体质辨识在糖尿病慢病管理中的应用

本书东西相贯、古今相合, 在总结探讨各学家体质理论的基础上, 围绕中医体质辨识在糖尿病慢病管理中的应用这一中心, 在中医体质理论、糖尿病、慢病管理、养生保健等方面展开了多角度、多层次的详细介绍, 将中医体质理论与养生保健辩证性地相结合, 并创新性地提出了独特的天干五行体质辨识理论, 为广大临床工作者、中医学术研究者及糖尿病人群提供了中医养生、防病治病的多重借鉴, 可操作性较强, 同时为体质学说在中医“治未病”领域中的更深一步发展开辟了

慢性胃炎个体化治疗与调养

本书简要介绍了慢性胃炎的病因、病理、临床表现、诊断及化验室检查等基础知识，详细介绍了药物治疗及预防调理方法，同时还介绍了中医中药治疗、中成药治疗、饮食调理等。主要内容包括：消化系统是有哪些器官组成的、胃的结构怎样、胃有什么功能、胃液的主要成分及作用是什么、什么是慢性胃炎等...

甲状腺癌基本知识百问百答

甲状腺癌是发病率增长速度非常快的恶性肿瘤之一。由于甲状腺癌发病率的快速上升，社会上产生了两种对待甲状腺癌的极端认识。第1种：非常恐惧，谈甲状腺癌色变。第二种：过度轻视，认为甲状腺癌发病率增高是由于过度检查引起的，甲状腺癌预后那么好，现在的治疗方法都是过度治疗，不治疗或者不彻底治疗也没有关系。　　为了使大家正确认识甲状腺癌，多位工作在临床一线的甲状腺专科医生共同编写了《甲状腺癌基本知识百问百答》。　　《甲状腺癌基本知识百问百答》通过

拯救视力

随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现，现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。 ...

趁你还记得:认知症非药物疗法与有效居家照护方案

父亲不幸罹患阿尔茨海默病的十二年，作者步履不停，积极深入认知症照护领域，以海纳百川的方式博采众长，广泛吸收来自专业和非专业的见解，实践总结出一套以“爱”为核心的有效整合照护体系。这套认知症非药物疗法对饱受认知症折磨的病患及其家属具有较为重要的指导和参考意义。 通过故事、知识和照护笔记的方式，作者想要帮助广大读者进一步总结和巩固认知症照护中的关键要素。《趁你还记得：认知症非药物疗法与有效居家照护方案》可以作为广大家属、医护人员、日间照护

胃肠养护攻略

肠胃健康影响着您的面容，身材，智慧以及健康长寿。胃肠通常是健康失衡倒下的第一张骨牌，并且会引发一连串效应。诸多远亲近邻的帮助则确保了胃肠能够顺利完成各项生理活动，互动无限 “肠道菌群”则筑起人体防御长城。正如中医“百病皆生于气”，从传统医学而言，益生菌是“气”的大功臣。早起识别、早期干预，共筑肠胃美好未来，本书中国医大师葛琳仪教授教您如何从“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮肤”等方面来教大家早期快速甄别胃肠疾病，以及如何保养我

视力残疾常见病的防治与康复

本手册主要介绍常见视力残疾眼病的诊治及视力残疾康复工作与保健等，具体内容包括我国视力残疾的现况及成就、常见视力残疾眼病的诊断和防治措施、视力残疾的康复工作以及营养膳食与眼病等。本手册是天津医科大学总医院眼科医务工作者多年临床经验总结，携带方便，图文并茂，内容简明扼要，实用性强，具有普遍的指导意义。 本手册可供眼科医生、基层全科医生及从事低视力康复工作人员在工作中查阅和参考...

“腰”说爱你也容易:腰椎间盘突出症防治科普漫画

作者孙懿君系上海市第六人民医院专家医生，对于腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）的治疗，每年都有上万病例的临床积累。腰突症是在椎间盘退变基础上，导致纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或脊髓引起的疾病，可严重影响人们正常的生活和工作。研究显示85%以上的腰突症患者可用非手术方法治愈或缓解。本书通过推广腰突症的未病先防，既病防变，病后防发的知识，普及中医传统文化，增强人民体质，促进健康，保护劳动力，提高医学素养...

