心理潜能:人人都能学会压力管理/刘海骅 等

现代社会的快节奏下，每个人都面临着大大小小的压力——工作、学业、健康、家庭、人际关系……每一个被困扰的人，都曾感受过压力带来的痛苦或焦虑。究竟什么是压力？遭遇压力时，我们的大脑和身体发生了什么变化？又有哪些实用的方法可以有效应对？ 本书结合近8000小时咨询个案和18年临床心理学实践，从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，让你从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。 我们最终的目的不是消除压力，而是

批判性思考其实很简单

批判性思维在国外是基础课程，也是现代人才推荐的思维素养，批判性思维是21世纪的一项基本技能。本书为你提供简单、直接的指导，告诉你如何有效地评估和批判你周围的世界。了解假设和主张的性质，掌握有效、无效论点和证据的概念，获得用于阅读、写作和做研究的实用技能和信心。作者用通俗的语言和经过实践证明的循序渐进的方法，帮助人们弥合日常文化和批判性思维之间的鸿沟。本书既适合用作学生学习，也可作为大众读者的日常读物...

拯救拖延症:向拖延症说“不”

本书是一本心理自助类型的图书，采用漫画的形式，结合风趣幽默的语言帮助人们把拖延习惯转变为新的高效体系。本书从七个角度分析了拖延症产生的原因和解决方案，帮助读者了解拖延症是怎样给自己的生活造成了负面影响，然后给出了简单易行的解决方法，帮助读者实现更高的工作效率，对具有拖延症的人群具有重要的实际指导意义，书中给出的建议将帮助读者摆脱拖延症的困境，实现每一天的高效工作。 ...

心态决定人生

影响人生的24堂课

本书分为二十四课，内容包括：外在世界是内在世界的影子、态度决定生活、驾驭命运的人们、激发潜在的能量、构建未来的蓝图等...

成功心理通俗读物:你是你生命永远的主角 (彩图版)

如果你是一个把终身学习当成目标的人，会在这本书里看到同行者；如果你是一个妈妈，正在养育孩子，你会看到成年后拥有幸福能力的人，是怎样被养大的；如果你正在经历人生低谷，暂时看不到生活的出路，你会重拾信心，找到前进的勇气和动力。 这本书，讲述了一个女人勇敢直面跌宕人生的故事。 她是女儿，是妻子，是母亲， 更是她自己。 关于疾病、关于婚姻、关于亲情、关于爱情， 关于人生的一次次离别与重生， 关于千万个你我，组成的人生共鸣。 在那

人生顶层设计

所谓顶层设计，其实就是基于认知结构的思维。人生的结构设计好了，就能由上至下、由根而生枝生叶。因此，给自己的人生设立一个最高目标，在人生行进的过程中，就能随时根据背景与实操可行性，以最高标准做出*优化的选择，然后去实现它。 人生的顶层设计，就是给你的生活设立一个最高标准。有了顶层设计，就会有一套做事情的最高指标和框架；有了做事情的具体方向，我们的人生从此就会远离迷茫和消极，变得主动而积极...

超强记忆力

本书通过介绍以地点法为核心，结合一系列的考试内容，以一种新奇有效的演绎方式轻松掌握先进的记忆方法，从此摆脱死记硬背的学习困境，古诗词倒背如流、2分钟快速记忆180个无规律的阿拉伯数字、2天记忆1000个英语单词的秘诀，让记忆不再是难事...

站上山顶 松下幸之助的自我更新与重置

我们可能正恣意地活在当下，也可能陷入了人生难解的困局。当感到迷茫时，我们需要一套跳脱现状的“装备”。这本书就提供了一套这样的“装备”。 日本的“经营之神”松下幸之助以一个“过来人”的身份，讲述了自己的奋斗经历，总结了很多关于成功的体会与感悟，其中包括工作理念、思维模式、为人处世的态度、心态与情绪等。这些内容能够为身处迷茫、正感困惑的人们提供借鉴，帮助人们实现自我更新与重置，成就更好的自己。 在信息时代，获取信息并不太难，甄别和决断才是

努力奋斗 你不努力谁也给不了你想要的生活(全五册)

让头脑更聪明:科学思维方法漫谈(下篇)(2019年推荐)

本书从人类思维的宝库中挑选出20种最重要的思维方法，分成上、中、下三个篇章进行探讨，本册为下篇，包括了观察思维、实验思维、假说思维、模型思维、直觉思维和创新思维等6种“特殊思维方法”...

