郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经!

郁闷都是自找的，幸福和快乐的方法非常简单 一是去除自己的坏情绪，二是学会快乐的技巧...

励志文库:不抱怨的人生

《励志文库：不抱怨的人生》主要是告诉读者要认识自己，相信自己，克服“抱怨”，从而走向成功而幸福的人生之路。但愿读者朋友们能从《励志文库：不抱怨的人生》中得到一点启发和收获，感受到一丝慰藉，思想得以升华，心灵得以充实，让人生更加美好。　　生活也许抛弃了你，不要悲伤，也不要抱怨。在愁苦的日子里，要心平气和。要知道，虽然生活抛弃了你，但是，你还有自己。《励志文库：不抱怨的人生》主要是告诉读者要认识自己，相信自己，克服自身的弱点，发挥自己的长

用自己最喜欢的方式去生活

★不屈从生活，不迁就内心，果敢直爽的应对苦难与未知，用*随心的感觉来判断和选择。 ★豆瓣人气作者残小雪，*有态度的生活家，从不停歇找寻生活的另一面，她的文字改变了每一个在深夜里唉声叹气的人。 ★32篇生活记录，十点读书、深夜食堂、清华南都、新浪微博、微信公众号疯狂转发，80后、90后的贴心读物，每一个陷入困境的年轻人都在她的文字中能找到自己的影子。 ★让活得太累的人，为生活找到一个出口，让自己喘口气。原来真正的成

大气-人生有多远.全在心量间

《大气：人生有多远，全在心量间》共十章，向读者传授修炼大气的方法与规则，使读者在读后能够简单、轻松把握本书内涵，养成对人宽容、不计较的好习惯，拥有坦诚、洒脱的胸怀。 读本书能陶冶你的情操，让你学会释怀，懂得什么是大气，如何修炼大气，做到语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱...

当世界无法改变时改变心态

本书通过大量的事例详细地告诉读者在无法改变世界的时候，可以选择改变自己，通过改变自己的心态和观念，从而改变自己眼中的世界...

别让心态毁了你-终身受益版

内容提要 人生就像一个大舞台，悲喜剧在不停地交替上演。内心孱弱的人往往悲观、失望，做事软弱、无力。内心强大的人常常不惧艰险，始终乐观面对，他们的内心世界总是阳光灿烂，自然人生也就一路精彩。快乐其实很简单，它就存在于平淡的生活之中，关键要看你有一个什么样的心态，以及如何调整。心态的调整和修行伴随人的一生，不论你是何人，不论你有怎样的背景，都免不了受不良心态的困扰。而《别让心态毁了你》这本书不但是好心态的保护剂，更是不良

如何杀死心中的怪物-摆脱不安和恐惧的心理技巧

要让你“心中的怪物”接管你生活中任何一天！ 　　人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在害怕与恐惧中纠结！ 　　教你成功打败隐藏在人类心中的根源性恐惧，让我们活出自在人生。 ...

2不抱怨的世界

优秀的人都是不抱怨的人，世界500强企业都在推崇的工作态度。 　　生活中，我们随时都可能听到这样的抱怨： 　　“为什么要怪我？” 　　“为什么不给我加工资？” 　　“为什么没人同情我？” 　　“为什么我的运气这么差？” 　　“为什么受伤的总是我？” 　　“为什么只提拔他？” 　　无论你走到哪里，无论你身处何境，有一种声音你总会听到，有一种人你总会遇到，那就是抱怨的声音和抱怨的人！ 　　阿里巴巴集团主席兼非执行董事马云说：“永不抱怨

有一种智慧叫包容

《有一种智慧叫包容》以中国传统儒学哲理结合生活中的事例对包容进行阐述，让你从中感悟包容的真谛人生哲理，使你在工作、生活中达到和谐，事业步入辉煌。世间万物，包容其中。蓝天包容每一片云彩，无论其俊丑，故天广无比；大海包容每一朵浪花，无论其清浊，故海角无涯；高山包容每一块岩石，无论其大小，故山高挺拔。大海之所以成其为大海，是因为它能容纳百川之水。"宰相肚里能撑船"，是因为他有包容万人之心。一个人的心胸有多广，他的舞台就有多大；包容有多少。他

好日子来自积极

本书内容包括：积极的心态，创造积极的人生、积极的力量，突破人生的羁绊、积极的方式，让人生道路更广阔...

