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一个人有什么样的习惯,会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中,你要依靠的不是意志力和自控力,而是不用思考直接去做的下意识行为。 《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论,认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯,只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯,进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验,归纳了轻松调整习惯的65 种方法
本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书, 从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面, 系统而深入地阐述了情商的相关理论, 提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施...
本书内容包括: 位低莫入众, 言轻不劝人 ; 不出格, 才不会出局 ; 不过火, 才不会引火烧身 ; 看人就像看山, 距离越远看得越全 ; 画龙点睛的指点, 不要画蛇添足的指指点点等...
本书是一本实用的高情商交际指导用书。它通过全面、翔实的谈话案例带你一窥高情商的说话之道;并且通过层层解析和玩味聊天高手的精彩聊天术,一口气解决你表达沟通方面的困难。相信经过不断地学习、训练,你也能像那些高情商的人一样,成为一个聊天高手,跟谁都能聊得...
《360°全方位情商训练》由胡佳编著。 《360°全方位情商训练》内容如下: 在人成功的要素中,智力因素(或称为“智商”)只占20%,而其他非智力因素,其中主要是情绪智力(或称为“情商”)因素则占了80%。 美国一家很有名的研究机构调查了188个公司,测试了每个公司的高级主管的智商和情商,并将每位主管的测试结果和该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。结果发现,对领导者来说,情商的影响力是智商的9倍。智商略逊的人如果拥有更高的情商
★帮你解决人际关系难题的情商修炼手册 ★十点读书、人民日报、今日头条、思想聚焦等自媒体大号转发推荐,10000000读者点赞分享。 ★特别收录《自然展现高情商,轻松捕获人心》《不做作的高情商更贴近你我生活》《运用迂回,绕个弯子走直道》《拒绝说不,也能巧妙应对难题》等火爆文章,霸屏朋友圈,引发读者热议。 ★你那么优秀,不要输在说话上!让人看得出来的圆滑,那不叫高情商,真正的高情商处处是真诚! ★这里既有理论知识的分析,又有大量的实战案例
迭代就是,当我们去做一件事的时候,通过反复做,不断总结和思考,从而找到更好的方法,实现一次比一次更优化。人的一生,拥有归零心态,不断自我迭代和进阶,才能一直走在成长的道路上,才有机会发现人生的无限潜能。 一个人要想不断地成长和迭代,就需要在情商和见识方面不断自我完善。本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开,为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角,给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路,助力他们突破自我瓶颈
生活中处处有谈判,人人皆是谈判官。做一个高情商的谈判者,你才能够在竞争中所向披靡。本书从谈判准备入手,直击谈判开局、谈判交锋、谈判突破、谈判终局的全程,结合生动的谈判案例,阐述了高情商者的沟通技巧、谈判攻略,尽显高情商谈判者的风采和绝佳表现,给你以直接、清晰、实用的指导,使你快速提升气场,在信息纷纭中洞悉谈判取胜的关键。...
面对生活中的挫折与委屈,高情商的女人淡定而从容,所以她们最终在勇往直前中收获了成功与喜悦;面对人生中的抱怨与折磨,高情商的女人包容而坦然,所以她们在自己塑造的那片宁静的天空之下,最终让匆匆流逝的时间证明了一切。本书从自省、情绪自制、快乐、自信、人际、职场、家庭等方面,多角度、全
全球销量超过10000000册的《情商》作者情商之父丹尼尔戈尔曼倾情之作! 社交商是一种基本的生存能力,将决定你的心智表现,决定你一生的走向与成功。 ●如果你现在正处于职场打拼阶段,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握认真倾听的艺术、哪种社交方式更好、如何做到心与心的交流、当你遇到不公平对待时又应该如何处理。 ●如果你正处于恋爱中,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握约会的技巧、男女有什么不同、调情的艺术、男性大脑的特点、如
全球销量超过10000000册的《情商》作者情商之父丹尼尔戈尔曼成名巨作。 《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久,连续畅销10年,全球销售超过10 000 000册!《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风,随即横扫全球,影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书!
