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本书分为真人挺身见证, ELAS陪他们度过恢复期 ; 一起检查10大错误, 彻底改变吧! 揭露保养连环错, 初级生、进阶生必知三部分 ; 主要内容包括: 美甲师Dodo发誓帮弟弟改善肌肤, 自己也越来越好 ; 工程助理Angela 被医生放弃的Angela, 正确保养救回美丽等...
本书由国内顶级造型师史焱精心打造, 重点推荐了25件时尚百搭的经典单品, 如白衬衫、小黑裙、瘦腿牛仔裤等等, 介绍了这些单品的独特之处、穿着特点和搭配方式, 配有大量图片作穿搭示范, 可以有效提升读者的时尚品位, 兼具很强的实用性和操作性, 是一本时尚类精品书...
都说“手是女人的第二张脸”,其实足部的护理也不容忽视。 尤其是在衣着清凉的夏季,一双皴裂、脱皮、皮肤干燥的脚跟光鲜亮丽的打扮怎么合衬?女人不仅要有一双美手,还要有与之相称的美足,才能自信地穿上露趾高跟凉鞋。 《足部护理脚趾美甲基础教程》包含足部基础护理、常见足部问题应对、足部美甲款式,专为爱美的你打造一双美足。更有多达45款手部和足部配对美甲,风格统一,又别具风情。伴您度过一个足下生辉的夏季...
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★亚洲瑜伽天后曲影,10年塑腰纤体秘诀大公开! ★瑜伽体位法,女人雕琢完美身形的千年魔法;高效燃脂,慢运动有快道理;关照全身,打击顽固脂肪;瑜伽呼吸+冥想,让你坐着就能享“瘦”;瑜伽饮食,塑造不反弹的永瘦体质;瑜伽美人教你养成良好习惯…… ★《瑜伽让你瘦全身》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。 ★附赠超高清自学dvd教程,明星导师亲身示范,教你轻松瘦全身...
1、权威性,《小偏方大功效:中医女博士的美容养颜经》主编是莫雨平,其为北京中医药大学针灸推拿学博士!师从北京中医药大学针灸推拿学院 副院长李志刚先生,10余年的医学扎实功底和4年多北京中医药大学国医堂门诊部的临床经验,莫博士对于女性减肥、美容、养生等领域有着自己独到的见解和看法。 2、图书内容具有绝对的专业性、科学性和可推敲性。 3、科普性,《小偏方大功效:中医女博士的美容养颜经》的内容简单、通俗、易懂,有很强的实用性...
继风靡全球的时尚指南《我的100件时尚单品》、《我的风格小黑皮书》后,时隔3年的最新作品,万众期待。 全球殿堂级时尚女王写给女性的第一本风格购物法则——少买,细选,巧搭配: 1. 第一步 我拥有什么?——检查衣橱,留下基本款 2. 第二步 我需要什么?——理解时尚,聪明投资 3. 第三步 我想要什么? ——少买,做自己的宠儿 ——细选,聪明购物有诀窍 ——巧搭配,我的时尚单品 4. 第四步 应该去哪里买
爱美,是女人的天性,也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美,还要追求完美。俗话说,没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀,让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了,时间是女人最大的敌人,无论是貌美的明星,还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关,每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。 所以,美丽的容颜始终只是一张经不起岁月洗礼的皮囊。真正的美丽,是所有经历过的往事,在心中留下伤痕又褪去后的一颗有内涵的心。那
1 作者朴相俊是韩国家庭医学系专业医师, 30岁以后成功减掉 20kg 左右,在书中公开了自身的减肥秘诀和医学根据。 2.本书从健康的饮食,有针对性的健身两方面出击,旨在解决生活相对有规律,改变起来更困难的30岁以上,尤其是已婚人群的体形问题。 3.年过30发胖的趋势难以阻挡,同样也阻止不了我们追求健康和美丽的心劲...
女人必知的美肤技巧,时尚美容专家传授素颜也不怕的无敌护肤术...
1分钟懒人发型,5分钟精致发型。14大场合60款发型自造术,瞬间变身“魔发师”...
