运动防治病读本

《运动防治病读本》共四篇十章。“生命在于运动”，科学合理的保健运动配合正确的治疗，有益于身体健康，能达到防治病的目的。但是，人们对运动为什么能健身，运动对健身有哪些作用，不同人群在运动中应注意什么，如何通过运动来防病、治病等问题却不十分了解。《运动防治病读本》正是针对以上问题，结合世界卫生组织的健康含义与21世纪健康新理念，以简单、实用的读本形式编制而成...

家庭健康事典

本书是一本医学保健普及读物，可作为家庭健康和社区医疗的参考用书。书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中，先从37个症状开始讲述，然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述，这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法，读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看，包括了内、外、妇产、小

本草时光2020:遇见最美的名字

2020年日历365种本草都是知名插画师、插画培训师三乖精心绘制，精细唯美，赏心悦目。 2020年在几千种本草中选取名字ZUI美的本草365种，寓意美好吉祥，养生保健常挂心头，好心情天天相伴。 在日理万机的当今社会，管理时间就是美化人生，提高工作和生活的质量，让美好的人生留痕。 与其他日历不同，这本本草日历，本草插画间打拢线，便于撕掉。每日撕下日期部分，一年后留下的是一本精美的手绘草本图书，值得珍藏。 图书正文用本白类

家庭医疗保健全书

本书介绍了身心健康的标准辨识病症常识、人体内部组织、急救的基本常识与重要步骤、常见疾病防治、家庭疾病护理、家庭四季保健等内容...

航天职工健康知识读本上下册

为进一步提高航天职工的健康素养，中国航天科工集团有限公司依托所属医疗机构的医疗专家，在《航天职工健康知识读本（套装上下册）》中编写了与航天职工密切相关的常见病、多发病、传染病等防病知识，内容涵盖心脑血管疾病、肿瘤、饮食、运动、急救、呼吸、外科、骨科、妇科、儿科、口腔、心理、内分泌、护理、药物安全、传染病、全科等二十多个学科领域，涉及疾病的发病危险因素、临床表现及就诊时机、治疗原则及预防措施等。为广大航天职工提供科学、系统的健康知识

芳香疗法教科书(八品)

芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、

家庭用药手册-第14版.全新修订版-彩色插图本

《家庭用药手册》第14版完整版：在第13版的基础上增加了20多种新药和12种品牌特效药。 　　三十多年以来，全球上千万读者最为信赖的用药手册！《家庭用药手册》被美国食品和药物管理局誉为最权威的、家庭必备的用药指南。 　　《家庭用药手册》全球销售1,800余万册，是有史以来最畅销的家庭用药指南。本手册提供了最新、最全、最容易理解的药品详细说明，当你对某一种药物心存疑虑时，本书可为你提供最权威的指导。 　　本手册包含的常用处方药说

轻松认知常见病

本书以普及医学科学知识、帮助人们认知常见病为目的，以部位为线索，用通俗易懂的语言对人体常见病的基本知识、常见症状、病因和预防进行科学准确的表述。本书共分九章，介绍了不同部位217个常见病...

武警官兵健康指南

《武警官兵健康指南》遵循“科普与专业相结合、系统与重点相兼顾、理论与操作相并行、简约与实用相统一”的原则，力求科学严谨、图文并茂、简明实用，对文字风格和排版设计进行了大刀阔斧的调整。本版在保证《军人健康素养81条》全部编排入册的前提下，根据编者团队多年的部队需求调研及官兵的实际需要，分19个章节扩展并系统介绍了自我保健的基本知识和技能。新版增加了“生命教育”、“健康与保健”、“常见慢性病防治”、“性与生殖健康”、“自我健康管理”、“健

投资健康一生无忧

本书从个人的“心态”、“习惯”、“警觉”这三种最基础的事情谈起，通过通俗易懂、抽丝剥茧的方法来详细阐述健康的真谛。内容包括：“心”好自然健康；健康来自好“行为”；身体健康的中医论...

细节决定健康

本书共包括男人篇、女人篇、儿童篇、老人篇、综合篇5部分内容。基本围绕着健康的生活习惯、饮食、运动保健、心理保健、疾病预防等方面展开。综合篇中还强调了家居环境对健康的影响...

大解药

本书解答30余则日常生活实用指南、30余则健康医疗保健偏方，搭配近百则原理分析，以及诸多伪新闻报导、专栏与广告，书中文字时而正经八百、时而搞笑逗趣，配上笔触大胆、造型与版式独特的图像，内容与形式巧妙融合，展现当代青年强大的想象与创造力，勾绘出日常生活的无数细节，引人入胜...

