墨菲定律

墨菲定律是一种心理学效应, 它在多个行业领域均有体现, 本书从心理学视角出发, 多层面展示墨菲定律在多个行业领域的典型表现, 并深入剖析其内在根源、表现特征及表现形式, 帮助读者更好地通过人性的特点处理好人际关系...

赢在忍让(以退为进的人生攻略)

善忍是不可或缺的心灵涵养，一种高层次的精神境界。懂得善忍宽恕他人，必然会拓宽自己的人生之路。《赢在善忍：以退为进的人生攻略》在吸取古人智慧的基础上，结合现代人的思想观念，讲解如何掌握和利用善忍方法...

好心态才能有好情绪

从心态和情绪两方面入手，以轻松睿智的语言，使当下年轻人意识到心态的惊人力量和情绪的巨大作用，从而帮助年轻人打造阳光心态，树立积极的情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正向情绪，达到身心灵的平衡，获得幸福精彩的人生。可见，做情绪的主人，才能对生活充满热情，拥有积极的能量，才能**自己，拥抱幸福...

优秀的人,都是掌控情绪的高手

人生，是自己的；情绪，是附加的。你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。本书揭开情绪的真相，在人们表现出来的悲伤、愤怒、烦恼、焦虑、浮躁等行为中，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板，开启快速的上升通道。可以说，世上没有保证的强者，也没有保证的弱者；强者之所以成为强者，弱者之所以成为弱者，很大的差别就在于他们的情绪自控能力。愿你真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力

你的善良.不是拿来妥协的

1.本书对复杂的人际关系厘清了界限，分析了本质，告诉读者不要过于容忍退让，要学会保护自己不受伤害。 2.本书所授技能让内心软弱的人为自己披上精神铠甲，即自己过得舒适，无需讨好任何人，对刺猬人说不。 3.书中的每一个故事都细致生动，每一段感悟都内涵深刻，直抵人心。 ...

厉害的人,从来不靠情绪表达自己厉害的人,从来不靠情绪表达自己

抖音有名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人...

理解了别人的情绪,沟通就成功了一半理解了别人的情绪,沟通就成功了一半

一本书教会年轻人提高情商和沟通能力，学会正确表达的社交沟通指南。 真正的沟通都是情绪沟通，我们在社交中，很重要的是观察谈话者的情绪，只有真正看懂别人的情绪，沟通才能继续进行下去，并且让对方接受我们的想法，掌控了对方的情绪，一切事情都将在你的掌控之中。 本书通过具体生活场景和案例讲解，提醒年轻人面对职场、人际关系和生活中的各种难题，我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力，不被情绪左右，理解对方真正的诉求，避免讲道理和闲聊，学会非暴力

黄渤:做一个有趣又情商高的人

本书是一部人生哲学作品, 多角度展现了黄渤在多年演艺生涯中积累的人生经验。他对生活的热忱和机敏的智慧, 充分体现了他有趣又情商高的处世原则和人格魅力, 对于我们如何成为一个有趣又情商高的人不乏实用性和指导意义...

凭什么让人喜欢你:情商高的人走到哪里都受欢迎

情商高的人在生活中都是讨人喜欢的，人人都喜欢和情商高的人相处，因为和他们相处很舒服。情商高的人，就是在保护自身利益的情况下，也不会让别人觉得不舒服，并且他还会尽量照顾到更多的人的感受。因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。本书从心理分析角度告诉我们，如何提高个人情商，在生活中更加受人欢迎和喜爱...

别让坏脾气拖累了你

★你的坏脾气：坏脾气的人会为了各种人和事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气仿佛人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 　★你的坏脾气：坏脾气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越 狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。

清零,做自己的人生修缮师

本书内容包括: 清空: 如何做到心无杂念? ; 影响: 如何化解童年经历的不良影响? ; 信念: 如何改变错误的思维模式? ; 身份: 如何真正清除消极情绪? 等...