哪个女人不希望自己是被岁月特别眷顾的不老女神?可惜,深浅皱纹、暗沉色斑、不均泛红、粗糙毛孔……一个个美肌杀手,早已在不经意间找上了门,并像印章一样牢牢地刻在了你的脸上!难道没有改变的方法吗?当然不!聪明的女人除了会充分利用得体的彩妆“伪妆”自己的皮肤微瑕,大声地向岁月说“no”,快来美貌与智慧同行的无暇美肌养成之旅吧。 ...
《丽质美人必修课:护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮(超值全彩白金版)》适用人群广泛,无论是叱咤职场多年的女白领,还是涉世来深的青春少女,抑或是在家带孩子的全职太太,都能从中获益,找到适含自己的护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮方法和技巧,轻松打造属于自己的美丽,可谓爱美女性的终生美丽指南...
1、本书为上海知名明星造型师、著名美妆专家的倾心力作。 2、清晰讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法,让女人轻松地学会扮靓自我。 3、生动介绍了通过化妆修饰缺陷,以及弥补先天之不足的技巧。 4、文字简明,图文并茂,是一本极好的化妆指南...
● 魅力瑜伽,完美的健康运动 ● 纤体、燃脂、塑形,轻松实现 ● 18个初级入门招式,姿势简单人人可练 ● 29个中级进阶招式,提高晋级加速度 ● 29个高级精髓招式,完美感受身心灵合一 ● 配送高清dvd视频,美女教练示范,让练习更加准确到位...
涵盖瑜伽的方方面面,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,图文并重,相辅相成,是瑜伽爱好者、修习者必备的书籍...
本书中讲解的森女风格新娘妆容造型是近年来颇受欢迎的一个门类。在本书中,将妆容分为黄色、绿色、蓝色、紫色、橙橘色、玫红色、彩色7种色调,并且在每一种色调的妆容案例中搭配了十余款造型案例解析,使大家能更好地了解森女风格新娘妆容造型的特点及技术要领。希望大家从本书中汲取灵感,创作出更多、更好的作品...
《“说美就美”的四季美妆术》是一本一年四季都会伴随你左右美妆书。最和谐的化妆秘诀是什么?其实就是紧随大自然的脚步,根据不同季节为肌肤“换妆”并配合T.P.O调整化妆品、服饰,让自己的美丽大放异彩...
台湾国标舞女王刘真私房瘦身保养术,快跟刘真一起来瘦、瘦、美! 2招锻炼核心肌群、3招轻松瘦小腹、4招练出马甲线、8招快速瘦全身! 每天2分钟*马上瘦2公斤*2周看见自己的蜕变=222瘦身法 专业物理治疗师 简文仁审订 /吴宗宪、林熙蕾、女王、陈海茵、曾馨莹 亲身实证推荐! 超值另赠 适合所有体型的穿搭技巧、身体局部修饰技巧、 高跟鞋挑选及穿法秘籍 豪华特等奖:宝岛台湾3日游!有机会和女神活动偶
燃脂纤体,排毒养颜,柔韧平衡,本书堪称一本纤体瘦身的权威瑜伽自学宝典。全彩分步图解,带你感受瑜伽的纯净世界...
本书是特色菜谱书中的一种。收录了130余种菜式,所选择的食材普通易得,品尝的主料和辅料,简单的烹制方法,为读者设计的菜品营养均衡,搭配合理,具有低脂、低油、低热、低糖的特点。全书文字简练、语言朴实,板块结构合理...
◆ 《10天绿汁酵素排毒法》每天3杯酵素蔬果汁,轻松减肥,只要10天! ◆ 随手榨一杯天然蔬果汁,超简单,超好喝!零负担,零反弹! ◆ “绿汁酵素”是2015年美国、日本、中国台湾最火的排毒关键词! ◆ 绿汁酵素排毒法创始人jj·史密斯独家秘制的蔬果汁配方,10天就能还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心。 ◆ 翻开本书,开启绿汁酵素排毒之旅,只要10天,苗条奇迹就能降临! ◆ 读客家庭健康必备书,实用
《老发烧》是一本拽的、活色生香地讲时尚生活的书。是年轻的中产阶级对生活方式有趣有品的理解,同时也有细微处的人生技术。鲜衣怒马、穿吃用度、情感欲望,当然更多还是从穿衣打扮说开来。总之,它比屌丝讲究太多、品味又甩土豪好几条街...