大音希声,大象无行。深邃的道理和智慧往往蕴藏在简单而平凡的故事中。 《高情商故事:在故事中遇见更优秀的自己》收录的故事都是从各种经典故事中精选的,被读者称赞为一生中都要读的经典故事 一辈子都在用的人生智慧。 你一定要相信,你读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助你表现得更出色。...
爱往往与一种大多数人都渴求的美满人生归宿相关,这意味着我们与伴侣、与家人、与朋友,与陌生人是否能建立一种或深或浅的合适关系,是我们能否安宁平和度过一生的关键。《极简爱的法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在自己人生阅历和观察的基础上,将爱这种看似简单明了、实则复杂的感情定义为一种可以学习的能力,为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。本书
全球销量超过10000000册的《情商》作者、情商之父 丹尼尔戈尔曼倾情之作! 打造高生命力力工作团队,深刻影响你的职业生涯,决定你的人生高度! ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商
★情商低是现在很多还没有实现梦想的人面临的大问题 ★本书结合大量实例,从10个维度告诉你如何提高情商成就梦想。 ★研究发现,在决定成功的要素中,情商比智商更重要。 ★成功不是机遇的恩赐,而是奋斗的必然。 ★梦想并非遥不可及,你和梦想的距离,其实只差一个高情商的自己。 在任何领域,情商的重要性都是智商的两倍;在成功的层面上,情商比智商重要几倍。
垄断冰球品牌近三十年,苏联队为何会败给一群刚毕业的美国大学生?是什么让四肢瘫痪的拉莫菲尔德康复起来,甚至完成了南极马拉松?又是什么成就了“罗塞托效应”这一医学奇迹?在这本由小乔治·S.埃弗利,道格拉斯·A.斯特劳斯,丹尼斯·K.麦科马克著的《逆境成长(坚韧人格养成手册)》中,你都能找到答案。本书的三位作者分别是临床医生、企业家和战斗英雄。他们通过科学分析,学术及历史的回顾,结合个人阅历和观察,终于得出了坚韧人格的五个要素:积极性乐观主
本书共分为自知情商 ; 自信情商 ; 自励情商 ; 表达力情商 ; 语言情商 ; 社交情商 ; 财富情商八章, 其主要内容包括: 情商是什么 ; 慢热型姑娘, 未必输在爱情起跑线上 ; 打破完美光环, 会露破绽的人更接地气等...
全球销量超过10000000册的《情商》作者情商之父丹尼尔戈尔曼倾情之作!职场成功的秘诀不仅仅是知识和技能,更重要的是你的工作情商作为一家跨国公司的市场总监你如何让自己保持头脑清醒,如何鼓舞他人,又如何锲而不舍地朝着目标迈进?你需要较高的工作情商。作为一家公司的白领你如何管理好自己的情绪,如何做到既镇定又充满自信,又如何赢得上司的信赖与支持?你需要较高的工作情商。作为一位踌躇满志、激情四射的职场新人你知道自己的优势和弱势在哪儿,知道优
本书作者以一名沟通教练的身份, 将自己所具备的沟通经验、表达技巧毫无保留地拿出来和大家分享。主要内容包括: 精确的语言模式: 言必有中, 言出必准 ; 表达能力强的人, 都是练出来的等...
积极的人享受着快乐生活,消极的人煎熬着痛苦生活。情绪和脾气对一个人生活的影响不可谓不大,要想在现今社会成功立足,懂得控制自己的脾气、调节自己的消极情绪是非常重要的。《别输在坏脾气上》以控制好脾气为主题,用简洁的文字、小故事,从卸下心灵的枷锁、消除怒火、减少欲望、改变自己、提升自己、消除负面情绪等方面来帮助你控制自己的脾气,赢得精彩人生。...
人为什么会生气?诱因是我们内心深处的情绪模式。 这正是一本能带领我们觉察自己情绪模式的能量之书。 学会觉察,唤醒情商,活在当下体会自我觉醒后的精神蜕变,做*好的自己。...
本书可以说是一本幸福家庭手册。生活中, 相当一部分家庭矛盾的产生, 都源于家人回家时的表情。据此, 本书以进家门那一刻的情绪为题, 对人们回家的各种情绪进行分析和解读, 帮助人们了解和学习进家门的艺术, 想要带给家人一个和谐、温馨的氛围, 我们在进门之前该如何管理自己的表情。通过本书, 读者可以了解到调整自己的情绪是一种带给家人幸福的方式。全书语言流畅, 事例鲜明生动, 让读者在阅读之余, 掌握如何才能拥有幸福、和谐的家庭...