让头脑更聪明:科学思维方法漫谈(中篇)(2019年推荐)

本书包括了再现思维、转换思维、发散思维、收敛思维、形象思维、联想思维、辩证思维和系统思维8种普遍适用的“一般思维方法”...

人生何处不绽放(网店禁售)

本书分为6个部分, 部分:不遗余力地绽放,包括:一万个小时的奇迹，快乐无须理由等文章,第二部分:精神奇葩开在世界第三极,包括:思想的“毛毛虫”，精神家园，一份宁静，慎独等文章,第三部分:谁给了你凋谢的权利？包括“风凉人”，酒疯子，名人芙蓉姐姐等文章,刻画了一些\\\\\\"不愿绽放\\\\\\"的角色,第四部分:花草丛中，剪不断，理还乱,包括是谁在乱搞“男女关系”、 空降兵着陆等文章,第五部分荒野的无名花,刻画了一些虽然平凡,却努力绽

你一定要知道的人生经验

本书从社交、职场、情感、心理、家庭等方方面面，细致讲解了年轻人闯荡社会应该具备的经验与智慧，引导年轻人开拓自己的眼界，丰富处世的智慧，洞悉人生的真谛，踏出人生的误区，摆脱惯性思维的束缚，拥有一帆风顺的精彩人生...

唯有努力,不负光阴

本书是一本心灵成长指导用书，通过大量通俗易懂且韵味深长又富有哲理的事例，激发那些正在虚度光阴的年轻人重新找寻人生的价值，唤醒他们的斗志，告诉他们，唯有不遗余力地努力，オ不会辜负生命的意义...

格局:格局决定结局·思路决定出路

本书从心理学、人际交往等方面进行深入详细的阐述，告诉读者朋友格局是人生的气象，让读者朋友意识到格局小的局限作用和负面影响，从而坚持自我修炼，扩大人生的格局，努力获得更加精彩充实的人生...

解决人生难题的关键思维

本书从管理情绪、坚守目标、打破思维、积攒人脉、诚信等方面阐述情商高的人如何做事的学问，通过大量案例以及理论分析，给予读者关于“提高情商，会做事”的有效建议...

内心强大不怯场

本书解析了如何成为内心强大的人，引导读者把智慧融入生活，获得幸福的人生...

能力与格局

本书专注于自我的成长与发展，从自我认知、自我突破、自我成长、思维和心态的调整等方面着手阐述，让读者朋友体会到格局对人生的影响，并且教会大家以大局思维应对生活和职场中的难题。以大格局为人处世，人生才会有大发展和大成就...

少有走不通的路,只有想不通的人

本书探讨了人生选择哪条路的问题，分析了人们遭遇困境、挫折时表露的心境、情绪，有的放矢地阐述出“不是路不通，而是心无法想通”的生活真理，给那些正在想不通的人以慰藉...

思考的艺术

本书用通俗生动的语言，揭示了各种思维陷阱，旨在帮助读者打破思维的局限，克服思维的障碍，发挥思考的优势，从而使自己解决问题时有好方法，与他人沟通时有好策略，进而打开事业的大门，离成功越来越近...

思考的生活

本书分关于思考、思想的障碍、助益思考的良策、创造性思维四部分，内容包括：关于思考、如何评估思想、真正的思考、思考艺术的可能性、自卑情结的困扰等...

决定上限的是你的格局和情商

人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。本书深入阐释了格局与情商对人生的重要性，为个人心灵与能力的发展，提供了由内至外的全面、正确的引导，形成了一套完备的实战性极强的成功系统，适合每一个希望超越现状，改造自我，过得更好的人阅读。如果你正在迷惘中不知去向，如果你正在为追求成功精疲力竭，如果你正在为不快乐的人生烦恼不堪，那么，请阅读本书，与我们一起踏上提升格局与情商的旅程，去创造更好的自己...

