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推荐迈尔斯《社会心理学》11版的n个理由： 1. 全新的内容。与第8版相比，增加了2000多处全新的研究资料，新增和更新内容达50%以上。社会心理学近十年发展迅猛，成果累累，新的研究成果和趋势都反映在《社会心理学》11版之中，资料更新到2011年。 2. 影响力广泛。已被翻译成12种语言，再版10余次，累计销量达300万册，中文版重印42次，销量逾40万册。 3. 优秀的译者团队。北大、北师大、南开、浙大四所名牌大
存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。 本书不仅为那些存在主义取向的心理治
☆弗洛伊德心理学经典作品集，入选20世纪改变美国和世界的100本书 1.弗洛伊划时代心理学巨著，“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一！ 2. 哈佛大学所列74种必读书目之一，清华大学所列博通类40种必读书目之一 3.心理学历史从弗洛伊德开始，《弗洛伊德心理学》——你的心理学入门书。 ◆《梦的解析》，做梦的人都在看，人人都可以“梦的解析”！ 1.配以大量生活案例，1小时内学会弗式解梦！ 2.如果你就想对梦有点了解，就想知道它是否预言了你
《儿童发展心理学》是美国威斯康星大学白水分校的知名心理学教授琼·库克与格雷格·库克合写的一本有关儿童发展的心理学图书。这本书详细记录了个体从产前发育开始到青春期的发展进程，包括胎儿期、婴儿及学步儿期、童年早期、童年中期和青春期等阶段的发展特征，系统阐述了个体在每一个发展阶段的生理、认知、智力、情绪、语言、行为、社会性以及人格等方面的发展状态，以及家庭及社会等因素对儿童心理发展的影响。本书全面展示了儿童心理发展领域的发展现状和未来的发展
这是一本心理学普通读物，是一本帮助读者正确发现自我、如何抛开负面能量影响、如何努力成长向上、在生活中如何正确去做的书籍。本书在讲述人格的基础上，将人生各个阶段要做的重点事宜形象地比喻为“剧本”，这样不同的人就能找到适合自己的人生和道路，活出自己的精彩。每个人的人生都有属于自己的思想，我们可以探索和掌控我们的人生、财富、情感等。接纳人生中的好与坏，提升思维，活出你能说了算的人生。每个人的人格，它们是人生的基础，书中重点讲述了人生的关键内
"《象与骑象人》作者乔纳森·海特是知名心理学家，坦普尔顿积極心理学奖获得者，伟大的思想家、积極心理学先锋派领军人物。 乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔
团体辅导是一项专业的心理学助人技能，有其专业的理论和方法，有其特定的实施过程与干预策略。在帮助那些有着共同发展困惑和相似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方式。团体辅导被称为“神奇的圆圈”，经过密集的互动，每个团体成员都会产生一些积极的改变，变得更具适应性、更快乐、更健康。无论对于成长中的青少年，还是有一定人生阅历的成年人，团体辅导都可以帮助他们认识自己、理解他人、改善沟通、增强适应、排除困扰、提升能力、增进身心健康。团体辅导
进化心理学是当今心理学研究的一种新范式, 在以往鲜有研究者涉足的某些心理学领域 (比如爱情、择偶、亲属关系、友谊、美、母性、合作、性行为、攻击性等) , 进化心理学提供了一种富有建设性的解释框架。本书正是关于该领域研究的独一无二的著作...
本书分为三部分, 生命的秩序及其调节、组建人类的文化心智、文化心智的形成与发展。具体内容包括: 人类的状况 ; 不似之处 ; 内稳态, 维持生命兴旺的机制 ; 从单细胞到神经系统和心智 ; 心智的起源 ; 心智的扩展 ; 情感世界 ; 感受的建构 ; 意识河流 ; 文化的诞生 ; 医学、延长生命的算法等...
