察分析
实验十二 下肢运动肌群的观察分析
实验十三 躯干肌群的观察分析
第三节 设计型实验
实验十四 体育动作的解剖学分析
第二章 运动生理学实验
**节 基础型实验
实验一 ABO血型鉴定
实验二 安静及运动后动脉血压的测定
实验三 肺通气功能的测定
实验四 运动时能量消耗的测定
实验五 *大摄氧量的测定
实验六 视力和视野的测定
实验七 无氧功率的测定
第二节 综合型实验
实验八 运动性疲劳的判断
实验九 PWC170[W170]的测定
第三节 设计型实验
实验十 运动性疲劳的负荷试验评定方法
第三章 运动生物化学实验
**节 基础型实验
实验一 血红蛋白的测定
实验二 血乳酸的测定
实验三 血尿素氮的测定
实验四 肌酸激酶的测定
实验五 尿肌酐的定量测定
实验六 尿蛋白的定量测定
第二节 综合型实验
实验七 体质测试
第三节 设计型实验
实验八 个体乳酸阈的测试
第四章 体育保健学实验
**节 基础型实验
买验一 心脏听诊
实验二 肺部听诊
实验三 止血
实验四 包扎
实验五 按摩的基本手法
第二节 综合型实验
实验六 开放性软组织损伤简易处理方法
实验七 心肺复苏术
实验八按摩的穴位
第三节 设计型实验
实验九 保健按摩
实验十 运动按摩
实验十一 闭合性软组织损伤的物理疗法
实验十二 运动损伤的诊断与治疗
实验十三 体育锻炼的自我医务监督
第五章 运动生物力学实验
**节 基础型实验
实验一 人体一维重心测量
实验二 分析法测定人体重心
实验三 测定人体局部肢体重心
实验四 不同跑速时步长与步频的关系实验
第二节 综合型实验
实验五 动量守恒定律的验证试验
实验六 三线摆法测量物体转动惯量
实验七 杨氏模量测量方法
第三节 设计型实验
实验八 运动技术解析
实验九 人体运动过程中动态力的测量
第六章 体育心理学实验
**节 基础性实验
实验一 简单反应时、选择反应时、辨别反应时的测定
实验二 注意广度的测定
实验三 情绪对手动作稳定性的影响
实验四 气质类型测定
实验五 性格特质测定
第二节 综合性实验
实验六 疲劳和注意分散对时间知觉的影响
实验七 短时记忆广度的测定
实验八 运动表象训练实验
第三节 设计型实验
实验九 瞬时记忆实验
实验十 运动时间间隔知觉测定
实验十一 技能形成过程实验
参考文献
展开全部

人体基础科学实验指导 节选

节  综合型实验

实验七  体质测试

  [实验目的]

    掌握体质测试仪的使用方法；了解体质测试各项指标的意

  义，并按照国民体质测定标准对被测对象的体质予以评价。

  [实验仪器]

    GSCS一Ⅱ型成年人体质测试仪。

  [实验步骤]

    一、形态指标

    (一)身高测试(反映人体骨骼纵向生长水平)

    受试者赤脚，呈立正姿态站在身高计的底板上，脚跟、骶骨

  部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，

  耳屏上缘与眼眶下缘*低点呈水平，精度为0．1厘米。

    注意事项：受试者躯干挺直；上肢自然下垂；脚跟并拢；脚

  尖分开约60度。

    (--)体重测试(反映人体的发育程度和营养状况)

    使用体重秤测试，精度为0．1千克。

    注意事项：受试者尽量减少着装；自然站在体重秤中央；上

  下体重秤时动作要轻缓。

    二、机能指标

    (一)肺活量(反映人体肺的容积和扩张能力)

    1·打开电源开关，按下开机键，LCD闪烁“8888'’数次后

  显示O，进入工作状态。

    2·受试者将吹嘴装在文氏管的进气端，手握文氏管并保持

  导压软管，在文氏管上方的位置，头略向后仰。

   3．受试者深吸气至不能再吸气，然后将嘴对准肺活量计嘴

做深呼气，直至呼尽为止。

    4．测试两次，取*大值，以毫升为单位。

    注意事项：呼气不可过猛，防止漏气；不得二次吸气；肺活

量计嘴应严格消毒。

    (二)台阶试验(反映人体心血管系统机能水平)

    使用台阶(男子台阶高30厘米，女子台阶高25厘米)

    1．开电源开关，显示屏立即显示“一一”，表示电源接

通，受试者应在次时间内在踏台前站好，做好运动准备，按下启

动键蜂鸣器即发出3次预备声。

    2．3次预备声后仪器每间隔0．5秒依次发出两声长、两声短

的节拍声，同时累计显示运动时间。

    3．在仪器发生O．5秒一拍的节拍声期间，受试者应按此节

拍做踏台上下运动，总共持续时间为3分钟。运动结束时，仪器

发出一声长音以示结束。

    4．运动结束后，受试者立即静坐仪器旁，将指脉传感器套

环套人手指(通常套在中指上)，套时指甲面应朝向有调节螺栓

的一方。在测量过程中，仪器显示屏会随时显示脉搏计量情况，

并在显示器的**位数上显示测试的次数。

    注意事项：调节螺栓旋钮使螺栓正好顶在指甲上，并将其旋

紧，使仪器脉搏指示灯正常闪亮；受试者应保持安静，不要讲

话；手指悬空；不与其他手指或其他物体相碰；尽量保持手指平

稳，不要来回活动；心血管疾病患者，不得进行次项测试。

    三、素质指标

    (一)握力(反应人体前臂和手部肌肉力量)

    1．装电池，调整握距，中指第二关节弯成90度。

    2．按下按键，LCD闪烁“888'’两次后显示O。

    3．手持握力计，掌心向内、表盘朝外、身体直立、两脚自

然分开、两臂自然下垂，然后全力握内外握柄，测左、右手各两

次，以*大握力值记录。

    注意事项：握力计勿与身体和衣服相接触，清零时不要触及

内握柄，长期不用时，取出电池。

    (二)坐位体前屈(反映人体的柔韧性)

    1．打开开关后，将游标推到导轨顶端(B面)，显示屏显示

一20．00 cm数值。

    2．受试者坐在垫上，双腿伸直、脚跟并拢、脚尖自然分开、

全脚掌蹬在测试平板上，根据受试者脚的大小，松开拧紧的螺钉

调节标尺高度，使受试者脚尖接近导轨背面下沿，拧紧螺钉后，

两手中指尖轻轻推动标尺的游标向前伸(不得冲击)，直到不能

继续前伸为止，此时显示器上的读数即为体前屈量。

    注意事项：测试前受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；测

试时膝关节不得屈曲，不得有突然前振的动作；记录时要正确填

写正负号。

    (三)纵跳仪(反映人体的爆发力)

    1．打开电源开关，按清零键，显示屏显示往返移动的口。

    2．听到蜂鸣器发出声响后，被测者站到测试板上，显示屏

显示“0．0”后，测试者垂直向上用力跳，人体腾空，往下落回

到纵跳板上，纵跳仪发出声响后，即显示纵跳高度。

    注意事项：起跳时双脚不能移动或有垫步动作；落地时禁止

有意收腹屈膝。





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