使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。《大学》倡导修身齐家治国平天下,《阳光心态》的思想类似于修身,《情商与影响力》的思想类似于齐家,《以价值观为本》的思想类似于治国,《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以"和谐领导力"的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。...
本书共分为六篇, 分别为了解情商、社交情商、职场情商、女人情商、男人情商和婚恋情商, 既为读者揭示了情商比智商重要的原因, 又具体介绍了情商在社交、职场和婚恋方面的应用, 同时描述了男女情商的不同, 并提供了一些修炼情商的方法...
★ 情商是*根本的领导力! ★ 成功与智商无必然联系,但失败却一定与情商有关。 ★ 智商不足,可以勤能补拙,情商不足,则需专门修炼! ★ 哈佛商学院从不公开的情商课程,全球*端神秘的领导情商课! ★ 成就8位总统,68位商业领袖。全球十大上市公司总裁都在秘密学习! ★ 根据内部教材改编而成,首次公开全球*人物花100万美元才能买到的成功秘密! ★ 硅谷首富拉里埃里森、谷歌联合创始人拉里佩奇以及比尔盖茨、巴菲特、奥巴马、克
本书用通俗的语言介绍了各种情商理论, 以及情商培养和训练的一些有效方法, 有助于大家更好地认识情商, 提高情商。内容分情商ABC、情商的发展与培养、情商在日常生活中的应用、影响情绪智力发展的一些行为问题及情绪 橇Φ牟饬课迤...
心商就是指情商和智商的结合,也可以被理解为融合了情商、智商之后所表现出的一种综合能力。总结来讲,心商的高低是一个人在情感管理、人际交往、自我认知、解决问题等方面的能力强弱。具有高心商的人能够更好地理解和控制自己的情绪,与他人建立良好的关系,更好地解决问题和应对挑战。简单来说,心商就是一个人在情感和智力方面的综合能力...
情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达,没有好坏对错之分,但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求,强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此,看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论,而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思,积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例,给读者呈现了体验和感受情绪的新视角,学会面对生活中的各种烦恼,更
我们为什么会孤独?孤独对我们的身心会有什么影响?我们应该如何处理自己的孤独感?孤独是接近不好的吗?我们是否能够在孤独与不孤独之间找到一个平衡?…………可以说,孤独已经成为现代人面临的巨大的问题。然而,孤独并非无解。也许每个人都会因为各种原因而陷入孤独中,但孤独并不只意味着忧郁、无助、焦虑、压力以及产生种种看似不太正常的行为,孤独也能让我们独享世界的美好。在本书中,作者镰田实以长者的智慧和平实真诚的文风,从自己多半个世纪的人生经历和感悟
情商是一种基本的生存能力,决定你一生的走向与成就。本书系统总结了情绪感知的原理、情绪控制的方法、情绪练习的技巧,帮助大家增长情绪智慧,努力成为一个情商高的人,在日常生活与工作中具备强大的气场、应变能力和影响力。 用宽容化解仇恨情绪; 用淡定摆脱浮躁情绪; 用克制平抑愤怒情绪; 用理智面对恐惧情绪; 用坚忍安抚挫折情绪; 用感恩替代抱怨情绪...
百万畅销书作家李筱懿《情商是什么》姐妹篇。融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识,系统论述“ 气场哪里来”。本书将气场分为黑色BOSS气场、红色“ C位”气场、白色“ 好人缘”气场、紫色“ 优雅”气场、蓝色“ 知性”气场和黄色“ 印象”气场六个维度,分别从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力多方面系统论述“ 气场到底是什么”。用鲜活生动的历史案例去讲解“ 气场是什么” 书中讲述中国古往今来拥有强大“ 气场”的各色女性,她们
情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例,并以诸多寓意深刻的故事,深入浅出地阐述了情商理论。同时提出了许多提高情商的具体方法,为读者送上一道营养滋补的心灵鸡汤。本书对发现情商、了解自我、读懂他人、掌控情绪、培养自信的习惯、缔造个人魅力等方面进行了精辟入理的分析...
