中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

中华传统医学养生丛书:家庭养生本草精选

本书分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章，分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方...

药食合一使用手册 中医养生大全食谱调理营养健康百科全书保健饮食菜谱食品

本书作者根据中医药学“药食同源”的理论，对每种物品均列概述、成分功用、用法用量、食用方法、注意事项、传说趣事等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，实用而简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用...

萧言生－知足常乐

足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康，甚至拥有美丽的容颜。 本书依托祖国传统的足部保健知识，结合西方现代医学中关于足部保健的精华，为读者提供最简单实用的足部保健方法。并配以大量的图片，使读者能够更加直观形象地学习和掌握各种足按摩技术。通过阅读本书，不仅可以为自己的健康提供一份有效

中华养生宝典

我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。” 由此可见，我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道，作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说，更应该知晓四时养生的法则，谨循其道，实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望，我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的

掌纹点穴诊病图解

《掌纹点穴诊病图解》是印农先生继中华印文化系列书籍、中华古文化类书籍堪舆学著作《吉祥家具》《天书上的指纹》后，最新推出的一部能令你在最短的时间内，能够充分地了解与掌握有关掌纹诊病，快速点穴治疗、掌纹生命密码解读的实用保健普及读本。全书易读易懂，以实图示范的形式，加上简单明了的说明，将掌纹中神奇的客观规律逐步展现在读者面前，可令读者一目了然，各取所需。 本书具有很高的实用性与学习操作性，是广大读者，特别是在写字楼中工作的白领、金领

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

儿科病按摩

本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考...

足部按摩

中华传统医学养生丛书:养好五脏不生病

本书共分为五章内容，分别介绍了五脏的生理功能，并通过合理的饮食、四季养生、时辰养生、情志养生、运动养生、经络养生以及疾病防治来讲述怎样养好五脏身体才能健康...

中老年对症调理 老偏方

本书包括你需要知道的基础知识、常见呼吸系统疾病、常见消化系统疾病、常见泌尿系统疾病、内分泌系统以及心脑血管循环系统疾病、常见神经系统疾病、常见男性疾病等内容...

《黄帝内经》二十四节气养生

本书以《黄帝内经》中的养生精髓为主线，结合现代人的生活方式，细致讲述了二十四节气的特点和民俗知识，从饮食、起居、运动、日常保健养生等几个方面给出了简单易行、行之有效的建议和操作方法...

药圣李时珍奇方妙治

本书共七章，内容包括：生活中的奇方妙治、常见病奇方妙治、急症奇方妙治、妇科奇方妙治、男科奇方妙治、老年疾病奇方妙治、儿科奇方妙治...

养出百岁人生

一年有四季，24个节气，每个季节，每个节气，都有着各自的特点，懂得“顺势”生活，你的一生就会如同老子所说：“上善若水”，水没有固定的脾气，却可存活于任何万物，悠远留长、生生不息。《24节气养生术：养出百岁人生》将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的常备防治理疗方法，并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄，并培养豁达的胸怀，助您养成健康长寿的身体...

中华传统医学养生丛书:家庭养生药酒精选

本书内容分为六章, 第一章为药酒的概述, 讲述了药酒的起源、发展、制作流程、科学服用以及制作药酒常用的中草药; 第二章为常见疾病的药酒精选, 针对生活中常见的一些疾病给予了科学的讲述, 并列出有效的药酒方; 第三章为男性养生药酒精选, 不但有治疗男性常见病的药酒方, 还增加了保肝护肾和减压抗疲劳的养生药酒; 第四章为女性养生药酒精选, 在有效治疗女性常见病的基础上我们附加了美容养颜、减肥瘦身和更年期保健药酒; 第五章为老年养生药酒精选

中华传统医学养生丛书:经络穴位养生一对一

《经络穴位养生一对一》首先告诉读者朋友们什么是经络、什么是穴位，如何运用正确的手法来刺激穴位，以及经络和穴位之间的联系等等。其次，《经络穴位养生一对一》针对人体的十二经脉与任脉和督脉做了系统、详尽的解说，包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位。另外，我们还在最后对于常见病的穴位疗法做了简单的介绍，让你通过简单的手法操作达到治病防病的养生目的...

中华传统医学养生丛书:面诊图解养生一对一

本书介绍了中医面诊的发展历程，讲解了中医面诊的理论基础，教导怎样通过观察五官来检查你的健康。另外，还讲述了在头面部的保健穴位，以及常见疾病在面部的表现和怎样按摩治疗，使读者在学习面诊方法的同时，也能轻松掌握相应的治疗方法...

