长寿歌: 古代健康长寿诗文选读

《长寿歌：古代健康长寿诗文选读》从西周至晚清古代诗文中筛选出165首，加以注释和赏析。其中内容，有的强调修身养性之道，有的直书养生保健之法，有的讲究起居饮食之规，有的探寻本草幽微，有的描述医事趣闻，有的表现医德医技，有的讲述用药感受。琴棋书画，赏花饮茶，畅游天下，无不蕴含养生之道。这些诗篇，既有对祖国山川景物的赞美，又有忧国爱民的高尚情怀；既有淡泊高远的宁静之志，又有对平凡生活的热爱之情：既有对光明和美德的颂扬，又有对黑暗和丑恶的

胃十二指肠病千问

本书用浅显易懂的语言，详细介绍了预防各种肠胃病的方法及患肠胃病后的各种调理方法...

医点就通/懒兔子

我们在面对健康问题时，都有这样的困扰：自己和家人一生病就着急；一有病就往医院跑，费时费力；没有足够时间向医生陈述病情……所以，学习中医知识，关键时刻能判断自己和家人发病的原因，从而对症下药，缓解病情，是对自己和家人健康优选的回报。 可对于普通读者来说，把学到的中医知识真正加以运用，并不容易。对此，中医科普大V懒兔子给出了解法：学中医，可以从读医案开始。读一则好医案，比背诵多少条经文都实用！这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真

100个疯子99个天才·II

有这样一群人，疯狂又自带逻辑！ 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。 他们在医院里一直被治疗，高新的仪器、升级的药品、改进的技术、学历更高的医生，那些想让他们“正常”起来的人们不遗余力。 他们说自己快乐无比，却被一笑而过。那不是“真正”的快乐。 因为他们和其他人不一样，表达的太过于癫狂，不会克制隐藏，所以一定是病了。 你看他们很疯狂，但你想推翻他们的逻辑、说服他们又几乎不可能。他们与

过敏与过敏性皮肤疾病

本书通过问与答的形式主要介绍过敏和过敏性皮肤疾病的基础知识和基本理论，日常生活中遇到的一些过敏性皮肤疾病的发生、发展、表现的形态、与过敏相关的检测方法、诊断和治疗内容，结合新的诊疗进展深入浅出地讲清过敏性皮肤疾病发病的病因病机、诊疗和预防等，可以作为皮肤科医师和公众的科普读物，帮助读者正确的认识过敏与过敏性皮肤疾病。作者之一徐顺明，是上海市浦东新区人民医院皮肤科主任，主任医师，硕士生导师，具有近40年的皮肤科临床经验，擅长诊治过敏性皮

掌控你的心理与情绪:高情商者如何自我控制【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】

每一天人们都在经历着各式各样的情绪，有些积极的情绪让我们的生活越来越顺利，也有些消极的情绪让我深陷其中，难以自拔。传统的朴素情绪观认为，人的情绪是由外界刺激引发的。如果情绪得不到合理的控制，那么终将对我们的生活造成不利的影响。但是，现代心理学理论早已证明情绪是可以通过合理的心理过程得到有效控制和缓解的。情绪并非外界刺激的产物，而是外界刺激与个体内在体验的交叉作用结果。本书从常见的基本负面情绪出发，从多个角度帮助读者达到认识情绪，控制情

健康行走膝痛医患问答实录

“远离膝痛 健康行走”项目十余年来深入上海社区和全国边远地区，本书里的问题都是团队成员在面诊和义诊中经常被问到的。通过膝痛有因、膝痛有别、防治有道、日常须知四章，详解膝关节疾病的病因、临床表现、鉴别诊断、中西医防治和日常保健等知识，突出膝痛防治的中医药特色优势，传递正确的“健康”理念，让百姓了解膝痛的相关医学知识，从而健康行走。 “远离膝痛 健康行走”团队创编的“四步锻炼法”“膝痛自我按摩口诀”等特色疗法，简单易学，效果显著，特别

抗癌宝典

《抗癌宝典》将四川省肿瘤医院70余位长期从事肿瘤防治研究与临床工作的专家所写的很好科普文章收集汇编成册，按照肿瘤的预防、发现、治疗、康复四个类别归类整理，宣传了肿瘤防治的相关科普知识，以及对治疗、康复过程中出现的各种常见问题的处理方法。本书使用通俗易懂的语言和生动形象的插图，将肿瘤学的专业知识转换为普通民众易懂易记的常识，帮助公众正确认识癌症的成因、预防和治疗，消除癌症认识的误区，提升民众肿瘤健康素养...

