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快乐伴你健康

作者：(法)埃米利奥·拉罗萨(EmilioL

出版社：上海科技教育出版社出版时间：2015-08-01

开本： 32开 页数： 131

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

快乐伴你健康版权信息

ISBN：9787542862723
条形码：9787542862723 ; 978-7-5428-6272-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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快乐伴你健康本书特色

《快乐伴你健康》主要内容可分为四个板块。在**个板块“快乐与健康”中，埃米利奥·拉罗萨将向读者朋友们阐释快乐与健康的关系，以及相关的科学研究证据。第二个板块“大脑与快乐的意识”将会着重介绍关于大脑功能，以及情绪与记忆的基本概念。众所周知，喜怒哀乐都源自我们的大脑，尤其是大脑皮层。同时，由于情绪与记忆在此过程中起着主导作用。因此，本板块所涉及的知识将帮助读者更好地理解快乐与痛苦的生理过程。鉴于快乐与个人所处的社会和文化息息相关，埃米利奥·拉罗萨将在第三个板块“快乐的文化”中探讨关于快乐的哲学、社会学、心理学以及宗教意义。第四个板块“学会快乐”是我对如何获得快乐的一些思考。因为我们的大脑具有很强的可塑性，所以我们可以借助禅修和积极心理学的方法使自己快乐起来。此外，埃米利奥·拉罗萨还将和你分享通往快乐之路上的助力以及坎坷。

快乐伴你健康内容简介

　　《快乐伴你健康》主要内容可分为四个板块。在**个板块“快乐与健康”中，埃米利奥·拉罗萨将向读者朋友们阐释快乐与健康的关系，以及相关的科学研究证据。第二个板块“大脑与快乐的意识”将会着重介绍关于大脑功能，以及情绪与记忆的基本概念。众所周知，喜怒哀乐都源自我们的大脑，尤其是大脑皮层。同时，由于情绪与记忆在此过程中起着主导作用。因此，本板块所涉及的知识将帮助读者*好地理解快乐与痛苦的生理过程。鉴于快乐与个人所处的社会和文化息息相关，埃米利奥·拉罗萨将在第三个板块“快乐的文化”中探讨关于快乐的哲学、社会学、心理学以及宗教意义。第四个板块“学会快乐”是我对如何获得快乐的一些思考。因为我们的大脑具有很强的可塑性，所以我们可以借助禅修和积极心理学的方法使自己快乐起来。此外，埃米利奥·拉罗萨还将和你分享通往快乐之路上的助力以及坎坷。