简单逻辑学(理性思考清晰表达并解决问题)

生活中的问题从来都不像1+1=2那么简单，真相与假象之间的差异也不总是那么容易区分。特别是我们今天所处的时代，各种信息借助互联网浪潮如海啸般袭来，冲击着眼球，争夺着注意力。想要不被鱼目混珠的信息裹挟，不被夸张的、错误的言论误导和迷惑，不被别有用心之人操控和利用，我们必须要有识别信息真伪、判断命题真假、直击问题本质、批判歪理和谬误的能力，而这一切都有赖于逻辑思考力。同时，在应对诸多复杂棘手的现实问题时，我们也需要脱离日常思维的浅薄和粗糙

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通)

法无定法，唯有深耕实践直到融会贯通，你才能真正领会到使用“工具”的分寸，进而在学习中更进一步。但是在这一过程中，一个好的导师，一本细细剖析的书籍，都能够省却你许多走弯路的时间。本书作者石伟华在记忆力培训领域耕耘多年，出版多本记忆力提升、思维导图训练的专著。如今，他将这两套工具集合于一本书，希望能给在学习中遇上迷惑的读者一些帮助...

小改变大影响

作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！ 要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！！ 一说到培养好习惯，你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，

记忆高手(过目不忘的策略与技巧)

记忆是学习的基础，若缺少记忆，学习就如无源之水、无本之木。几乎人人都懂得这个道理，却少有人真正去解决这个问题，他们往往把问题归结于自己太笨或是不够努力。其实，记忆是要讲求方法的，死记硬背是其中效率大力度优惠的一种。人脑天生就更容易记忆形象的图像，而不擅长记忆抽象的文字。许多高效的记忆方法正是基于此被开发出来的。 本书为有记忆困扰的读者提供了一些经过验证的、可以提高记忆效率的方法，如联想配对法、锁链及电影串联法、图像定桩法和记忆

向上的力量

您的孩子是否也有这些疑惑？1.刷题无数、整日苦学，成绩却原地踏步？2.厌学、逃学、沉迷手机，学习缺乏动力？3.偏科严重，越补越弱，成绩大跳水？4.应考心理素质差，平时做题全对，考试做题全废？5.课上听不懂，课下不敢问，基础知识掌握越来越弱？12名清华北大学霸偷偷告诉你他们是如何解决这些困难...

犹太人智慧全书

本书对犹太人的经典《塔木德》、《财箴》和《诺未门》中浩若烟海的智慧进行了归纳和总结，将其分为三个类别：经商智慧、处世智慧和教育智慧，全面揭示了犹太人的思维方式、致富策略、处世哲学以及教育方法。让读者在读智慧的同时增长智慧。 本书是一本经历了数百年社会发展的举世经典，一本塑造了一个伟大民族的巨著，西方每一个政治家、企业家、教育家、成功人士必备的传世典籍，读后，您也可以成为一名睿智而智慧的人，无论是在商海中还是在事业上取得成功...

记忆蜕变:最强大脑训练法

本书共分六章，内容包括：记忆力是可以提高的、细数神奇的记忆现象、记忆知识释疑、掌握实用的超级记忆法、如何才能练就超级记忆法、超级记忆法在生活中的运用...

下班后开始新的一天

本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册，尤其适用于“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。 书中，作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比

我愿生活冷冷清清又风风火火

不想参加集体活动，又害怕被孤立；一被闲言碎语中伤，就坐立难安；总是下意识地与别人比较，为此几乎花光了所有力气；很多事还没开始做，就已经打退堂鼓……35个不知所措的难题，35个原来如此的答案，35种洒脱漂亮的活法，向迷茫、焦虑、自我怀疑的不良状态主动出击，提高你的自我认同度、重塑对生活的掌控感，做个又美又飒的酷女孩儿...

