燃脂力

★健身、减肥、塑形热潮正当道。三分靠练，七分靠吃。本书不只提出理论纯干货，更放出养成平衡燃脂体质的大招儿，一次全面公开最实际、最有效的根治饮食法。 　　★作为美国仅不到两千名成员的ntp自然医学营养治疗师之一，赖宇凡在台湾健康书作者中首屈一指，四部作品同时稳居诚品、金石堂、 博客来健康书榜前列，狂销30万册。　　★作为顶尖营养师，赖宇凡亲身实践80公斤到50公斤的蜕变，话题度满满，可信度满满。"...

31岁小美女的养颜经

最体贴中国女性肌肤的内外保养秘法。 　　● 每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区，肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。 　　● 养颜的根本就是滋阴，所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴，就是滋养身体里外的水液。 　　● 没有比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才有迷人的性格、皮肤和流畅无比的身材，从而荣获一生健康、幸福的通行证。 　　●

靓丽女人-打造完美女性(女性最新时尚读本)

一般来说，女人的情感最容易波动，相对而言，也比较脆弱，她们常常为一些不如意的事情紧锁愁眉。其实，生活是五味俱全的。为了健康，我们不能老是带着坏心情，就像在电话、传真机收到信息后，就可以挂线了...

OL服饰搭配手典-BOOK+DVD

职场必备服装基础知识，360度职业女性着装秘籍。　　深入了解现代服饰的基本款型，搭配出有款有型的亮丽装扮；服装常用面料大起底。常用面料成分的鉴别，掌握衣料特性，穿出独门格调；定制你的专属服装色彩，打造职场最耀眼的造型！突出优点，shine出抢眼度，ol丽人着装的黄金定律；直线条使人产生延伸感，深颜色有缩拢的效果……隐藏缺点、调整比例，“零缺陷”体形来自完美着装！　　服饰达人超人气着装实例，混搭女王瞬间完成式。　　行政管理、文员秘书、公

20岁女人自我塑造手册

20几岁，是女人最重要的转折阶段，也是决定女人一生的关键，婚恋和事业都将在这一时期尘埃落定，想在这短短的几年为自己谋个家庭幸福、事业有成的未来7那你可要好好地规划规划了，看看这本书吧，你一定会有所收获的...

白领女性服饰巧搭配

本书从分析白领女性穿着打扮的误差人手，介绍如何“穿对”衣服上班，如何穿出女性美，如何进行服装与饰物的巧妙搭配，从而更好地展示女性的白领身份和高雅品位。本书还根据不同时间和场合对女性穿着打扮的具体需要，介绍了如何因时因地因人而宜地穿衣打扮，突显身材亮点，掩饰身体缺陷，帮助减少困惑和烦恼，增强生活乐趣和信心，提升职场形象，增加成功机会。本书虽是专为白领女性而写，但也可供其他女性参阅，让拥有此书的女性，都能开开心心地度过生活中的每一天...

Q弹美肌很简单

护肤专家10年修炼精华，理论与实践结合，坚不可摧的保养攻略！ 　　25个习以为常的保养迷思一一攻破，传统方法完全颠覆，却又简单到难以置信！ 　　加班工作也不怕，深夜泡吧也不怕，家居旅行必备良品，肌肤与你越变越美！ 　　不想钻研也不怕，懒得打理都不怕，继续懒下去，继续美下去！ 　　别再错误保养了，教主级美容皮肤科吉木医师，以10年的美肌问诊经验，　　传授皮肤保养秘笈，破除25个习以为常的保养迷思，5周变身美肌达人！ 　　检测周：

颠覆时尚--20世纪街头流行时尚

我国改革开放以来，各种从西方传入的亚文化现象已无处不在，但介绍亚文化的著作相对匮乏。由吴妍妍编著的《颠覆时尚——20世纪街头流行时尚》归纳了20世纪最为流行和最具代表性的街头服饰风格，并追溯了其形成以及发展的过程。以此帮助读者进一步了解各种街头服饰风格的特点...