中华传统医学养生丛书:养肾就是养生命

本书共分为三大部分: 第一部分主要介绍了肾脏在身体中的主要作用, 第二部分介绍了常见肾病的生活调理, 第三部分介绍了怎样通过饮食、运动等方法做到保肾养肾, 帮忙读者更好的爱护肾...

(四色)图解本草纲目

本书以明代金陵古图本为底本，选取了60余味中草药，并按其功效进行了分类。每味中草药又从药用部分、医家名论、形态特征、成品选鉴、实用妙方以及中药趣味文化等方面进行了介绍...

本草纲目养生方

《本草纲目》很早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，剩余的为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余个，其中有8000多个是李时珍自己收集和拟定的。每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。　　《本草纲目》不仅考证了我国古代本草学中的若干错误，而且还综合了大量的科学资料，对药物进行了相对科学的分类，特别是李时珍对动物药的科学分类，说

华佗养生秘方

中华医学是世界文化发展史上的一颗璀璨明珠，而让这颗明珠熠熠发光的，正是历朝历代的名医术士，他们怀着悲天悯人的博大胸怀，辛苦勤劳甚至冒着生命危险研制发明了各种神奇药方。　　东汉时期的名医华佗是世界上外科的“开山鼻祖”，他发明了麻醉药，开创了麻醉手术的世界先河，比欧洲要早1000多年。此外，华佗根据动物的不同动作，创造了“五禽戏”，练习起来，既能健身，又可塑形。　　本书从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方，记载了华佗在内科、外科、妇科、

亚健康中医疗法

本书主要针对人体的亚健康状态，提出了具体的疗法。如顺时摄养、顺志调理、传统功法调理、食疗药膳调理、顺经调理等，每一种调养方式，都有具体的措施，如饮食中注意事项、运动中的各种锻炼等，通过多种疗法，对于亚健康状态进行调理，使人体恢复健康，呈现活力，本书适合一般读者和从事亚健康管理的人员阅读参考...

黄帝内经养生智慧大全集

本书介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的精髓，如不同体质的养生法、四季养生法、饮食养生等。 ...

图解黄帝内经全集

《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。　 如今，我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们

《千金方》养生速查图典

本书中不仅有诊疗经验，也汲取了百家之长，可以说是我国古代中医的精华。本书中插入了大量精彩图片和解说性文字，是一本名副其实的图解版《千金方》，相信它会极大地提升读者的阅读效率，同时加深读者对医学名著的认知和理解...

24节气顺时调养全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 本书以《黄帝内经》中“天人合

四季健康调解全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 著名专家为您全面解读一年四季

《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册

全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认清日常蔬果，选对您的养生蔬果，会吃不生病，从此得健康。 中国人最权威的养生指导手册，最全面的蔬果杂粮养生小百科，全解蔬果杂粮的四季养

大道至简-有尊严地活过一百岁

没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础，更是中国梦的终极目标。作为一名中医，在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义，所以，当我面对每一位患者朋友采取治

黄帝内经-素问

完整地收录了原文二十四卷八十一篇，包括后人续撰的遗篇两篇。 　　生僻字都标注拼音，并配常用同音字，让人一目了然。 　　详尽的注解，击破阅读过程中的各大障碍。 　　翻译直接，忠实于原文，很大程度上保留了原汁原味。 　　摆脱了传统译注书籍的刻板，加上了“古法今用”部分，手绘图与真人

《黄帝内经》和《本草纲目》中的食物养生全典

家庭必备的食物养生速查宝典，让饮食安全健康营养。本书共分为三章。第一章从《黄帝内经》谈中医养生的角度出发，详细讲解了《黄帝内经》中的食物养生知识；第二章讲述了《本草纲目》中常用的221种食物，分门别类材详析食物的性味、功效、宜忌等知识，并搭配了养生食疗方，以方便读者更好的理解和

特效穴位随手查

人体内本来就百药俱全，自我治愈功能更是天赐法宝。特效穴位就是我们人体的大药库。掌握特效穴位理疗，无需吃药打针，手到病自除...

足浴足疗随手查

俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治...

儿童经络穴位按摩刮痧随手查

儿童经络是人体经络中*有价值的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是*实用*有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养...