你不是做不到,而是想太多

你是否…… 害怕出错，常常把事情搞砸 顾虑太多，老是没办法付诸行动 在意别人眼光，常常紧张到话都说不好 这一切让你感到“人生失败”的原因，都是大脑意识在作祟！很多人总是自己想太多。想太多会造成意识过度作用，人的意识作用愈强，愈会对各种事物感到担心或愤怒，造成大脑愈来愈紧张，意识开始失控。最后，意识便会将大脑想象的不幸，全部变成事实。 累积临床经验八万件的日本知名心理咨询师大嶋信赖，教你启动大脑的“潜意识”，让你戒掉“想太多”的坏毛病，

最强大脑:“魔方墙找茬王”郑才千的学神秘笈(全网独家签名本)

《*强大脑：魔方墙找茬王郑才千的学神秘笈》是《*强大脑》**季、第三季王牌开场选手郑才千亲著的记忆与学习秘笈。书中郑才千通过巧妙的构思、清晰的步骤、丰富的学员实例，告诉你怎样Get各种轻松、高效的学习技能，进而从容地吃掉怪异的单词和古文，打败数学物理怪兽，完胜挡在求学路上的各种反动派。另外，书中还有一些极具威力的武器，教你如何快速复习、如何快速干掉一本书、如何速记人名和人脸等等。对经历完高考的读者来说，本书还教你如何对付公务员考试、司

意志:危机中的制胜法则

有什么事无法解决？不存在这种事情，即使在困难和看似无望的情况下，您也可以取得胜利。前KSK特种部队军官兼安全、风险和危机管理顾问奥利弗施耐德知道我们如何才能摆脱危机：保持心理强大，正确过滤信息，尝试非常规的思考模式，这些是KSK特种部队的指挥原则的基本的要素。奥利弗施耐德根据他职业生涯中一些难忘的任务展示了成败的决定性因素，并呈现出身处事件中的普通人如何培养自己的意志和精神力量，这本书能帮助读者更好地优化决策能力，提升对事态清晰

立足当下

你可曾因找不到人生的方向而迷茫？可曾为了房贷、车贷、房租而焦虑失眠？可曾因打开手机却找不到倾听者而感到孤独？可曾因无法给家人更好的生活而感到愧疚无助？可曾在深夜无人的角落崩溃大哭？从无家可归的单身父亲，到华尔街的投资专家，克里斯.加德纳被问的最多的就是：“你是怎么做到的？”以及“我也能做到吗？”《立足当下》就是他最有力的回复。克里斯.加德纳通过34个关键词，结合自己的成功经验，为年轻人梳理了生活与工作的问题，并提出解决之法。他向我们展

反本能思维(如何摆脱天性中的迷茫与脆弱)

人总喜欢做自己擅长的事情，会在乎别人对我们的评价和看法，面对困难会产生逃避的想法，会对过多的压力感到焦虑，这些都是本能。本能是人与生俱来的行为模式，是人类在漫长进化过程中选择的结果，也会随着环境的变化不断被突破。但在现代这个快速进化的社会中，本能也往往会阻碍我们改变和成长。 每个年轻人的成长路上总会遇到升学、就业、情感、工作、人际交往等方方面面的问题，也会经常性地觉得看不到前进的方向。那么如何解决问题？又如何改变现状？拒绝拖延

记忆精进(如何成为一名记忆高手)

或许你听说过理解记忆、绘图记忆、形象记忆等词汇，但你一定很少在身边见到能够1分钟内记住一整副扑克牌、5分钟内记住500个随机数字的记忆高手。那些在舞台上闪闪发亮的“不错大脑”，到底是天生的记忆奇才，还是习得了某种鲜为人知的记忆秘籍呢？翻开《记忆精进：如何成为一名记忆高手》，让国际特级记忆大师甘考源和第25届世界脑力锦标赛世界总冠军苏泽河为你讲述脑力高手的记忆诀窍。这本书不仅讲述词语、数字、英语单词的记忆方法，还邀请了国内很好记忆高手们

