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高情商职场情绪课 版权信息
- ISBN：9787220116049
- 条形码：9787220116049 ; 978-7-220-11604-9
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
高情商职场情绪课 本书特色
本书是关于职场沟通和情绪管理的图书，通过3大步骤、13个板块及32个技巧的讲述，可使读者短时间内改善职场沟通及情绪管理。本书理论和实例相结合，内容切近生活，可实践性强，引导读者不小觑、不盲从，正视情绪的种子，积极塑造轻松生活。
高情商职场情绪课 内容简介
通过对本书的阅读,读者可以获得:1.不同以往的认识情绪的理念和方法;2.对睡眠、抑郁等身心疾病的正确认识；3.更符合人性和科学的情绪认知体系；4.运动、冥想、正念等情绪塑造方法；5.高情绪与和谐职场的人际关系
高情商职场情绪课 作者简介
赵了了,职场沟通和情绪管理专家，中国科学院大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,陕西卫视《超级老师》节目情绪管理/读心术主讲老师。
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