中老年人营养指南

本书共分为七章，主要内容包括：概述；营养标准；营养性疾病；营养摄入；营养素的作用及营养处方等...

健康掌握在自己手里

本书是一本探寻自我能量，挖掘内在力量(气、精、神、藏象、经络)的养生智慧书，用通俗的语言、丰富的事例诠释了《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一的养生智慧...

脊柱养生秘诀

一代宗师核心学说，众多从士亲身实践，畅销近半个世纪的养生名著...

不可不知的健康常识一本全

《不可不知的健康常识一本全》内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，便于读者阅读使用。全书包括“饮食与健康”“生活习惯与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“养生祛病与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共14个方面，告诉你一年四季、吃穿住行，从头到脚、从里到外的保健方案和健康技巧，将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科

快乐伴你健康

《快乐伴你健康》主要内容可分为四个板块。在**个板块“快乐与健康”中，埃米利奥·拉罗萨将向读者朋友们阐释快乐与健康的关系，以及相关的科学研究证据。第二个板块“大脑与快乐的意识”将会着重介绍关于大脑功能，以及情绪与记忆的基本概念。众所周知，喜怒哀乐都源自我们的大脑，尤其是大脑皮层。同时，由于情绪与记忆在此过程中起着主导作用。因此，本板块所涉及的知识将帮助读者*好地理解快乐与痛苦的生理过程。鉴于快乐与个人所处的社会和文化息息相关，

碑胃一调病自消

这是一本帮你养好脾胃不生病的养生宝典。 吃对食物才养脾胃。告诉你养脾胃的素食、荤食和药食两用食材，告诉你怎么吃才更养脾胃，用家常的食物，养出健康的脾胃。养胃祛病关键词，告诉你特殊人群的食用宜忌：糖尿病患者适合吃生糖指数低的食物；肥胖者应严格控制高热量食物的摄入；高嘌呤食物痛风患者要忌吃；高血压患者的饮食要低钠高钾。 把古人的养胃方纳入你的养胃计划。脾胃气虚*适宜的四君子汤、消食的保和丸、化湿的藿香正气散、和胃降逆的左归

家中小药房常备中草药使用手册

《家中小药房:常备中草药使用手册》由中国医药科技出版社出版。《家中小药房:常备中草药使用手册》选取近300种常见的中草药，以入药部位分类，详细介绍其性味归经、主治功效、用法用量、经典选方等。每味药材都配有清晰大图，让广大读者能够全面了解草药功效，对症选用。 ...

从建筑理论到施工实践

生了癌.不要乱投医-四步法教您应对癌症-不要被癌症吓倒!

本书是一本医师对癌症诊疗的专业指导书，针对性强，市场需求大。 本稿内容编排较有特色，通俗易懂，可读性强...

养生小细节.身体大健康

全家受益的健康宝典！ 《健康报》《健康日报》《生命时报》《中国中医药报》《北京晚报》《家庭医生报》《健康周报》《大众卫生报》《家庭中医药》《家庭医药》《科学养生》等报刊权威发布的养生指南！ 医学博士为你的健康把脉！揭秘养生的真相，走出健康的误区。 270个最贴近生活的科学养生细节，让你不得病、治未病。...

自己身体会说话

1.身体的异常全面解读； 2.本书浓缩了传统医学和现代医学精华； 3.系统、落地、易操作...

鹤年堂养生密码-调元气 养太和

本书主要介绍中华老字号鹤年堂的历史传承和长寿秘籍。全书分为历史篇和传承篇，生动再现了历经600年风雨的传奇老字号——鹤年堂的风貌，更首次揭秘鹤年堂养生秘笈，包括特色经络调理、经脉四法、调理四术、秘传膏方、酒茶丸散等。全书引经据典，图文并茂，科学实用，特别适合医药行业、保健服务业从业人员，以及爱好养生的普通大众阅读参考...

