肿瘤科普百科丛书——肝癌

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍肝癌，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了什么是肝脏（概述解剖，生理功能）、肝癌的分类（肝癌的具体分类）、肝癌的病因（流行病学，病因）、肝炎病毒与肝癌（肝炎病毒的概述以及与肝癌的关系）、肝癌的高危人群的筛查和随访（体检和化验检查等等）、肝癌的症状（肝癌的临床症状，以及肝炎肝硬化导致的症状）、肝癌的诊断和分期（如何诊断肝癌，影像学检查

中国临床肿瘤学会患者教育手册:肺癌靶向治疗不良反应

图书主要内容均以CSCO指南为依据，按胃肠道、肝脏、皮肤、口腔黏膜、肺部、其他不良反应等系统介绍了不良反应的高危因素、主要临床症状、治疗方法和不良反应的预防，并对出现不良反应后如何用药调整进行了介绍。为避免患者错误服药，每个部分均增加了“用药小贴士”，指导患者正确服药。为提高患者对不良反应的识别能力，每个部分在漫画中凸显了典型不良反应情况，让患者直观感受不良反应的表现和治疗变化，进一步加深对不良反应的理解，提高患者对不良反应的处理能力

抗衰

“虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑...

慢性阻塞性肺疾病管理手册

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病，通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等，以漫画人物对话方式呈现，充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力，并能在广大读者群体中进行医学科普，提高对慢阻肺疾病的认知水平...

牙周疾病管理手册

本书介绍了口腔常见病和多发病——牙周病的相关知识，以更好地让大众重视牙周健康、做好自我保健和及时正确就诊。全书分为三部分，基础篇介绍牙周病的发病原因、临床特点、与全身健康关系等；防控篇侧重牙周病的预防和治疗，告诉大众如何做好口腔卫生，介绍牙周病诊疗方法，强调维护牙周健康和保留天然牙的重要意义；问题篇基于患者关心的牙周病常见问题，从疾病、治疗和效果等做出必要说明，纠正偏见，正确预防...

心悦读丛书:你可以睡得好

当今世界，很多人不同程度地患有各种睡眠障碍——失眠、噩梦、打鼾、呼吸暂停……严重影响身体和情绪的健康。在本书中，世界睡眠领域权威专家克里斯伊济科夫斯基教授以30多年解决睡眠问题的经验，用简明的理论诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。 ...

帕金森病健康管理手册

本书基于近年来中国及其他国家的帕金森病学者对帕金森病发病机制的认识，早期诊断生物标志物的发现，以及对帕金森病治疗的理念、方法和手段及相关机制的基础，编撰科学、实用的帕金森病健康管理相关内容。本书分为六个版块，即认识大脑、抓住帕金森病—诊断那些事儿、把药物治疗讲清楚、把外科治疗讲清楚、帕金森病康复及居家照护、谣言粉碎机，利用浅显易懂的语言，把帕金森病的健康管理知识普及给广大中老年人、帕金森病患者、患者家属以及科普工作者等重点人群...

跳出眼睛来护眼

为配合国家护眼战略，打破目前近视防控的被动局面，编辑出版以防为主的科学系统的近视防控方案书籍，强调“7分防2分护1分治”，重点在防，抓手在改善视觉环境，核心在唤醒视觉环境意识。这也是国际上第一本视觉环境与近视防控书籍。 本书由作者汇集了20多年的研发、实践和教学经验，系统介绍了视觉环境的知识、国际发展历史、实际应用状况，视觉环境科学护眼系统，以及视觉环境师的责任和义务，视觉环境产业的发展等。一方面为近视防控提供了一套国际领x的

呵护你的甲状腺——变幻莫测的人体小蝴蝶

余飞，男，博导、教授、上海市第十人民医院主任医师，上海市核学会高级科普专家。本书针对近年来甲状腺疾病发病率逐年攀升，以及体检发现甲状腺结节的患者也越来越多的现象，以贴近百姓的语言、比拟的手法诉说甲状腺的故事，希望没有医学背景的人也能不费力地通读本书，并且读之有用。本书分甲状腺疾病篇与甲状腺病的生活保健篇两大部分，其中疾病篇分甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲状旁腺功能亢进、异位甲状腺、Graves眼病8个主题解答了60个

女人不老 : 协和专家教你科学抗老

为了延缓衰老、保持美丽，很多女性不惜付出巨大代价，然而只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时，却不能美丽一世，只不过是治标不治本。真正让女人保持健康美丽、永远年轻态的核心，是好的妇科内分泌。只要妇科内分泌调得好，再过30年，依然妩媚动人。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心副主任、妇产科专家、女性妇科内分泌领域的专家陈蓉，从月经调理、生活方式、围绝经期、妇科内分泌疾病预防等多方面帮助女性朋友们调整妇科内分泌，改善外在状态，做健康的美丽女人...