脑卒中紧急救治与康复

脑血管病已经成了危害国人健康的头号大敌。我国是脑血管病的高发病率、高致死致残率国家,尤其是中部欠发达地区。本书从脑卒中的基础知识、危险因素、预防检查、紧急救治、治疗、康复及护理等多个方面,以通俗易懂的语言,向广大读者,介绍脑血管病救治与康复的有关知识...

呼吸革命(重新学会呼吸,找回健康本能)

纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是很不会呼吸的动物；我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；我们不知道长期用嘴呼吸，会让人变丑……所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士，扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中，探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究，并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构

强大内心的自我对话

如果你告诉一个陌生人你在自言自语，你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象， 就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词，这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中，影响我们的工作表现和专注力，降低决策力，导致抑郁和一系列精神障碍，提高身体患病风险，加速衰老。 心理问题不是少数人才有的问题，在这本书中，控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯就在开头讲述了自己遇到的心理难题，

曾医生让你早知道

你也许听过这样的健康谣言：吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌；爱吃糖容易得糖尿病；苦瓜能降血糖、祛湿气；生病了多喝粥，养胃；…… 你可能对这些医学常识很陌生：失温时应该如何自救？得了胆囊息肉，不做手术会癌变吗？癌症要警惕的四个标志；乳房疼痛是乳腺癌的征兆吗？其实不疼更可怕：身体出现“红痣”是肝病的标志吗？…… 身体健康很重要，不要等生病了才重视健康！ 因为缺乏健康常识，人们对伤害自己健康的生活方式不自知，也常常因无法分辨

图说失眠(专家解百病系列丛书)

本书为《寻医问药系列丛书》医学科普系列之一，聚焦了老年痴呆的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了老年痴呆的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、非常不错、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有很好好的实际指导作用，可为老年痴呆患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

意无止境:武林宗师王芗斋拳道汇宗站桩修习次第

本书曾于2014年1月在中国大陆抢先发售出版，应广大读者朋友要求，我们对本书进行了改版重印，目的有三： 其一，对芗斋先生的著作进行了一次全面整理，使全书的结构更加清晰，并增添了许多珍贵的照片资料，使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。 其二，习拳不等于成为武夫，习拳的目的是通天彻地，开发智慧，得大自在。此为读者很应用心体会处。 其三，芗斋先生一生把中国武术、气功、中医、康复、养生与保健等知识融为一体，强调了以简而精的“

原来懂比爱更重要

人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。? 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充

粉碎健康谣言200条

本书是医学科普爱好者探寻医学世界奥秘的理想读物, 紧扣“谣言粉碎机”主题, 精选出老百姓最关心的200个健康话题, 针对与之相对应的网络健康谣言, 由医学专家精准辟谣, 逐一击破。为帮助读者更好地吸收、理解, 形成系统性记忆, 本书分成12个主题 —— 有针对心脏、肝脏、肾脏、肺、胃肠、骨骼、神经、皮肤、口腔、五官进行的“主题”辟谣, 也有专门面向女性和儿童健康问题的“辟谣专区”。每个谣言配有200字左右的专业解读, 简明扼要说明问题

【三余心理咨询师系列】唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密

我们的生命历程是一个持续经营不同人际关系的过程，这些人际关系包括婚姻、原生家庭、亲子、事业和工作、友情等。很多时候，我们内心渴望在这些关系中创造更多的亲密感，却往往无奈地看到自己在亲密关系中越来越孤立、封闭，失去连接。本书作者于2015年开始从事个人和组织的心智成长与关系发展教育培训，在课程中能听到很多学员分享自己的人生故事。课程训练通过对自我的探索学习，支持学员们去发现自我的盲点，从而让他们的关系花园重新变得更加健康、和谐。作者希望

惊人的视力自然恢复保健书

美国著名的眼科专家威廉贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力推荐的安全、有效的自然疗法...

不节食不反弹的瘦身餐

为受够淡而无味瘦身料理的减重人士量身打造，韩国畅销书作者朴祉禹超强瘦身法和瘦身食谱大公开！ 经历多次瘦身失败后，作者意识到：比起减重本身，更重要的是减重时的习惯，以及后续的维持。如果想维持习惯，就要在减重时采用能维持一辈子的食谱。归根究底，“改变饮食习惯”是减重最重要的核心。 于是她研发了一套健康可持续的瘦身方法，并收录于本书之中。《不节食不反弹的瘦身餐》介绍了101道瘦身料理，食谱多样，简单易做，好吃美味，防止暴饮暴食、嘴馋、复胖。

家庭医学全书

每个家庭必备的健康速查宝典，集保健、预防、诊疗、康复于一体。为您提供贴心的健康指导，常见急症、意外伤害,求医不如求己。西医为体，中医为用，不必事事找医生。 ...