你的身体是一切的开始

本书分为营养篇 爱上营养, 爱上健康、健康篇 点滴处开启身体原动力、心灵篇 从心开始, 活出自己3篇, 主要包括: 人体所需的营养素 ; 天然食材, 丰富营养 ; 科学饮食, 留住健康 ; 设计睡眠, 设计健康 ; 良好习惯是健康的保镖等...

你的脊椎还好吗-大字版

该书用饶有趣味的语言带领我们从上到下逐节认识脊椎，告诉我们每节脊椎容易出现何种病变，该脊椎病变会引起哪些常见疾病，以及如何有针对性地保养它。书中所有方法均源自生活，细节丰富，方法简单，读了它之后，每个人都能找到养护脊椎的高招，都能发现一种原理疾病的新视角。 1）实用，易操作 2）专家指导 ...

学会一招 解决身体小毛病

本书主要内容包括: 咳嗽不是病, 咳起来真要命 ; 感冒发烧不是小事, 不可小视 ; 每个人都会上火, 时间长了身体会出毛病的 ; 溃疡易反复, 不能简单应付 ; 养好脾胃, 才能男人强、女人美、孩子壮等21部分...

礼品书;送给教师的健康书(双色)

脑健康指南

这是一本关于脑健康的科普读本。全书共十章，前三童介绍大脑的结构与功能，大脑的营养代谢特点，大脑老化的原理。第四至第九章介绍脑血管病、老年期痴呆、帕金森病、抑郁症、焦虑症和睡眠障碍的自我保健，内容涵盖饮食、营养治疗、心理、运动、家庭护理等。 　　第十章总结了如何保护大脑健康。全书内容丰富，资料翔实，实用性强，是中国人健脑防衰的家庭必备参考书...

身体缺的不是药.是营养

著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密，让您体会到营养非药却是药，非药却能治病，非药却能给您带来健康的身体，让伱告别过去对药物的依赖，带你领略营养的风采，给你构造一个不一样的营养体系，为你打开营养的大门，见识营养的不可思议，改变你的价值观，让营养融入你的生活中。...

身边小妙方 疼痛跑光光-大字版

书中的小妙方包括口服、外用以及按摩敲打穴位等，材料多为身边可得的中草药和食材，操作方法简单易行，显效快速明显。 本书特点： 1）作者权威，内容翔实易操作。 2）大字版，适合中老人阅读。...

中国公民健康素养:基本知识与技能及释义:2015年版

本书包括中国公民健康素养—基本知识与技能 (2015年版) 即“健康素养66条”全部内容。为方便读者更好更快理解及吸收“66条”相关科学知识, 本书还结合各条主题配以生动活泼的插图与简洁文字与数据进行解释说明, 由业内权威专家进行解读与释义, 并延伸扩展介绍普通人群应知...

糖尿病的认识误区

本书在简要讲述了糖尿病患者必备知识之后, 将有关糖尿病的一些具有代表性的认识误区逐一进行详细解析, 并且前后内容相互补充, 以求加深和加强读者对糖尿病知识的理解和掌握...

小心疼痛!这是身体求救的信号

★你有没有这也疼，那也痛，却不知道怎么办，只能忍着的时候。还有些疼痛，时不时地骚扰你一下，虽不会致命，但会影响吃喝拉撒睡。出现这些情况，你就得上心了，这些疼痛，还真能反映出身体的大问题来。 　　★止痛药家家都备，很多人也常用。采取“遇痛即止”是现代人对自己不负责任的现象，依赖止痛药也是一种病，是给身体埋下更大的隐患。 　　★本书提供的方法都很简单易操作，穴位也都是常见的，配图很清晰直观，一看就能找到需要的穴位。日常应用时不必贪多，有时

辨体质话健康

本书收集、整理当代名医大家之最新医学论著和临床经验, 除了介绍目前中医界通行的九种体质的识别方法外, 还详细介绍了一些常见病多发病易患人群的保健要点和方法, 非常切合我国百姓生活实际。全书图文并茂, 文字通俗, 可读性较强...