把自己照顾好——健康是一项系统工程

本书以科普读物的形式，向广大读者详细介绍了健康的标准，生活中饮食、环境、卫生、穿衣、睡眠等方面的建议，健康的心理调适，一些疾病的预防，自我保健，中医的绿色疗法等有关健康的知识，向广大读者阐述了健康的重要性，普及了健康养生的理念，让越来越多的人关注健康，守护健康，做到能够把自己照顾好。其内容全面、系统、实用，逻辑清晰，语言简洁，通俗易懂。适合广大群众阅读。同时，对中医保健养身的研究具有一定的参考价值...

脊柱好了,病就少了

本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，介绍了各种常见脊椎病的病因以及自我检测、治疗、康复的方法，按书中所教，短短几分钟内，帮您缓解头痛、眩晕、肩痛等多种脊椎病症状...

健康科普中国行营养与健康系列:老年人养生,这样吃更好

更年期、老年期的人，由于其基础代谢下降、各个系统功能下降，会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言，使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化，针对这些变化，主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系，内容浅显易懂，是一本实用性很强的医学科普读物...

糖中毒

人为什么会变胖呢？为什么慢性病缠身？ 那不是你的错。因为你的大脑在不知不觉中，被糖分侵害，对“糖分中毒”。只要改变“中毒”的大脑就可以成功减肥、摆脱慢性病的困扰。 本书详述了糖分对身体的危害有多大，是如何成为各种疾病的根源，以及引起肥胖的机理。然后，提供了摆脱糖中毒状态的方法。另外，还详细讲解吃什么好，什么是绝对不能吃或喝的东西，甚至是用什么样的吃法会有效果...

三型睡眠指南

有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个性化的睡眠解决方案。 跟随本书你将：理解睡眠的工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响；了解你的睡眠类型，在特定类

知行合一——老年健康科普读本

本书分老年人健康新认知、老年人健康生活方式、老年人常见病防治和老年人皮肤病防治四个部分。第一部分老年健康新认知，概要介绍老年人健康标准、健康老龄化与长寿、老年健康核心知识等；第二部分老年人健康生活方式，主要讲解膳食营养、适量运动、戒烟限酒等相关内容；第三部分老年人常见病防治重点介绍包括糖尿病、慢性阻塞性肺疾病和脑卒中、冠心病等老年人常见的慢性疾病防治及家庭康复知识；第四部分老年皮肤病防治讲解老年人皮肤特点与带状疱疹、瘙痒等常见皮肤防治

谁来拯救我们的肠道

本书记录了关于溃疡性结肠炎、克罗恩病、便秘、腹泻、营养、肥胖症、糖尿病、肠道肿瘤、肠道微生态、粪菌移植等肠道相关疾病的医学知识，旨在普及肠病知识，传播守护肠道健康的新概念...

孩子想长高怎么办

本书共五章，内容包括：“基础篇·身高管理，你完全可以学得会”“替养篇·吃出高高壮壮的身体”“运动篇·高效运动助力孩子生长”“睡眠篇·在睡眠中悄悄长高”“情绪篇·情绪真的能影响长高”...

主动健康 : 抗衰防跌倒

本书由北京医院 国家老年医学中心组织老年医学领域专家编写，从老年人家庭防护、自我保健着手，展开跌倒预防的科普教育。帮助老年人从跌倒风险评估、跌倒因素认知，到预防跌倒“照着做”，逐步实现对跌倒预防的重视和践行。 在我国，每年约有4000万老年人至少发生一次跌倒，且跌倒的发生率随年龄增长而显著增加，严重威胁老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本书分析了引起跌倒的诸多危险因素，从老年人日常起居、吃穿住行、运动锻炼、心理健康，以及跌后救护

缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版

随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习，能够帮助读者

职业安全与健康防护科普丛书——交通运输业人员篇

交通作为人们衣、食、住、行四大生活基本需求之一，其安全问题广受关注。尤其，近年来随着我国交通机动化水平不断增高，公路、铁路、水上、航空运输日益发达的同时，各类交通安全事故随之增多，严重威胁我国人民群众健康及财产安全。危急时刻，现场人员的互救、自救对于挽救伤员生命、降低灾害损失意义重大。目前，交通行业人员包括参与者对各类突发事件风险识别、预防和现场自救、互救的能力均亟待提升。因此，编写针对交通运输行业人员的职业安全与健康防护科普书籍十分

食养有道——老年人合理膳食指导手册

《食养有道——老年人合理膳食指导手册》遵循《中国居民膳食指南（2022）》准则，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题，列出100条核心问答，并提出了9种老年人常见病的饮食建议。为了把膳食营养知识落实到老年人的“一粥一饭”上，本书还将老年人 细化为65~79岁的一般老年人和80岁以上的高龄老年人，提出其不同阶段的生理特点、饮食特点、饮食原则和一周膳食安排示例，并给出60道家常食谱，配有详细的图文步骤，还附有视频指导...