我们每个人都希望爱与被爱，但为什么我们很珍视的爱情关系中会有如此多的冲突与矛盾？有名心理学家戴维·巴斯认为，要回答这个问题，必须从人类进化的历史长河中寻找答案。《欲望的演化：人类的择偶策略》（近期新修订版）基于众多关于择偶的科学研究，利用不同文化背景下的择偶行为案例，揭示了女性的需求是什么，男性的需求是什么，以及为何男女两性的需求差异如此巨大。 爱情在人类性心理中占有中心地位，但是冲突、竞争和操纵也普遍存在于人类择偶过程中。本书揭示
我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。 当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？ 当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人最后的时光？ 当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？ 本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的最后礼物，它是对爱人最后的告白，更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育，充满了对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受
这是一本写给“有智慧的普通人”的书。20世纪50年代，罗杰斯成名以后在各地作演讲，本书即主要根据这些演讲和未发表的文章整理而成，体现了罗杰斯的基本思想。本书包括罗杰斯与各种各样群体的对话，对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答，主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历、关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲学的讨论、对心理治疗的研究，还包括当事人中心治疗观在学校教育、家庭生活、企业组织沟通甚至靠前关系领域
本书是由有名心理咨询师卢熠翎老师所著，作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪，剖析负面情绪产生的原因，以及认知、信念和情绪之间的关系，并通过一系列实用的小方法和小练习，引导读者一步步改善人际关系，学会科学管理情绪...
当下的世界更加复杂多变，青少年也面临着越来越多的心理困扰和挑战，他们的成长道路荆棘密布。人类大脑的生长发育亘古不变，而处于青春期发展阶段的青少年的大脑发展明显落后于当今社会对其判断力、情感成熟度和自我成就的要求，孩子们裹挟在这样的矛盾中，可谓苦不堪言。针对上述问题，本书作者采用辩证行为疗法（DBT），即增加接纳，表达同情和接受人们在当下的行为方式，来帮助家长和治疗师深入了解青少年，帮助他们坚定治疗的信心，通过采取以下几方面的措施，更有
为什么把注意力全都放在对方身上，对方仍感到孤独与疏离？为什么沟通越多，矛盾反而越多？为什么经常聊天，却依然不能建立深入而持久的关系？ 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克金在从业数十年后发现，要想通过沟通来与他人建立优/质的关系，关键在于学会在沟通中正确地倾听他人，而这正是人们在日常生活中常常忽略、甚至与之背道而驰的。在本书中，他基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景，为我们揭示了如何通过正确的倾听来塑造坚韧的关系。
本书是国内首本以中老人为目标人群的日记体脑健康自我管理手册。该手册的理论依据是认知障碍艺术疗法（书画艺术），及表达性写作（语言训练），帮助中老年人重建生命秩序和健康行为及生活方式，有效预防阿尔茨海默病为代表的认知障碍疾病。本书贯穿认知障碍艺术疗法、日记疗法、感恩及怀旧疗法以及数字疗法（数字药），系统的介绍了非药物疗法干预认知障碍相关疾病的操作方法及疗效，给认知障碍患者及家庭带来巨大希望，为脑健康科普宣传提供有亲和力的载体，为我国认知障
如何扭转令人头疼的人际关系现状？如何建立高质量的人际关系？如何让人际关系滋养你的生活、助力你的事业？作为人际关系领域大师级人物，约翰·戈特曼在50余年的研究基础上，提出了帮你建立更好的人际联系，全/面提高你生活中的人际关系质量的沟通方法，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。本书建立在广泛的调查、研究基础之上，研究跨度长达20年，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图爱情实验室的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔
《孤独症儿童康复指导：自然发展行为干预模式》来源于孤独症研究领域的权威专家们在循证实践、个性化和个案研究等方面的宝贵经验，汇集了50年间孤独症早期治疗科学研究的巅峰成果和有效的治疗手段。本书通过4部分、17章内容，系统阐释了何为自然发展行为干预模式、自然发展行为干预模式的有效性、如何实施并运用这种模式。通过本书，读者将了解到如何将孩子的日常生活作为他们学习的平台，如何利用系统的环境控制和强化管理技术，促进习惯形成，加速技能学习，并促进
社会心理学能带给我们关于人心的智慧。在理解人们为什么会产生种种认知、做出种种行为之后，我们就能更好地理解并影响他人，以及让自己变得更好。 两位有名社会心理学家——康奈尔大学教授托马斯·吉洛维奇和斯坦福大学教授李·罗斯，将社会心理学中zui有用的见解浓缩归纳为5种智慧： ·客观是我们的幻觉 ·情境的巨大影响力 ·人们赋予事物的意义的重要性 ·行为会反过来影响态度 ·我们都戴着偏见的滤镜看世界 他们介绍了揭示这些智慧的经典心理学研究，重点
冲突是每段亲密关系的一部分，即使是zui健康的亲密关系也会存在争吵。维持长久亲密关系的关键不是避免争吵，而是把它们视为合作的机会。作者在本书中为我们提供了有效沟通、重建信任和修复过去伤害所需要的技巧和方法。让读者可以学会与伴侣进行有效、有意义和充满爱意的交流。书中介绍了包括建立自我意识、识别和打断情绪反应、区分想法和感受等实用的沟通技巧，为姻亲关系、职业发展、财务状况、家务分配等常见问题给出解决方案，使读者学会有效的沟通技巧，提升亲密
你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划，却在年底时发现实现的目标寥寥无几？ 你是否曾一次次“下定决心”开始健身，却因某一天工作太忙而终止了刚开启的计划？ 你是否曾对工作环境不满意，想换一份新工作，却一直左右摇摆、犹豫不决，直到自己身心俱疲？ …… 我们在做出改变或达成目标的过程中，经常会遇到内在缺乏信心、犹豫不决或外界阻碍重重的时候。大多数情况下，我们可能会半途而废，这会让我们更加怀疑自己，重复“开始—失败—开始”的
心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）；身体健康（慢性疼痛、糖尿病、癌症等）；社会问题（情感问题、家庭暴力、偏见等）；以及行为表现（拖延、运动障碍、工作倦怠
"《让大脑自由》是美国知名神经科学家约翰·梅迪纳的畅销脑科普力作。全书深入浅出地阐释了人类大脑的工作机制，并归纳出12条大脑定律，以及如何更高效利用大脑，进而释放大脑潜力的具体方法。 从书中，你可以了解到很多重要的大脑奥秘，比如： ·为什么在智商相近的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无名？ ·男人和女人的大脑在思考机制上有何不同？ ·睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？ ·是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？ …… ……
左脑还是右脑更擅长创造？爱做白日梦更有利于发挥创造力吗？鲍勃迪伦是怎么创作歌词的？马友友是如何演奏出不可能演奏的和弦的？莎士比亚是如何成为天才戏剧家的？皮克斯工作室是如何创作出叫好又叫座的动画的？硅谷是如何成为科技中心的？想象那些并不存在的事物的能力是我们人类最突出的智能。收音机里的流行歌曲、衣服口袋中的小玩意儿、墙上的艺术品、窗户上方的空调以及你所坐的椅子，还有你手中的这本书，无一例外都是想象的产物。左脑还是右脑更擅长创造？ 爱做白
这是一本兼具专业性、实用性和趣味性的认知行为治疗实践指南。作者根据几十年来的理论研究与临床实践，为读者呈现了使用认知行为疗法与儿童青少年开展工作的基本理念、工作程序与核心技术。这些理念、程序与技术不仅适用于个案干预，也适用于团体干预，其有效性已得到各方面研究的支持。 以儿童青少年为中心、聚焦于结果、注重反思，并为儿童青少年赋能是作者倡导的核心理念。治疗师不仅需要秉持这一核心理念进行临床工作，还要与儿童青少年建立一种真诚、温暖、相互尊重
精神分析案例失败研究。以理性科学的态度，从实践出发考察精神分析治疗失败案例的原因。对于指导精神分析治疗师在实践中正确操作有指导意义...
本书是奥格登对心理学理论和实践过程中一些基本概论的创造性理解的论文集。尤其是对威廉?费尔邦、温尼科特、比昂、汉斯?罗耶瓦尔德等有名心理大师的一些经典观点提出了自己的见解...
本书为家长提供了一系列帮助6-12岁的孩子提升心理技能的方法和练习，包括如何培养执行技能、发展共情能力、缓解焦虑情绪三大方面。书中提供的方法以心理学研究为基础，科学系统，实操性强，用轻松的语言和孩子易接受的方式，让孩子在轻松有趣的活动中培养执行技能、发展共情能力、学会调节自己的情绪，从而帮助孩子更好地处理在学校和家庭中需要完成的任务...