记忆的本质是线索

记忆的本质是什么？有人说是重复，有人说是图像，有人说是线索。我们认为，从生理学角度来说，记忆的本质是重复；从心理学角度来说，记忆的本质是线索。线索记忆认为，知识点是由信息点组成的，把信息点通过线索给连接起来后，就能把相应的知识点给轻松记住了。线索记忆的方法主要包括两块，一块是线索转换的方法，一块是线索连接的方法，在使用中是先转换后连接。线索记忆包含两种线索转换的方法和四种线索连接的方法，通过这几种方法的搭配使用，即可以完成各种不同知识

如何在自己感兴趣的领域出类拔萃:理想人生实现指南

本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特·格林的又一力作，通过分析生物学家达尔文、画家达·芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平，并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普·葛兰汀在内的9位当代大师，揭示了使他们成功的特质和普遍因素。 他们中有的天赋异禀，有的资质平平；有的出身富裕家庭，有的在穷人区长大。为什么这些天赋、出身和所处时代都差异巨大的大师们能在自己所从事的领域做到出类拔萃？

脑熵:如何直击真相,果断决策

本书以知识的功能模式作为主体，分析了人类如何描述表象，解释现象，预测趋势，改造自身和外界。以提高思维质量为支点，减少人们因知识盲区、思维盲区和认知偏见等问题引起的现实困难，提高决策质量及生活质量。本书适合那些需要进行复杂决策、希望提高认知能力的人阅读...

人生格局(全3册)

拥有大格局，才有大气象 受益一生的三本书 从历史和现实中取材，总结出做事的策略，让你处事更老练，人际关系更融洽，进而获得生活和事业的成功，享受幸福快乐的人生…...

思维导图实用入门 :学习·工作·生活整理术

本书是针对想快速、简单地运用思维导图的初学者设计的，书中基于作者十多年专注于思维导图的培训实践和研究，提炼出一些初学者比较关注的点，再针对这些点梳理了初学者在学习和运用思维导图时需要掌握的知识，以及如何绘制和运用思维导图。本书从学习、工作和生活三方面出发，通过必要知识输入、思维导图示范呈现、学后练习的内容设计，让读者可以快速画出自己想要的简单思维导图，在提升自身职场软实力的同时，获得工作和生活中的成功...

像莎士比亚一样思考:创造力教育的历史之镜

这是一本短小精悍、意气风发的为人文学科、博雅教育而辩的书，重点介绍了英国文艺复兴时期作为终身学习基础的思维习惯和教育经验。全书共分十四章，令人联想起中古英语的十四行诗体裁。本书作者结合自己作为大学教授和家长的经历，广泛地讨论了教育目的、思维训练、注意力培养、练习、约束等教养问题，行文中大量引用莎士比亚和其他思想家的名言，以闲谈的口吻，令人信服地说明了现代教育实践的局限性，并为读者提供了以培养思想者为目的、强调创造性思维的教育方法...

改变人生的微习惯

心理教练三浦将认为，从根本上打破当前困境的契机，只始于一个习惯；并且只要养成这一个习惯，就会引发正向的连锁反应，改变自己的人生。 三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础，详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。 书中通过大量心理辅导案例，传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成

如何拥有自己说了算的人生

阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪精神分析学派三大奠基人，他创立的“个体心理学”对人类心理的研究做出了不可磨灭的贡献，本书通过阐释阿德勒的核心理论，分别从“自我”、“社会”、“人生”三大角度，针对当下年轻人普遍拥有的人生困惑进行了系统阐述，为缓解焦虑、自卑、压力，开启积极人生提供了切实可行的方法，是为所有关心自己身心发展、寻求家庭关系和谐、追求个人实现的人准备的一门“幸福哲学”...