情绪管理科普100问

市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社会教材，全套教材按照学科、科室分册，向市民朋友们介绍常见慢性病的医学机理以及预防与治疗知识。本书针对情绪管理相关问题进行深入浅出的解答，内容涵盖情绪相关的基本概念、常见情绪反应、情绪识别及调整、心理健康促进、情绪相关疾病、心理治疗和物理治疗等。采用问答方式，对日常生活和临床诊疗中常见的问题进行科普宣教，有助于读者进行自我情绪识别和管理，从而减少不良情绪对心身健

健康,如此简单(第三辑)

《健康，如此简单（第三辑）》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块，日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念，引导读者追求美好的生活方式，此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容，实用性强，适用于老人、女性、儿童等各种人群，是一本实用的生活常识速查手册...

职业安全与健康防护科普丛书——消防行业人员篇

目前，我国职业安全与健康问题十分突出，对职业安全隐患及健康危害因素的防范意识亟须提高，增强职业危害及安全隐患的基本知识和防范技能，职业安全与健康防护科普丛书由中国职业安全健康协会组织编写，应急管理部宣传教育中心推荐，新乡医学院院长任文杰担任总主编。本书旨在介绍综合消防救援、森林消防救援行业人员的职业安全与健康防护，主要内容包括综合消防、森林消防职业环境中突发事件应对推荐知识、健康危害与风险、职业场所突发事件安全与健康防护等，特别从事火

职业安全与健康防护科普丛书——建筑行业人员篇

本书旨在介绍突发事件中建筑行业人员的职业安全与健康防护，依据健康教育“知-信-行”理论，主要内容包括建筑行业职业环境中突发事件应对推荐知识、健康危害与风险、职业场所突发事件安全与健康防护等，特别从事故灾难、突发公共卫生事件、自然灾害、社会安全事件和建筑材料安全等五种类型突发事件情景下分别介绍建筑行业人员的职业安全与健康防护技能...

图解五谷杂粮营养速查全书---轻图鉴系列2

随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选妙招、贮存窍门等图文详细说明，同时加入了五谷杂粮美食制作的内容，严格甄选每一道食谱，让读者在阅读本书的同时，能够享受五

无惧更年期:更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本 性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和 情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我 意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。 不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此， 我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。 在本书中，你将学到： ? 科学系统的更

漫话高血压

心脑血管疾病是我国居民的“头号杀手”，而引发心脑血管疾病的最重要原因就是高血压。我国高血压患者约有3亿人，但大众对高血压的知晓率、治疗率和控制率都比较低，并且对高血压的认识和治疗还存在很多误区。本书从大众对高血压的认识误区入手，结合大量的临床案例，配以丰富的漫画，通俗生动地介绍了高血压的病因、预防、诊断和治疗，强调认识和控制高血压的重要性，倡导治疗前要先科学筛查病因，普及有一类继发性高血压可通过手术治愈。本书打破固有认知，用紧贴生活的

噢,腰椎间盘突出原来是这样的呀

腰痛、腰突，我们的老腰总会出现一些幺蛾子，影响生活。现在专业的腰椎间盘突出症医生和护士，站出来为你答疑解惑，科普常识，走出误区，介绍实用的自我康复疗法。读完本书，你就知道 : 噢，腰椎间盘突出原来是这样的呀 ...

手足口病科学防控100问

本书将手足口病防控 新的相关知识介绍给大家，以此提升家长朋友、幼托机构的工作人员、各级医疗机构工作人员对手足口病的认识，控制手足口病的传播，减少手足口病的发生率，达到保护儿童健康的目的...