本书是法国著名学者朱莉娅·克里斯蒂娃从精神分析视角，对“抑郁”与“忧郁”所做的一系列探讨。书名“黑太阳”这个看似悖论、充满张力的意向，指代的是个体遭受抑郁折磨、被无法言说的痛苦吞噬的内心状态。在本书中，作者优选行“抑郁”与“忧郁”的理论阐述，再对四位创作者做详尽的个案分析。 经典精神分析认为，抑郁的根源在于主体丧失了某个他深爱的客体，且无法承受这样的丧失，因而无法完成对客体的哀悼。那么该如何化解哀伤、超越哀伤呢？作者认为，为痛苦命名、
本书将围绕心理咨询师基本功，深入分析各基本功要点，结合操作性技术讲解，理论联系实际，使得心理咨询活学活用。主要内容包括：心理咨询的环境管理技术、心理咨询的关系确立技术、心理咨询的会面接待技术、心理咨询的倾听回应技术等...
社会文化经验如何塑造我们的大脑？具有文化多样性的行为背后的神经关联物是什么？基因如何与社会文化经验交互作用，以调节大脑的功能组织和我们的行为模式？本书提供了一个关于人类大脑功能组织的新视角，强调了人类社会文化经验及其与基因的交互作用在塑造人类大脑与行为中扮演的角色，基于文化神经科学这一方兴未艾的研究领域的前沿成果，揭示了一系列认知与情感过程背后人类大脑活动模式的跨文化差异，包括视知觉/注意、记忆、归因、对他人心理状态的推理，以及共情。
本书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第
当我们感到不理解一个人的时候，本质上意味着我们不知道他的动机。 人在动机无法被满足时会产生痛苦。 痛苦之人反复倾诉的动力，不是等待被解读，而是渴望被回应。 动机没有获得协调性的回应导致了冲突。非协调性的回应意味着让你感到愉悦的体验在对方（比如父母、爱人）那里接近不被认同，甚至他们还坚信，他们的不认同是为了你好。 在你的经验里，你表达需要时可能会被拒绝或嘲笑，你会觉得“我不配”，于是为了避免冲突，你学会了伪装、压抑，不再表达自己。 理性
中国的互联网用户已经接近8亿人，其中10-19岁网民约为2亿人。互联网已然成为越来越多的人生活中不可或缺的部分，人们过去在“真实的”物理环境中的生活，相当多的部分现在于“虚拟的”网络环境中也可以如法炮制，甚至是花样翻新！正处于社会化关键阶段的青少年在网络环境中是如何“成长”的呢？其“虚拟的”心理历程又有何轨迹呢？本书作者通过10余年的学术研究与观察，为虚拟的互联网世界中，那些活跃、富有激情与创意、又充满矛盾和冲突的青少年，完整描绘一幅
本书通过研读钱穆有关中国传统学术的重要论述，归纳、提炼出钱穆心性之学的独特面向，借此进一步分析钱穆心性思想所具有的传承与创新并存的理论特征。以心性之学为切入点，深入研究、探讨钱穆的心性思想，不仅有助于从经史之学角度深化对中国传统学术思想的理解，也可以为中国传统心性文化的创新性发展与创造性转化课题提供一种新的思路...
当人生的挑战向你袭来，当你在迷茫和焦虑中挣扎，你会怎样找到突破的力量？本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式，跨越内在的障碍，找到信心和动力，从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话，引导你在一条可预见的路径上前行：澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略，将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景，体验共鸣，同时学习并运用书中的教练方式，从而成为自己的人生教
"作者结合自己多年的心理学从业经历，从心理咨询与治疗的概念、体系、过程、咨访关系、心理素质训练、干预技术、治疗技术等多个方面进行了详尽描述，内容系统全面、科学严谨，针对性强。 本书重点介绍一些主要的心理咨询与治疗的理论和方法体系，以及这些体系中主要的疗法。作者希望通过这样的介绍，可以使读者对各种心理咨询与治疗的疗法所从属的体系有所了解，也可以对任何一个新的理论和方法，有一定的分辨其所属体系的能力。 ...
