更年期年轻人:身体漏洞修复指南

本书从身体科普、饮食保健、医学常识、美容养颜、理想的老年生活等方面展开, 全面系统地介绍了科学实用的健康常识, 是一本适用于年轻人的自助养生百科手册。内容包括: 扫盲: 人体的硬件结构和软件系统 ; 使用规则: 硬核养生之道等...

抗炎

如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退，甚至头发稀疏……这是身体发炎了！想要健康身体，步就要做到抗炎！ 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士，从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起，依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议，告诉你日常生活中的抗炎方法，以及大家不错关心的抗炎吃什么、怎么吃，把身体的炎症消除掉，你也可以告别老、胖、累...

图说尿路感染

《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》为医学科普系列《专家解百病系列丛书》之一。全书共6篇，具有200个知识点，聚焦了尿路感染的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，介绍了泌尿外科尿路感染常见疾病的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗等实用内容。　　《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》结合典型案例，以简单科学的图表形式进行编撰，涵盖了当前泌尿外科治疗泌尿系统感染的新知识、新方法。　　《图说尿路感染（专家解百病系列丛书）》内容科学、针

骨性关节炎家庭康复

关节退行性变属于骨关节疾病的一类，是以关节软骨局灶病变、软骨下骨反应性肥厚和关节边缘骨赘形成为特征，以关节疼痛为主要症状的慢性骨关节疾病。60岁以上的人群中，有近90%的人存在膝关节退行性变的组织学表现，70%以上的人至少有一处关节发生了关节退行性变的影像学特征，而且，关节退行性变的程度和症状也随着年龄的增加而不断严重。本书以通俗易懂的形式详细介绍关节退行性变的发病及治疗、康复，有利于提高人们的健康意识...

拒绝帕金森病

《拒绝帕金森病》从疾病的危害、危险因素、临床表现、康复治疗、营养饮食等方面，深入浅出地阐述了帕金森病。　　《拒绝帕金森病》中通俗易懂的文字和轻松活泼的问答方式，让读者学会早期识别此病，掌握科学预防的方法...

养好气血 年轻20岁

《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验，内容涉及调养气血的多种妙方：中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义，然后分9章分别介绍了养气血，气血足气色就好；脾胃是气血的“工厂”，气血充足全靠它；舒肝养血，颜值高、心情好、生病少；气血不足，常见病就会找上门；女性四大生理周期的气血调理方案；补气血明星食物；养气血药食同源的中药；人体自带的养气血穴位；养气血小动

中国地道食材速查图鉴

民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。本书将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料八大类，每种食物的介绍均包括食物解谜、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及营养价值。书中添加了中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对

图说脑卒中自我管理(3)

图书内容分为脑卒中的诊断、脑卒中相关检查、脑卒中的治疗三部分，分为疾病篇、检查篇、治疗篇。此书采用漫画科普形式，让公众能够早期识别脑血管病，熟悉脑血管病相关检查，更好地理解和配合脑血管病的治疗，提高生活质量，减少脑卒中复发。漫画图片以医生与患者对话的形式，图文并茂的解释群众的最关心关注的疑问和专家解读。书内配有专家解答、患者推荐阅读、内容小结等栏目，更有利于读者、患者有效阅读和使用，可以成为一本患者自我管理手册，在患者的就诊、检查、治

这本书帮你远离妇科炎症

妇科各类炎症在妇科门诊最为常见，女性经、带孕、产、乳等生理过程中，都会受到炎症的困扰而且一些炎症会反复发作，造成女性不易受孕，甚至危害女性生命安全，是困扰女性身心健康的一大难题。因此，妇科炎症的治疗和预防受到医患各界的关注。本书从中西医结合的视角，向读者介绍妇科炎症的种类、发病情况、自查症状、诊断、治疗，特别是中医内治与外治相结合、全身与局部相结合、辨病与辨证相结合的特色治疗，以及在预防、保健等“治未病”方面的知识，倡导扶正祛邪，内外

教你科学应对冠心病(4)

这本书重点突出了饮食、运动、心理、戒烟对血管通畅的重要性，让人们在了解疾病的基础上学会如何控制疾病。同时，本书还对人们所关注的动脉粥样硬化问题进行了从浅入深的阐述，以帮助人们更好地预防疾病的发生。本书内容丰富、观念新颖，语言通俗易懂，并搭配原创插画，不但适合普通大众及患者阅读、学习，也可供基层医务人员和医学生参考...