属于我们的彩妆书

想从一个彩妆菜鸟变身彩妆达人吗？想拥有时尚杂志上麻豆的美丽妆容吗？arora收集许多网友常遇到的化妆问题，结合自己多年的心得，精挑细选出最具代表性的19个妆容与各位美女分享，将自己摸索的化妆技巧毫无保留地倾囊相授。 　　眼妆是妆容中最重要的部分，也是arora最擅长的领域。arora从最简单的眼妆入手，逐渐增加难度，每一个妆容都详细讲解、每一个手法都毫无保留，即使零基础的美眉都可以学着化；在妆容讲解中还对单眼皮及内双的化妆技巧

美人计

你想聚天地之灵，清纯、健美一生吗？ 　　你想面庞精致、不施粉黛但依然光彩照人吗？ 　　你想气质优雅、曲线优美回头率百分之百吗？ 　　你想气定神闲、随时随地都呈现完美状态吗？ 　　用心爱生活，用心爱自己，你就可以永远成为这样的美女。《美人计》从身、心两方面，为你提供实用见效、操作简便的美人速成法。 　　将计就计，你会一辈子做美人...

彩妆篇-芳菲老师教你平民变公主-(赠1DVD)

本书是作者18年的从业经验的浓缩，10年一线教学经验的一次总结，主要针对零基础及对化妆知识处于入门阶段的年轻女性（也适用于其他年龄层次的女性），是一本从零开始讲解妆前护理、化妆和卸妆的图书，还针对各种类型的脸型、皮肤以及场合进行妆容图解，帮助毫无化妆基础的读者快速掌握化妆术。（附高清dvd一张！详细解说化妆流程、新妆流行趋势，以及2012年新娘造型与彩妆的最新趋势。...

美丽处方

本书分魅力的真实法则、生活在美丽意识中及生活的美三部分，内容涵盖美丽：深层和更深层的皮肤呼吸；美丽意识循环；美丽处方问答；内在美：从这里开始等...

淘宝达人扫货秘笈

吝啬女怎样才能过上时尚的优雅生活？购物狂怎样才能用10块钱买到1000元的东西？小女生怎样才能将3000块薪水花得仿佛月入3万？ 本书与你分享！ n种闻所未闻的新型淘宝方式都是哪些？是展销会还是尾货市场？是街头地摊还是服装批发市场？n+1种不为人知的砍价绝招会有几种？n+1+1处秘而不宣的扫货圣地到底是北京动物园、上海七浦路、天津淘宝街，还是杭州四季青？ 本书与你分享！ 在这本淘宝秘笈中，淘宝达人小教授vivi

百变美眉衣

化妆造型设计

《化妆造型设计/中等职业教育美容美体专业教学用书·“十二五”职业教育国家规划立项教材》共有四个单元，即日妆化妆造型设计、实用化妆造型设计、摄影化妆造型设计和比赛化妆造型设计，内容包括职业妆、休闲妆、实用新娘妆、社交晚宴妆、摄影新娘妆、摄影晚宴妆、比赛新娘妆、比赛晚宴妆八个学习任务。学习难度层层递进，通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字，向学生展示了化妆造型的基础知识、操作方法和创作思路，帮助学生系统地学习化妆造型知识和技能。同时

完美新娘(BOOK+DVD)

淑女养颜圣经

每个女人都想成为不老的红颜，拥有吹弹可破的皮肤、精致动人的五官、唇红齿白、明眸善睐……时间永远停止在25岁。这是因为爱美之心人皆有之。美丽年轻的容颜不仅能够悦人，而且也能为自己在社交活动中取得较好的印象，有利于自身事业的发展。　　没有丑女人，只有懒女人。这句话几乎成了一句经典。本书通过查阅大量的美容护肤资料，又汲取了众多明星、爱美女士的美容护肤经验，从各个方面告诉你，如何呵护自己的肌肤，如何让自己的容颜能够长久的美丽，只要你仔细阅读，

全效天然面膜掌中查

本书从面膜护肤常识开始，为不同肤质、不同肌肤问题推荐常见的面膜保养，而且这些都是从日常的美食材料中直接提取，制作成可以吃的面膜，纯天然，无化学添加剂。此外还介绍了精油美容面膜，汉方中药美容面膜，以及不同季节面膜选择，局部的美容问题如何应对等全方位、全角度进行面膜保养，让女人勤快起来，为自己的美丽加分...