图说尿路感染

《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》为医学科普系列《专家解百病系列丛书》之一。全书共6篇，具有200个知识点，聚焦了尿路感染的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，介绍了泌尿外科尿路感染常见疾病的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗等实用内容。　　《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》结合典型案例，以简单科学的图表形式进行编撰，涵盖了当前泌尿外科治疗泌尿系统感染的新知识、新方法。　　《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》内容科学、针

拒绝阿尔茨海默病

《拒绝阿尔茨海默病》从阿尔茨海默病的基础知识、危险因素、临床表现和进展、诊断和鉴别诊断、量表评估、药物及非药物治疗、预防等方面详细介绍了阿尔茨海默病，旨在让读者对阿尔茨海默病有更深的认识，提高对该病的重视...

听身体的话:重视身体发出的信号,才能找到祛病的良方.

你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗，它们可能是

颤抖的心——说说房颤那些事儿

本书从关于房颤的常见问题出发，回答大众最想了解的问题，如房颤是什么、什么人容易得房颤、为什么会得房颤以及怎样预防房颤等；向大众普及如何早期发现房颤以及房颤危害相关知识；总结多年心内科临床工作的经验，向大众介绍得了房颤怎么办，在哪些情况需要急救等内容。考虑到房颤的优选危害是导致脑血管栓塞，引起中风，书中还介绍了运用抗凝血药物预防中风和运用左心耳封堵手术降低中风风险等相关知识。本书语言通俗易懂，图文并茂，兼具实用性及可读性...

大肠癌防治专家解读

大肠癌是优选常见的恶性肿瘤之一，我国大肠癌发病率和死亡率逐年上升。本书以问题交互的方式深入浅出地介绍了大众关心的大肠癌防治基本问题。全书共分为6篇，即基础篇、预防篇、住院篇、手术篇、术后篇、案例介绍篇，内容包括正常和生病的大肠、大肠癌预防、大肠癌手术治疗、大肠癌术后放化疗、大肠癌术后复查等，并附有真实案例分享。本书力主轻松活泼、图文并茂，向大众积极科普大肠癌防治的基本知识。本书可以作为大众科普书籍，也可供医院一线医疗工作者参考...

营养师帮你“挑”食(第2版)

随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”...

如果我的朋友是妇科医生,我会这样问她

本书通过妇科医生经历的真实病例，以对话的形式，将女生从第一次月经造访到可能遇到的各种妇科问题，如月经不准、私处痒痛、避孕失败、卵巢子宫异常、妇科炎症等，逐一解释，使女性读者充分了解、正确认识自己的身体，对于身体发生的一些变化不再不知所措，顺利、安全地度过痛苦和迷茫的时刻。本书分三部分，第一部分介绍妇科门诊常见的典型病症和发病原因；第二部分详细解释避孕、月经、子宫和卵巢、性病等关键问题；最后一部分聊聊包括妇科定期检查及宫颈癌检查等在内的

21天养成科学用眼习惯

本书创新性地从“爱眼知识”“科学用眼”“健康饮食”三个维度，多方面地给出保护眼睛的方法，不仅阐述了常见眼病产生的根本原因，从专业角度提出了严谨且通俗的知识解读，还给出了具体的预防、改善以及解决的方法和步骤。相信本书能够帮助读者消除一些对眼部疾病的错误认知，并通过21天的连续训练，养成正确的用眼习惯，有效保护眼睛和改善眼疾。希望《21天养成科学用眼习惯》可以为改善我国日益严重的眼健康问题贡献一份力量...

高血脂怎么办?

本书采用问答的形式，较详细地讲解了与高血脂有关的知识，包括高血脂的概念、高血脂的检查与诊断、高血脂的治疗，以及高血脂的预防、康复与调养等内容...

肾脏病百问百答

本书作为河南省医学会“叩问疾病揭秘健康”科普丛书——肾脏病学分册，内容上分为20个部分，涵盖肾脏基础知识：水肿，血尿，蛋白尿，尿量，尿频、尿急、尿痛和肾脏病其他症状；高血压、糖尿病与肾脏病；尿液、肾功能检查，肾穿刺活检和肾脏病其他检查；糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药物、促红素和铁剂；透析、饮食和日常生活等，约100个问题。从认识“肾脏”开始，到肾脏病症状和检查，再到肾脏病预防和治疗，最后还对肾脏病患者的日常饮食、生活生育等常见问题进行

