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这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。 原书首刷上万本,刚开售就被零售商采购一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜,排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。 全书图文并茂、语言幽默,作者用通俗、形象的方式,向读者揭开了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中,
每个人的头脑中都有一套概念框架。如果把人脑比作电脑,那么概念框架就对应于操作系统。而在操作系统中,大部分文件都是隐藏的。人们在使用思维操作系统时,通常不会去浏览或者编辑组成操作系统的文件。除非当思维操作系统出现故障时,人们才会想办法去排除故障。而思想实验能帮助我们在故障发生之前就浏览甚至改写脑中的概念框架。思想实验就是以想象的形式,在头脑中进行的虚拟实验。它可以用来纠正我们的认知偏差,帮助我们编写更好的心智程序。思想实验的核心句式,就
在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代,记忆,对我们来说究竟意味着什么? 本书作者原本是名普通记者,经过一年的反复训练,一路过关斩将最终夺得美国记忆大赛冠军。这段经历让他意识到记忆的重要性,也发现了如何通过正确的练习来开发大脑。记忆构成了自我,也塑造了人类。 “如果你能集中精力,而且有积极性,再多花费一些时间,大脑是能够学习到很多不可思议的信息的。” 试试问一下自己,如果我的方法正确,我还能用它来做什么事情呢...
很多时候,我们陷入困局,是因为掉进了思维陷阱。这些陷阱形成的原因多种多样,本书对此做了总结,把我们经常遇见的思维陷阱总结为6个方面:偏爱故事胜于数据,寻求印证自己的想法,忽略机缘巧合的作用,错误感知世界,过度简化思维,存在错误记忆。 这些思维陷阱或认知误区经常把我们带沟里,使我们的努力功败垂成,要想解除它们对我们成长和成事的束缚,唯有正视和了解它们一途。本书用大量看似离奇却真实存在的故事,淋漓尽致地展现了这些思维陷阱的可怕之处,并剖
很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考
本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者优选吸收一本书的精华,优选从阅读中获益。
本书属于德博诺创新思考经典系列。世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定,身处其中的我们该如何应对?可以确定的是,我们思考的质量,将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知,提供了新的思考框架与工具,帮助读者树立更积极、灵活的态度,以更充分地利用技术发展带来的好处,设计更好的未来...
本书属于德博诺创新思考经典系列。如今,无论组织还是个人,都面临着竞争升级的局面。如何超越竞争,把握机遇?一个方法就是去创造价值和实现价值。本书提供了深度思考价值的框架、工具和方法,帮助组织和个人准确进行价值评估、设计和实现价值,在竞争中脱颖而出...
本书属于德博诺创新思考经典系列。传统西方思考体系显示出逐渐衰落之势,而“平行思考”的重要性日益突出。前者惯于批评、对立,后者则侧重所有的可能性和新方法的设计。书中讨论的“平行思考”注重从各种可能性中寻找答案,介绍了可以用来研究和使用的相关技巧...
本书属于德博诺创新思考经典系列。商业的第一阶段是产品与服务,第二阶段是产品的竞争和服务的竞争,而现在,已经来到第三个阶段——价值制造,在复杂、混沌、非线性、不确定的时代,以价值生产来引领行业,不断创新突破,实现“价值垄断”,开创出独属于自己的赛道。这,便是“超越竞争”之道,也是从优秀到很好之道...
本书属于德博诺创新思考经典系列。本书旨在探讨大脑产生思维的过程。本书的前半部分论述了大脑的组织结构,帮助读者理解大脑为什么以特定的方式工作。后半部分论述前半部分提到的机制在实践中的运用,以及一些思维...
本书提供了三组五天思维训练课,分别训练读者的洞悉思维、顺序思维和战略思维。本书通过引导读者玩有趣的游戏,解答相关联的问题,帮助读者循序渐进地提升自己的思考能力,培养良好的思维习惯。想提升思维技能、培养良好思维模式的读者可以通过阅读本书,在轻松游戏的同时锻炼思维、提升创造力...
本书属于德博诺创新思考经典系列。错误,以及我们能从错误中学到什么是一个热门话题。德博诺根据他有名的“黑筒实验”,指出并列举了理解的五个层次、思维的五个主要错误、幽默与洞察力、创造力、注意力与线索等概念和技巧,对人们在日常生活中运用思考术有很好的借鉴意义...