小痛小病不求人:常见症状自助全书

本书按就诊科别作为章节名, 将症状作为目录条目。读者可以通过自己的症状, 根据问答式流程图, 找到具体的疾病, 从而轻松了解自己的身体症状, 找出各种疾病的端倪。本书稿还介绍了疾病的原因、症状和治疗方法, 对严重疾病进行红色预警, 让读者不掌握各种疾病的基本常识, 避免无法判断这种轻微状态是不是由疾病引起, 延误了最佳就诊时间。书中语言文字通俗易懂, 形式新颖, 读者人群较广。一家老小均可阅读, 一书在手, 全家无忧...

一用就灵:经络通养生全书

《灵枢·经脉》篇讲：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”这就高度概括说明了经络系统在生理、病理、诊断和防治疾病方面的功能和控制一切及“决死生、处百病”的作用。也就是说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的；一切疾病形成的根本原因是经络系统在某些环节失去了控制；一切疾病的康复或痊愈则是经络恢复其调控的结果。换句话说，经络既是人体的总调控系统，又是防病治病的医疗保健系统。矫浩然编著的《一用就灵(经络通养生全书超值白金

细节决定健康

良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康进补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、

家庭健康医疗百科全书

本书针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。全书分为五篇，内容包括：健康检查篇、常见病防治篇、急救篇、用药篇、保健篇...

糖尿病的治疗与保养

本书融合中西医针对糖尿病的最新研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用...

全民阅读-家庭健康医疗实用大百科(精装)

《家庭健康医疗实用大百科》适合广大百姓自学自用，无论有无医学基础.均能一学就会。本书综合国内外前沿医疗研究成果、介绍国内外先进的健康理念、结合现代中国家庭的实际需要、详尽介绍医学常识和医疗技能、科学指导家庭自诊自疗和保健、健康自检方法和常规体检知识、急救基本知识和各种急救技能、根据卫生部**文件指导用药、家庭常见疾病的自然疗法方案、现代常见病、多发病的自助治疗方案、传统中医养生智慧、解压、排毒、促进健康完美计划...

刮痧拔罐针灸全书——超值全彩白金版

本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸，拔罐与刮痧的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。此外，本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧、拔罐养生保健方案。让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。现在，你只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾...

听懂您的肺腑之言

本书分为: 呼吸系统 ; 消化系统二部分。主要内容包括: 解读肺栓塞、戒除烟魔、咳嗽背后探隐情、逃离窒息的终点站、和急促呼吸说再见、解决恼人的“老”问题、警惕疯狂的致病菌、多事之秋谨防“喘”等五十二章...

爸爸健康手册

本书介绍了男人的生理解剖特点，爸爸的保健，准爸爸的健康要求，男人要戒烟限酒，男人的性功能保健，男科病防治，男人的运动健身，男人的性心理健康，老爸的更年期保健，爸爸必知的家庭急救知识等内容。适合老百姓阅读参考，一书在手为家庭成员的健康保驾护航...

滋阴补阳、补虚祛寒不生病全书

本书分为上、下两篇，上篇从滋阴补阳的角度出发，从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面，讲述了滋阴补阳的要点；下篇从补虚祛寒的角度出发，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度，论述补虚祛寒的方法，以及常用的保暖养虚的方法...

中老年长寿保健1000 问

本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外，还围绕中老年人常见和多发的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解...

全民阅读-男人养精　女人养血(精装)

市场上的养生类书籍虽多，但很少有针对男女体质而专门进行指导的，《男人养精，女人养血》弥补了该缺陷。全书分为男人篇和女人篇，分别根据男女体质的差异，提出了具体的养生方法。对于生活中一些常见的养生误区，本书也予以纠正。比如，以养肾精来说，中医讲究“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，且肝血和肾精都由水谷精微所化；肝血的生成，有赖于肾中精气的气化；肾精的充盛，也有赖于肝中血液的滋养，两者相根相生。所以补肾的同时也要养肝，只有两者兼顾才能使阴阳

让我们健康起来

人手必备的健康生活宝典 针对身体不同阶段不同状况选择合适的食物 根据不同时段不同要求进行适量运动休息 按照不同方法调节身体的各种不适 通向健康人生的金钥匙，摆脱亚健康状态的私人定...

五脏安和不生病

本书以中医五行及顺时养生的理论为基础，从五脏的特点、功能入手，详细介绍调养不同脏器的饮食起居、四季宜忌；教读者自测自诊，洞悉脏腑虚实，学会食疗药养、经穴保健...

长寿有方 : 《老老恒言》养生智慧

本书共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道，包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐等之宜；次二卷从居处备用之物讲述养生之术，如衣、帽、鞋、袜、床等之要；后一卷为“粥谱”，介绍药粥百种，讲述调养治病之需，全面明了...