情商高不高,开口就知道

高情商不是圆滑世故，而是能和外界和谐共处。如果你能尝试做到以下这些：把每一句我不会都改成我可以学；把每一句随便都改成听你的；把每一句你听明白了吗都改成我说明白了吗 你就会发现自己的朋友多了一倍，办事顺利了不止一倍。 如何提高情商，记住三句话：话别说太满，人别熟太快；看透不说透，还是好朋友；在*愤怒的时侯忍住*伤人的那句话。 如何高效沟通，记住下面这些：急事，慢慢地说；大事，清楚地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不轻易说；现在的事，做

高情商:掌控你的爱情与婚姻

男人和女人不同，并不是说男人比女人好，或是女人比男人好，仅仅是不同而已。男人和女人专享的相同点，就是同样是属于人类。男人和女人活在不同的世界里，有不同的价值观，秉持不同的原则。即便是爱情到来的时候，男女双方看待的角度，处理问题的方式也不一样。本书将介绍男女的性别差异，以及如何获得更幸福的恋爱、婚姻...

销售就是会玩转情商

1.有位心理学家说：“成功的销售从心理开始。”由此可见，优秀的销售员往往都懂得营销心理学，并且懂得狼性法则，通过顾客的行为敏锐地捕捉到顾客的心理，从而引导顾客心甘情愿地购买产品。 2.一名优秀的销售员，他必然能像狼看到猎物一样，细心地观察顾客，通过顾客的言谈举止，从而看出他对这件商品的感觉、购买意愿，再运用营销心理学，通过话语激发顾客的购买欲，*后产生购买行为。 3.要想成为一名优秀的销售员并不容易，他不仅要有扎实的专业知识、娴熟的沟

情商高就是说话让人舒服

以“说话让人舒服”为主题，将语言和人性有效地结合起来，通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，教会我们，如何通过洞察别人的心里来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需要来说出让人开心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话……让你的每一句话都说得得体又令人舒服，到哪都受欢迎！　　一书再手，从此不再为“说话让人不爱听”所困扰...

优秀的人不会输给情绪

本书告诉你, 情绪和脾气人皆有之, 我们需要练习直面自己的情绪, 把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法, 慢慢练习, 你将不再经常生气。不生气, 就不会伤人伤己 ; 不生气, 就不会没了出路 ; 不生气, 就不会失去整个世界。当你掌控了自己的情绪, 你就掌控了整个世界...

修心三不:不生气,不计较,不抱怨

本书以心若改变, 态度就跟着改变 ; 态度改变, 人生就跟着改变。不生气、不计较、不抱怨, 是生活快乐永恒不变的心灵法则, 是社交圆融职场生存简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨, 才能在顺境中安享其福, 在逆境中心存喜乐...

别让心态害了你

本书主要收录了面对困境, 奋力一搏才有出路、说你行, 你就行, 懦弱退让丧失的是机会、直面困难, 战胜自我, 你将敲开成功的大门、只有想不到, 没有做不到, 勇气具有不可战胜的力量、无限风光在险峰等内容...

心态优秀的人从来不会输给情绪

1，独创人生关键词金句日读系列，精装全彩文库本，轻巧舒适，方便携带 2，提取10个高频人生关键词强大、智慧、梦想、自信、勇敢、成功、心态、处世、口才、修心 3，《卡耐基：做内心强大的自己》 《犹太人的智慧：超越别人，不如超越自己》 《梦想：愿你的努力终有所得》 《自信：再长的路，你也要一步步走完》 《勇敢：你无需所向披靡，只需战胜自己》 《成功：为自己努力，你想要的都能有》 《心态：优秀的人从来不会

同理心

什么是同理心？如何表现你擅长倾听？为何不要和有相同经历的人抱怨当下？ 宾夕法尼亚大学不错研究员安妮·麦基认为，同理心是一种“读人”的能力。有同理心的人擅长倾听，善于了解群体中隐藏的冲突，能识别和把控权力流动。这本书将刷新你对同理心的单一理解，让你摆脱焦虑，并提供了在产品设计中运用同理心的方法...