思考+:6种力量成就更好的自己

每天，有无数人在说“我想想”，却依然陷入简单重复中，庸庸碌碌；或者迷失在海量 信息中，难辨真伪；或者成为所谓“权威”观点的收集者，盲目追随；又或者困于陈旧的经 验、知识和专业，故步自封…… 这是一个信息爆炸和快速变化的时代，这是一个思考能力、创新能力越来越重要的时 代。无数研究表明，重要的不是知识而是思考，改变思考方式才能改变命运。高质量思考成为决定成败、区分很好和平庸的重要因素。 本书作者黎雅基于自己38年的深度思考与实践，借助69

不负梦想 永不言败

你是否像绝大多数人一样拥有过梦想？你是否为了自己的梦想而努力过？不论你的梦想是伟大还是渺小，只要有努力的方向，谁都可以变得了不起。 ◎在朝着梦想奔跑的过程中，我们的人生会得到一次次洗礼，心灵也得到了不断地成长，此时的我们已然活出了自己最好的姿态。 ◎追求梦想不分早晚，即使年纪再大都来得及！人生只有一次，为梦想努力吧！即使你比别人要晚些时间出发，但只要你肯奋起直追，终将追上他们，甚至超越他们。 ◎当我们选择做追梦人的那一刻起，就已

财富自由笔记

要么消极抱怨艰辛又无聊的生活，要么勇敢开创酷爱又吸金的事业。 从焦头烂额的家庭主妇，摇身一变成为价值数百万美元的企业家，琳赛靠的绝不仅仅只是命运的垂青；在《财富自由笔记》中，琳赛直言不讳地分享了在商业实践中总结的经验与教训，也针对奋斗者们在成功路上的种种疑惑，给出了务实诚恳的解答： 不确定以自己的年龄和状态是否还有机会？ 去做一些特立独行和与众不同的事，抓住机遇的关键便是敢于打破一切常规。 还没有做好打

稻盛和夫给年轻人的忠告

本书针对当下年轻人普遍具有的人生困惑，如生活意义、职业的选择、工作的态度、成功的依据、面对困苦时的应对方法、人格魅力的提升、心灵成长的过程，以及人生存在的意义等，对稻盛和夫先生的人生哲学进行了全面和系统阐释，囊括了稻盛和夫对于工作、企业经营、个人立业、与他人相处的全部智慧，这些思想精髓为年轻人的成长提供了一整套实际可行的方法...

跑赢:成功不止一种定义

本书以作者丁俊云的生活阅历为蓝本，从其独特而深邃的人生视角来分享一个现代女性的成长感悟、人生心得；并结合作者近20年的生活经验，来向广大女性传达一种敢于创造自己想要人生的价值观。这本书不是一本人生传记，而是带给广大读者积极的生活观与生活指导的心灵成长书。作者认为，对于广大女性来说，成功不只有一种定义——女强人可是算做一种成功，而能够做一一个相夫教子的贤妻，也是一种成功，她通过心灵成长、事业成长、关系成长三个维度来分享自己的成长思考与阅

奋斗者的窘境 我们为何躺一下才能走得更远

在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化，从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态，回归积极向上的生活...

内生动力

现在年轻人中流行“躺平”的想法，很多情况下是因为他们不知道如何引导和驾驭欲望：不知道如何设立目标；自己立的目标，有时候做不到；当自己的想法变了，不知该怎么改变目标。 本书开篇就仔细分析“真正的目标”需要满足的三个条件：是目的，而不是手段；够抽象远大，而不是具体详细；是为了实现而不是为了回避什么。 本书内容基于作者团队近20余年的动机学研究成果，作者艾利·菲什巴赫就如何使用动机学来引导、驾驭欲望，而不是受欲望驱使做出科学

成功八步(财务自由经历的八个步骤成功学自我实现励志人生自由企业家培训指南财商教育理财投资)

在每个人的内心深处都有一种最深切的渴望——获得财务自由，过自己真正想过的生活。但这并不是一句简单的口号，必须要找到方法和思维方式。半个世纪前，一种新兴的财富交割模式应运而生，给财务自由的追求者带来了新的希望。据统计，今天在全世界至少有20％的百万富翁是通过这种生意获得成功的。 本书给你提供了“消费商”营销的思维方式和成功模式，让你能获得额外的收入、非工资的现金流，过上有钱又有时间的生活，进入积极向上的交际圈，做充满活力的慈善

持续成长:::

本书分为四个板块，打破思维，升级思维，迭代思维以及思维的本质。全书深度分析多个思维模型和思考方式，结合于人们的日常生活，可以有效帮助读者，突破思维瓶颈，转变思维模式，快速提升逻辑思考能力，从而获得持续成长的能力...