心理创伤不仅来自虐待、暴力或失去亲人等灾难性事件，也可能来自自然灾害和日常事件，如交通事故、外科手术、摔倒、溺水、突然的分离（例如父母离婚等）。成人往往将这些常见的经历看作普通事件，忽视了它们带来心理创伤的可能性。 本书通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况，建议成人通过孩子的语言和行为判断他们是否已经被看似微不足道的不幸事件压垮。 另外，本书还以较大篇幅介绍了减少儿童遭受性侵犯的知识
每个人都会变老，但今天的一个小举动，可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。 让人们恐惧的不是溘然长逝，而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。 心理学家丹尼尔·J. 列维廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他发现报纸上的字看不清了，他以为是报社改小了字号，甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然，令他陷入了无尽的思考，也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。 本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的，老年人会面临哪些困
本书是统计学经典入门教材，两位作者有几十年应用统计和实验设计的教学经验，作者根据读者和学生的反馈，追踪统计学新发展，对本书进行了多次修订。自出版以来，本书一直是全球心理学、社会学、经济学等领域广泛使用的应用统计学教材。 本书非常大的特色在于深入浅出，通俗易懂，花了大量篇幅介绍超越公式之外的统计学原理，有技巧地展示了统计分析的过程，循序渐进，有助于读者深入理解统计学的本质。作者通过一步步的逻辑推演，向读者展示了每个统计概念的含义，帮助
社会心理服务体系建设是党中央提出的一项重要战略部署，经过三年试点，目前在全国范围内得到普遍推开。它面向个体、群体、社会提供多元化的社会心理服务，并逐步融入社会治理和精神文明建设，融入健康中国、平安中国、幸福中国建设，在实现社会安定和谐进步中发挥重要作用。 本书阐述了社会心理服务工作胜任力的基础和核心，即社会心理服务工作者在实际工作中需要学习、掌握并融合运用的有关社会治理、心理工作、社会工作的基本知识、方法和技术。在此基础上，本书针对面
社会心理服务体系建设是党中央提出的一项重要战略部署，经过三年试点，目前在全国范围内得到普遍推开。它面向个体、群体、社会提供多元化的社会心理服务，并逐步融入社会治理和精神文明建设，融入健康中国、平安中国、幸福中国建设，在实现社会安定和谐进步中发挥重要作用。 为贯彻落实党中央和国务院决策部署，各地政府部门及相关社会组织、机构与人民群众积极响应社会心理服务体系建设，立足问题解决和实践应用进行了各具地方特色的探索。为增强社会心理服务体系建设的
本书为法国有名心理学家、法国格式塔治疗先驱的代表作。作者对格式塔治疗的不同理论源头进行了综合，整合进了神经心理学和脑科学的近期新发现，并通过大量的临床个案，帮助读者全面了解格式塔治疗的历史、基本概念、基本理论和主要技术。本书完整而全面地展现了格式塔治疗理论与实践的各个层面，文字优美，视角独特，分析深刻，其有别于英美心理学研究的鲜明法国流派特色令人印象深刻，启发良多，对我国心理咨询工作者的实际工作具有很高的参考价值...
