【3折以下5-10元情绪管理书籍】3折以下5-10元情绪管理书籍推荐及报价

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情绪自我控制通俗读物:MOOD情绪控制方法

融智 / 2018-09-02 / 中国华侨出版社

¥9.7(2.7折)定价:~~¥36.0~~

本书系统讲解了情绪包括哪些方面，人为什么会有不同情绪的产生、我们应该知道如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供有力的保障...

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哭完就好.事情哪有那么严重

长泽玲子 / 2014-09-01 / 重庆出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

《哭完就好，事情哪有那么严重》大受好评的心灵自助手册！帮助你走出人生低潮，重建信心！温馨小语搭配可爱插图，让你爱不释手！亲爱的，能够从人生谷底爬起来的人，并不是因为他们比较聪明、幸运，而是因为他们拥有一颗不论遇到什么考验，都相信自己一定能够克服的豁达之心。感觉自己总是倒霉？感觉自己快要不行了？或许你还没有意识到，烦恼只不过是人生中的一小部分而已。想想过去曾经遇到的困难，不是也都过去了吗？你已不是过去的你，经历过去，你只会越来越强，

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破解你的情绪密码

冯国涛著 / 2018-03-01 / 中国华侨出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

本书让我们了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪...

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亲爱的,你不必被愤怒牵着走

夏沫编著 / 2016-10-01 / 中国商业出版社

¥9.9(2.7折)定价:~~¥36.8~~

本书主要内容包括: 多怒气是因为少涵养 ; 提高你的克制力 ; 易怒是人性的弱点 ; 愤怒是坏事的根苗 ; 愤怒既伤身又伤友谊 ; 不要让愤怒成为习惯 ; 把愤怒关在笼子里等...

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修心三不

笔耕 / 2019-05-01 / 光明日报出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧...

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高情商职场情绪课

赵了了 / 2019-10-10 / 四川人民出版社

¥9.7(2.7折)定价:~~¥36.0~~

通过对本书的阅读,读者可以获得:1.不同以往的认识情绪的理念和方法;2.对睡眠、抑郁等身心疾病的正确认识；3.更符合人性和科学的情绪认知体系；4.运动、冥想、正念等情绪塑造方法；5.高情绪与和谐职场的人际关系...

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