本书属于德博诺创新思考经典系列。在社会历史发展的进程中,人类取得了很好的成就,但这不意味着人类的思维也是完美的。本书分别从创造力、知识、教育、社会、管理和个人等方面分析了思维的现状,以及影响思维发展的因素,提出了改进建议与具体方法...
在本书中,作者提供了62种锻炼创造性思维的游戏,并提供了思维开阔的多种参考答案和拓展训练,帮助读者打破思维定式,寻找创新的多种可能。本书能帮你打开思路,学习用创造性的思维多角度地思考,提升创造力...
本书从逻辑的思辨、思考的本质、学习与认知、职场逻辑、协作与沟通、自我成长、关系跃迁、重建底层逻辑的思维法则几个角度,深入浅出地阐述影响、制约个人成长与发展的瓶颈问题背后的深层逻辑,并给出有针对性的高效解决方法,帮助读者从本质上认识问题、把握问题,掌握应对不确定性的确定规则,并形成自己的一套方法论,始终能用平和的心态、理智的思维应对万千变化的世界...
想提高你的注意力和记忆力吗?这是一本实用的益智书籍,通过成熟的记忆术帮助您更快、更长时间地保留信息。我们都知道,可视化、写下或重复某件事都有助于将事物长期存储在我们的脑海中,但你可了解其中的奥妙吗? 我们记忆事物的方式取决于我们参与的大脑的不同部分,这本书涵盖了语言、视觉和长期记忆难题,以帮助您提高注意力和改善记忆力。强大的记忆宫殿术达是一项具有千年历史的成熟技术,至今仍被智力运动员使用,通过一系列久经考验的练习将有助于激发您的脑力,
记忆力提升训练专家凯文?特鲁多认为,每个人的大脑都是一台高性能电脑,都具有照相般的记忆潜能,只要活化这种能力,你就可以记住任何你想记住的一切。大脑就像一个文件柜,你把适当的英语单词、功课、笔记、备忘录……放入文件柜的适当位置里,放得越有条理,需要的时候,就越容易搬出来使用。 本书让你掌握如何归档各种信息的同时,教授如何以图像训练记忆力,只要按照书中所教的魔术记忆法去训练,每天花30分钟完成指定的练习,30天后你就会惊奇地发现自己拥有
本书以逻辑小故事为线索展开,贴近生活、通俗易懂、妙趣横生,旨在帮助读者认识逻辑学的基本原理,继而从论证到反驳,从提出问题到发现逻辑谬误,带读者领略不同的思维方式,克服固有的思维定式,感受逻辑思维的魅力,培养自己灵活处理问题的能力...
现在,世界已经适应了远程工作模式和新的社交距离,过去与他人建立关系的方式可能过时了。 但好的消息也有两个:一就是人们依旧渴望真正的联系,渴望深入而有意义的互动,这种互动基于人与人之间的共同点,而不是我们能从对方那里得到什么。二是我们的创始人戴尔卡耐基在他1936年的著作《人性的弱点》中提到的永恒原则在今天仍然像以前一样实用和重要。 这本书可以帮你在当下与身边的人建立更强更有效的共鸣。这种共鸣可以让你在家人和朋友的支持下释放个人潜力、达
这是一本通过原创金字塔高效学习模型,提升学习效率,教孩子正确学习的书。 本书是高分逆袭学霸、高效学习法研究者,青年作家九三学长全新力作。作者基于本人咨询课程真实反馈,原创了金字塔高效学习能力模型,3大核心模块包含学习的底层逻辑、认知思维、实战技巧;30个父母高频关注的孩子学习痛点;超50条作者亲测或作者训练营社群常用高效方法和技巧详解。帮父母及孩子构建高效学习底层逻辑、认知思维、学习实战技巧。三级能力层层进阶,让父母找到孩子主动学习的
1.全民知识焦虑时代,会学习才是硬道理!2.爱学习,还要会学习:指出问题 提供方法=人生进阶3.通过持续地有效努力,实现人生进阶,成为知识变现者 ...
本书从思维方法、学习力、时间管理、能量管理、心态管理等方面入手, 对哈佛的学习方法进行了全方位的剖析。该书分为三部分, 共九章, 内容包括: 提问式思维: 有效提问让学生真正发生 ; 批判性思维: 批判思维让学习更加深入 ; 深度思维: 没有深度思考, 勤奋毫无意义等...