心理学大师讲坛之一:在北大听解说之道

解脱有三个层次：一是对物质贪欲的解脱。人一生其实并不需要消耗太多物质，就现代有能力的人来说，并不需要日益去为物质而战，人大部分时间是为面子而战，为野心而战；二是对心理牵挂和心理疾病的解脱。我们每个人都是被教育出来的，都不免打上了各种方式的烙印，都承接了人性弱点的习性，都成了信息的伤害者；三是心灵自由的解脱之路。每个人都是独立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一个人若还未走上彻底的自由之路，那么他必是还未成熟的人，还是未真正

心态决定命运-II

世界潜能大师安东尼·罗宾说，任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。反之，就只有怨天尤人，叹息命运的不公，变得越来越消极无为。 人人都是天才，至少天才身上的东西都可以在普通人身上找到萌芽。只要我们将潜能发挥得当，我们也有可能成为爱因斯坦，成为爱迪生。无论别人对我们评价如何，无论我们年龄有多大，无论我们面前有多大的阻力，只要稳定心

有一种智慧叫宽容

宽容是一种美德，一种胸怀。通过对《有一种智慧叫宽容》的阅读，我们就能感悟宽容的智慧。《有一种智慧叫宽容》认为，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容别人，而实际上，大的受益者还是你自己，你的心灵会得到净化和升华，是对自己很好的善待...

卡耐基教给我们的7大积极心态

本书撷取卡耐基思想精华，提出了现代人最需要具备的七大积极心态，通过大量经典的故事及案例，引领读者感悟心态的重要性，培养好的心态...

好心态 好性格 好习惯

本书从人成功必备的三大法宝——心态、性格、习惯入手，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有阳光般的心境；如何认识自己的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，成就自己的一生，传授给你成功的经验和方式...

乔布斯革命

苹果无疑是it行业最引人注目的明星之一。乔布斯以自身强烈的领袖魅力将苹果员工紧紧团结在周围，他善于捕捉it行业的趋势变化，关注顾客需求，打造出mac、ipod、iphone、ipad等一个个同样个性十足的苹果产品。苹果凭借着产品魅力，而不是低价格，在全世界拥有了众多狂热的追捧者，创造了一个个销售奇迹。 但是乔布斯本人以及苹果的经营也并不是一帆风顺的。乔布斯强烈的个性也是在公司内部产生不和的原因，不知不觉站在了其他经营领导的对立面，

好人会有好报吗?

本书作者综合了四十多所美国主要大学的一百多项研究成果，从科学界对付出与回报的研究结果出发，揭示出常人没有发现的惊人事实：付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，我们在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向我们返回，而大多数情况下，我们却懵然不知。 　　这本书除了难得的科学论证外，还有感动人心的真实故事交织其间。此外，作者还发展出创新独特的“付出与长寿测量表”，帮助人们评估自己的付出能力，找出最适合自己的付出方式，由此让回报的能

一调一侃心情无烦恼

心中若无烦恼事，便是人生好时光。本书从自我如何调侃、相互如何调侃、顺境与逆境时如何调侃、贫寒或尴尬时如何调侃以及取舍时如何调侃、得失时如何调侃、荣辱时如何调侃等九个方面，告诉读者梳理心情，掌控情绪，消除烦恼，赢得快乐，从而勇敢地迈向成功，收获人生的幸福...

减法-陪你一生的暖心智慧

人生在世，总有这样那样的欲念和奢求、困顿与不舍，我们总给自己定太高的目标，规划太完美的前景，我们强求、放不下、难以忘怀，人生就在诸多这样的状态中变得疲惫和失去光彩，但这是我们真正需要的吗?那些梦寐以求的快乐和自由哪里去了? 本书将就此向你讲述人生真正需要的状态和智慧：淡定、舍弃、抛却……减少过多的欲望和诉求，生命就会快乐许多...

宽容

本书是一部关于宽容和自由思想的人文经典，剖析了人类为寻求思想的权利所走过的悲剧性历程，勾勒出一部波澜壮阔的人类思想解放史...

心境决定处境-一念之转如何改变人生-白金限量典藏版

星云大师说得好： 这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界不要陷入因外境的迷思而平添嫡恼。我们常因外境心生分别，因听到一句好话而飘飘然，因听到一句批评而茶饭无味、辗转难眠。 仔细想想。其实任何事都不会使你生气和烦恼；让你生气烦恼的是你的一颗心。 我们不喜欢污泥．但是污泥能生出人们喜爱的莲花；不是世界有苦难、有是非，有善恶，而是我们没有一颗智慧透彻的心来观察它。 一个人之所以成功，并不是因为他们在人生道路上有多么的

读懂淡定.才算懂得人生

本书(作者木木)告诉你如何获得幸福。 本书共分为让爱成为触动心灵的问候；只是一片浮云飘过；学会淡定的大智慧；打开禁锢的心扉，一笑而过；淡定，让人生不再寂寞；人生苦短，慢慢生活；在等待的流年中，淡定是种美丽的坚持等八章内容...