图解不生病的智慧

一部融合传统中医养生精髓，海纳古今养生方法的宝典，使读者更好地利用中医养生手段保健治病，少打针、少吃药、少往医院跑，真正将中医养生之道落实在一日三餐上，落实在我们的日常起居上。本书以传统中医养生学为基础，从经络按摩到饮食保健，从生活细节到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，一一囊括。还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。同时涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法，详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学，提供

品质生活--新生儿婴儿护理百科全书(四色精装)

本书按照0~1岁婴儿不同的月龄， 科学地讲解了宝宝在不同月龄段的生 长发育、营养需求与喂养指导、日常生活护理、 早教益智与能力训练、好习惯 的培养、 各种常见病的防治等各种育儿知识和解决方案。 看了这本书之后，新 父母就可以带宝宝轻松上路啦， 因为所有的问题我们都已经帮你想好了。遇到 什么问题，你无须四处打听，也不会焦头烂额， 只要找到宝宝对应的周龄或月 龄，按照书上说的去做， 妈妈和宝宝面临的所有疑难都

妊娠分娩育儿百科全书(四色精装)

图解健康知识丛书:图解常见病小常识

在现代生活中，各种新兴疾病层出不穷，并逐渐威胁着人们的健康。 本书对人体常见疾病进行了整合和具体介绍，并对其自我疗法作了较全面和详尽的讲解，内容丰富，分类清晰，图文结合，深入浅出，便于大家了解和学习。 不管您有没有中医背景，不管您是否深谙中医知识，本书旨在为“不太懂”“想要懂”的您提供一份健康参考...

家庭心理百科

10位韩国一线心理精神科专家接下挑战, 将多年来患者常见的问题整合筛选, 以人的一生成长为线索, 采择出近200条对东亚家庭最具价值的条目。本书分为人类心理发展 ; 家庭心理百科 ; 重要的心理学概念三部分...

图解观手知健康

观手是了解人体健康状况极其有效又实用的方法，通过对手掌的观察，我们可以了解自己的体质状况，了解自己的先天禀赋，从而更有针对性地进行调理和预防。本书既有手纹的基础知识，常见疾病的手纹特征与防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康预测，另外还介绍了一些常见病的食疗、运动或者按摩治疗方案，让人们可以在对症诊断的过程中，寻找到适合自己的保健之道。我们必须知道，手掌只是反映人体的健康状况的一个因素，它不能硬性决定人的健康。在学习观手知识的过程中，

中国公民健康素养66条:自测试题集

本书主要内容包括: 中国公民健康素养66条自测试题部分、中国公民健康素养66条模拟试题部分、健康素养及相关政策阅读理解题、扩展阅读部分...

健康真相日历 2020

本书由腾讯医疗旗下企鹅医生专业医学团队倾力打造, 全国知名三甲医院医生审定。366条健康科普, 涵盖生活起居、医疗急救、合理用药、运动健身、心理健康、常见病防治、养生保健、健康误区等丰富内容。日历以图文结合的形式呈现, 让健康知识不再生硬乏味, 为大众传播可靠的医学、健康信息...

神经系统疾病健康手册

本书分别从疾病的发病机制、病因、症状、就医、诊断、预防治疗、日常保养等方面来了解神经系统疾病，具有很强的实用性，本书共分为25章，阐述了脑出血、短暂性脑出血发作、脑梗死、蛛网膜下腔出血、神经衰弱、癫痫、重症肌无力、皮肌炎和多发性肌炎、三叉神经痛、面神经炎、面肌抽搐、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、帕金森病、风湿性舞蹈症、急性脊髓炎、脊髓压追症、抑郁症、焦虑症、偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、头晕、眩晕、运动神经元病25种神经系统常见疾病.

科学健康

本书共四章，包括新冠肺炎、新冠肺炎与多学科、新冠肺炎与心血管疾病、新冠肺炎疫情下急性心肌梗死80问等内容...

北大百年讲堂精华:北大心理课(精装)

本书囊括了认知心理学、性格心理学、情绪心理学、行为心理学、成功心理学、人际关系心理学等多个心理学分支，无论是生活、工作、人际交往还是情绪等，都有涉及...

四季养生

抗癌宝典

《抗癌宝典》将四川省肿瘤医院70余位长期从事肿瘤防治研究与临床工作的专家所写的很好科普文章收集汇编成册，按照肿瘤的预防、发现、治疗、康复四个类别归类整理，宣传了肿瘤防治的相关科普知识，以及对治疗、康复过程中出现的各种常见问题的处理方法。本书使用通俗易懂的语言和生动形象的插图，将肿瘤学的专业知识转换为普通民众易懂易记的常识，帮助公众正确认识癌症的成因、预防和治疗，消除癌症认识的误区，提升民众肿瘤健康素养...