拨开成长的迷雾

本书是作者结合自己不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得...

你不努力,谁也给不了你想要的生活

本书是励志类书籍，书中精选了80篇关于梦想、行动、价值观、方法等方面的励志故事。故事内容直击读者内心深处，让读者在感受到亲近与温暖的同时，更迸发出向上的力量...

你若不勇敢谁替你坚强

本书分为七部分，从敢于挑战、勇于尝试、提升自己、沉淀自我、拒绝平庸、锲而不舍、放飞梦想等多方面以故事的形式阐述了努力奋斗，勇敢拼搏成就未来的人生哲理...

超级记忆术 专著 鸿雁编著

人生向上

本书内容对应的是作者毕业六年里经历的事和所思所想。主要内容为作者对个人创业做事的思考与认知积累，是由真实经历提炼得出的认知方法论。本书分为上下篇，上篇突出做事，下篇突出做人。特色为文笔凝练，简洁清晰。作者坚信真诚骗不了人，希望自己的文字，可以让打开这本书的读者，增加一些力量和启发，来面对人生的难。这本书适合高中学生群体、大学生群体和大学毕业五年以内的年轻人，让他们试图突破现有局限和束缚，实现人生跃迁...

独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻

从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？ 本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊…… 她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。 作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读

批判性思维训练手册:第三版

《批判性思维训练手册（第三版）》将批判性思维能力的学习分解成循序渐进的步骤，通过丰富的示例和科学的练习，帮助学习者在了解批判性思维和自身思维水平的基础上，逐步提高分析、论证和反思的能力，并学会将之应用到具体的阅读和写作任务中。它有助于学习者改变自己的思维习惯，以更为严谨的方式听、说、读、写，提高效率和成绩。本书为第三版，增加了在求职和就业中运用批判性思维的章节，补充了一些示例，具有更强的实用性...

越勇敢越青春:经营之神写给年轻人的热血启示(精装)

本书是松下幸之助献给世人的经营哲学课。作为公认的“经营之神”，他的成就绝非一蹴而就，而他的成功经验是可以复制的。本书中，松下幸之助通过九个章节，讲述了他因家境贫困、被迫从九岁开始进入社会当学徒，到创业并慢慢成就一番事业，这段艰辛旅途中的所见所闻、所思所感。既有向内的自我观照，也有对社交、职场、社会的经验之谈与感悟。他以自己的人生为蓝本，与每一位年轻人促膝长谈，帮助他们平复内心的焦虑与不安，找到与世界和解的心灵避难所。书中还附带松下幸之

1日1图的记忆术

屡屡在记忆锻炼方面受挫，或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是，如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微，很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。 本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力，根据美国很好大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法，每天只需1分钟的零碎时间，无论在哪里都能轻松训练，只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效

自我的觉醒 拥抱真实自我的力量

你想不想自我感觉更好、拥有更多自信、提升自我价值感和自尊，但又不让自己变得狂妄自负？你想不想在这个世界上感觉更安全、更有保障，不必过度保护自己，也不必将自己封闭起来？你想不想更强大、更有力量、更能掌控自己的生活和周围的世界，而不需要过度控制自己和他人？你想不想感觉到在这个世界上有自己独特的位置和目的、被接受、有归属感、有连接感，而不必改变真实的自己？你想不想在感情中体验到更多的爱与愉悦，而不用在这个过程中做出牺牲或经历失落？你想不想感

向前进,困难尽处是成功——女性如何战胜自我

每个女性一生中难免都遇到困难、失败和挫折。本书作者借助自己亲身经历过的和身边发生的一些事例，引经据典，论述了当下女性只有战胜挫折，克服困难，勇敢坚定，往前看、向前进，才能拥有一个美好的明天！本书宣扬积极向上的正能量，对于当下的女性有着开导、鼓励、激发斗志的作用...