罐疗百病通-对症拔罐

本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。书中更是用图解的方式来介绍拔罐的祛病养生妙招，用于治疗常见疾病、妇科疾病、男科疾病、颈肩腰腿痛疾病及慢性病等，以及调理亚健康状态和各种体质人群等，是一本“无师自通”的养生保健图书...

新编特效穴位使用手册:180种特效穴位全书

本书从穴位的功效来分类, 包括养护脏腑特效穴、赶走亚健康特效穴、养颜美体特效穴、救命应急特效穴、女性病患特效穴、男性病患特效穴、增进“性福”特效穴等12类。每个特效穴都讲述了其定位、功效、主治、配伍治病以及穴位理疗方法...

痧出病自消-对症刮痧

一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，将疾病扼杀于萌芽中，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处...

中华养生宝典(全四册)

时尚健康管理II——药用植物

《本草纲目》食物药物养生速查全书(全3册)

本书图文并茂、提纲挈领、条理清晰，将经典中抽象的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上，使广大读者能够看得懂、学得会、做得易、用得灵，可谓当代的“食疗本草”...

对症艾灸随手查

艾灸简单，作用不简单，一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧。拥有此书，你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技，更成为了一个“艾”与“穴”的专家！驱寒除湿消百病，看得明白，学得方便，古法艾灸保健，就这么简单...

儿童经络穴位随手查

本书详解了小儿身上常用的近140个枢纽穴位，包括取穴定位、功效主治及多种操作方法等，并附录有约50种儿童常见疾病的配穴方法，让孩子大病化小，小病化无。本书图文并茂，每个临床常用穴位均配有真人取穴图、骨骼定位图和按摩、艾灸、刮痧等操作图，每个穴位还配有视频，扫扫二维码，简单又明了，同步视频马上看，您可以边学边操作，解决了初学者找穴不准、操作不到位的困惑，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地按一按、刮一刮孩子穴位，是每个家庭必备的儿童经

按穴祛病靠自己

本书对按摩保健进行了全面系统的介绍，从按摩的原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法，包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病，及美容美体等实用的按摩保健法...

白话千金方

本书是中国传统医疗与保健系列丛书之一，是《千金方》的白话精选本。《千金方》是人称“药王”的唐代孙思邈所作的综合性临床医著，书中所载医论、医方较系统地总结了唐代以前的医学成就，是一部科学价值较高的著作。 ...

扫码学中医丛书:扫码学拔罐

本书用通俗易懂的语言讲解了拔罐疗法的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，各种穴位的适应证，拔罐的理论基础，拔罐的操作方法，常见疾病的拔罐方案，拔罐的注意事项及禁忌证等，让你简单识别常见疾病，轻松掌握拔罐疗法...

看图学养生

本书共分13章，内容包括：养生需要守天时、中医哲学观、男女老少那些事儿、养生还要把好五脏六腑的方向盘、确认过眼神这是最靠谱的养生法等...

超简单艾灸消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，直观再现了传统中医精髓，生动、简明、易懂，呈现轻简阅读之美，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过对艾灸知识的通俗讲解，以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开，让读者一目了然，一学就会。疗法图解详细，一法多图，一看就懂，操作简单。超清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！同病不同型，一表区分，取穴不再难，细致图解，看图学艾灸，快速上手！通过精心讲解，全程为读者提供详尽、专业的健康指导。

中药材养生药膳随手查

中医讲究对症治疗，养生也是一样，依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳，可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳，可依据个人需求选择药膳食疗，做到饮食有道、调养有方。...

五脏养生药膳随手查

五脏心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。五脏之中无论哪一脏器受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是多么的重要。本书将人体的五脏分为五个章节，一一讲解中医五脏养生内容，对应的药材食材及药膳，从日常饮食上呵护五脏、爱护五脏。...

老年人养生药膳随手查

介绍了不同体质的老人在四季养生、养护脏腑、对症药膳等方面的基础知识，列举了20多种药膳食材的养生功效、食用建议，收录了100多道养生药膳。中医助力，让养生不再困难；对症食疗，远离老人病；本书是为老年人准备的药膳饮食指南，传授健康饮食的秘诀！...

中医养生文化

肾病合理用药与饮食调养

尹国有主编的《肾病合理用药与饮食调养》以问答的形式，简要介绍了急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、肾盂肾炎、肾结石等临床常见肾病的基础知识；详细阐述了有关肾病的西药治疗、中药治疗及饮食调养。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为肾病患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...