一辈子做美女

岁月无情留痕，终身美丽有方。本书要告诉我们的是：7个永葆女人身心不老的秘方，保佑女人一辈子朱颜不改，美丽恒常。从此，让时间永远臣服在女人脚下，青春常驻不再是神话。　　8大滋养女人的无上秘法，滋阴护阳，固本培元，让我们的身体风调雨顺，容颜一辈子春暖花开。　　10套排毒养颜方案，让我们不花一分钱，随时随地都可以疏通身体的排毒管道，做自己最好的美容师。　　25种超级食物，使我们在最短的时间里补足气血，肌肤自然粉妆玉琢，千娇百媚...

美容1001招

美容专家贝思·吉凯会同世界上一流的美容专业人士及最优秀的美容公司，向你提供有关秀发．美甲、靓肤等方面最权威的建议。你将会看到来自露华浓、欧莱雅、伊卡璐等公司的美容专业人士的建议！你能学会如何同发型师交谈！如何在不去美发厅时使发型保持完美！如何拥有健康的肌肤！如何使修甲达到专业水平要使头发既有型又免于烫发，该怎么办呢？亮光染发是指什么？可持续多久？在家修甲如何可达到美容厅的水平，如果对面部汗毛进行修剪，再长时是否会变粗等，1001个美容

烫发

《烫发/美容美发与形象设计专业核心课程系列教材》是北京市教育委员会实施的“北京市中等职业学校‘以工作过程为导向’课程改革实验项目”美容美发与形象设计专业系列教材之一，依据北京市教育委员会与北京教育科学研究院组织编写的“北京市中等职业学校以工作过程为导向课程改革实验项目”美容美发与形象设计专业教学指导方案、美容美发与形象设计专业核心课程标准，并参照相关国家职业标准和行业职业技能鉴定规范编写而成。　　《烫发/美容美发与形象设计专业核心

卡哇伊公主风搭配

《卡哇伊公主风搭配》内容简介：年轻已经成为时尚圈推陈出新的主打模式，甜美乖巧的公主服饰风格依然是本季主打的style，无论是活力十足的女孩还是知性优雅的熟女，公主服饰每个精致的小细节都可以让你变身为可爱的公主.透出浓浓甜美的味...

给女孩的第一本化妆书

对化妆一窍不通的你想立刻成为化妆达人吗？ 想让自己成为人群中闪耀的焦点吗？ 想让自己从丑小鸭变成白天鹅吗？ 赶紧翻开你人生的第一本化妆书，美丽从现在开始，漂亮不再是梦想。...

美容大王

形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材

再见,睡不好!找到你的身心开关

《再见，睡不好！》是《清单》MOOK的第二期，从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法（包括压力和环境），同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质（包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用）。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。《清单》是一套“美好生活的实操手册”，传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知

清单.再见.小肚腩:减肥不反弹的饮食法则

《再见，小肚腩！——减肥不反弹的饮食法则》是《清单》MOOK的第三期。在越来越多人追求饮食健康、身材匀称、减脂健身的大背景下，清单选择了一个较为独特的切入点：想瘦下来但又不反弹，应该怎么吃？全书共分四大内容板块：理论篇、实操篇、工具箱和好物清单。将营养学科普简化为容易理解的营养公式，再从贴近实际生活情境的角度出发，给到操作性很强的饮食建议和实践方法。理论篇介绍了“减肥不反弹”的道路：让身体形成一个支出和摄入都比较平衡的稳态，是一件需要

21世纪国际顶级时尚品牌：饰品

本书介绍了世界顶级品牌的背后那些不为人知的故事，和名牌背后的文化积淀，及顶级品牌发展的潮流...