颤抖的心——说说房颤那些事儿

本书从关于房颤的常见问题出发，回答大众最想了解的问题，如房颤是什么、什么人容易得房颤、为什么会得房颤以及怎样预防房颤等；向大众普及如何早期发现房颤以及房颤危害相关知识；总结多年心内科临床工作的经验，向大众介绍得了房颤怎么办，在哪些情况需要急救等内容。考虑到房颤的优选危害是导致脑血管栓塞，引起中风，书中还介绍了运用抗凝血药物预防中风和运用左心耳封堵手术降低中风风险等相关知识。本书语言通俗易懂，图文并茂，兼具实用性及可读性...

大肠癌防治专家解读

大肠癌是优选常见的恶性肿瘤之一，我国大肠癌发病率和死亡率逐年上升。本书以问题交互的方式深入浅出地介绍了大众关心的大肠癌防治基本问题。全书共分为6篇，即基础篇、预防篇、住院篇、手术篇、术后篇、案例介绍篇，内容包括正常和生病的大肠、大肠癌预防、大肠癌手术治疗、大肠癌术后放化疗、大肠癌术后复查等，并附有真实案例分享。本书力主轻松活泼、图文并茂，向大众积极科普大肠癌防治的基本知识。本书可以作为大众科普书籍，也可供医院一线医疗工作者参考...

营养师帮你“挑”食(第2版)

随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”...

追逐太阳:关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康

我们身体的内在节律与太阳息息相关。 当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？ 本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，多方面分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等

肾脏病百问百答

本书作为河南省医学会“叩问疾病揭秘健康”科普丛书——肾脏病学分册，内容上分为20个部分，涵盖肾脏基础知识：水肿，血尿，蛋白尿，尿量，尿频、尿急、尿痛和肾脏病其他症状；高血压、糖尿病与肾脏病；尿液、肾功能检查，肾穿刺活检和肾脏病其他检查；糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药物、促红素和铁剂；透析、饮食和日常生活等，约100个问题。从认识“肾脏”开始，到肾脏病症状和检查，再到肾脏病预防和治疗，最后还对肾脏病患者的日常饮食、生活生育等常见问题进行

糖尿病肾病健康管理策略

糖尿病是一种常见病与多发病，严重危害人类健康。糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症，是主要致死、致残原因之一，其起病隐匿，后期进展迅速，治疗困难，透析生存时间短，是我国终末期肾病透析的第2位原因，如何早期诊断与防治是医学界研究的热点与难点。糖尿病肾病的患者教育也是亟待加强的临床工作之一，直接影响到该病的早期发现与预后。 目前，广大患者和家属在糖尿病肾病的认识上存在很多误区，治疗上也很不规范。编者及其所在单位长期从事糖尿病肾病的临床与基

老年人健康自我管理

愿天下老年人健康快乐，是策划撰写《老年人健康自我管理》的宗旨。　　为老年人健康长寿助一臂之力，是我们的希望，也是老年人家属的希望。　　《老年人健康自我管理》首先从整体上对有关老年人健康的基本问题——年老一定体衰吗，从事和科学的层次做了否定的回答，并简要介绍老人远离疾病的基本原则方法，再以科学的态度分系统有针对性的介绍老年常见病的认识，治疗和预防...

膳食智慧——食物、营养与疾病

本书分为上、中、下三篇。上篇为食物篇，首先是读者最关心的忌口问题，针对不同体质，给出了详细说明；对畜禽肉类，水产、鱼类，蛋、奶类，蔬菜类，果品类，饮料与调味品等66种食物的营养成分、食物药性、不宜同食食物进行了详细介绍。中篇为营养篇，包括营养素与食物协同、无机盐中的微量元素与平衡等内容。下篇为疾病篇，重点叙述90余种常见疾病的饮食宜忌，包括老年病、内、外、妇、儿、皮肤、五官各科，具体说明每种疾病的病因病机、主要症状，有助于读者对症识病

长寿时代,做个健康的人(配增值)

老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国有名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“，也有医学研究的近期新成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。本书共分为三篇，上篇：长寿时代来了！主要是叙写长寿时代，应该怎样建立什么样的健康理念，包括自己是自身健康的责

惊人的蔬菜汤外版

享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，每天1碗蔬菜汤，就能抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的健康体质！ 书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。除此之外，还普及了癌症形成的原因，从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。全书研究资料翔实，科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂，轻松实践...

