健康从今天开始-全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧

当前，我国养生保健大众科普图书市场出现了空前的“繁荣景象”。可事实上老百姓却表现得不知所措：养生书籍多，不知该读谁的；健康知识多，不知该信谁的；专家讲座多，不知该听谁的。所以我们聘请了中国首席健康教育专家——万成奎先生任编写了本书，内容集合了他多年研究总结的理论成果，目的为大众普及正确科学的健康信息，对于现在社会中存在的混乱又虚假的伪健康知识会起到拨乱反正的作用，树立“学习科学、拥有健康、享受生活”的新风尚，使广大群众能真正读到好的、

身体健康使用知识手册

本书共分为三个部分，第一部分讲述科学认识与支配身体；第二部分讲述常见疾病防治；第三部分讲述养生与保健...

骑行,健康才是正经事

《骑行健康才是正经事》所要面对的是所有骑行一族，无论是把骑行作为一种运动方式，还是把骑行当作生活的一部分，甚至是出于羡慕、虚荣、冲动，当然更多的是经过深思熟虑选择骑行作为运动健身方式而即入骑行一族的人群。无论你是朝九晚五的都市白领、工薪一族，还是企业老总、职场精英，甚或是有大把时间可以“挥霍”的自由职业者，抑或是让人嫉妒的教师、学生一族，骑行一族是我们统一的番号，骑行把大家带到一起，健康、安全骑行是我们唯一的目标。 本书内容主要

让你不生病:健康·养生·治未病

《让你不生病——健康·养生·治未病》分别是2007、2009年广东省中医药局和深圳市社会科学院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保

大肠癌早诊早治

本书涵盖了从大肠癌早期预防到综合诊治等各方面的内容，还着重介绍了读者所关注的早期大肠癌内镜微创治疗方面的内容，为大家了解认识大肠癌、战胜大肠癌提供参考...

上班族身体保养指南

39个经络常见堵塞点，10个常用养生小妙招，6个修心养性之法，38种疾患自我辅助调理，疏通经络，舒缓情绪，合理生活”...

病由心灭

最初是想依照《心灵鸡汤》的功能，《秘密》的外观和《病由心生》的理念，来打造我们这本纯粹本土的修心养生书。上述几本书均为引进版的畅销书，在国内 　　也创下了不凡的销售业绩。 　　本书主旨是：心情影响健康，通过调整心情，理解社会，人生，命运，进而修养性格，反求诸己，安时处顺，以达到祛除疾病改变命运的目的。东西方谚语都讲性格即命运，作者从人的心情与性格，性格与命运的关系入手，认为人们可以通过消除不良情绪，涵养性格，做到正气充足，公心

长寿话题百篇

《复旦·健康系列：长寿话题百篇》全面、系统地涉及影响长寿的各种因素，重笔叙述了长寿健康因素之首——心理健康的方方面面，充分说明心理健康在健康长寿中的重要地位；《复旦·健康系列：长寿话题百篇》也大量例举了国内外百岁老人长寿的独得之秘和独特体验秘诀。 　　《复旦·健康系列：

身体疾病信号自查全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 你的身体会说话，察言观色就能

芳香疗法配方宝典-下

芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中，也有过一段时间的断层，这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用，如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深，人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用，就像中国人对中药的认识，现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它，而且它的效果让你惊喜不断。

中年常见病按摩示范图解

全书共三部分,上篇介绍了与中年人按摩有关的基本知识;下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法、操作步骤和保健注意事项;附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。本书条理清楚、图文并茂、通俗易懂,适合广大中医爱好者参考使用,亦可作为一本家庭必备的保健书...