灵感、顿悟、创造力、原创性、逻辑、敏锐度——这些能力都可以通过学习和练习敏捷思考而习得 反思各类思维方式,重新认识各种认知过程,绘制一条可以复制的思维之路,让你自如地形成、表达自己的原创性想法 本书适用于求职就业、职场提升、学习等日常场景,也适用于创作、设计、写文章、做研究等创意领域 有助于我们应对信息膨胀、复杂体统和不确定性 ...
人们不分年龄,都喜欢玩思维游戏。这些题目本身并不高深,它们不需要你懂得很多的知识,只需要你发挥观察力、想象力和创造力。无论是本书的图形谜题、逻辑推理还是数字计算、烧脑数独,乍看上去没那么容易,找不到思路着手,但只要你仔细观察、严密推理,甚至灵光一现的反常识灵感都能帮助你解开。解开这些题目,你不但可以享受思考的乐趣,还可以从中获得启发,解决生活中的难题。赶快一试身手吧...
书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事,这些故事强调了作者的理念,也就是专家定下的法则或结论其实常常比我?想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效,却在孟加拉国失败。"被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实,但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益,却对某些单独个人造成很好大的伤害。这大量引人入胜的事例,都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可靠的...
创意思维的力量正在一点一点获得人们的认可。想要在当今时代跟上节奏,应对环境的多变性与不确定性,就要有源源不断的新想法、新角度与解决方案。本书的全部关注点在于,让你用不同的方式思考。在这期间,我会请你完成不同的思考任务。书中的方法、练习和工具会带你离开舒适区,帮你战胜偏见,进行清晰且富有创造性的思考。准备好开始了吗...
本书教你如何在短时间内运用场景记忆法实现超高效记忆。作者以图解的形式与读者们分享他的记忆法门。 与传统记忆法不同的是,作者本身作为一名非天才的记忆高手,为读者们解密大部分不擅长记忆的人是如何做到无意识地记住知识的,将他们的记忆过程与思考过程分解,强化不擅长学习之人在记忆时没有意识到的信息,将应记忆的步骤用语言表达出来,并浅显易懂地加以说明。 这是一本送给不擅长学习之人的记忆之书...
独特的思考能力,决定了你的人生高度。时下信息如洪流般冲入大众视野,如果没有逻辑地思考问题,面对任何一种信息,都容易导致自己随波逐流,感觉人生渺茫毫无方向。 本书从不同角度深刻分析了思考力的重要性以及掌握思考力的必备技巧,比如从思维差到逻辑链、从第六感到结构化、从动感图到同理心等。每个人都可以通过转换思维方式,提升思考力,进而提升行动力,在工作和生活中获得深刻的满足感和游刃有余的快乐。...
本书在对《孙子兵法》中的战略思维观与战略思维存在问题的分析基础上,从战略思维原则、战略思维目标、战略思维方法、战略思维能力、战略思维境界、战略思维品质等方面,论述了《孙子兵法》中的战略思维观对今天战略思维的启发意义,旨在以《孙子兵法》战略思维观之“矢”,攻战略思维缺乏之“的”,探索增强战略思维的途径。本书逻辑层次清晰,语言通俗易懂,既可以作为提升战略思维能力的参考书,也可以作为学习传承中国传统文化的参考书...
本书主要内容包括: 入门必修: 走进思维导图世界, 了解核心理念、高效能人士, 都是思维导图控、突破固有思维, 做最优秀的灵感捕手等...
面对机会,如何为自己赢得上场参赛的入场券? 面对贵人,如何辨识并牢牢把握生命中的贵人? 面对难题,如何调动资源找到易操作的解决路径? 面对压力,如何让压力释放得更高效更有效? 成功是实力、机遇和人际交往等因素综合作用的结果。 突破固有圈层,升级认知思路,是帮你突围的关键武器。 作者通过讲述自己在哈佛的完整生活经历,向读者揭示精英背后隐藏的9项技能:勇于冒险、直面现实、制造运气、学会感恩、理解成长、独自承担、战胜脆弱、重
人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上,还有很多未知的领域等着我们积极去尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定制的方法之书。 本书从3方面入手,教你如何改变自己,提高记忆力。首先,要改变原有的想法,分析自己脑筋不好的原因;其次,要掌握技巧并加以科学合理的训练;很后,明确目标,持之以恒并养成良好的习惯。人类的大脑有自己的习性,只要掌握了大脑的习
在这本书中,作者将通过30个认知训练实例,帮助你培养多维立体的思考方式,跨越认知边界,从而更加高效地实现个人提升。 当你觉得世界仿佛在降维,生活总是在重蹈覆辙,财富似乎也并非多能;当你觉得是规则让你输在起跑线上,运气消失时世界比你想象的还要不公平,选择后的反馈反而会把你带到陷阱;当你重新思考关系的亲疏尺度和情感的脆弱程度,重新思考胜负的定义和周期的意义……这本书会与你讨论这些具体又抽象的问题,很终努力找到“可为之事”的边界。 世界上的
"漂亮精致的导图,能让我们开启一场头脑风暴,但也在应用上设立了令人望而却步的门槛。有多少人因为入门难、时间少、嫌麻烦而拒绝了它? 其实,思维导图可以很简单!本书以“简单高效”为目标,致力于简化思维导图的核心功能,帮助更多人感受到思维风暴的魅力。 《超简单!你一看就懂的思维导图》——适合中国人的工具宝典!...