女人全书-家庭书架品质生活

《女人全书》作为一本综合性的女性生活完全宝典，以女性的一生为基准，分别针对女性的儿童期、少女期、青春期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述，内容丰富、知识广博，涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作成就、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病提供了多方面的内容，文字简练、通俗易懂、实用性强，为全面营造女性的幸福生活提供了有效的保障。愿《女人全书》能使广大女性朋友学会生活和自我保健，真

巾有千千结(书+DVD)

千“巾”百媚时尚丽人：时尚传媒，顶级时装杂志，明星造型师造型范本。百款最潮流最创意结法DIY。 　　国际著名丝巾品牌联手打造时尚圣经——世上传媒、顶级时装杂志、明星造型师推崇之造型范本！ 　　巴黎、米兰时装SHOW上最潮流、最创意结法全接触；著名厂牌引领风尚之招牌结法大公开；奥黛丽·赫本、摩洛哥王妃嘉莉斯、美国第一夫人杰奎琳……史上巨星经典结法惊艳再现！ 　　小方巾、大方巾、长丝巾、围巾、披肩……最全面的结系方法； 　　T恤、

金韵蓉:幸福女人的芳香生活

修炼气质美女

本书脉络清晰地通过仪容、发型、服饰、身体、气味、声音、社交、智慧、情感等十几个章节，把目前中国女性修炼气质的不可或缺的部分呈现在大家面前，让你知道不管你长得怎么样，漂亮还是普通，年轻也好不年轻也罢，都可以拥有良好的气质，成为名副其实的气质美女...

7日瑜伽强效减肥

本书介绍了通过瑜伽练习配合饮食调理，在短时间内实现减肥的方法。将减肥的周期定为7天，并进行科学安排。 ...

拉丁塑身操(书+DVD)(DVD)

简介 　　拉丁塑身操，摆脱传统健身的单调，将拉丁奔放的节奏与激情，融合有氧健身操的均衡，让美体塑身变得更加鲜活起来。 柔情latin，演绎浪漫风情；动感latin，释放极致活力！ 跟着拉丁舞狂放热情的音乐，尽情舒展我们的身体与心灵，用美丽灵动的舞步，引导我们感受异国风情带来的性感瘦身新体验...

新妈咪的瘦身养颜经

本书介绍了多种适宜产后妈咪瘦身的小运动。新妈咪可以从中挑选适合自己的来进行。 ...

美容圣经

纤手玉足护养全书-(BOOK+DVD)

热辣塑身舞-(BOOK+DVD)

20几岁就要做女王

这并不是一本泡妞秘籍，而是一位两性情感关系专家的真实人生经历。因为他，“把妹”成为一门学问！别再当好人了，让全世界最强的“把妹达人”来重塑你！他独创的把妹技巧和术语，嘉惠全球男性同胞！为什么有些男人明明条件不优，身旁女友却不断？为什么有些男人总摆脱不了老是被女人甩的命运？本书能使男人获得重生，更能颠覆女人对男性的认知。在本书中，一个真正的“坏小子”将告诉你：男人是怎样思考、约会和恋爱的；女人怎样才能在两性交往中占据优势，彰显王者风范.

发饰达人

☆王牌女性节目“女人我最大”首席发型顾问林叶亭 亲自变发给你看！　　☆变发达人的秘密武器，精巧发饰让美发再升级！　　☆随书附赠林叶亭亲自示范DVD光盘一张。　　发饰魅力让你亮丽无比：不论是法国梳、小水钻扣夹、宽发箍、弹簧夹、鲨鱼夹，还是复古宽发圈、球球发圈、皇冠款式发冠、铁制复古款发插……上百种发饰任你挑，39种各式进阶发型任你选，70种以上各式进阶式发型任你选！　　打造创意发饰美人：只是变发成功还不够，想成为春天柔媚的清秀佳人、夏日

打开巴黎女人的衣橱

不在巴黎，也可以像真正的法国女人那样优雅！ 　　来自法国的现场即时通讯，揭开巴黎女人品位与时尚的魅力之谜！ 　　巴黎女人可能不是挺漂亮，但是很耐看；决非特立独行，却深具原创性；随意漫步巴黎，不管是露天咖啡座、公园、河畔、每一处街边的长椅上，你会发现每个巴黎女人都是天生的造型师，不管是轻披风衣坐在一起开心谈笑，还是踩着芭蕾伶娜便鞋在街头独行，不刻意去追求时尚的她们，却能在永远保持优雅的前提下，穿出自己不同的风格。 　　屏息啜饮花都芬芳浪