问,就对了！用提问掌控人生主动权

答案是从问题那里来的，问题的质量决定着答案的质量。很多时候，如果你感觉迷茫无措，问，就对了！ 不仅能够增进沟通、传达善意、获取更多信息，提问更是掌握人生主动权的重要方式。本书共8章，融实际案例、有效方法、行动指南于一体。图书以漫画图解的方式讲述了如何问出有效的问题，如何通过提问引发思考、激励行动、获得知识、解决问题、表达质疑以及向上管理等。除此之外，本书还对如何在求职面试、人才选拔、表达善意、促成合作等7类场景中进行高质量提问做出了特

心智的力量 做内心强大的女人

人们常常困惑于：为什么道理都懂，可真遇到事情就做不到了呢？ 很大程度上，这种差异不在于谁对理论的理解更深，而在于彼此心智的高低。 本书将带你洞悉心智的力量，它可以让你对人、事、物的认知更接近本质。不仅如此，它甚至反喜怒哀乐，爱恨痴怨。也就是说，心智是与人之本性在博弈，所以它非常强大。 浅显地讲，在你最痛，按说该哭的时候，心智却有能力让你反压眼泪，甚至自然而然地笑出来。心智的力量是灵活多变的，当你没有物理实力作为

KO!再见,拖延症!

致有想做的事情 但无法即刻行动的你 不拖到最后一刻不动手 后悔“要是当初行动起来就好了” 手机不离手，注意力难以集中 马上放弃，觉得“自己不行” 想做的事情心里默念千万遍，却总是一拖再拖 …… 拖延症已成为现代人的群体症候，学习、生活、工作等都被严重干扰，却无法摆脱。 本书作者告诉你，拖延症其实与性格、意志、能力等无关。 如果你了解大脑如何工作，并且知道如何打开行动开关，那么你将能不依赖动机、干劲，即刻行动。 本书结合脑科学与阿德勒心

反常规:解锁工作和生活中的创新路径

如今，创新周期变得更短、更快，创新领域的竞争变得异常激烈，无论是企业还是个人都迫切需要创新。虽然前人已经提供了很多创新框架和创新方法，但人们依然很难找到更好的创新路径。在本书中，作者一方面解释了为什么人们难以创新，另一方面提出了提高创新能力的方法。创新的根源还是要从大脑的运作模式说起：当遇到复杂问题时，大脑往往会根据以往的经验直接将问题简单化(系统1)，这就容易导致人们做出错误判断；实际上，在处理复杂问题时，应该调动大脑去分析并解决问

记忆高手 脑科学中的高效记忆训练法

学习、 工作和生活中需要记忆的信息多而繁杂，在知识爆炸的时代，拥有一个好的记忆力 显得尤为重要。但传统的死记硬背方式——记了忘、 忘了又记，反反复复，枯燥无味，让大家像是掉进了记忆的黑洞。本书将带领大家走进一个 神奇的记忆王国，帮助大家快速掌握非常实用的记忆法，培养大家对记忆的兴趣并增强记忆的能力，系统而全面地激发大脑潜能。 全书共分为4篇：方法篇，虽涉及一些记忆理论，但通过深入浅出的讲解，大家能轻松掌握其核心原理及学会非常实用的15

百万畅销书作家十二作品:你的自信,决定你的未来

王潇重磅新作:总会过去 总会到来

认知神经科学视角下的有效学习与记忆

本书共八章，每一章都围绕着高效学习与记忆的不同方面而展开。第一章讲解学习与记忆的机制、原理、分类等，追根溯源地探寻大脑运行规则的秘密。第二章阐述促进学习的生理机制与脑的终生发展，介绍学习障碍和不同类型的学习使读者了解学习背后复杂且多样的过程。第三章主要介绍记忆与遗忘的科学规律及其生活应用。第四章阐述注意力产生的大脑机制和提高专注力的方法使读者进行高效学习。第五章主要介绍高效的学习策略，进一步从学习者、家长和教师的不同角度提出相应的支持