名医忠告-(第二版)

针对各科常见病，设立了“需要做哪些检查”“就诊策略”“治疗主张”“健康管理”“特别提醒”“小贴士”等内容，从患病者的角度陈述疾病的诊断、治疗、自我管理、并发症预防、康复手段等，帮助读者了解和管理自己的健康状况，理解症状与疾病进展的关系，了解各种检查的目的、治疗方法、健康管理、康复护理等各种问题，用以指导就医和治疗、康复过程，非常适合家庭阅读。 　　上海数家三甲医院的70多位名医共同编写。一手在册，犹如沪上各科名医随时伴随左右，指导就医

乳此绽放:名医与你谈乳腺健康

乳腺专科是一门让人神往的学科，它既庄重又令人兴奋，既包涵追求学术带来的愉悦又使人享受成功预防死亡而得到的满足，与其他学科不同，乳腺专科已经把挽救生命的重要治疗措施带入到日常的生活中。《心路医路·“乳”此绽放：名医与你谈乳腺健康》也讲了一些乳腺学科中的里程碑事件，展示了临床的研究及发展的过程、治疗药物的研发和发展、治疗模式和手术方式的转变，从经验走向循证，从循证走向个体化医疗，让年轻的学者能够学习更多的经验、让我们的公众更多地了解乳

养生从健脑开始

随着科学技术的进步，从事脑力劳动的人越来越多，怎样保护大脑，怎样才能正确的用脑就显得非常重要。脑是人类高级精神活动的器官，也是人类一切活动的最高指挥中枢，决定着人的喜怒哀乐。脑的健康与否决定着人们的生存质量。本书从中西医结合角度从脑的生理结构及功能出发，探讨了饮食健脑、运动健脑、娱乐健脑、中医健脑，最后讲解常见脑疾病症状及防治，对健脑文化及养生之道进行了分析及讲解...

你是不是也累了?-更新自己.治愈疲惫

都市女性身心灵必读经典 　　更新自己，治愈疲惫 　　读完这本书，你会变得更睿智、更快乐、更健康！ 　　琳达 霍斯 克勒韦，医学博士，美国内科医师学院院士 　　捧上这本书，去做一场更新生命的旅行吧。抛掉不必要的生活包袱，走向那个更有力量，更快乐，更有意义的未来！ 　　琳达 霍斯 克勒韦，身体与精神的双重好医生，她凭借在renew中积累的丰富经验，为“过度疲惫”的人提供了宝贵的诊断方法和治疗途径。“照顾好你自己并不是自私，而是保存自我。”

投资健康一生无忧

本书从个人的“心态”、“习惯”、“警觉”这三种最基础的事情谈起，通过通俗易懂、抽丝剥茧的方法来详细阐述健康的真谛。内容包括：“心”好自然健康；健康来自好“行为”；身体健康的中医论...

肾气足 百病除

什么是“肾虚”而什么是“肾病”？中西医所说的肾有什么不同？“肾虚”应该如何调养而“肾病”应该如何治疗？也许读者对这些既熟悉又陌生的概念认识有误区。《肾气足百病除/健康有道丛书》将用专业知识、朴实易懂的语言，从大众最关注的问题着手，从日常起居、家常食物、中药食疗、穴位疗法等方面介绍“肾虚”、“慢性肾脏病”的系列临床表现以及日常调养方法。 《肾气足百病除/健康有道丛书》由刘旭生编著...

甲状腺疾病

解放军总医院巴建明、母义明、吕朝辉主编的这本《甲状腺疾病》，以甲状腺疾病的种类为索引，通过一问一答的形式详细讲述了不同甲状腺疾病的症状、检查、治疗和预防，同时分述了不同人群的疾病特点，不了解甲状腺及甲状腺相关疾病的读者可以从中获取很多知识。 ...

睡出好身体-保健首先保睡眠

睡好才能身体好，睡眠状况直接影响着人的健康。失眠不是病症，但是如果对失眠置之不理，那么久而久之，它就会变成隐形杀手，逐步吞噬人的精神与肉体健康。本书将告诉你如何放下压力轻松入睡，以饱满的精神迎接美好的每一天...

健康七成靠好水

●阳光、空气、水，我们缺一不可 ●大环境污染让人们恐慌 ●吃得再营养健康，水忽视也白搭 ●本书告诉你今天我们还能喝什么水？ ●让不同经济能力家庭选对更健康的饮水方式 ●教你选对水，会喝水，喝好...