大智若愚的人生智慧

声不在高,清晰就行;话不在多,到位则灵。希望本书能帮助广大读者早日拥有实用口才，用简洁却不简单的语言吸引人、感染人、征服人，让自己与他人的交流和沟通更有效...

幸福感

人类幸福的本质是什么？如何获得持久的幸福？工作中的幸福感值得我们全力追寻吗？ 这本书探索了这些问题的答案。哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特会告诉你，短暂的负面打击并不会持续地影响你的工作和生活，身处繁杂日常事务中的你，仍然拥有众多提升幸福感的选择。幸福可以人工合成。幸福可能被夸大，也可能有害。这本书将帮你找到与幸福感相处的诀窍...

心情是一种选择

不计较是一种修养，更是一种美德；不计较利己利人是人生的智慧，是人生的大境界；不计较不是胆小怕事，而是海纳百川的大度，做人要学会宽容；不计较是一盏照亮心灵之路的灯，是化解人与人之间冰冻的温泉，是人与人沟通的桥梁...

静下来 一切都会变好

本书从生活的侧面入手, 用深入浅出的道理和富有哲理的故事, 介绍了学会沉淀、认识自我、淡泊宁静、学会放松、卸下压力、懂得感恩、心胸豁达等方面的道理。该书共分八部分, 主要内容包括: 不是世界太喧嚣, 而是你的心不静 ; 不着急, 慢慢来, 一切都来得及 ; 越是艰难处, 越是修心时等...

你就是想太多

本书共分六部分, 主要内容包括: 你最大的问题就是: 想得太多做得太少 ; 别再胡思乱想了, 勇敢拼一把 ; 所谓的深思熟虑, 只是因为你不够自信 ; 每一个优秀的人, 都有一段沉默的时光 ; 换一种想法, 拆掉思维里的墙 ; 走自己的路, 别太在意别人的想法...

情商决定你的人生高度:马云的10堂情商课

《情商决定你的人生高度：马云的10堂情商课》是一部关于怎样提升人生高度的情商修炼励志书。全书以马云数十载奋斗历程的点滴事迹为线索，从人生定位、自我认识、自我激励、原则操守、职场修养、换位思考、情绪管理、自我反省、人际交往、责任担当等十个方面讲述了马云在情商方面的造诣。 其中有对创业者智慧的总结，有对人生意义的思辨，有关于情商的心理学拓展知识，有实用的情商训练技巧。对读者塑造健全的心智，扩宽人生格局，培养自强不惜的奋斗者品格有一定的

活着就好

本书主要内容包括: 看起来平淡无奇的生活, 每个人都负重前行、对未来的憧憬, 让每一天都变成最美好的样子、哪怕站在世界的角落, 也要释放自己的精彩等...

掌控情绪

本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生；很后，从实际运用入手，通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪，很终达到掌控情绪的目的...

怎样才能不焦虑

焦虑症是现代社会的一种常见的心理疾病。作者在2010年突遭惊恐发作，后确诊为焦虑症。他用了一年半的时间，没有吃西药，通过“心理咨询+佛学禅定”治愈了焦虑症。根据这段亲身经历，作者写就了这本书。他在书中将治疗心得，历次心理咨询和佛学禅定训练心力的步骤和方法，以及对自我心理的深层剖析，一一呈现在读者面前。对广大焦虑症朋友而言，该书不失为自我疗愈的范本，所述方法具有极强的可操作性，读者也能从与作者的情感共鸣中得到开解和安慰。 ...