幸福的真相:让100万人获益的幸福心理课

◎什么样的人生是你想要的？ ◎如何才能获得健康、幸福的生活？ ◎有了金钱、名望、成就感后，就能获得幸福吗？ ◎为什么幸福总是近在咫尺又不可触及？ ◎幸福的真相，到底是什么？ 我们每个人的当下，都是我们自我创造的，是我们内在心智的外在呈现。所以，你有怎样的内在心智，就会活出怎样的生活状态。 应用心理学者李文超、徐秋秋，从事心理实战工作15年，将NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法、人本主义、家庭系统排列加以整合，

长寿时代,做个健康的人(配增值)

老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国有名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“，也有医学研究的近期新成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。本书共分为三篇，上篇：长寿时代来了！主要是叙写长寿时代，应该怎样建立什么样的健康理念，包括自己是自身健康的责

破解生命的密码:抗氧化

本书揭示了人体无时无刻地被氧化的生命规律，探索了抗氧化剂增强人体免疫力，提高人的疾病自愈力，在体内发挥抗氧化的作用机理。倡导了“四抗”健康工程，用生命科学研究成果普惠众生，创造生命延续新奇迹...

脑卒中患者的回归之旅

本书以脑卒中患者及其家属为读者对象，以问题的形式展开，从脑卒中基本知识及救治开始，重点阐述患者康复及功能训练以及家庭功能评估和支持等方面内容。 本书兼备科学性、通俗性和实用性，注重科学化的脑卒中循证护理证据，将循证护理理念贯穿始终，并结合国内外卒中护理新进展；各个章节和文字都力争简明而内涵丰富，通过举例、比喻、图片等资料使内容生动形象，用通俗易懂的语言和插画清楚解释脑卒中自我护理的各种知识和技巧；同时，注重转变医院护理的思路，强调居

白癜风答疑解惑

本书首先从白癜风的起因开始讲起，如“白癜风是血液病吗”“白癜风的出现时祸起炎症吗”“白癜风与内分泌有关吗”等。 其次，讲到患者最关心的临床治疗问题，如“白癜风治疗可否一概而论”“发展期白斑应该如何科学治疗”“外涂药治疗白癜风应注意哪些”等。 再次，讲解了疗效、误区、护理知识、心理疏导饮食等。 最后，还引入了一些白癜风患者康复的真实故事，来激励病友，增强他们战胜疾病的信心。带你认识白癜风 1、人体肤色由谁来决定？ 2

关爱老人照护伴行:老年人居家照护常见问题及应对策略

针对老年人记忆力衰退、身体机能降低、罹患多种疾病、防病意识薄弱、安全知识匮乏、照护者专业知识缺乏等现实问题，编者汇集多年老年临床护理经验，聚焦老年衣食住行等居家常见问题，精心组织编纂了本书，旨在提升老年人居家生活能力，增强照护人员日常照护能力，提高老年人生活质量、降低老年人疾病发生率。本书共分为七个部分四十五个主题，分别从老人照护需求评估、健康与运动、饮食与服药、居家环境和出行安全、卫生清洁、特殊失能老人的专业居家照护、风险应急处理等

秘源2:保持年轻的藏地五式

国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式①》的精彩续本、权威实践手册。 在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现...

减糖全书

《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。 为了让内容更适用于中国读者，随书赠送50道减糖菜谱，翻阅学习更方便...

糖尿病怎么吃怎么养速查全书

糖尿病从根源上来说还是一种生活习惯病，只要能合理科学地规范饮食起居，改变不健康的生活方式，预防糖尿病初期的并发症，糖尿病还是可防可控的。 本书详细介绍了糖尿病的发病机制，包括糖尿病的来龙去脉、病理原因、分类和影响等，帮助糖尿病患者早发现、早治疗；同时分门别类地介绍了糖尿病防治知识、食物交换法和最佳的饮食方案，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。此外，还教给糖尿病患者养成正确的生活习惯，改掉

实用骨质疏松症防治大全

骨质疏松是中医药治疗的优势病种，目前有关本病防治的临床和科研成果很好多，但多为基础研究，临床研究较少，本书着眼于临床，注重实用，是一本临床的好书...