送给老爸老妈的健康书

现实生活中，很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解，对自己疾病早期“信号”不知道，对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题，主要介绍了老爸老健康从认识“老”开始、老爸老健康标准、老爸老妈间相互健康监护、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老性保健、老爸老“角色”转变、老爸老日常生活保健、老爸老家庭康复护理、美化老爸老生活等内容...

便秘就医指南

本书为《常见肛肠病就医指南丛书》之一，以一问一答的形式，向读者介绍便秘的症状表现、检查方法、诊断治疗及预防保健等方面的知识，精选临床诊疗中患者及家属关心的问题，通过打比方、举例子等形式，向大众进行健康科普宣教。本书通俗易懂、科学实用，努力做到让读者看得懂、记得住，达到“未病早防，已病早治”的目的。本书适合关心自己及家人健康的大众阅读，也可作为基层医生、社区医生健康科普宣教的参考用书...

糖尿病24小时高效管理

本书是为广大糖尿病患者编写的一部关于疾病科普、居家养生、医疗参考、饮食保健、运动保健的书籍，书中列举了糖尿病以及糖尿病并发症的知识，较全面地解决了糖尿病患者及临床一线医生急需解决和想要了解的基本问题，对糖尿病患者居家指导有着不错的帮助，内 容通俗易懂，图文并茂，融知识性、实用性、科学性为一体，为糖尿病的防治提供了行之有效的食疗知识及运动指导...

膳食纤维

作为一名曾经的垃圾食品爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后，发现了纤维饮食的众多好处：那些富含纤维的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外茁壮成长，感觉良好。《膳食纤维》通过超过80份食谱，以及关于食物敏感性的基本建议，来启动28天的进程计划表，从而为你的肠道提供终身健

泌尿男科常见病防治答疑解惑

《泌尿男科常见病防治答疑解惑》采用一问一答的形式，对多种泌尿男科常见疾病的病因、临床表现，以及诊断治疗做了较为详细的介绍。全书共十一章，涉及泌尿系统解剖、常见症状及体征、专科检查及治疗、护理保健知识等多方面，内容详实，条理清晰，通俗易懂，通过着重回答一些在临床工作中患者经常询问大夫的问题，为读者朋友们提供实用可靠的疾病防治知识...

让好睡眠成为你的职场优势

"近年，大量睡眠研究揭示，睡眠问题不仅会损害人们的身心健康，并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中，不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么，什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯，乃至一个组织的前途命运，又怎么获得这种睡眠呢？ 这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品，作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬·卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验，以大量科研为证，由浅入深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响，并结合9种常见睡眠干

甲状腺相关眼病一本通

本书以问答的形式，从基础知识入手，以通俗易懂的语言从临床、影像学检查、诊断、治疗、防护和健康教育等6个方面，解答了患者最关心的141个问题，内容丰富、条理清晰、论述详尽、通俗易懂、实用性强，既是基层医务人员的良好读物，也是甲状腺相关眼病患者提高自我防护能力、配合医生治疗、有效控制病情的指导手册...

健康素养66条农民画册

本书分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三部分，内容包括：“环境与健康息息相关，保护环境，促进健康”“无偿献血，助人利己”“定期进行健康体检”“保持正常体重，避免超重与肥胖”等...

脑卒中患者的回归之旅

本书以脑卒中患者及其家属为读者对象，以问题的形式展开，从脑卒中基本知识及救治开始，重点阐述患者康复及功能训练以及家庭功能评估和支持等方面内容。 本书兼备科学性、通俗性和实用性，注重科学化的脑卒中循证护理证据，将循证护理理念贯穿始终，并结合国内外卒中护理新进展；各个章节和文字都力争简明而内涵丰富，通过举例、比喻、图片等资料使内容生动形象，用通俗易懂的语言和插画清楚解释脑卒中自我护理的各种知识和技巧；同时，注重转变医院护理的思路，强调居

关爱老人照护伴行:老年人居家照护常见问题及应对策略

针对老年人记忆力衰退、身体机能降低、罹患多种疾病、防病意识薄弱、安全知识匮乏、照护者专业知识缺乏等现实问题，编者汇集多年老年临床护理经验，聚焦老年衣食住行等居家常见问题，精心组织编纂了本书，旨在提升老年人居家生活能力，增强照护人员日常照护能力，提高老年人生活质量、降低老年人疾病发生率。本书共分为七个部分四十五个主题，分别从老人照护需求评估、健康与运动、饮食与服药、居家环境和出行安全、卫生清洁、特殊失能老人的专业居家照护、风险应急处理等

重生之路:阿尔茨海默病的预防与逆转

阿尔茨海默病的预防与逆转，也许并不是一场终将失败的战斗。 在我们熟悉的认知里，阿尔茨海默病是一种慢性病，且不可治愈，不论是患者还是照护者，都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中，优选神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验，认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫，并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。 书中7位阿尔茨海默病的患者，讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失，又是

减糖全书

《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。 为了让内容更适用于中国读者，随书赠送50道减糖菜谱，翻阅学习更方便...