你能把从别人那里听到的内容,准确无误地传达给另一个人吗?其实准确率出乎意料的底,许多人因此变得没有自信,怕自己说错干脆不说。话多不等于会说话,不爱说并不代表不能说。性格懦弱的人也可以谈判。内向人古板人也有沟通达人,而且人际关系超好。本书作者用37堂沟通技巧课帮助读者了解到如何说话讲重点,说话说到位,摆脱以往不会沟通、说话讲不到重点,无法与他人产生良性互动等给他人留言的刻板印象...
《你不可不知的人性2:所谓情商高,就是会做人》介绍了是什么样的人性,造成.人与人的猜忌和纷争。作者以“身边的小故事”和古今实例为引,择要点剖析人性,像一把手术刀,切到人性深处的毒瘤。全书故事辛辣,如同疫苗,打疫苗会令人肿痛、发烧,却有助健康。人性常有贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑,误会冲撞比比皆是,令人莫衷一是。本书的目的不只是要揭露人性的“丑”,更多希望大家在“了解”之后能有“谅解”,进行妥当的化解和处置,少生气,多和气,达
本书共分为12章, 主要内容包括: 营养鸡汤: 敢提要求就可以得到更多 ; 心理训练: 排除不敢提要求的心理障碍 ; 打足底气: 做好5项准备工作有备无患等...
写作《高魂商-自我修复与整合之力》的两名英国教授认为:魂商使人们获得深刻的生存意义,拥有基础的价值观,意识到生活、工作、娱乐的目的所在,并理解这些意义、价值观和生活目的在生活、思维、决策、交往过程中所起的作用。魂商更能促使人们扪心自问:我从什么地方来,到什么地方去?我为什么去做这件事?我做的事究竟是为了什么?我是否能够在繁忙的工作中找到更好的解决问题的方法、方式、角度和策略?魂商是一种既拟定规范又打破规范的智力,拥有了这种智力,我
在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。著名成功学家卡耐基曾经说过,成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。本书结合卡耐基对情商的研究精华,从提高情绪控制能力、提高情绪智力、调控情绪力量等方面入手,结合实际案例,深入浅出地讲解如何提高情商,帮助读者更好地生活。 ...
李尚龙励志新作,写给每一个坚强并脆弱地活着的你。 对未来期待,对过去缅怀,却不得不活在现在。时常酩酊大醉,经常热泪盈眶,时而开怀大笑,时而悲伤绝望。 其实,到这个年纪,我早不知道自己还能像这样支撑多久,正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道,就在这一年,我又开始奔跑了。 我曾经写过:我抵不住时间带来的重伤,但我能让梦想不曾被遗忘。日子从来都不是过给别人看的,就如所有的梦想,都是自己给自己的交代。 书中这些
李尚龙励志新作,写给每一个坚强并脆弱地活着的你。 对未来期待,对过去缅怀,却不得不活在现在。时常酩酊大醉,经常热泪盈眶,时而开怀大笑,时而悲伤绝望。 其实,到这个年纪,我早不知道自己还能像这样支撑多久,正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道,就在这一年,我又开始奔跑了。 我曾经写过:我抵不住时间带来的重伤,但我能让梦想不曾被遗忘。日子从来都不是过给别人看的,就如所有的梦想,都是自己给自己的交代。 书中这些文字,都
做人不较真是成功者的处世心态。如果我们事事较真,眼睛里容不得半粒沙子,太过于挑剔,对什么小事情都论个是非曲直,得理不饶人,那身边的朋友或家人都会躲得远远的,只剩下你一个孤家寡人,这样的生活又有什么意义呢?所以,不较真是处世的大智慧,是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有不较真,才能在善待他人的同时也成全白己。 做事要认真是成功者的立身之本。人的各种素质必须在认真做事中形成,人的能力要在认真做事巾发挥,人的成就只能在认真做事中取得,人的
内容简介作为积极的传道士而闻名的日本畅销书作家兼书法家武田双云,曾经也是敏感体质。后来,在感到生活艰辛的同时,他也逐渐意识到认可敏感的自己,才是轻松生活的秘诀,也总结出了让过于敏感的自己成为幸福高手的44个诀窍。本书专为因敏感体质而感到烦恼的读者所准备,将为读者分享保持状态、成为幸福高手的方法,例如,没有自信反而是一种优点,积极并不意味着变强,与其夸赞对方,不如表达感动希望能够帮助读者轻松地活出自己...