战胜银屑病不是梦

银屑病是国内外皮肤科学领域重点研究的热点之一，随着现代医学的发展，对银屑病的认识不断深入，尤其值得一提的是，包括我国中西医皮肤科工作者在内的众多学者，近年在银屑病发病机制和现代治疗等方面研究硕果累累，有些进展已经对指导临床实践产生了重要影响，及时了解并掌握这些信息和方法，对临床皮肤科医生和广大银屑病患者具有重要意义。 魏晓文医师学贯中西医，他在认真总结中西医临床治疗银屑病进展的基础上，重点从中西医结合（侧重中医）角度进行了大量深入的研

助力劳动者健康的8堂课

党群工作部按照集团公司党组对做好关心职工身心健康工作的安排，结合“我为职工办实事”的实践活动，组织开展了“助力劳动者健康的8堂课”系列讲座，邀请了 知名医学专家，围绕高尿酸血症、鼻炎、糖尿病和心血管病等常见病的防治，以及心理学和膳食营养学等健康科普知识，进行了专业讲座，给百万石油职工送去了一份贴心的健康指导。 为了满足广大职工要求，党群工作部决定将8堂课的内容进行梳理编辑，集合成册。书中既有相关常见病的专业调理方案，也有日常饮食

环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护

本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、准确掌握和使用，提高居家健康知识水...

技术型吃货

技术型吃货，就是吃货界的“极客”食品领域向来是各种谣言、虚假广告和伪科学的重灾区，一不小心就中了招。真正的吃货，眼里不揉沙子，懂点技术才能吃得自由。成为技术型吃货，你终将懂得：？人类跨过蛮荒时代、田园牧歌时代，进入工业文明时代，吃的边界不断拓展，鼓吹“”的情怀党请让一让，不要辜负这个吃货的时代。？所谓食疗养生，有太多由来已久的误区，“老脑经”亟需听取新生代的喊话。？所谓“不错食品”，大多是在征收“智商税”，进行技术型打假才能守住你的钱

员工健康手册-(第三版)

健康是事业、爱情、婚姻、人生的基础，失去健康就失去了一切。本书从流感预防、旅行中美容保养技巧到高原反应的预防注意事项等详细介绍应对各种生活中健康困扰的小妙招。此外，又有办公室隐患、职场焦虑、如何健康“倒时差”、新兴职业病等职场中健康难题的应对方法。全面覆盖新时代员工职场及生活中的健康问题，方法实用，简单易学，案例丰富，语言通俗，可读性强，是一本专门为员工定制的健康手册，随时随地关爱健康...

科学消毒健康生活推荐指导丛书家庭消毒:健康生活从现在开始/科学消毒健康生活必备指导丛书

家庭消毒对于预防疾病的发生和传播具有很好重要的作用。本书首先概要介绍了传染病常识和消毒知识，然后阐述了家庭消毒的主要方法和常规消毒项目，接着介绍人传染病的预防性消毒和自然灾害后的预防性消毒，很后讲述家庭除虫方法。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，科学性和实用性强，是家庭正确消毒以及防范各类传染病的推荐读物，可供从事传染病预防、消毒等领域的科研人员和管理人员，以及普通家庭成员参考使用，也可供高等学校相关专业师生参阅...

轻松认知常见病

养肝护肝全攻略

《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从肝脏的基本常识入手，详尽介绍了肝脏易发的各种疾病及预防和治疗措施；从饮食、运动、用药安全等方面入手，特别着重于日常的养护和预防。 《养肝护肝远离脂肪肝》是一本看得懂、用得上的养肝护肝攻略，是一本肝脏的自我调养指南，既可供肝病患者日常查阅，也可供普通上班族在日常工作和生活中编织出一张保护肝脏的大网，在人生的健康大道上越走越宽广...

艾滋病防治工作手册

再见.雾霾-3M(型号:9501V.带冷流呼吸阀)耳带式口罩

推荐一：雾霾防护，不单单是戴口罩和购置空气净化器那么简单！ 本书从雾霾的科学、雾霾与健康、口罩攻略、在雾霾中前行、室内污染、室内空气净化攻略，内容涵括了普通群众雾霾天气生活中的方方面面。 推荐二：朋友圈健康谣言四起的时代，谁的科普知识更实用，更靠谱！ 本书由 北京朝阳医院急诊科主任,主任医师、教授、博士生导师 现任中华医学会科学普及分会候任主任委员 郭树彬权威编写 中国医师协会医学科普分会会长 推荐三：超

每天十分钟练出好身材

随着年龄的增长，身体僵硬、虚弱、疲惫、浑身乏力，身体负担加重，各种慢性疾病接踵而来，身体机能退化，脂肪累积…… 其实，你只是每天少运动了十分钟！ 不要再像以往那样做重复、繁重且无效的运动了！打开本书，你不仅会学到新的运动技能，还能更好地理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。 ...

这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

每个孩子都诞生于家庭 每个家庭都有独特的躯体 每个人都在这副躯壳中裹挟着记忆之伤 这份逃不开的命运印记，影响了每个人当下的生活。 本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”： “我永远都会是独自一人。” “我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原