五脏好病不找

中国十几亿男女老少的中医五脏养生指南 生命离不开脏腑，长寿离不开脏腑功能的调和 调养心气、养肾补肾、健脾益胃、健肝保肝、润肺生津，调养方法一应俱全 以中医五行及顺时养生的理论为基础 挖掘衣食住行中的脏腑养生智慧 教您避开最伤脏腑的生活方式，全面呵护您的健康！ “家庭书架”

乳腺高频问题速查手册 乳房的九九八十一难

本书简洁明了的介绍了乳腺问题的方方面面，同时便于女性读者及患者李了解乳腺问题的困惑，是一本很实用的速查手...

安睡·安心 睡眠自助手册

本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评估自己的心理状态，提供简便易行的调适方法和技巧，指导并解答就医过程的常见困惑...

脑卒中百问 ?

本书共八章，内容包括：脑卒中的基本概念、相关健康生活行为、脑卒中的筛查、缺血性脑卒中急性期治疗、脑卒中的内科防治、脑卒中外科干预及介入治疗、脑卒中的康复和护理、脑卒中的健康管理...

2型糖尿病健康教育核心信息

本书按照糖尿病基本知识、糖尿病高危人群的筛查及干预、血糖监测、生活方式调节、心理健康、药物治疗、并发症的防治、糖尿病患者的社会支持八个方面，梳理了糖尿病防治全周期、各阶段的防治知识核心要点...

牛皮癣如何变得肤如雪?(作者用书数:100册)

本书采用绘画与真实案例照片相结合的方式，让读者更清晰地了解到银屑病真实病变情况。银屑病作为一种常见但被误解的皮肤疾病，迫切需要一种易于理解和广泛传播的信息渠道。银屑病不仅对患者个人健康造成影响，还可能对社会和家庭产生严重的负面影响。我们的绘本将不仅深入剖析银屑病的危害，还将通过深情描绘其对患者、家庭和社会的负面影响，引发读者的深思与共鸣。通过提高公众对银屑病的认知度，我们希望能够为患者提供更多支持和理解，从而促进他们获得更好的关爱和治

老年人健康管理手册

防癌36计

专家教您核心防癌健康攻略：远离24个致癌危险因素，学会12个防癌绝招因癌症导致的死亡人数位居我国死亡人口前列，大众对于防治癌症的健康需求不断提升。国际抗癌联盟认为，三分之一的癌症可以通过预防干预避免发病，三分之一的癌症如能早期诊断可获得治愈，而知晓相关健康科普知识则是实现癌症早防早治的重要前提条件之一。本书由一线肿瘤专家及科普专家，选取大众最关心、防癌最核心的知识编写而成。全书共分为两大部分，包括24个致癌危险因素和12则防癌措施，简

儿童营养教育先行 专著 中国学生营养与健康促进会编著 er tong ying yang jiao yu

本书针对儿童青少年的饮食习惯养成与营养健康的关系展开阐述，分析了中国儿童青少年的营养健康情况，并用国外儿童青少年营养健康情况做对照，提出了营养教育的重要必要性。希望通过营养教育，使家长、教师和学生都能重视这个问题，形成合力，改善儿童青少年膳食摄入不合理、不健康，浪费食物的问题，起到增强儿童青少年的体质，避免营养慢性病低龄化的作用。全书图文并茂，有数据有分析，对于促进中国儿童青少年的营养健康水平方面有一定的意义...