教师健康指导手册-(第三版)

针对教师职业的特殊性，本书在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面，都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法，又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康，是给教师最好的关爱！...

四季芳疗养生手册

《四季芳疗养生手册》在充分遵循春夏秋冬四季养生的基础上，把国外芳香精油理念与中医养生知识相结合，详细介绍了芳疗在不同季节的具体应用，充分展示了芳香疗法在养生、保健、亚健康调理等方面的独特优势，使精油更好地和我们的身体和谐地互动...

健康管理-让你站在百岁的巅峰

为了能让更多的人享受优质的健康管理服务，积极预防疾病，延年益寿。作者罗凯经过潜心研究，不断摸索，归纳总结，编写了这本《健康管理(让你站在百岁的巅峰)》。本书用通俗易懂的语言，与读者亲密接触，一起探讨高品质生活的构成，以提高人们对健康管理的认识...

抗霾养肺书

随书附赠价值20元的绿盾m95口罩。 现在，雾霾已然成了人们的噩梦，几乎每天都深受其害。面对恶劣的空气质量，我们到底要如何对抗雾霾，养护好肺呢？中国中医科学院教授、中央电视台《百家讲坛》主讲专家杨力，以其多年的研究和临床经验让人们了解养肺的知识和方法，让深受雾霾侵害的人们，从饮食、运动、按摩、生活的各个细节，了解如何抗霾养肺...

五脏好病不找

中国十几亿男女老少的中医五脏养生指南 生命离不开脏腑，长寿离不开脏腑功能的调和 调养心气、养肾补肾、健脾益胃、健肝保肝、润肺生津，调养方法一应俱全 以中医五行及顺时养生的理论为基础 挖掘衣食住行中的脏腑养生智慧 教您避开最伤脏腑的生活方式，全面呵护您的健康！ “家庭书架”

8-2癌症知道少 老年肿瘤

《中国抗癌协会科普系列丛书 癌症知多少：老年肿瘤》是一本关于老年肿瘤知识的普及读物，作者通过问答的形式对胃癌的各种知识进行了专业性的回答，主要包括胃癌的基本知识、患者在治疗过程中的主要病征、检查方式、放疗和化疗、胃癌预后等各种问题，可供临床医生与患者及其家属作为参考资料阅读...

新编药酒秘方大全:珍藏版

本书以药酒验方为主要内容, 通过药酒养生和药酒疗疾两部分, 以中医病理辨证理论和人体疾病种类为依据, 介绍了1600余首药酒验方, 并以药酒概述为全书内容引领, 介绍了药酒起源、发展、饮用、制作及饮用宜忌等事项...

养好双腿祛百病

无论是站立还是走路，我们都离不开腿的支撑，一旦腿出现酸痛、疲劳、抽筋等各种病症，行动也会随之变得不灵活。 李雨濛主编的《养好双腿祛百病》针对多种腿脚疾病，以按摩、刮痧、点穴、拔罐、药浴、艾灸等中医疗法为主线，帮你简单了解病因，知晓诊断预防，学会操作步骤，按部就班防治多种腿部疾病，不仅安全有效，而且一学就会。 百病从腿生，自然就要从腿养，翻开本书，你定能找到适合自己的养腿方法...

拒绝癌症-从自然养生法则开始

《拒绝癌症：从自然养生法则开始》，本书简介： 癌症，从它出现的那一天开始，就始终是一个沉重的话题，代表着奈和死亡。然而，本书的作者却不这么认为，他把癌症定义成了人体内的“不安定因素”，认为癌症只是一种慢性病，并告诉你只要学会保存人体正气...

暴食症康复指南

鹿鸣心理系列新书。 本书主要是一本针对贪食症患者的治愈手册，作者根据自己亲身在多伦多医院饮食失调项目组最新研究成果，探讨如何帮助贪食症患者重控生活。全书包括贪食症症状、原因，如何规范饮食、转变饮食不调思维模式、建立力量、如何避免崩溃以及药物配合治疗。采用大量鲜活案例，帮助读者更好地了解同样遭受厌食症折磨的人如何应对并战胜健康生活...