本书共五章,包括美颜护肤、美发美饰、瘦身入门、吃对东西才能瘦、运动让你随心瘦...
用自然、简单、有效的方法,一看就懂、一学就会、一做就瘦,成功的减掉小肚子...
maxfactor、pg beauty中国区执行创意总监、明星喜爱的美妆造型师 张人之 全新作品 高圆圆、范冰冰、李冰冰、angelababy黄晓明、杨幂、陆毅、陈漫、周冬雨、杨子姗、李小冉、黄圣依、斯勤、韦来、董刚、张骞文……一致推崇,信赖推荐。 初学者必备的美妆秘籍 明星们都在用的化妆技巧 受明星喜爱的造型师张人之 从业15年私人秘技独家分享 妆前的护肤妙招 过程中的细腻诀窍 妆后的持久技巧 十五年东方女性妆容
这是一本时尚人士选购包袋的必备圣经。 满足潮人高品位的美包之旅。 时尚圈人气飙升的包袋品牌top10强势发布。 公开主角级穿搭新法则,揭秘时尚达人的穿衣心得。 所荐名品均标注价格,为你拨开价格迷雾,明晰呈现市场态势,购买名品再无烦恼。 目前,包袋是男士、女士都十分关注的购买对象之一,专门以此为主要内容,集中、全面、大量地介绍世界各大品牌所推出的包款,是本书的核心看点。 同时,书中对男款、女款,以
本书分为九章, 主要内容包括: 收获好肌肤, 掌握常识很重要 ; 去除肤质烦恼, 美肤面膜来帮忙 ; 局部保养面膜, 做到美丽无死角 ; 告别皮肤问题, 与面膜牵手美丽 ; 用食材自制面膜, 为美丽加分 ; 天然五谷面膜, 给肌肤 糜取...
44岁马甲线女神张婷媗2015全新力作《6分钟瘦一身》全民快慢健身操。 99%的人一定瘦!动得少,瘦得多!轻松、有效,更胜郑多燕。 30秒快→30秒慢=持续燃脂6小时。只要6分钟效果胜过慢跑1小时! 快慢间隔,加速新陈代谢,强力燃脂。 8—80岁,男女都能在家做,不受时间限制,不受场地限制,全民一起动起来! 全民快慢瘦身操是已经放弃减肥的你最后的希望。 史上最有效(只要6分钟!燃脂6小时)1次只要6分钟
★夯实彩妆基础,从零开始教学:作者参加彩妆节目发现再基础的技巧和知识也有很多人没有掌握,本书就是一个20年经验的化妆师从零开始教学的化妆书,拥有了扎实的基本功,一切都变得简单。 ★全彩图解,步骤详实:为了让大家看到一个完整的化妆过程,本书拍摄了非常详细的步骤图,并在图上进行知识点标注,容易上手。 ★包罗万象,内容丰富:从日常彩妆到场合妆到年代妆容到戏剧妆容,作者将多年积淀写入本书,内容丰富而具体。 ★举一反三,从化妆菜鸟到高手的蜕变:
《彩绘创意化妆/职业教育课程改革创新示范精品教材》参阅了彩绘化妆相关书籍,深入调研了化妆行业的就业需求与发展,总结出学习彩绘化妆设计和操作技能的教学方式。采用项目驱动活动教学法。以典型活动范例,构思、设计与操作完成彩绘创意化妆的全过程。 满足有_定化妆基础的各类化妆爱好者对妆形设计的需求。 《彩绘创意化妆/职业教育课程改革创新示范精品教材》遵循以工作过程为导向的课程理念,将实操训练与岗位需求相结合,并注重培养开发创意设计的思维
本书介绍了让无数人成功瘦身的“唐安麒宇宙饮食”理论, 以及宇宙饮食餐DIY方法。更有3名成功减肥者分享他们的减肥心路历程、健康瘦身方法和瘦身食谱等...