长寿有方--献给每一个中国人的自助长寿秘诀

健康贵在平时的调养、呵护。本书所介绍的，就是古今中外的长寿者们在这方面的心得体会，精粹简练，却效价极佳。重要的是，传递一种思想，介绍一种保健的理念和方法，引起人们的重视...

环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护

本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、准确掌握和使用，提高居家健康知识水...

微量元素与人体健康(徐文军)

本书简要介绍了微量元素与人体健康的基本知识和基本理论；对于人体必需及可能必需的微量元素按其研究与发现的先后次序独立成章，在对微量元素进行了简要总述的基础上，主要介绍了微量元素在生物体内的含量与分布、在人体内的存在形式、生物学作用与功能、吸收与排泄、相关疾病、中毒与救治等内容；四种常见有害元素及其污染情况、在人体内的吸收与分布、毒性及中毒临床表现、防止中毒的措施等。每章后面设有“知识拓展”栏目和练习题，书末附有详细的练习题参考答案。 本

养好胃肠这么做

本书以实用为宗旨, 从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识, 包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意 事项等方面, 并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明...

和糖尿病说再见第2版

《和糖尿病说再见：李光伟十说糖尿病（第2版）》从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手，讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念，包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖，语言风趣、流畅。 书末设有附录。附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗，供患者及家属阅读；附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座，可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用...

常见传染病知识问答

《知名医学专家进农家·常见传染病知识问答》详述了甲型肝炎、乙型肝炎、脊髓灰质炎、流感、麻疹、水痘、风疹等多种种常见传染病的传染源、传播途径、流行特点、易感人群、临床表现、治疗及预防等方面的相关知识。本书对于减少传染病的发生和危害、促进公共生活质量的提高有较好的指导作用。本书图文并茂，科学、实用、渐变、通俗，可供普通农村居民阅读，也可供农村基层医疗卫生工作者和科学知识普及人员用作宣讲材料...

细节决定健康(新版)

现代社会，生活节奏加快，工作压力增加，与那些必须做的事相比，生活细节最容易被忽略。而生活中的细节不只会影响人们的工作、学习，更对一个人的身体健康有深远的影响。生活中我们常有这样的习惯：起床后随即将被子叠起来，剧烈运动后大量饮水，经常穿紧身衣裤，吃刚从冰箱里拿出来的冰冻西瓜，病一转好马上停药……这些小细节似乎已成惯例，没有什么可怀疑的，然而，正是这些小细节构成了威胁我们健康的隐患。所以，健康，来自对生活细节的关注。我们需要从日常生活的每

好好养肝:今日毒今日解

多数人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇，喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪，因紧张、压力大，变得容易发脾气……，别小看这些行为，这可都是损肝的“杀手”！ 现代人很难有“好肝”，肝病很广泛，特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解，不要把肝毒累积在身体内，肝病也并非想象中那么可怕，及早发现，找对方法，就可以治愈。而面对恐怖的肝癌，有时虽然没办法，但却可以跟它和平共处，保持好的生活质量。 作者根据多年的临床经验，特别针对容易造

均衡:代谢与营养自我管理

减不下来的肥和治不好的慢性病，都是营养失衡导致的！人缺乏的不是营养，而是平衡的艺术。本书由北京协和医院营养专家联手打造，以近期新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指导，多方面、多角度解释我们为什么会生病，怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛， 疾病之间都有什么关系，为什么会相伴发生，如何构建属于中国人自己的膳食模式，远离糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等慢性病...

智慧治癌

本书是发行200余万册《癌症只是慢性病》作者抗癌、治癌四十年后倾心推出的新书，从中西医角度切入，优选抢先发售提出各种癌症不同时 期 的全程、长链、系统生态管理工程，如：癌症认知疗法的八字方针，对消除恐惧有时胜过具体药物的理论依据和效果；分析各种癌症可能性、利弊、意外、远期可能结果、处置意见、选择空间；建立社群平台，让患者用自我经验、集体经验、他人经验，进行心理疗愈，等。帮助癌症病人和亲人、相关医务人员和社会工作人员，努力促使社会形成良

慢性肾脏病替代治疗的那些事

本书旨在为尿毒症患者及家属提供肾脏替代治疗方面的相关知识, 主要包括了什么是肾脏替代治疗及替代治疗的几种方式, 着重介绍血透及腹透的不同特点, 透析前的准备, 透析并发症的处理, 透析前后的自我护理及注意事项以及肾移植的相关知识等...