都有解

每天，从我们睁开眼睛的那一刻起，就会有许多问题接踵而至，工作、生活、情感等，这一系列问题构成了我们人生的全部内容。问题多如乱麻，有时甚至会把我们的生活搞得一团糟，让我们理不出半点头绪。可是，一旦我们冷静下来，进行理性的思考，就会欣喜地发现：问题再难，总有解决之道。本书剖析了人们在事业、工作、交际、爱情、生活等诸方面存在的困惑、不良习惯、想法和做法等，并提出了针对性很强的“思路突破”——谋求发展和成功的问题解决方案。由此引导广大读者，尤

当代中国文学馆:你只是看起来很努力

细节决定成败(白金版)

聪明，可以理解为正确认知世界的能力，中国人造字就是想告诉我们任何人只要耳聪目明就算聪明。但如今却造就出大批的精明之人，所谓精明我以为就是急于表现聪明，争名争利、争风争气，小胜一分便自以为得逞，聊以，于是就不讲求规则，不顾及规范、标准甚至底线。其实，所有人只需要迟钝一点、愚笨一点、木讷一点，就会得高明起来，高明实际上就是善于掩饰聪明，没有必要去耍弄脑子里头隐藏着的小聪明。数百年前的权谋，上个世纪的厚黑，近十几年的忽悠，实在害苦了中国人，

心态 态度决定一切

本书从心理学的角度深入解析了关于人类情绪中会产生的种种问题，通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应关系，并制定了如何在生活中保持健康情绪的方法。内容包括：做情绪的主人；别让坏情绪毁了你；好心态，好情绪；掌控情绪不输阵...

克服人性的弱点 虚荣心理学

行动心理学:如何找到自己的动力之源

如何避开商业陷阱(在A21-10)

个人IP变现

这是不是你： 从事新媒体工作想升职加薪，但不懂成长路径？ 想副业做新媒体创收，但不知道如何起步 ？ 想做直播变现，但不止怎么提高直播间销售转化？ 想拥有自己的商业变现模式，但不知道如何设计？ 我们慢慢发现现在获取流量的成本逐渐增高，流量增长也逐渐放缓。因此，寻找高效的变现模式是IP生存的关键。本书为读者详细介绍了IP变现的底层认知，而且分享了多种高转化率的营销方式。通过大量详实的案例介绍和分析，本书总结了直播、课程、社群、训练营等各

打造个人IP

这是不是你： 想打造个人IP，但不知道如何选择赛道？ 想做自媒体账号，但不知道选哪个平台，如何快速涨粉？ 想做爆款内容，但不懂算法机制，浏览量总是上不去？ 想做知识付费，但不懂产品体系搭建，如何进行销售？ 本书为读者提供了全面的个人IP打造指南。从个人IP的基本概念开始，作者深入阐释了IP的底层逻辑和认知，通过差异化突围、成功案例打造、利用平台优势等多种实用方法，带领大家逐步打造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP，还是已有

人生要有大手笔

本书从志向、追求、思路、气度、勇气等角度入手，对“大手笔”的内涵作了全面的分析，以生动的事例为主体，以辩证的论述为依托，多角度阐释了大手笔、大格局对我们工作和生活的影响...

如何成为一个情商高的人

本书从日常生活出发，以贴近现实的实例，提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪，是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者，懂得与自己和谐相处”“高情商的本质，就是懂得延迟满足感”“提升共情力：顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维：拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情商，就是说话让人舒服”等七个主题，分七个章节六十多个案例解析，向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商，并通过案例解析，

自我的觉醒

本书分为重新认识你自己、无条件接纳你自己、为自己的人生负责3部分。内容包括：过上你真正想要的生活、你的人生除了孤独还应有爱和温暖等...