由于从传染病到逐渐增多的慢性病的转变，西医治疗越来越难于适应疾病谱的新变化，并且化学药物存在许多副作用。因此，自20世纪80年代始，许多患者寻求传统医学疗法，并获得了非常好的疗效及改善了生命质量，曾经遭受主流医学长期排斥的补充和替代医学受到欧美民众的广泛欢迎，并且被主流医学界逐步认可和接受。世界卫生组织将主流医学（西方医学、常规医学）之外的其他医学统称为自然医学，在美国学界又称为补充和替代医学（Complementary and al
为什么神秘感和悬念总是会让人欲罢不能？ 为什么神秘感会让人产生一种不挠不快的精神之痒？ 神秘感究竟有什么魔力？ 为什么人们对拆盲盒那么上头？为什么阿加莎克里斯蒂要自导自演一场失踪案？为什么差一点就赢了的错觉会让人如此难以抗拒？为什么魔术如此难以破译?魔术是如何创造神秘的？创造神秘有哪些策略？我们可以在日常生活中怎样利用这些策略？ 要想找到这些问题的答案，我们得先了解人类大脑非常古老的部分多巴胺系统。多巴胺能让我们感受到愉悦，有了多巴胺
阿伦森作为一个性格腼腆、资质平平的小男孩，生于无财无势的家庭，在贫民区中长大，如何成为举世闻名的社会心理学家？年少时对哈佛大学望洋兴叹的“笨小子”，十年后竟成为哈佛大学教授？在本书中，阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真理：无论个人还是社会，都可以向好的方向发展，一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚，通过自我完善成就可能的自我。在本书中，阿伦森追溯了他半个世纪以来的教学和研究经历，读者可以从中看到源于社会问题的、具有生命力和
"过好这一生”，恰是这本书的目的所在。在工作实践和研究中，舒瀚霆博士发现，企业家、职场人、自由工作者们的内心状态及家庭关系也亟待提升。所以结合我的学问，针对人生中最重要的十个方面，他做了大量深入的探索和研究。这十个方面涵盖面非常广，包括情绪管理、压力疏解、信念重塑、亲子关系、夫妻关系、语言模式、思维升级、生命能量、问题解决、身份建设等。可以说，总结了我们过好自己这一生最关键、最核心的学问...
本书是关于情绪聚焦疗法的一本心理著作，由情绪聚焦疗法中体验性过程的创始人详细介绍该疗法的不同任务和技巧，作者均是情绪聚焦领域尊敬的学者和领先人物，书中阐释了体验性过程疗法的重要方面，案例阐释，治疗过程以及研究...
多年来，你可能一直试图用这样或那样的方法来管理或减少焦虑，但焦虑从来不会接近消失，它很可能一直存在于你我身边，所以你可以一边体验焦虑和恐惧，一边与它们和谐共处。本书将告诉你怎么做。 在某种程度上，与焦虑做斗争或努力控制它才是真正的问题。本书的两位作者均为焦虑治疗专家，他们指出：不要把注意力集中在试图控制与焦虑有关的想法、感受上，没有像电灯开关那样能立刻“关闭”焦虑想法和感受的按钮。本书会为你提供一条摆脱焦虑和恐惧的困扰，全身心投入生
1917年，赫尔曼·罗夏在瑞士一家偏僻的精神病院工作。多年来，他一直努力学习弗洛伊德和荣格的理论，也深受当时美学运动的影响。他是精神科医生，也是视觉艺术家。渐渐地，他认为，关于“我们是谁”，并不在于我们说了什么，而在于我们看到了什么。 结合艺术与科学，罗夏设计了一项测验，通过一组10幅精心设计的墨迹图来探索人类的思维。起初，他的尝试和这些墨迹图并没有引起注意。但在他早逝后，这项测验迅速进入美国，并获得新的发展。在纽伦堡审判中，罗夏测
速食爱情时代，我们还能建立长期的亲密关系吗？陷入僵局的关系如何重回亲密无间状态？我们如何才能避免伴侣的不忠和背叛？亲密关系真的可以用数据来分析和预测吗？ 在过去的50余年里，约翰M. 戈特曼的关系研究因其对互动的精确描述和关系走向的科学预测得到了国际范围的广泛认可。作者发现，亲密关系长久的关键不在于沟通的技巧，而在于拥有修复关系的能力，而拥有这项能力的前提，是信任。在本书中，戈特曼就信任视角对关系研究进行了系统的复盘，并结合相关理论，
我们所处的时代，充满了压力，也存在大量诱发人们产生焦虑的原因。从大的环境来说，存在经济萧条、薪酬不均、自然环境恶化等问题；从发生在我们身边的事情来看，医疗体系、 子女教育、城市交通堵塞、食品安全、技术的复杂性等问题都让我们倍感压力。人们越来越焦虑，一些人甚至发展成焦虑症。本书是一本专门针对如何解决焦虑症和恐惧症的实用性指南。不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍，还对焦虑症与恐惧症的诊疗方法作了全面归纳。推荐的整合疗法通过考虑
汪曾祺
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林奕含
泰戈尔
刘争争
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