神经科学作为一门全新的学科,不仅能够帮助我们训练自己的大脑,还能让我们的思维变得更敏捷,使我们的行为变得更高效。目前,有关大脑神经科学方面的研究已成为各大领域新的热点。 《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现》作者根据脑神经研究,提供了一整套与传统方法接近不同的大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能,旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力,培养出以积极结果为导向的行为,更好地应对挫折管理、平衡生
本书是拿破仑·希尔在1937年辞职后所写,问世后,立刻产生了轰动性的效应。几十年来,此书成为美国图书市场的奇书。这本书一改其他教人模仿成功者的特质书的做法,以具体的致富的步骤贯穿全书,明确告诉读者如何达到财富的顶点。给出了如何确定自己的目标、如何加强信心、增强毅力、下定决心的方法,以及如何保持想要成功的欲望和激情,能让读者清晰明白和掌握具体步骤,找到致富的可行之法...
本书主要内容包括: 联想的力量、记忆的路径、发现数字之美、记忆冠军的法宝、走近世界记忆锦标赛等...
本书是一本脑力开发读本,旨在锻炼读者在目标思维与视觉思维方面的能力。 本书内容分为上下两篇,共六章。其中上篇为目标思考训练,包括章初级训练(20 道题)、第二章中级训练(20 道题)、第三章不错训练(10 道题);下篇为视觉思考训练,包括第四章初级训练(20 道题)、第五章中级训练(20 道题)、第六章不错训练(10 道题),以及答案详解。 本书适合想提高专注力、观察能力、细节发现能力、探索能力、统筹能力、全局思维、预测能力的读
在人生的前行路途中,不断地复盘,才会避免可能出现的错误,才能够积累一切可以积累的经验,从而找到很合适的进阶之路,很终实现自我飞跃。 本书详细阐述了复盘思维中的众多因素,诸如失败、学习、努力、勤奋、时间等,从而全面地回顾很初的目标,反思中间出了什么问题,又为什么没做到,下次做时就可以吸取这一教训。利用复盘思维,不断地总结反思,才能实现自我成长...
每个人的心中都有一个怪客(nerd),也许你的怪客热情只是尚待挖掘。 怪客与中国人所说的“书呆子”并不相同,而是指对科学知识、思维方法或其他需要动脑筋的事情格外感兴趣,甚至十分迷恋的人。这些人往往掌握着丰富的科学技术知识,却能运用人文知识来表达科学知识。 如何培养批判性思维? 为什么要塑造个人形象? 如何保持对世界的好奇心和谦逊的品质? 怎样在受限的情况下做出决策? 气候变化是一个伪问题吗? 太空探索只是一个品质的梦想吗
记忆宫殿其实并不神秘,我们在日常生活中也在无意识地使用这样的记忆方法,比如看到黑板时就想起老师指导的解题步骤,还没到超市时就已经在头脑里想起了各种商品摆放的位置。只是这种能力在还未得到针对性锻炼的时候还不那么准确,容量也不够大。那些世界记忆大师头脑中就像建立了一座独属于他的宫殿,在这个宫殿的不同房间存放了各种各样的记忆,而这些记忆随时可提取,随时都像呈现在眼前一样清晰。那么,具体要如何建立这座宫殿,又如何通过这座宫殿大大提升自己的记忆
记忆力的容量和效率并不是固定不变的,它们是可以提高的,本书将向你展示提高记忆力的方法。 本书作者、记忆大师迈克尔蒂珀将指导你运用他经过反复验证的技巧,将你的记忆力提高到惊人的新水平。发现你的记忆能力,并将其加以进一步的运用。阅读本书,练习运用一些简单快捷的方法来记住常用的信息,比如密码、电话号码、路线和列表,借助一些方法来记住生日和纪念日,实现人名与人的精准对应,做一个不需要笔记的完美演讲,最后,模仿记忆大赛的冠军,用扑克牌或随机数字
《成人学习论》非常适合学习学、教育心理学、教育学及教学论、人才学等领域的专业研究人士阅读。又由于作者善于以通俗易懂、引人入胜的写作风格讲述深刻思想,注重对成人学习者关心的问题以及学习中的常见问题给予理论回答,因此《成人学习论》也较适合有志于提升自身学习水平的成人学习者阅读...