造型之书-韩国畅销第一书

☆韩国畅销第一书 　　☆附书附赠精美造型记事本 销售现状： 　　韩国教宝文库 非小说类畅销排行榜第1位/2006年10月 　　YES24 非小说类畅销排行榜第1位/2006年10月 　　韩国其他各大书店的畅销书 　　总印刷25次（第一次出版3个月内销售量突破10万本/2006年10月） 　　形象设计师徐银暎将不可多得的美灵性捕捉，顶级模特张允柱将无与伦比的美自然呈现，两位韩国女性联手奉献造型秘籍。 　　韩国一流形象

名品服饰

服饰的第一功能既不是御寒也不是追求体面,而是装饰。那些原始的士著人第一个精神需要就是装饰。因为他们在不懂得穿衣之前就有了纹身与绘画,这些足以证明服饰自古以来就是人类表达自己的一种本能选择。今天,服饰从表达走向了炫耀,走向了自我崇拜,时装设计逐渐变成了一种艺术,每一种服饰品牌也逐渐形成自己的艺术文化。无论是香奈尔的高雅与精美、CK的性感与狂野、普拉达的高贵与硬朗、巴宝莉的奢华与瑰丽,还是三宅一生的含蓄与宁静,都体现了人类表达自我、使自己

丽颜坊:汉方美人秘笈(附VCD)

东方美容纤体“摩”法，自然、有效、省钱、安全、实用，晶莹美肌、时尚脸型、完美五官、窈窕身段，终身美丽，一“手”打造！ 绝色美容，美丽“指”日可待！ 指压按摩 淋巴按摩 拍打法 随时随地按摩操…… ...

秋冬美人养颜术(书+VCD)(VCD)

中国淑女(靳羽西)

10分钟美体健身瑜伽

本书为读者提供了结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划，每天只要练习10分钟，就能轻松塑造更柔美的优雅曲线。 ...

家庭书架(四)-女人的资本幸福女人的7大品牌

女人可以有品牌吗？答案是肯定的。女性朋友要觉醒自己的内心，创建自己的品牌，才能成为一个女神、一朵玫瑰。一个女人可以没有美好的生活，但万万不能没有美好的梦想，因为，如果连好的梦想都没有的活，这个女人就彻底地失败了：因为她的一生，已经一眼看到底。本书的作者借鉴了职业品牌建立的方法，列出了七个方面的品牌，对自我进行了大量的分析和一步步的改造，成为一个现代成功女性。本书的目的就是帮助一些女人知道：如何从千千万万人中突显出来，整个人闪闪发光——

时尚炫彩美甲1000变-(BOOK+DVD)

6000多年前，古埃及人就用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。　　 1300多年蓟，在我国唐朝时期，就已经出现染甲的风尚。官员用装饰性的金属假指甲增加指甲长度，显示尊贵地位。　　 200多年前，英国皇室贵族和中国的清朝皇室有留甲的传统，象征着地位和权力。拥有一双修长、华丽指甲的人多半属于上流社会的阶层。　　 如今，只要愿意，在这不足一平方厘米的指甲上，每个爱美的人都可以把对美的追崇演绎得

缤纷彩甲魔法1001款(BOOK+DVD)

简介 　　本书还以详细步骤图片示范的方式逐项传授了最完整的美甲基础技巧，包括修整指甲、基本上色、去除色彩等，以及指甲养护知识，如甘皮处理、手部按摩、问题指甲的紧急诊疗……精致你的细节，完美你的时尚...

办公室瑜伽.办公e族瑜伽健康计划(BOOK+DVD)

医学美容换肤术

该书对磨皮术，化学脱皮和激光换肤术等各种换肤方法均进行了全面系统地详尽介绍。覆盖人体表面的皮肤自外向里分为表皮和真皮，真皮又分为浅层（乳头层）和深层（网状层）。真皮的浅层以上受损伤，可通过上皮的再生而自然愈合，愈后不留疤痕。各种换肤术就是基于这一原理，利用机械、化学或激光的方法去除皮肤表层，以达到治疗皮肤浅表的病变，让新生的健康上皮覆盖病变区，从而取得改善局部外观的目的。磨皮术即以不同形状的磨头在病变区域用平、点、圈、推等手法进行反复