重口味心理学(第1季)

恋物癖、强迫症、抑郁症、自虐症……这些名词听起来离我们很遥远，但是类似的心理体验你可能遇到过。那么这些“不正常”行为的背后到底有怎样的心理机制，又有怎样的具体表现呢？张印著的《重口味心理学(靠前季错乱的精神轨迹)》运用通俗易懂的文字，结合丰富案例。从心理学的角度为你分析以上“不正常”行为的发生原因和表现形式，旨在帮助你认识它们。理解它们...

你可以多一点直爽,但不能少一点情商

本书意在从多个方面解读情商, 让读者掌握提升情商的技巧, 避免不必要的麻烦, 让读者的人生不因情商低而受阻, 对照书中的案例, 能够清楚自己的低情商行为并予以纠正, 从而拥有更加光明的未来。情商高, 是每个人都应该具备的基本素质。说话的时候考虑对方的感受, 不说敏感话题, 不说容易产生误解的字眼儿, 不提对方不感兴趣或者厌恶的事情, 不让对方感到尴尬和囧意, 让谈话的话题有效和愉悦, 办事的时候懂得顾全他人的感受, 这才是我们每个人应

东方智慧知行小语

人生在世，难免会遇到心理迷茫、家庭不和、事业不顺。生活没有规划，家庭不够和谐，事业恶性循环，这都会打破内心的平静，让我们浮躁不堪、压力倍增，逐渐失去品位幸福的能力。衣着洁净，尘埃也会沾身；内心无欲，世俗也会追来。这都是因为我们还没有悟透人生。用禅心安顿顺逆境界，用愿心创造圆满人间。无论人生、事业还是家庭问题，都是人心所致，才能悟透人生。由此，我们才能面带微笑、充满爱心、怀有感恩。生活中的点滴处处长满智慧之花，只待你在场，用心采撷；

情结密码

《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》适用于高中情绪管理类课程教师，以及期望更好地掌控自己的情绪，跨越日常喜怒哀惧等各种情绪的高中学生。　　授课教师可以按照课前热身、课堂活动、拓展学习和课外活动四个板块来进行教学设计。书中提及的理论、书籍、电影，均可作为教学的素材。　　《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》也可以作为学生的自学工具，通过学习《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》，在生活中运用适合自身特

愿你成熟,但不世故

本书通过一个个平常的故事讲述了多重生活真谛, 引导读者树立正确的价值观, 传达出最明朗的生活态度。希望读过本书的人能够长大不会变老、成熟但不世故、坚强不必硬抗、勇敢不必逞强、善良不失锋芒、张扬不会迷茫、平安不甘平凡...

卡耐基励志经典

汇集了大量社会名流和普通人克服人际交往障碍、解除生活困惑的经典实例，以生动活泼的叙述方式，多角度、全方位地归纳总结出为人处世、接人待物、甚至家庭生活中的社交法则，充分挖掘人们潜在心理能量，使人们学会克服忧虑、懂得欣赏自己...

会说话你就赢了

本书从人际交往、事业、家庭、爱情等多个生活真实场景出发，向读者一一展示了同陌生人、同事、老板、客户、朋友、爱人、孩子、父母沟通的技巧，帮助读者把表达变成一门艺术、变成一种能力...

蔡康永的情商课:为你自己活一次/蔡康永

情商是什么？ 在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。 那么，情商应

你现在所有迷茫皆因自制力不强

自制力是每个人必备的能力之一，它能为人们带来巨大的精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等，无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制力，深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生...

一周自我管理课-个人领导力的修炼基石

所有的活动都和领导力有关，而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。本书以理论做基础，以故事贯始末，以丰富的实战技巧为点睛，对这六方面进行深入阐释...

管理好情绪你就管理好了整个世界

学会从生活中汲取快乐的能量，学会建立和维护人际关系，学会摆脱负能量的困扰；学会跟随正能量的引导；学会笑对人生坎坷；学会做有自制力的人，学会用以上这一切，享受工作，经营幸福。相信经过《管好情绪你就管好了整个世界》所包含的这些内容的指导，你会成为情绪真正的主人，成为掌控好自己世界的主宰者...