作为一名高敏感者,身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中,可能会令人难以忍受,但高敏感者与生俱来的超能力,事实上可以为他们带来更好的表现。在本书中,临床心理学家阿曼达卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法,基于高敏感人群的新研究,引导高敏感者思考当下情境并计划未来,帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等...
《情商决定你的人生高度:马云的10堂情商课》是一部关于怎样提升人生高度的情商修炼励志书。全书以马云数十载奋斗历程的点滴事迹为线索,从人生定位、自我认识、自我激励、原则操守、职场修养、换位思考、情绪管理、自我反省、人际交往、责任担当等十个方面讲述了马云在情商方面的造诣。 其中有对创业者智慧的总结,有对人生意义的思辨,有关于情商的心理学拓展知识,有实用的情商训练技巧。对读者塑造健全的心智,扩宽人生格局,培养自强不惜的奋斗者品格有一定的
秘书是典型的“三分做事,七分做人”的职业,只要认真负责,几乎人人都能成为合格秘书,但要成为少数备受上司倚重的好秘书却很难,因为决定秘书命运的不仅有智商,更有情商。 本书作者谭一平将自己多年的高校及企业秘书培训经验浓缩为8堂情商修炼课,通过一个个典型故事,告诉我们如何才能既会做事又会做人,如何才能在职业发展道路上更加游刃有余...
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。 被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在
本书共分10章, 内容包括: 照顾好自己的情绪, 用情商干掉压力 ; 自信豁达, 让整个人带着光芒 ; 保持平常心, 淡然面对人生得失 ; 说好两难的话, 开口要让人舒服 ; 做事要有分寸感, 权衡利弊知进退等...
★ 微博/抖音/快手/小红书/淘宝直播等众多人气平台的热议话题! ★《奇葩说》《吐槽大会》众多参赛选手推崇的表达技巧,好好说话在生活和工作中极其重要! ★ 一本书学会好好说话,职场和生活都是赢家!更容易让读者掌握的说话技巧。 ★ 阿里、*等众多知名企业员工追捧的表达技巧!会表达的人才是人生的赢家。 ★ 这不是一本无趣的说话励志书,这是一本有趣的口才教科书!不走弯路,和谁都聊得来。...
很多人的说话方式能毁掉这个人的优势,很多人因为说错一句话毁掉了好不容易才得到的机会。其实很多时候你说话让人舒服的程度,决定了你所能达到的高度。高情商的沟通方式就像一本告诉我们做菜技巧的“菜谱”,这本“菜谱”的质量直接影响我们菜品的好坏。本书的目的,正是帮助读者完善“菜谱”的不足,从而引导读者在修炼情商的同时提升说话技巧,在人际交往中学会如何好好说话,很终烹饪出一份完美的“佳肴”...
《正念奔跑:运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书,该书将跑步作为讲述的载体,通过跑步来磨炼自己的心智,突破自己的极限,同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究,作者认为跑步不仅是一项体能锻炼,还是一场冒险,更是一次减压运动,能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章,讲述了作者印象深刻的跑步经历,以及在跑步过程中总结出的心得体会,比如只有克服困难,才能到达星空,慢跑俱乐部,没有谁是一座孤
有趣的灵魂应该属于一个对生活饱含巨大热情与感动的人。应有能力让自己感到幸福且充实自己的生活,感到工作的愉悦;要有一种能让自己身心获得放松的兴趣和爱好,并且专注于此,陶冶情操;应该持续不断地进行输入和输出,乐于分享自己,勤于充实自己。为此,从现在开始,改变你看世界的角度,充实你的生活,丰富你的灵魂,开启你的好奇心,鼓足你的勇气,努力探索和发现生活的美,让沉闷的生活变得热气腾腾起来,去注重仪式感,去变得靠谱,去守住自己的童心,去拥有一个
林奕含
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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