淡定的女人更幸福-铂金版

从容淡定的女人总能追求生活的乐趣，总能发现美丽的风景.那怕身心一次次受伤，哪怕生活一次次受挫。淡定的女人更加宽容，更加感恩，更加呈现出历尽沧桑的美丽。 淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡的来，淡淡的去，少而又少的出头露面换来的是灵性的清静，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。 每个女人都应该学会淡定，人手一册的枕边“幸福圣经”，献给所有热爱生活渴望幸福的女人们。 　　男人赠予爱人的最好礼物，女人自

智慧书坊丛书:做最好的自己

不抱怨的生活才美满-好命女必懂的心理学

好命的女人不抱怨，因为她懂得人生苦短，不任悲伤的情绪操弄，自我修炼中学会安抚自己的心灵，不为杂事所烦恼，不为凡事所拖累，专心做自己能做的和该做的事，早早享受自己的幸福人生...

宽心与幸福的人生经营课

本书讲述了：宽心就是用一颗宁静的心感受爱的力量，就是享受当下的幸福，打开《宽心与幸福的人生经营课》的那一刻，幸福的全部真相即刻显现！由胡明媛编著的《宽心与幸福的人生经营课》针对读者在生活中经常产生的郁闷、纠结和压力，用睿智的语言、生动的故事，让读者感受到心宽的坦然，让读者拥有强大的内心，在生活、职场等各个领域放开心胸：笑对困难、善待他人、包容万物、珍惜当下……《宽心与幸福的人生经营课》将帮助读者学会拓宽自己的心胸，认清自己，完善

包容与舍得的人生经营课

由胡明媛编著的《包容与舍得的人生经营课》内容介绍：忙碌的现代人，常常被工作、被生活、被感情所烦扰，甚至奴役，似乎人生的不如意愈来愈多，而留给幸福与成功的空间则越来越狭小。真是如此吗？不尽然。事实上，现代人往往是被自己的心困住的。欲望太多，计较的太多，对人对事不够包容，得失荣辱看得太重，舍不得，放不下，看不开，容不得，成为我们追求幸福和成功的最大障碍。 《包容与舍得的人生经营课》从包容与舍得两今方面，轻松讲述成功与幸福人生的经营秘

淡定的人生不抱怨

生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不满足和太多的无奈，每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。 生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。 淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都应该追求一种心平气和。 我们不必急于行走在江湖上，不必再为名为利攻于心计。 淡定，在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景...

女人总是想太多

我们的脑子似乎总是处在想太多的状态，无法停止。而想太多，并不能更好地解决问题。 女人尤其容易陷入想太多的状态。为工作、为爱人、为孩子、为家人、为朋友…… 《女人总是想太多》是一本指导女性走出想太多困境的心理指南书。想太多有什么问题？女人为何容易想太多？引发想太多的因素有哪些？如何走出想太多的困境？美国知名心理学专家罗琳·霍斯曼结合大量的真实案例，为你详细解答。 作者告诉我们，首先需要意识到自己正在想太多，其次是让思想站在高处，才

有一种智慧叫包容新版

包容是一种智慧。聪明的人一定深知“吃小亏而占大便宜”的道理；而那些患得患失、吃不得一点亏的人是无法做到包容的。 包容是一种境界。随时能够包容的人就是拥有翘脱境界的代表；而那些处处争先、得理不饶人、自以为是的人是无法做到包容的。 包容是一种强大的力量。智慧的入总能用包容去感化人心，即消除了烦恼，又化解了怨恨；而那些不懂得包容的人即害了别人，又毁了自己。 可以说，包容就是成就一切智慧的基础。互相包容的合作

10天打造强大内心

本书从对人内心的分析、内心强大与弱小的不同表现、内心强大的训练等方面进行了全方位的解读。主要内容包括：你的内心是否足够强大？弱小的内心让人所得无几等...

别让患得患失害了你

为了帮助人们清楚地认识患得患失的危害和实质，不让患得患失害了自己，蔡践编著的《别让患得患失害了你/内在心灵修炼课》围绕这根主线，精心地讲述和诠释了这一核心内容。相信通过《别让患得患失害了你/内在心灵修炼课》的阅读，对您开拓美好的前程和打造精彩的人生会有着极大的裨益。...