“三减三健“主题绘本——油脂旅行记(配增值)

针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群，改善更多人的健康状况。本书是以“减油”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括科学认识烹调油；控制烹调油摄入量；学会使用控油壶；多用少油烹调方法；少用多油烹饪方法（煎炸替代）；少吃油炸食品；少用动物性脂肪；关注食品营

“三减三健“主题绘本——甜蜜的烦恼(配增值)

《“三减三减”主题绘本》面向3~8岁儿童及其家长、幼儿园及小学老师等，以清新有趣的画风，充满童趣的讲述，带入身体工程师的概念，深入浅出地把身体运行机制和健康生活习惯、慢性病等联系起来，打造有趣的拟人化形象，使小读者们更有代入感，更有角色感。针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健

痛过才懂带状疱疹

带状疱疹被称为“会呼吸的痛”,其疼痛剧烈，部分伴有严重后遗症，长期影响身心健康。50岁以上中老年人有1/3会患带状疱疹，我国约有400万感染带状疱疹后神经痛的患者。本书通过漫画形式，以中老年人的日常生活为背景，将带状疱疹的病因、疾病表现。后遗症、预防方法、接种带状疱疹疫苗的好处和时机等核心知识融入其中，以提高公众对带状疱廖的认识和主动预防意识，树立和践行积极老龄观，守护中老年人健康...

糖尿病健康管理百问百答

糖尿病作为常见病和多发病，困扰着无数患者。本书秉承为糖尿病患者保驾护航之宗旨，详细论述了糖尿病相关知识，从糖尿病基础知识、并发症处理、辅助检查、预防与治疗到自我监测，以精简凝练的语言，图文并茂、一问一答的方式呈现，为糖尿病患者答疑解惑...

“三减三健“主题绘本——骨骼保卫战

健康理念需要从小建立，健康习惯需要从小养成，利用儿童容易接受的绘本读物形式，激发他们的兴趣与参与感，传播正确的健康知识，促进儿童卫生行为的养成，并通过亲子共读，以小手拉大手的方式提升家庭健康素养，适合家庭共读，有很好的公共卫生知识传播意义，让我国“三减三健”科普工作更有抓手。以“健康骨骼”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括多吃富含钙和维生素D的食物；清淡饮食，减少食盐摄入量；少喝碳酸饮料；平均每天晒太阳至少20分钟；适量运动，维

科学解读肺结节

本书内容包括：肺结节的定义、分类及处理原则、肺结节的检查方法、肺部良性结节、不能确定性质的肺结节、恶性肺结节、肺磨玻璃结节、肺结节精准随访在临床中的应用、肺结节的治疗...

同心防疫:新型冠状病毒防治宣传挂图

面对2020年这突然而至爆发的巨大疫情，我们作为出版人要有责任担当，大疫面前，积极做好宣传出版工作，为疫情早日结束贡献一份力，发出一束光。 本挂图分为四张。张：新冠状病毒的科学性名词解释及传播途径。第二张：如何防范新冠状病毒？包括戴口罩，勤洗手，勤换衣，少聚会聚餐，少去封闭型公共空间等个人日常防御隔离。第三张：社区、企业、工厂、学校等面对复工潮，复学潮如何积极进行面对及管理、保洁、防止交叉感染工作。第四章：不传谣，不信谣，保持好心态，

中国居民用药安全指导(科普版)

本书集科学性、可读性、实用性于一体，以深入浅出的表述、图文并茂的形式，解答了老百姓普遍关心的用药安全问题。既适合普通居民阅读，也可作为食品药品监管部门、医疗机构、健康教育机构的宣传资料...

硒与健康123问

本书通过123问，详细阐述了关于微量元素硒与人体健康的密切关系，意在使国民充分认识到我国是一个缺硒大国，缺硒影响国民身体健康，旨在指导国民科学合理补硒，从而提高国民的健康水平...

一花一世界 著 女性危机与芳香生活

本书首先介绍了有关芳香精油的常识性基础认知；最后通过从身体、婚恋、事业、家庭等四个侧面，讲述了共24个故事，来诠释芳香精油在女性面临人生危机时可提供的身体及心理的支持和帮助...