肺癌防治——你必须知道的那些事

本书共分为四个部分，第一部分：近在咫尺，肺癌就在我们身边，针对大众介绍肺癌的发病形势，发病原因和如何预防；第二部分未雨绸缪——让肺癌不可怕，针对体检人群，介绍肺癌正确的体检方式和体检结果的解读。第三部分：从容不迫——肺结节不再闹心，针对目前网红的肺结节问题，全面解读其良恶性判断，随访策略和治疗方法。第四部分：山长水远，诊治肺癌有办法，针对如何就诊、如何检查、如何选择治疗，到手术、化疗、放疗、免疫治疗和靶向治疗中具体的问题一一解答。

写给身体的情书

《写给身体的情书》是专为女性朋友量身打造的全方位健康养护书，文中精心地讲解了女性保养的各种知识和方法，给予女性健康方面的指导，并在每节最后附上“健康悄悄话”，向女性讲解最简单可行的保健方法，帮助女性塑造美丽、迷人的自己。本书适合注重自身保养的广大成年女性及关爱青春期女孩健康的家长们阅读。 保持美丽与健康是女人一生的事业，健康是美丽的基础，读《写给身体的情书》，与自己的身体对话吧...

短而常的瑜伽/[英]娜奥米·安南德

《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来，比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。本书将带领练习者感受到小改变带来的大不同，我们要

自私的人类:人类如何避免自我毁灭

《自私的人类》是为智人撰写的深度讣告的一出序幕。从地球在宇宙中的形成，到人类的进化之旅，再到制造人类的遗传指令以及人体的运作方式，作者兼具严谨的科学知识和深刻的人文关怀，以细腻隽永的文笔将人类的生物学特征与数万年进化历程中的故事娓娓道来，为大众对人类崛起的幻想作出了令人耳目一新的回答：人类是极具创造力但又具有自我毁灭倾向的动物...

张文宏说传染:补上这堂健康常识课

在新冠仍在全球蔓延之际，我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间，只有一个航班的距离，科学防控传染病，已成为一种生活新常态。 有哪些可能引发传染的病毒与细菌？我们身边潜伏着哪些常见传染病？新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病，又有哪些异同？疫情新常态下，每个人都应该懂一点儿传染病常识，以更好地保护自己和家人。 《张文宏说传染》不是一本短期时效的防疫手册，而是一部提供系统性知识的科普经典。这是

失智症照护指南

这是一本很好具有教育意义的指南，是帮助病患和家属在处理痴呆基本问题的过程中所积累的多年经验的结晶。本书将会给您提供实践性的、通俗易懂的小窍门、策略和参考，这些对于作为照顾痴呆病患的家庭护理员的您您来说将大有裨益。 您照顾病患的工作很好具有挑战性，虽然肯定会有很多信息和建议，但有些常常是不可靠的。真实可信的信息很难发掘，而且也难于理解。 在编写本书的过程中，我们阅读了针对家庭护理员亟需的科学文献，回顾了现存的信息和建议。我们同时也约见了

抗癌:第一时间的抉择—得了癌症,第一时间怎么想、怎么做

"此书为“智慧抗癌三部曲”中的部书《抗癌：时间的抉择》。 这是一本教给患者如何自救的书。书中讲述了在癌魔来临的时间患者应该如何思考、如何抉择、如何行动；讲述了患者家属在治疗过程中应注意的多层面细节。同时，这本书不仅讲述了作者自己的抗癌经历，还讲述了近百位患者的生死故事，分享了他们的康复经验、活命智慧，以及一些不能不说的失败教训。很为可贵的是，作者在书的很后一章，还引入了西方专家对患者恢复性生活的建议与可采用的方法，这是极为难得的。

健康老年幸福人生—老年自我保健手册

本书是中华医学健康科普工程系列丛书之一，由老年医学领域的多位权威专家编写而成，汇集了老年人最为关注的日常保健、健康体检、健康防病、安全用药等常识，以及与老年疾病相关的自我护理技术，以问题形式为老年人提供与自身健康相关的科学、权威、通俗易懂的解答，旨在普及老年人自我保健相关知识，帮助老年人全面提高身心健康水平。本书编写视角新颖，实用性强，适合广大老年人以及关心老年健康问题的读者阅读...

毛德西趣谈养生(大字版)

毛德西教授为河南省中医院名医堂主任医师，首届全国名中医、全国首届百名中医药科普专家，长期从事中医临床诊疗和中医药科学普及事业，近年来尤其致力于中医养生保健。本书内容包括心理、饮食、运动、起居、体质、经络、时令、药物、疾病、综合养生等十个方面的养生知识，以介绍毛德西教授长期实践且行之有效的中医药养生方法为主，并辅以适当的现代医学保健知识。目的是普及中医药养生保健知识，提高广大群众自我保健意识和科学养生水平，使大众能够学到简便易行的养生知

营养素的奥秘

本书主要内容包括：营养新观念；不同人群的营养之道；常见疾病的营养防治；人体所需的重要营养物质及附录...