胃,你好吗

《胃，你好吗？》不仅是一本讲胃癌的科普书，而且更贴合普通社会大众，贴近个人的日常生活场景。全书语言风趣幽默，通俗易懂，既有趣味性，又有期刊文献支撑，保证了其学术性。艳涛教授先前创作出版《漫画胃癌防治》和《你不了解的胃癌》，这两本科普书在各大学会先后获奖，在社会上反响非常热烈，相信在艳涛教授的精心创作下，一定能为读者带来一本妙趣横生、不落窠臼的科普读物...

健康工作 远离疾病:图说职业健康

本书整合归纳职业健康专业技术知识，通过编撰、评估、修改完善等步骤，生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言，向公众展示职业健康知识，使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻，需要大范围普及开展，让大众健康工作，快乐生活，为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识，注重体现科普的适用性和科学性。围绕受众应当采纳的健康行为，编制或

大脑功能12周复原方案 从根源上构建逆龄大脑的健康策略

汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，

如何选对益生菌

生活中随处可见健康产品上标注着添加益生元的文案。这些产品之所以能够打健康的标志，就在于这些产品里添加了益生菌作用的益生元。但是益生菌和益生元到底是什么？它是如何作用在人体的各个器官，帮助肠胃消化，吸收营养，分解掉多余的糖分和脂肪，提高心肺活动，增强人体免疫机能的呢？我们又应该怎样合理利用益生菌来提高我们的身体健康呢？益生菌的全称是“有益的活性微生物”，大量的益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持

宝贝接种疫苗超实用手册

本书由上海市疾病预防控制中心组织专家编写，根据接种门诊十几年实际工作，对家长最关心、最常见的问题逐一梳理，从通俗易懂的角度，按时间线从备孕开始，到孩子成长的各个阶段，将国家规定必须接种的疫苗与自主选择的疫苗逐一进行介绍，并对相关问题做了详细解答。 本书可作为一般家庭推荐实用资料...

用药宣教手册(精)

本书按《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》2022年版的药物分类顺序编写，包含了目录中所有药品的剂型和新增加的品种。主要内容包括药品的作用、用法、重要的药物相互作用、使用过程中需要观察的指标、特殊人群用药注意事项。 本书可为医师、护士进行用药宣教提供参考资料...

简单的骨骼强健法大字本

本书重点介绍了中老年人最关心的骨健康问题，包含了骨质疏松、颈椎病、腰椎病等老年骨科疾病防治等，以通俗易懂的文字纠正普通大众对骨健康认识的误区，有助于老年读者积极向上地生活。更配有作者倾入心血拍摄、剪辑的科普讲座视频及保健操视频，十分生动...

女性用药必备常识

本书主要分成四部分，第一部分主要介绍女性常见疾病的用药常识，包括阴唇粘连、痤疮、月经不调、阴道炎、贫血、骨质疏松等：第二部分主要介绍特殊情况下的女性用药常识，包括避孕、药物流产、丰胸、减肥等；第三部分介绍女性在追求美丽和健康的过程中可能遇到的用药陷阱，包括肉毒素、玻尿酸、美白丸等；第四部分介绍特殊时期的女性用药常识，包括备孕期、孕期、哺乳期和更年期的营养补充剂选择等...

国民营养科普丛书——常见营养不良膳食指导

我国居民的健康和卫生状况得到了明显改善，但居民营养不良的发病率依然较高，尤其是在贫困地区以及孕产妇与婴幼儿、儿童青少年以及老年人等特殊人群中表现更为明显。中国食物与营养发展纲要（2014-2020年）中提出，到2020年的营养素摄入目标是要保障充足的能量和蛋白质摄入量，维生素和矿物质等微量营养素摄入量基本达到居民健康需求；营养性疾病的控制目标要求基本消除营养不良现象，控制营养性疾病的增长。本书介绍了食物营养的基础知识，然后针对常见的1