型格美女必备穿搭圣经 面料不会选,好看的衣服搭不协调 颜色无新意,不敢突破黑白灰 单品不会穿,“凹”不出造型“凸”赘肉 鞋包不搭调,点睛配饰变累赘 巧学搭配妙法,穿出优美线条感,玩转活力红橙蓝 50套穿搭方案,一周造型指南,看潮人都怎么穿 探底名鞋名包,增添别致魅力,完美造型无死角...
“到底怎样才能减肥成功呀?”这句话应该是众多瘦身心切的妹子们最最头疼的问题之一,尤其是数次尝试但惨痛失败过后,减肥瘦身仿佛就是一个没有终点的长跑比赛,而参加比赛的两位选手,正是我和我的胃。在我的认识中,好像吃少点,就会离终点近些,而一旦胃口占了上风,那第二天体重必然飙升……可是看过书后我才明白,我错了:因为,我们两位选手并不是绝对的竞争关系,有时,我们反而需要通力合作,才能达到终点。首先,凡事从大局入手,你总要明白谁是我长胖的“真凶”
《日和手帖005:日用即道》是日和手帖生活品牌的第5本纸质出版物,以「日用品」为主题,对不同领域的人群的日常用品进行了挖掘、整理和提纯。 通过对其使用,去重新重视那些被忽视的日常用品。不仅仅是日常用品,生活中很多细枝末节容易被忽略,所以我们要回到生活本身当中去,多关注并感受这些细节。 我们每天与之接触,它会给我们回应,与我们产生情感的连接,并且带着这种温度,比我们更长久地存在下去。 什么是“日和”,就是好天气,美好的。什么是“手帖”,
专业权威:练习瑜伽如果不得要领,不仅不能起到健身、塑形的作用,还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手(超值全彩珍藏版)》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排,并亲身示范,手把手教你正确练习瑜伽。 内容全面:从最正确、最基础的正位瑜伽动作出发,带你了解正确姿势的重要性,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽
爱美之心,人皆有之,好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里,减肥瘦身成了当下的流行话题,拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身--适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家找到自身肥胖的根源,科学合理地安排瘦身计划,快乐、健康、持久、有效地减肥的科学瘦身指南。它针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况,以全新的视野,不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体
《香水世家(丽人版)》内容以字典为范本,把每款香水视同词条,对其进行详细解读,是一本相对完整的香水鉴赏工具书。“不擦香水的女人没有未来”,不懂香水的女人没有现在!香水是男人事业的加速器,香水是男人叩开女人心房的钥匙...
营养师专业推荐,选用适合减肥的食材和食用方法,吃对就变美!好身材、好皮肤,营养美食养出来...
如何将自己的小宝贝打造出小明星般的时尚潮范儿,这本书将提供*给力的答案。 *受明星父母追捧的33个**童装大牌全收录。 2000款儿童私家衣橱必备款,款款潮爆。 辣妈潮爸人手必备的扫货榜单 *萌、*酷、*潮的童装穿搭秀 国内**本*全、**、*易上手的童装穿搭“教科书”,带你买大牌、选礼物、找名店。 手把手,教你从头到脚打造自家明星小潮童。 ...
你知道吗?产后6个月是瘦身的黄金期;脊椎和骨盆是瘦身的两大关键;哺乳一天就相当于快走2公里;吃不饱,只能越减越肥;只要掌握技巧,月子里就能开始瘦…… 很多产后新妈妈之所以没有瘦下来,不是因为难减,而是因为没有掌握正确的方法,在哺乳期里,很多新妈妈吃得多、吃得好,身体迅速长肉了,但是奶却没有多少,或者要保证乳汁,只能多吃,*后宝宝吃饱饱的,妈妈也变成了胖妈妈,瘦身一下就变得很难。其实,产后新妈妈完全可以不经历这些的。 在
本书集中展现了1947年以来迪奥每一季的经典时尚元素, 它们通过非同寻常的图片编排完美地呈现在您的面前。这些图片是经典瞬间, 成为永恒, 或是标新立异, 引领风尚等...