我的100天大脑升级计划:让你更聪明的科学新发现

你能让你自己、你的孩子更聪明吗？本书扩展自《纽约时报》杂志很受欢迎的专题之一，它渗透到智能研究的热门新领域，揭示了研究人员开启的人类智力革命。科学家们打破了数十年的教条，近期新研究表明，“流体智能”——学习、解决新问题和了解事物核心的能力——可以通过训练得到提高。但这一切都只是炒作吗？科学记者 丹·赫尔利讲述了改变生活的生动故事，为各个年龄和能力的人们提供了实用的建议。他把自己当作小白鼠，一路尝试各种商业大脑训练计划，学习演奏文艺复兴

内在强大:应变万难的力量

制订了周密的计划却无法执行；以前的优势现在变成了劣势；昨日的常识已被完全颠覆； …… 我们正处在“乌卡时代”，世界正以惊人的速度发生变化。为了在这样的时代立足，我们需要一种与以往不同的“强大”。日本营销管理咨询师横山信弘以科学为依据，围绕着“为了成为不易为外界变化所动摇的人，必须逐步改变自己”这一主题，介绍了“变成全新的自己”的方法与技巧，比如，减轻不安的秘诀、把烦恼变成思考的技巧、即使发生计划外的情况也能处变不惊的矩阵思考法、不

晨型人

晨型人，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人。晨型人的概念来自日本，日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘，是“晨型人”观念的始创者。他的口号是：你的未来，决战于早晨！夜型社会已经逐渐迈向晨型社会！　　早睡早起与人的身体健康与工作效率有绝对的关系。如果是熬夜后睡懒觉，或是连续熬夜之后大睡一天，都会对自律神经造成负面影响，导致判断力变弱、意志力不集中。因为过度加班、应酬，猛吃宵夜与大量喝酒，疲惫不堪却硬撑着玩乐等，会一点

高效记忆:用记忆宫殿快速准确地记住一切

1书搭建知识架构，掌握高效记忆的核心；2小时获得世界记忆大师10年教学经验；21天助力记忆力、思维力的飞跃；100个数字迅速获取百图千桩的记忆宫殿。阅读本书，你将收获高效记忆的核心原理，立刻可以用于实践的记忆方法，手把手教导的记忆宫殿入门课程，看见真实效果提升的自信心。如果你已经厌烦了记忆数字、扑克牌、词汇，但是又想要快速掌握记忆法的核心要素，那么你一定不能错过这本《高效记忆：用记忆宫殿快速准确地记住一切》。在这本书里，你将学习到谐音

XG我们到底想要什么直面内心深处的12种欲望

我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方法，而羞耻感会阻碍你内心的深切期望。摆脱心理困境的*佳办法就是理解我们内心的欲望，认清这些欲望的各自含义，并划分轻重缓

逆风飞翔: 借势成长突围

在工作上，你难免会遇到瓶颈期，想超越过往的自己，却苦于没有头绪；在生活中，来自孩子的羁绊与爱人的指责，让你的内心无比焦虑，陷入内耗中无法自拔。如何才能改变现状？26位行业大咖现身说法，用自己的亲身经历引导你渡过难关，披荆斩棘，他们告诉你如何让家庭关系变得更加紧密、如何提高自己的表达能力、如何利用私域流量来创富、如何坚守自己的信念、如何让人生不断增值，干货满满，极具实用性。从现在开始，顶住压力，去突围成长吧，相信你一定可以逆风翻盘...

做自己,别被世界改变

世界上没有两片相同的叶子。这句话其实就是指，每个人都有其特殊性。但是，随着社会节奏的加快，我们越来越发现，人与人之间的差异性变得越来越小，甚至衍生出了一个新的现象：大众文化。这种文化就是指一种随波逐流的沙丁鱼现象。别人考研，我也考研；别人买房，我也买房。总而言之，大家好像都步调一致了。但这种步调一致就真的是好事吗？本书向读者展示了另一种完全不同的生活状态：过自己想要的生活，不被大众的眼光所裹挟。只有这样，才能真正活出自我。...