专家解答糖尿病百科

本书首先介绍了糖尿病的基础知识与预防，发现与检查；其次对糖尿病的心理疗法、西医治疗、中医治疗、特殊疗法逐一详述；最后加入了生活中不可缺少的饮食、细节、运动保健...

《黄帝内经》养生速查图典

《养生速查图典》采取文图一对一的形式，将《养生速查图典》中的思想精髓进行提炼和图解。健康长寿的法门贵精不贵多，养足先天之本，灾病自然去无踪。《养生速查图典》以通俗易懂的白话形式向读者呈现这部中华巨典——《养生速查图典》，并配以艺术性的图解方式，融知识性和艺术性于一体，让读者在轻松把握书中的每一个知识点的同时，还可以欣赏别具一格的岔图。...

男性健康养生宝典

《男性健康养生宝典》是新时期男性健康养生之 宝典书。都说男人是强者,可平均寿命却少于女性, 健康养生才是男性长寿之王道。本书从日常居家行为 的健康方式到器官养护,从长寿征象到破解健康迷局 ,为男性之健康详尽罗列、全面解读并科学地阐述了 养生方法,是一本专为男性量身打造的书,是养生保 健的实用科普性读物。《男性健康养生宝典》适合男 性及关注男性健康的人士阅读。本书由兰政文、兰晓 雁编著...

家庭四季健康指南【全四册】

《家庭四季健康指南(套装共4册)》介绍了一年四季，春夏秋冬，寒热温凉。生活在自然之中的人们，感受着自然界四时变化对人体健康的影响。每个人都渴望健康长寿，没有疾病缠身的苦恼...

瘦成万人迷:跟选美冠军一起开心吃, 健康瘦

本书主要内容包括: 关于减肥苦思不得其解的谜团 ; 为塑造优美的身材而需要做的准备工作 ; 用合理的食谱取代残酷的食谱等...

芳香疗法完全手册

为了满足现代人对健康和美的双重追求，本书通过对芳香疗法、精油按摩方法、香药草在茶饮与烹饪中的用途、花草入浴法、印度阿育吠陀、英式反射疗法、木炭生活百科以及精油同基底油事典等的详细介绍，带给大家一种新型的生活理念与方式，教会您更加快乐地享受人生。

七八分饱的健康人生-养生大讲坛

“七八分饱，让你多活10年”，近年，这个养生 观点越来越受到社会的追捧。但是，在对待饮食量上 ，“狂吃海饮”的人依然比比皆是。《七八分饱的健 康人生(养生大讲坛)》将向大家揭开“七八分饱”的 健康秘密，告诉大家健康就是在“饱”的状态下悄悄 溜走的。 也许有的朋友会问：“七八

8-5 健康智慧

健康知识全知道

本书从日常生活中的吃、穿、住、行、睡觉等各个方面告诉你哪些是健康的，哪些是不健康的；针对特定人群，比如疾病患者、老年人、孕妇等提出了合理的饮食配方及饮食宜忌等...

家庭营养配餐小百科

《家庭营养配餐小百科》主要从饮食营养与健康、常见食物与烹饪、饮食养生、宜忌、饮食文化、礼仪六个方面介绍家庭饮食常识，这些常识与每个人的日常生活都息息相关，从中您既可以了解我们的饮食需要，又可以了解文化与礼仪，并且家常食谱贯穿于本书的始末，供您闲暇之余一试身手。《家庭营养配餐小百科》是您保健养生必备的参考书。本书由乔明武主编...

价值百万的保健小动作小动作大健康1Dvd

《价值百万的保健小动作》让你不用专门去健身房，也可达到理想的健身目的，不需要特别的运动天赋人人都能做到。不花钱不费力/不耗时为你的健康保驾护航...

走进清宫学养生

张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台养生堂栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。...