本书介绍了排除法、递推法、作图法、计算法、假设法、综合法等常用的解题方法,并精选了800个极具代表性和性的逻辑游戏,有类似脑筋急转弯的逻辑转换问题,有令人迷惑不解的图形难题,有必须活用常识来解决的谜题,还有由词语、数字组成的纵横字谜等。本书内容丰富,难易有度,形式活泼,极具思维训练的张力,可以使游戏者轻松突破思维瓶颈,引发思维风暴,强化逻辑思维力,并获得解题的快乐和满足,增强挑战困难的信心,具有较高的出版价值...
你以为的日常世界,真的如你所想吗?通过随处可见的生活情景,训练批判性思维,开启独立思考的人生。...
面对难题,你穷思竭想也没有主意,他人却灵光频现、好计连连。造成这一现象的主要原因,与其说智商不同,倒不如说是思维方式不同:那些能够改变个人命运乃至于历史进程的人们,并非个个天赋过人,而是他们能够以正确的方式思考问题。纵观整个人类历史,小如个人成功,大至科技进步,唯有那些能够突破思维里的墙、打破固定规则者,才有机会变不可能为可能,才能够取得飞跃式的进步。《异想天开心理学》借助心理学的力量,让你看到那些别出心裁的人们,如何让自己变得独具匠
本书既给你以吃到干货而生发的满足感,又给你读到故事而雄起的原动力。作者吴业涛自认为天资平平,坚信助他考上北大的功臣是:乐于琢磨学习方法的探知欲和勇于实践探知结果的行动力。本书将作者多年来的学习心得和他观察到的北大奇人怪招,以方法与故事相结合的方式呈现给广大读者。 本书首版已帮助众多中小学生在学业上达成所愿,而此次出版的新版则旨在帮助新一批学生读者更好地避开学习雷区,更好地掌握“放火烧数学”“星号法”“皮蛋必胜法”等学习方法,从而实现学
人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异,因为认知影响着我们的选择,而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长,我们必须在认知方面不断进化。 《认知进化:掌控人生,改变自己,持续成长》共分为六章,分别聚焦六个话题,即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和
本书是科学界传奇、1906年诺贝尔奖获得者圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔的传世之作,抢先发售出版时即轰动西班牙,是被译成多种语言在全世界畅销至今的百年经典,是很多国家大学生、青年学者的推荐阅读书籍。 为帮助青年们建立正确和积极的学习和研究的态度、方法,少走弯路,重燃学习和研究的热情,卡哈尔将科学研究的经验和大学执教中的真知灼见高度浓缩成本书,指出了学生、青年学者普遍会面临的认知陷阱,提出了学习和研究所需的素养和精神、方法和操作技巧、论
如何找到学习的动力?如何找到学习的兴趣点?如何让学习更有效率?如何记忆最有效?如何在考场上发挥出最佳水平?如何规划好学习时间?…… 这是剑桥数学系学霸写给广大学生和家长的培养高效学习能力的工具书。全书共分十二章,介绍了前沿的学习理论和方法,如深度记忆法,思维导图记忆法,时间管理法,小目标学习法,文科知识的理科学习法…… 作者结合自身学习经历和近年来帮助上百名普通学生考入牛津剑桥的培训经验,从方法、理论的高度,帮助你规划学习和人生,
在信息爆炸的今天,很多人“懂得了许多道理,却依然过不好这一生”,因为真正改变我们一生的,不是知识和道理,而是思维模式的转变,什么是真正能够有价值的思维模式呢?本书根据心智模式理论,总结了成功人士的10大思维模式,并结合每位作者在梦想、事业、家庭、婚姻、财富等方面的成长蜕变故事,让读者可以清晰的看到思维模式如何转化,已经如何影响我们的人生,从而找到适合自己的思维模式,创造自己丰盛的人生。本书有15万字...
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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