常见老年病诊疗与预防

本书重点介绍老年人各系统的常见病、多发病，突出老年疾病的病因、诊断、鉴别诊断和防治特点，较为详细地论述了常见老年病的临床表现与诊断要点、防治措施、治疗用药、饮食调养等内容。针对书中涉及的各种疾病进行了详细介绍，包括疾病的病因病理、临床表现与特征、各种临床检查与结果分析、最新诊断与鉴别诊断方法、治疗及预防等内容。本书充分把握了老年人常见病的临床特点及其规律性，内容全面，层次清晰，语言精炼。对老年病的诊断和治疗具有指导意义...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:系统性红斑狼疮健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:强直性脊柱炎健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:痛风健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:类风湿关节炎健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版/配增值)

本版将沿用上一版的风格，以问题为导向，解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题，以浅显易懂的语言，让大家真正了解学习网课时科学护眼和防控近视的科普知识。拟做以下调整和补充：1.对第1版的22个问题及解答进行优化，包括语言的精准和简练。2.增加了6个问题，主要是根据读者反馈调查后增设的，包括1）照明部分，如普通房间照明、阅读眩光问题、夜晚视屏阅读的注意事项等；2）线上怎样利用互动环节来改善眼健康，把最前沿的眼动与脑科学

儿童青少年肥胖防治手册

本书从科普的角度，详细而深入浅出地阐述了当今威胁青少年的一大健康问题——肥胖。主要介绍了肥胖的概念、危害、形成原因、预防措施和治疗方法。从国家肥胖防治策略出发，权威解读了青少年肥胖的流行病学、形成原因，为肥胖防治策略的制定奠定了背景基础；从校园预防肥胖行动的角度，阐述了医学营养治疗和运动治疗在肥胖防治中的重要作用；从肠道菌群与肥胖相关学说谈起，形象地描述了肠道菌群与人体健康的关系、肠道菌群引起肥胖的机制和如何应用菌群移植技术防治方胖的

结直肠癌

本书贯彻“癌症是一种慢性病”的理念，从患者看待疾病的视角出发，以诊疗顺序为纲，以疾病全程诊疗为落脚点，分为结直肠癌的概述、诊断、治疗、治疗指引四大部分，通过对200余个话题的讨论，对结直肠癌的相关知识和诊疗经验进行了全方位的梳理和介绍，尤其是涵盖了大众较为关心的结直肠癌的发病原因、预防措施、诊疗重点、治疗方式等，讲解深入浅出，图文并茂，以期消除公众和患者的认识误区。本书还特别关注患者的生存质量相关问题，关注患者症状管理和心理支持，从实

“猝可防”的心梗

当前，“急性心肌梗死”这一疾病越来越深入大众的生活，我国心肌梗死的致死率排在心脑血管疾病的第一位，情况十分严峻。本书作为“肺心脑中西医协同”数字化转型科普丛书之一，主要围绕“急性心肌梗死”疾病开展了一站式全生命周期的医学科普。主要内容包括心肌梗死的急救、心肌梗死的预警、心肌梗死的心脏康复、心肌梗死的护理小妙招和健康生活方式预防心肌梗死。本书以生动的漫画形式，配以简洁的表述让复杂的医学知识变得简单易懂，使读者迅速了解心肌梗死的关键知识。

不烦“脑”的中风

“急性缺血性脑卒中”具有发病率高、致残率高、致死率高、家庭照顾者负担重，压力大的特点。绝大部分患者及家属由于无法辨别而容易错过很好溶栓时间窗，导致患者偏瘫甚至死亡。本书简明扼要地介绍了脑卒中防治相关科普知识，以中西医结合的方式阐述脑卒中“急救—预警—康复—护理—预防”的正确科学观念。全书分5章，内容包括脑卒中的急救、脑卒中识别和自救、卒中后康复、卒中护理和卒中预防。本书通俗易懂，适合脑卒中患者及看护者阅读，也可作为从事脑卒中防治工作的