一本小小的逻辑书

《一本小小的逻辑书》从最简单、最生活化的问题入手，让我们了解逻辑学原理，认识逻辑规律，脱离日常思维的浅薄和粗糙，不断地洞穿思维对象的深层和本质，掌握分析问题的方法，提升解决问题的能力。 同时，它也引导我们养成批判性思维，识别语言陷阱，在听到或看到一个观点和意见时追问一句：这件事是不是真的？有没有确凿的证据证明它是真的？让我们借助清晰的思考，理性的分析，识别出语言陷阱，拆穿谎言、辨识谬误，发现事情的真相...

成功心理通俗读物:我也曾像你一样迷茫过

在生命的长河里，每个人生阶段都会出现不同的迷茫期，这些迷茫期让我们像是深陷在迷雾之中，焦虑不安，失去自信，不知未来该何去何从。 本书通过大量真实案例，结合作者的人生感悟，梳理出人生每一阶段所面临的困境及解决思路，从而帮助你破解心中的困顿，尽快走出人生的迷茫期 ...

打造你的记忆脑

本书不仅讲述了高效记忆的图像、联结、定桩技术，还分享了详细的记忆案例。你可以亲身体验如何快速记住古诗、文言文、现代文，也可以掌握快速背诵选择题、填空题、简答题的技巧。若你还只是记忆法的门外次，对记忆方法感到既好奇又怀疑，那么不如跟随作者的脚步，在练习中感受自己的进步。相信你读完这本书后一定会有所收获...

精准努力:如何用最短时间实现人生逆袭

你缺的不是努力，而是找准方向的能力。让今天的每一滴汗水，都成为明天实实在在的回报。终结“忙茫盲”的状态，来一次确定的人生大翻盘...

养成自律的8个微习惯 轻松战胜自我放纵、拖延和惰性

无论你是正按照自己喜欢的方式生活，还是想生活得更好，养成自律都是你获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你： ◎ 专注于自己的目标，优选限度地减少外界的干扰； ◎ 在遇到困难时坚持到底，克服困难，比别人更成功； ◎ 打破失败的负面循环，战胜拖延和自我放纵； ◎ 建立自己的竞争优势，成为更好的自己。 自律养成需要时间和毅力，最重要的是你要关注自律养成过程，而不仅仅是你期望的结果，因为你需要时间来体验自律带来的具体和持久的好处。 在本书中，

松弛感:成为有办法的人

如果你的人生是一场长跑，松弛感就是优选的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在...

像天才一样思考

凡人与天才的距离，是天壤之别，还是一步之隔？那些看上去平平无奇的人，是如何走上天才之路的？《像天才一样思考》给出了答案。 本书是一次创新发现之旅，通过引人入胜的故事、生动的例子和实用的创新工具箱，展示了达尔文等天才如何使用创新工具来提高创造力，探索创新思维的力量和内在的无限潜力，从而实现伟大的创举。 无论你是想寻求在行业中的创新，还是想突破创意障碍，或者只是想过上更有想象力的生活，这本书都适合你...

20-30岁你拿这十年做什么

未来的一切都取决于今天的你， 你今天踏出的每一步都在为你的未来奠基。你若脚踏实地、拼搏进取、执着无悔，未来就会光辉灿烂，梦想会——实现;你若浮躁茫然、挥霍时光、消沉懒散， 未来只会一片黑暗，梦想则永远只会是梦想…… ...

励志人生必修课--修心三不

分类思维

我们生活在一个瞬息万变、充满不确定性的现实环境中，需要根据信息做出判断、分类与决策，但人们往往无法做到接近意义上的理性，相反，各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数的判断和决策。这提出了一个问题，即现实情境中的分类实际上是否能够在基于科学，本书的回答是肯定的。本书介绍了一些准确、正式的分类模型，并使用启发式方法，将心理学研究中极为重要的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实世界中。本书探讨了快速节俭分类的方法与快速节俭树的构建

成功心理通俗读物:大胆投资自己

二三十岁的你，也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。 应该怎样看待金钱？应该把钱和时间花在哪里？ 松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法：如何用钱投资自己；如何用时间投资自己；如何实现自我成长…… 翻开本书，帮你把钱和时间花在刀刃上...