淡定:活出全新的自己

《淡定－－活出全新的自己》是一本通俗的心灵励志读物。书中，作者刘艳认为：淡定，可以让心灵更自由，让工作更出色，让生活更出彩，让名利皆寻常，让成败同精彩，让生命更宽厚，让幸福常相随。所以，让我们翻开本书，跟随作者一起去探索淡定的真谛，去掌控自己的人生...

别败在不会调节心态上

你经常莫名其妙地沮丧吗？你害怕与人交往，喜欢“宅”在自己的小圈子里吗？因为失恋，你会觉得整个世界都垮掉了吗？你是不是喜欢把事情攒到deadline那一刻再做，变成连自己都嫌弃的“拖拉斯基”？随着年龄的增大，你害怕当剩女，火烧眉毛似的想把自己嫁出去吗？你有没有想过，为什么你的好心情总是转瞬即逝？你总是认为自己一无是处，常常怀有负罪感吗？你的人生被优柔寡断毁掉了吗？明知道冲的是魔鬼，你还是避免不了吗？如果这些问题你给出的答案都是“yes”

挣脱-史上最强劲的心灵越狱计划-修订版

当沉重的压力向你侵袭的时候，当不良的情绪徘徊不去的时候，当不竭的欲望在心底膨胀的时候，原本淡定、宁静的心灵被禁锢在自己划定的牢狱中。要想实现心灵的越狱，就要积极改变自己的心态，因为再重的枷锁也拷不住自由的心灵。释颢编著的《挣脱(史上最强劲的心灵越狱计划修订版)》带你治愈受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了...

不烦恼:让你拥有幸福的24堂人生课

在竞争越来越激烈，生活压力越来越大，生活节奏越来越快的都市，人们工作、生活和精神的压力都越来越大，人们需要放松，需要一个出口从无限循环的重负中解脱出来。这本书将告诉你烦恼是什么？它的根源在哪里？本书从烦恼的根源出发，告诉人怎样认识烦恼，面对烦恼，消除烦恼，从而让人生充满喜悦和幸福。这是一本充满希望、宁静、智慧与自我突破的幸福书，让你获取心灵的纯净，精神的升华...

心静了.世界就静了

1.别让生活耗尽你的美好。 原本，我们应该美好如花，澄静如水，然而放眼望去，一张张衰老面孔仿佛饱经风霜，目光浑浊，灵魂疲惫不堪，每天我们都挣扎在生活与工作的两点一线间，早已忘却享受人间的风景。是什么，让我们辜负掉了那么多岁月？是谁摧残了我们的灵魂？当生活琐事耗光了耐心，人生的无奈剥夺了笑容，温柔恬静变成焦虑，宽和善良变得尖酸刻薄，你对生活的热情也变得黯淡无光。切记得：所有的累都是心累。静心如禅，方能起伏若定，放下妄念，乃可觅得

愿在漂泊的岁月里战无不胜

本书共分为六章, 其内容包括: 世界与你无关, 认真走好脚下的路 ; 挺起胸膛, 跟这个世界死磕到底 ; 保持活力, 别让这个世界抹杀你的天性, 许下的心愿, 再难也要一个一个实现 ; 不忘初心, 时刻让自己保持清醒...

生活给你的.一定是你能承受的

1、本书作者廖宇靖曾被文学大家贾平凹赞誉为80后*会讲故事的作家，著名作家阿来、当代戏曲家魏明伦、法医秦明、演员王迅重磅推荐。2、本书作者廖宇靖在80后作家圈中有较高知名度，拥有强大粉丝群，微博粉丝达到8万多，同时与众多知名人士有良好的互动和沟通。通过本书，读者可感知作者迎着阳光放飞梦想的积极进取心态，感受一段段如同发生在自己身边的坎坷成长经历。 3、本书告诉读者：每一个成功的人都有一段沉默的时光，寂寞，孤独，拼命努力，偶尔消沉；即使

与世界温柔相处

本书共分为七章, 主要内容包括: 上善若水 ; 秒懂男人 ; 能接受的最大改变 ; 幸福女人的不妥协 ; 你若盛开, 蝴蝶自来 ; 生活家的断舍离 ; 与世界温柔相处...

不抱怨的世界

1、此书是2016年备受期待的国内原创精品，内容精彩，用故事与感悟的模式激发人内心深处的力量，让你悦纳这个世界，悦纳自己，勇敢追求快乐和幸福。 2、文内配有几米风格的超治愈暖心插画，给人一种超值的阅读享受。 3、全书全彩四色印刷，质地精良，给读者一种视觉上的享受。 4、70个温暖、治愈的人生故事，娓娓道来，引发情绪共鸣。 5、轻质纸印刷，纸张平滑，柔软不伤手，色彩柔和，环保无味不伤眼。...