给情绪多些时间-如何恰当表达你的情绪

一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放...

分手后成为更好的自己--35周年纪念版

◎亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚萨提亚作序推荐。 ◎作者从业30余年，首创离婚后心理重建模型，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。 ◎在中国，每年有七八百万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。 ◎本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。...

全彩美绘插画版成功励志系列自控力:管好自己就成功/全彩美绘插画版成功励志系列

自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更 好地控制自己的 注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力 、解决冲突、战胜逆 境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收 入更高，事业也更成 功。太多的人不能控制自己，不能把自己的精力全部 投入到他们的工作中，完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之 间的区别。 尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过 程阶

话术

他人和你聊天时再也不会感到累！和周围人构筑良好人际关系的人和无法得到他人很好评价的人的差别是什么？通过68个真实发生的小故事为读者说明被人喜爱的聊天方法...

做一个高情商的女子

本书从女性的视角，并结合女性的心理、性格特点等不同方面，将工作、生活和社会中的情商智慧娓娓道来，并通过大量生动实用的事例、透彻的分析，从多个角度介绍了如何提高自身情商的方法与技巧，帮助女性学以致用，赢得幸福的人生...

另类的视角:弯路走出来的人生智慧

本书作者结合自己在逆境中奋斗、进取*终取得成功的人生经验，从家庭、学习、兴趣、工作、创业等几个大的人生环节入手，用真实的事例解析了一个人在成长路上会遇到的困境，进而分析如何克服这些困难，*终获得提高、成长以及成就。在这个大框架中穿插讲述了做人做事的一些共性规律、普遍存在的人性弱点，以及如何利用规律成就自己，攻克心理障碍，*终收获快乐生活。本书是青年人的良药，可以帮你指点人生的迷津；也是青年人的朋友，能让迷茫者醍醐灌顶，了悟人生。.

拜拜吧,小情绪

你是否经常为了一点小事就气呼呼，却又不明白为什么？1）认清自己的小情绪，人间值得你欢喜！生活的悲与欢触发我们的各种小情绪，一旦小情绪过了头，人便成了可怕的疯魔。其实，小情绪无法消除，也不必用佛系来掩饰心中的压力和焦虑。只要了解6种小情绪类型，和小情绪做朋友，你会发现，人间又值得啦！ 2）优秀的人从来不会输给小情绪！为什么别人都不在乎我为什么我无法掌握自己的心情这该死的孤独感人生时时在焦虑我爱的人，不是爱我的人小情绪，不可怕，被小情绪控

九型人格

九型人格心理学这门应用性心理学知识，不仅能让我们更好地认识自己，也有助于我们加深对身边其他人的了解。本书从应用的角度出发，介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核、职场角色、情感模式、发展层级、整合方向、解离方向等知识，并分享了与每一种人格类型的互动技巧，同时还分析了他们对其他人的看法。通过这本书，你能更好地了解自己的发展方向，并且更加熟悉周围人的思维与作风...

逆商

本书针对“逆商是什么”, 通过三大篇章全面展示了“逆商”对我们逆转困境人生的重要性。“逆商”决定了人身处逆境时的心态和行为。在这个处处充满变数的时代, 如何面对逆境几乎能够直接决定一个人的人生走向...

小情绪里的大秘密

看透人心 掌握主动 抓住机会了解微表情，洞穿人心...

不生气的智慧

高效能人士的情商修炼课

人生在世，都希望获得他人的支持、取得事业的成功，成为人生的赢家。然而，决定我们能否成功的因素，智商只是一部分，更多的是人的情商。《高效能人士的情商修炼课》从情商的基础知识谈起，并结合现实生活中的案例，多角度、全方位地告诉我们如何充分挖掘并利用情商的力量来获得强大的意志力，如何获得他人的信任和支持，进而帮助我们成为成功的高效能人士。...