大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力

本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿...

糖尿病调养全书(汉竹)

本书介绍了中西医结合如何防治糖尿病，基础理论讲解全面，便于大家认清糖尿病的本质。着重讲解如何通过日常监测、药物控制、饮食调理、运动锻炼、经络穴位等方法控制血糖，防治并发症...

成长中不可承受之重

肥胖是威胁优选和我国居民健康的严重问题。在过去的30年里，超重和肥胖人群的数量在全国范围内有了惊人的增长。2020年中国居民营养与健康状况数据显示，我国超重和肥胖的比例为监测人数的40%以上，儿童中有10%～20%肥胖或超重。儿童的超重，影响其身体发育和心智成长，而且，青少年期的超重具有延续性，往往影响其一生的体重和健康。《成长中不可承受之重》在田野工作的基础上，通过翔实的案例，展现初中学生中超重者的饮食生活实践，对超重的认知、态度、

寻医问方

该书为宋南昌名医自20世纪80年代以来，在《家庭医生报》为主，还有其他报刊近20种上公开发表的医疗科普，卫生讯息类文章，内容涉及常见多发病，如痹证、痛症、瘫症等专病，还有不少专法〈针刺、艾灸、火罐、刺络放血、理疗、中药外治）专方专药应用推广，患者来函咨询等诸多内容。本书出版是作者30多年医学科普宣传成果之总结，可与医学同行及患者进行充分交流，能够为广大读者回报（提供）一些有价值的医学知识。 也有新技术、新项目开展内容。具简明扼要，通俗

肿瘤患者必读——贫血、白细胞低、血小板低怎么办

本书的内容是以漫画的形式展现，全书分三大部分：红细胞、白细胞、血小板（“三兄妹”），每一部分分四个章节，采用拟人化的手法，分别介绍血细胞的生理（细胞的产生、功能、代谢特点）、病理（肿瘤及治疗是如何影响这些细胞的）、血细胞减少的临床治疗方法（结合近期新的指南及专家共识）、患者自我康复（指导患者如何居家康复使血细胞数值趋于正常及其他注意事项）。本书为系列图书的第一本，系列书全部以肿瘤患者痛点为着手，从绝大多数肿瘤患者出现的症状出发，引出医

口腔自我保健视频漫画丛书 预防保健篇(配增值)

口腔健康是全身健康的重要组成部分，一些常见的口腔疾病，如龋病和牙周病等患病率高、治疗费用高，极大地影响了人民群众的身体健康和生活质量。本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本，侧重点在普及口腔健康知识，预防口腔疾病发生，促进公众加强口腔健康保健。本书分为五个章节，分别为基本的口腔常识、科学的保健方法、良好的饮食习惯、健康的生活方式和疫情口腔保健，希望读者能够了解科学的口腔保健知识和方法，避免养成不良的饮食习惯，建立良好的生活方式，减

口腔自我保健视频漫画丛书 口腔黏膜篇(配增值)

本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本，面向大众。口腔黏膜病在大众中的认识程度还比较有限，人们对于一些口腔黏膜常见病、多发病的日常自我保健缺少足够的认识。自我保健对促进个人健康具有重要意义，对人们的健康有重要影响。本书内容涵盖口腔黏膜的溃疡类疾病、感染性疾病、潜在恶性疾患等方面，根据疾病的不同类型，介绍日常生活中和疾病相关的保健事项。本书有助于规范自我保健行为，使大众形成良好的生活习惯，提升健康意识和素养...

长寿:当人类不再衰老

☆ 一本富有远见的书，一个大胆的未来愿景，一套迭代的社会体系，一份实用的抗衰指南?? 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？?? 当退休年龄不是60岁，而是65岁甚至更高时，每个人该如何从现在开始规划职业路径？?? 李嘉诚、巴菲特都在入场的“大健康板块”，普通人如何抓住投资风口？?? 教育所带来的收益期限拉长，子女储蓄和教育投资结构应该怎样配置？?? 世界人口结构、劳动力结构、产业结构和消费结构等将发生怎样的巨大改变

风湿类风湿居家调养保健百科