我最关心的100个耳朵问题

远离近视,同仁眼科医生妈妈这样做

近视眼防护是目前国家层面对青少年健康的首要问题。向广大家长和孩子普及眼部保护知识对降低近视发病率、保护眼睛非常重要。本书作者为同仁眼科专家，同时是一位13岁孩子的家长，在孩子成长的过程中，为了防控孩子近视，也曾焦虑过，思考了很多，也做了很多。因此，书中作者会从家长焦虑的点出发，结合生活实践给出确实可执行能够保护孩子视力的建议和方法。书中从近视的真相、我和儿子的视力保卫战、如何平衡身心健康和成绩优良、我是如何营造一个不近视的环境、良好的

牙齿矫正知多少(基础篇)

《牙齿矫正知多少（基础篇）》首先用情景再现的形式，针对患者的具体疑问，以通俗易懂的语言进行详细解答。然后对相关问题进行深入浅出的总结归纳。让大家初步了解究竟什么是口腔正畸，从而科普大众。这不仅有利于患者自行判断和预防口腔畸形，初步了解正畸治疗的时机和疗程，达到及时就诊并请医生进行干预和治疗的目的...

康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健

《康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健》一书积极响应“健康中国2030”的号召，定位家庭健康保健这一主题，遵循“科学”“生动”“趣味”“实用”的原则，从科学饮食、合理运动、良好睡眠、家庭用药、心理健康等方面编写了15集科普漫画小故事，向大众传播实用的、准确的、通俗易懂的健康知识，推动全社会广大群众共同走上“健康之路”...

我们一起面对 一位妇科医生的诊疗手记

女性健康是全民健康的重要基石，不仅关系到其自身的成长，下一代的孕育、家庭的幸福，更关系到国家的和谐和稳定，它也是“健康中国2030规划纲要”的重要组成部分。作者以从医46年的经历，提炼临床病历，以故事形式，将患者的困惑、医生的解决方案润物细无声地向读者娓娓道来，这种触发共情信任的表达方式，将女人在妇科疾病来临时的害怕、不安、逃避，甚至是难以启齿的窘迫以及勇敢面对都融化在爱的暖流中。书中涉及子宫腺肌症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜癌、葡

神奇的营养心理学:如何用营养保持身心健康

抑郁、焦虑和倦怠被称为现代社会的“精神瘟疫”，心理与精神健康问题更是困扰着全球数百万人，针对这一现象，书中介绍了营养心理学的概念，并详细阐述了基于营养心理学提出的“肠脑心轴-身心同频法则”。我们身体中的“肠心脑轴”像高速公路一般，能够通过营养、运动和心态的高效同步传输来改善身体能量、精神敏锐度和情绪健康，养护大脑和身体的生物群系，达到心境平衡、思路清晰、精力充沛的全方位健康状态。 此外，作为营养生物学家，作者在书中还详细介绍了数十种

健康管理一册通

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。本书包括妇科、内科、外科、儿科、中医科等基础知识，以及常见病、多发病的防治知识。适合普通大众阅读，以预防和控制疾病的发生发展，提高生活质量...

轻松读懂体检报告

体检是实现对疾病早发现、早治疗有效的手段，但不少人在拿到体检报告时不知道从何处看起，背后的原因是对疾病缺乏医学常识。本书旨在科普民众如何读懂体检报告。本书共分40个小专题，每一个小专题会讲解一个有关解读体检报告的常识，书中撰写的内容大多是体检报告指引中没有提到的，阅读本书，可以提升读者对疾病的了解，如“怎样选择靠谱的体检机构？”“怎样选择体检项目？”“读体检报告要注意的事项”。此外，本书还科普了相关健康知识，如“什么是代谢综合征？”“

院士领衔大咖与您畅谈健康—神经系统

近年来，我国神经系统疾病的发病率持续升高。本书围绕神经系统常见疾病答疑解惑，并以浅显易懂的语言和幽默活泼的文风，图文并茂的方式将医学知识转化为健康科普知识，旨在提高大众自我保健意识，重视疾病的提前干预和早期预防，从而提升生命健康质量...

KB内分泌病保健与调养

本书选取各内分泌腺体常见病种进行论述，介绍了各种中医的特色疗法。具体内容包括：下丘脑垂体疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、代谢综合征、糖尿病、肥胖症、高尿酸血症与痛风、原发性骨质疏松症和妇科内分泌疾病等...

心脏使用说明书

书中将作者二十余年从医生涯中的经验和感悟以医学科普和人文感悟的方式呈现，并对当时病情的处理进行反思，从而引发出一些有关医学伦理、医患沟通、人文情怀的讨论。图书从了解心脏，不再恐惧；易被忽视的健康警报；明明白白去检查；说说用药那些事；走近神秘的介入治疗；人人都应掌握的急救技能；生命的奇迹：急诊室里的生死故事以及健康的生活方式八个方面将医学知识以简单易懂的文字展现病情的演变，以及疾病背后家庭、社会等种种因素的作用，可读性以及实用性强...

