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郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经! 版权信息
- ISBN:9787504488268
- 条形码:9787504488268 ; 978-7-5044-8826-8
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经! 本书特色
每个人对生活都怀有美好的憧憬,甚至都为此努力奋斗过,可并不是每个人的努力都会得到“幸运之神”的眷顾,让自己的需求得到满足,这让很多人郁闷、纠结,开始痛苦起来。其实,郁闷都是自找的,幸福和快乐的方法非常简单。人获得快乐的方法有两种:一是去除自己的坏情绪,二是学会快乐的技巧。 《郁闷是自找的》从两方面出发:一方面是如何去掉那些容易引起人们不愉快的坏情绪;另一方面是教给人们获得快乐的方法。 愿本书为全天下的读者洗涤心灵,树立正确的人生观和生活价值观,从而拥有一个幸福快乐的人生。
郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经! 内容简介
郁闷都是自找的,幸福和快乐的方法非常简单 一是去除自己的坏情绪,二是学会快乐的技巧
郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经! 目录
为什么会郁闷?
郁闷犹如毒蛇
莫让心灵惹尘埃
别自己折磨自己
没人会为你的郁闷买单
让郁闷转个弯
对自己好点
做一个孤独者
第二章 我的地盘我做主
也许事情并不是你想的那样
悲伤中也会有出路
自尊是你自己的
吃点苦算什么
活在当下
适合自己就已是*好
做好自己
学会坦然接受
第三章 像射出的箭一样前行
坚持自己的梦想
要有野心
为自己创造机会
你从不会一无所有
一步一步地走
战胜自我
从小事做起
拥有成功的好习惯
第四章 扼住命运的咽喉
把压力变动力
不要对自己说“不可能”
勇敢活下去
时常自省
一切总会过去
永远保持激情
做内心强大的人
第五章让自己自信起来
你是*棒的!
凡事努力了就好
不要认为自己一无是处
阳光总在风雨后伴奏
学会感恩
宽容一点
为自己鼓掌
肯定自我
你会成功的
第六章 面朝大海,春暖花开
每个人都有他该做的事
笑对闲言冷语
抬起你的头
不要总是愁眉苦脸
知足一点挺好
你并不比他人差
多想想自己所拥有的
记住好的,忘记不好的
第七章 撞了南墙要拐弯
求人不如求己
放下该放的
好好地活
展开全部
郁闷是自找的-最有效的.最适合人们摆脱郁闷的快乐圣经! 作者简介
作者为中国著名畅销书作家,清华大学社会科学学院经济学硕士,北京大学工学院管理学硕士,复旦大学软件硕士,马来西亚、美国留学硕士、博士。著有100多部作品,单本销量最高100万册以上,多部名列各大畅销书榜。
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