谣言背后的健康真相

★谣言：精选四十余个在电视、网络、生活中广泛流传的健康谣言，涵盖营养、运动、疾病、保健、防癌、减肥等方方面面。胖了许久瘦不下来的你，想知道关于减肥的终极是非吗？燃烧生命加班的你，真能通过营养素补回透支的健康吗？元气十足热爱运动的你，爬楼梯锻炼下肢力量可行吗？珍视健康渴望长寿的你，一管血真的能查出癌症吗？ ★健康：三十余位医学专家联合撰写，语言幽默，比喻形象，分析深入，打击精准，不仅让健康谣言无所遁形，更能告诉您如何做更健康。有些健

神奇能量花

大多数人虽知道花能够“赏心悦目”，却不知它令我们感到心情愉悦的原因所在。花是有生命的能量体，以花内服可以养生，以花外用可以美颜，花的作用远远超过我们的想象。本书主要讲解多种花的用途及疗效...

肿瘤科的那些事儿

《肿瘤科的那些事儿：记黄金昶教授治疗肿瘤的简便效廉经验》分肿瘤治疗篇、生活调理篇、课余杂论篇，以故事的形式介绍了黄金昶教授治疗肿瘤的部分案例，治疗过程体现了中医疗法简、便、效、廉的特色。文字通俗易懂，案例生动活泼，每则案例都结合了作者的切身体会，配有相关说明文字及图片，文末均附按语对案例进行分析，旨在有效指导读者理解、体会及学习黄金昶教授运用中医药方法治疗肿瘤的经验。《肿瘤科的那些事儿：记黄金昶教授治疗肿瘤的简便效廉经验》充分体现

趣味家庭自测色盲宝典:色盲自查图

1.眼睛结构、色觉形成、色盲原理图解。2.100幅精美准确色盲检查图图形超齐全，囊括所有形式的色盲检查图。3.内容编排合理，前面通过文字及精美解剖图、示意图讲解色觉、色盲有关的人体医学知识。后面按照单数字、双数字、多数字、字母、几何图形、动物图案的顺序编排自查图，检查图答案就在检查图页面的背面，便于查找答案。...

穷养脸,娇养身:女中医美颜养生私房书

本书主要内容包括: 心思、欲望、面子、感情, 多了都会毁容伤身 ; 只有养好“心”病, 才能让容颜之花绽放 ; 女人气虚、气郁, 容貌都会先老 ; 补气: 气顺了, 病就没了 ; 女人血虚要补, 补前先化瘀等...

家庭健康自助宝典

本书共分为15章, 主要内容包括: 家庭急救知识、心血管系统疾病健康知识、呼吸系统疾病健康知识、消化系统疾病健康知识、神经系统疾病健康知识、内分泌系统疾病健康知识等...

家庭心理健康70问

本书共分四章，内容包括心理健康、小孩教育、婚姻家庭、人际关系，针对家庭和生活中的实际情况，从心理正能量的角度出发，结合实践案例，关注读者心理成长和心理健康...

中华辟谷养生 专著 王歌编著 zhong hua pi gu yang sheng

作者王歌通过拜师访友，把自己丰富的心理学知识与传统养生理论及实践体会相结合，写出了《《王歌幸福系列丛书：中华辟谷养生》，书中给出了中华传统辟谷详尽的阐释和具体的指导，详细讲述辟谷的起源，辟谷的含义及辟谷的体验，内容由浅入深，从理论到实践，引导读者把握科学的辟谷养生方法...

居家康复 轻松养老

我国的养老模式是以家庭为基础、以社区为依托、以机构为支撑，家庭养老是养老模式的主体。不论哪种养老模式，其目的是一致的，那就是提高老人的生活质量、健康地延年益寿。那么，怎样才能提高老人的生活质量？怎样才能使老人健康地延年益寿呢？最基本的是要使老年人自己、老人家属和社区养老服务人员，学习、了解、掌握健康养老和家庭康复的各种科学知识，尤其是老年人自己，这也是编者编写本书的目的。希望这本由严忠浩主编的《居家康复轻松养老》能成为老人健康养老和家

月经失调-名医护航

本书是以一问一答形式介绍了与月经相关的医学知识，以及月经失调的生理病理、临床诊断与治疗方法，对月经失调病患者的家庭保健与护理也做了介绍...