脑卒中科普知识

本书是 脑卒中筛查与防治基地、 卒中中心钦州市第二人民医院多年来开展脑卒中救治与康复工作，持续推进卒中中心建设和区域卒中防治体系建设工作的经验和总结，全书结合目前脑卒中防治的现状，从脑卒中的预防、救治及康复3个层面，详细介绍脑卒中的定义、引发脑卒中的危险因素、脑卒中的预防、发病早期识别与救治、预后康复、脑卒中中心（学科）建设和管理及区域性脑辛中防治体系建设等内容。本书以图文并茂的形式向大众科普脑卒中相关知识，宣传推广脑卒中的预防和救

二十四节气食育与劳动 : 高中版

传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓，它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育，对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中，感知大自然的力量，感受每一个节气的美食馈赠，融入到浓浓的劳动氛围中，对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书，既能弥补学校劳动教育的短板，又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书

眼球王国保卫记

1.本书以主人公张灵西在眼球王国的奇特经历为线索，在童话故事中穿插“知识宝库”，向读者介绍了大众常见眼病：眼外伤、玻璃体混浊及积血、糖尿病视网膜病变、黄斑裂孔、视网膜脱离等眼后节疾病的成因、类型、临床表现、检查方法、处理原则、注意事项等。故事情节具有丰富的想象力，配有作者绘制的彩色漫画，生动有趣又具有教育意义。2.本书是《眼球王国奇遇记》（2016年出版）的姊妹篇，编写思路和风格接近，内容侧重不同的眼健康科普知识（《眼球王国奇遇记》侧

妊娠糖尿病血糖控制一本通

全书分为十章： 章教您认识糖尿病；第二章让您了解如何预防妊娠糖尿病；第三章让您了解如何诊断妊娠糖尿病；第四章帮助您掌握妊娠糖尿病孕妈妈该怎么吃；第五章帮助您掌握糖妈妈该怎么运动；第六章讲解了妊娠糖尿病的药物干预；第七章让您了解如何进行血糖自我监测，如何预防及处理低血糖；第八章讲述了糖妈妈们的心理保健知识，帮助糖妈妈远离抑郁症；第九章详细介绍了产后随访的重要性及随访时间、随访内容等；第十章解答了糖妈妈关心的常见问题...

痔疮看这本就够了(名医图说健康系列)

由李春雨教授领衔主编的《痔疮看这本就够了》，是一本集专业、权威、科学及实用于一体的科普读物。作者从科普角度出发，结合多年临床经验，以通俗易懂的语言，分别从看清痔疮那些事、来龙去脉搞清楚、明明白白做检查、快速诊断不耽误、贴心医生来支招和日常调养很重要六个方面科普讲解痔疮，从而揭示痔疮的奥秘。同时兼顾科学性、权威性、知识性、趣味性，达到“未病早防，已病早治”的目的，使广大读者一看就懂，一学就会，一用就灵，希望这套小册子能够成为痔疮病人的好

结肠炎看这本就够了(名医图说健康系列)

由李春雨教授领衔主编的《结肠炎看这本就够了》，是一本集专业、权威、科学及实用于一体的科普读物。作者从科普角度出发，结合多年临床经验，以通俗易懂的语言，分别从看清结肠炎那些事、来龙去脉搞清楚、明明白白做检查、快速诊断不耽误、贴心医生来支招和日常调养很重要六个方面科普讲解结肠炎，从而揭示结肠炎的奥秘。同时兼顾科学性、权威性、知识性、趣味性，达到“未病早防，已病早治”的目的，使广大读者一看就懂，一学就会，一用就灵，希望这套小册子能够成为结肠

盖博符号

本书分为对眼睛和大脑发挥作用的盖博符号、30天盖博符号训练2章，内容包括：看东西时眼睛与大脑的联系、通过盖博符号训练能够能改善视力的原因、盖博符号训练的做法等...

自愈的概率

面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自发缓解”。 有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情? 为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递

十万个健康为什么丛书——饮食的健康密码(配增值)

本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语”等对相关知识进行补充和延伸...

身心减负

很多人想要减肥，保持苗条的身材和健康的体魄，于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法，如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果，他们发现这些方法要么没什么作用，要么在瘦了一点点之后就迅速反弹，甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈，减肥真的这么难吗？其实，你不妨先问自己一个问题：“我真的需要减肥吗？”答案是不一定，减肥并不是人生的必选项。在这个忙碌的社会，我们已经承受了这么大的压力，就不要再让减肥给我们制造压力