不问忧伤.不负时光

这不是一本方法论，只是提出了人类可能面临到的各种纠结、情绪和难关，真正的意图就在于让人们面对和接受它们。于是南瑶敞开心扉，以自己的人生经历，加以对知识的解读，摆出许多“人生问题”，比如成功和幸福之间的关系，鸡汤文是不是一无是处，爱情的各种尴尬，快乐与忧伤的纠葛……只希望能让人们勇敢地直面自己的处境，因为真正的坦然，一定是以接受为前提的...

不抱怨的世界:拥抱生命中的不完美

本书主要内容包括: 为了追求完美, 我们处处小心、你不可能做好所有的事、其实你很好, 只是自己不知道、追求适度的完美, 才是你的目标、生活的烦恼来自哪里、人生可以不完美等...

不完美,才美:Ⅱ

本书分为谁的人生都有好像过不去的坎、少有人知道的情绪真相、掌握人生最大的本领: 与任何不如意和平相处、不焦虑的智慧等八章, 主要包括: 心碎了, 还能再爱吗 ; 求学之苦, 是因为命运欲将你带到更美的远方等...

别输在沉不住气上

《别输在沉不住气上》是沉住气成大器的处世哲学书。世界太浮躁，做人要低调；才高而不自诩，位高而不自傲。目光短浅、做事毛躁、急于求成是年轻人的通病。成功与失败的根本原因之一在于处世是否成熟，是否能够沉住气。沉住气是一种风范，更是一种智慧。沉住气者藏锋守拙，修炼自己，不过于露才、运筹于长远...

阳光心态-第2版

心态决定命运。《阳光心态 （第二版）》是一本心灵解压书。《阳光心态（第一版）》2010年上市后受到读者的喜爱，一直加印至今，总计实际销量近5万册，本次做第2版，吸收了上一版的精髓，并加入了一些新的内容，再现了生活中实际会遇到的种种烦恼，以便能更好地指导读者用行动解决生活的烦恼，保持阳光心态...

不焦虑的活法

本书没有任何结论, 只是一种启迪, 一种指引, 指引你彻底地自我解放, 清楚地认识到自己到底需要的是什么, 不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心, 从容地去面对生活中的一切...

总要有些新活法:陪你度过难熬的一天

作者以“人生”、“爱情”、“人类”、“世界”、“激励”等为主题, 为都市打拼人群专门写的一本心灵洗涤之书, 为读者讲述让我们的大脑更加灵活的故事, 让读者不再烦躁, 不再疲累, 不再空虚, 用纯净的眼光重新发现生活的乐趣和意义...

心平气和也能够力量无限

引爆静心正能量，提升幸福指数，引导人们做外在平和、内心强大的高情商之人。每一位渴望心智成熟的人必读的心态和情绪掌控法则！ ★心态决定命运，情绪左右生活。倾囊相授高情成功人士的成功秘诀，帮助读者开发并利用身心中的潜在能量，获得心灵深处的智慧，实现成功的愿望。 ★你不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。高情商的人在职场中受到欢迎，更容易收获成功。 ★本书是作者历年来对

人生中总有些等待是值得的

本书文笔清新优美，可以带给读者良好的阅读感受。 ★本书探讨的都是现代人共同的困惑，可以引起读者共鸣，又能够从作者洒脱的心态、积极的姿态中找到生活的希望和前进的力量。 ★本书观点独特，笔锋犀利，教人向上的力量，叫人奋起直追，不因暂时的挫折而沉沦...

别让人生输给心情

我们曾如此渴望命运的波澜，到*后才发现，人生*曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 杨绛 一个人如果在心理上输给别人，就不可能在其他方面获得超越。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。 世界潜能激励大师安东尼罗宾说：你有什么样的感觉，你就有什么样的生活。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。如

用最好的姿态.拥抱世界的精彩

1. 只有底气，才能撑得起勇气；只有沉淀，才能散发出魅力。看张馨文在《用*好的姿态，拥抱世界的精彩》中，解读如何做一个不将就、有气质的优雅女人。 2.能做到*好，就别勉强将就，想重塑自我，永远不会太迟。读《用*好的姿态，拥抱世界的精彩》，学一点变美的实际东西，你才能不断向上，努力进步，把*好的自己展现给世界。 3.生命不止，折腾不止。人生是一次性的，不要给自己留遗憾。《用*好的姿态，拥抱世界的精彩》内含彩插，真诚奉献给每一个渴望