从根本解决减肥问题:姿势正确,99%的赘肉就会自动消失。姿势矫正减肥法是利用身体自身的调节能力来进行的一种减肥方式,如果姿势不正确,无论通过什么方式减肥,*终赘肉还是会堆积在弯曲的身体上。 给人留下良好的**印象:只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。美人都是左右均衡感特别好的人,脸型或者身体出现歪斜不会给人留下好的印象。 14天系统姿势矫正法:本书给出14天方案,对身体各个部位进行有针对性矫正,增加全身肌肉弹性。
编辑推荐: 十万字美容私房笔记首次公开:本书是人气女演员杨蓉分享多年来美容心得的作品。书里没有高大上的名词概念,没有华丽的辞藻堆砌,都是杨蓉多年来自身经历和体验的记录,告诉你女明星化妆间的美丽秘密。 数十幅美图:图文结合和你一起复制女明星的美颜秘籍。 十六位当红明星“墙裂”推荐:angelababy/白冰/陈乔恩/陈晓/陈妍希/邓超/刘恺威/冯绍峰/马可/佟大为/唐嫣/王力可/袁姗姗/杨恭如/张萌/赵丽颖亲笔手书推荐。
《带着我去化妆品柜台》(2016全面升级版)对最受女性关注的国际品牌的产品做出评论。通过这本书,你会了解到其他书中都没有的关于化妆品、抗皱以及抗痘方面的可靠信息,其中包括: 如何根据皮肤类型和需求选择最佳产品 如何更理性的消费,选择出质优价廉的产品 哪些产品具有真正的抗皱和祛斑功效 哪些产品能够祛痘和祛黑头 其他化妆品领域不为人知的惊人事...
我们制造了香水,香水塑造了我们。 埃及使用香料的历史可上溯至公元前三千年左右,远早于其它的文明。人类最早的香水,就是埃及人发明的可菲神香。但因当时并末发明精炼高纯度酒精的方法,所以这种香水准确地说,应称为香油,是由祭司和法老专门制造的。古波斯香水是身份和地位的象征。 香水是柔媚的,因为它过于柔情、过于细腻,而且以一种特有的热情包裹着我们的生活,给我们创造了许多馨香四溢的感觉和故事。每一个关于香水的感觉和故事都是香甜的,都可以在十足
本书介绍了女性超效美容100招。包括:明星美容秘诀、光滑柔嫩百分百、问题肌肤保养法、让肌肤健康又美丽的最佳方法、美白·美颜·美肌等...
在下决心拥有体重管理信念的日子里,不管你超重了5公斤还是50公斤,也不管今天是星期一还是新年初一,今天就是你减肥计划开始生效的日子。从今天起,你的体重会愈来愈符合你所渴望的标准,让你更加满意自己的身材。 那么,你要对自己或关心你的人许下什么承诺呢?“这一次,我一定要彻彻底底地将体重减下来,绝对不会再无功而返了!”这些话对未来勾勒出了美好远景,这些话里头包含了许许多多的愿景希望。 今不论,以往你受过多少减肥失败经历的打击;当下,你要
本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排,并附加一些初救的妙招,是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的必备指南。这里既有关运动锻炼的小帖士,又有帮你减压的好办法。它不仅教给你各种能使头发更顺滑、更有型的小窍门,也告诉你在人生的不同时期(青春期、怀孕期以及老年)、不同季节(夏季、冬季、春秋)、不同地方(旅行时、锻炼时、生病时)应该如何呵护自己的身体以及如何选择适合自己的美容产品。此外,它不会传授给你一些魔法
1.18 个精致而鲜为人知的沙龙香品牌,18个与香味有关的小故事,一个香奈儿、迪奥、娇兰等大牌之外的全新香水世界。 2.这本书不仅可以读,还可以搭配香水赏玩。 3.北大才女、香水女王 @ 颂元,沙龙香不遗余力的推广者和启蒙者,专注小众香水十余年,提倡有品质的精致生活,懂得香水,懂得爱,懂得生活的真谛...
这是一本关于儿童服饰搭配的时尚书籍。总结了家长在孩子成长过程中对于服装搭配和颜色调控应掌握的基础时尚知识,让家长对孩子在不同年龄不同场合的衣着搭配具有充分的知识准备,让孩子无论在哪里都能成为耀眼的时尚小明星,让每一个家庭都能家有潮童...
泰戈尔
老王子
宋瑞祥
刘争争
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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