男性生育力保存

本书是我国第一本男性生育力保存的专业与高级科普兼具的读物，全书共分为16章，共130个问答，内容包括男性生育力保存概念及意义、人类精子库冻精介绍、自精保存与捐精保存、精液检查与冷冻精子功能改变、低品质精子冻存及意义、睾丸精子与睾丸组织冻存、附睾精子冻存、肿瘤患者冻精保存、遗传因素患者冻精保存、生殖道感染与冻精保存、冻精与辅助生殖技术使用、存精捐精者心理疏导、男性生育力的维护、中医中药与男性生育力保护、冻精伦理问题、男性生育力保存未来趋

皮肤有益菌:益生元和益生菌使皮肤更闪亮

本书从皮肤微生物的基本组成、功能和对人体健康的影响，生活方式对皮肤微生物的调控，皮肤微生态变化与皮肤疾病的关系，皮肤微生物的营养和代谢调控，基于皮肤微生物的皮肤护理和实践等方面全面阐述了皮肤微生在皮肤健康维持中的作用和应用。本书既有理论知识的归纳总结，也有皮肤护理实践的介绍，文字通俗，内容贴近生活，在轻松愉悦的氛围中完成了知识的传播。因此，本书的读者范围很广，不同知识水平，不同年龄阶段，不同职业从业人员都可以是本书的读者...

漫话肿瘤放疗

本书为“走进美丽的核科学世界系列”之一。恶性肿瘤已经成为危害人类生命的头号杀手，主要治疗手段包括外科手术、放射治疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。其中放射治疗是恶性肿瘤的主要治疗方法之一，超过70%的患者在肿瘤的整个治疗过程中需要接受放射治疗。本书主要面向普通社会民众及肿瘤患者和家属，以通俗易懂的语言，介绍放射治疗的基本原理，放射治疗的方法，放射治疗的过程，哪些肿瘤需要放射治疗，放射治疗与其他治疗的联合，放射治疗的毒副反应及处理，放射治

女人调经饮食营养一本通

本书主要包括丝瓜排骨汤、上海青拌花生仁、芹菜拌花生仁、油菜香菇、韭菜猪腰、银耳百合枸杞羹、香甜苹果粥、核桃苹果汤、枸杞杏仁炖鹌鹑、当归枸杞墨鱼粥、川芎当归鸡、痛经的中医分型与保健知识、滋补人参鸡汤、牛筋三蔬粥、鲜人参煲乳鸽等内容。因病制宜地推荐了多种健康食材和食物、罗列了相关的慎吃食物，搭配了多款花草茶、中药材和中成药等，并补充了几种传统理疗手法...

口腔健康知识宣教手册

本书系统介绍了口腔各专科开展诊疗项目和常见疾病的种类及现代牙科技术发展趋势，包括数字化精准种植、数字化CAD/CAM齿科技术、舒适化诊疗等。作为一部科普读物，本书立足于将口腔疾病预防保健的关口前移，目的是让普通人更为深入地了解口腔健康知识。通过大量收集医生临床病历照片，运用手绘图、视频等多种形式，把知识点配以生动有趣的插图，把科普和艺术有机地结合起来，有助于更好地向公众推广和普及口腔保健知识...

教师的活法丛书:做幸福的教师:2

老年人健康手册

《老年人健康手册》本书是由应急总医院组织编写。本书描述多种常见的疾病及帮助老年人应对这些疾病的方法，可以为老年人的照护提供指导和帮助。本书是从老年人健康出发，从健康特点、疾病预防、慢性病管理、看病就医，到常见老年问题。《老年人健康手册》以常见问题为引导，采用图文并茂的形式，语言通俗易懂，不但适合普通人了解老年人健康问题，而且便于医务人员了解一些老年医学的不同理念及需求。《老年人健康手册》的出版会让更多人了解老年健康，让更多的老年人及子

不热

★年轻人的皮肤问题，热盛于湿。不热了，脸才能干净 ★四季都美美的，都有护肤重点 ★中医治疗皮肤病，只要辩证准，用药准，肯定有...

如何健康活到天年

见微知著话检验—医学检验常识问答

本书分为是临床血液检验篇、临床体液检验篇、骨髓细胞学检验篇、临床化学检验篇、临床免疫检验篇、临床微生物检验篇、临床分子生物学检验篇和临床输血检验篇，不同篇章涵盖了各亚专业领域常见检验问题和最新检测技术的应用...

从头到脚话慢病—老年慢病护理之问答

本书对老年人常见及关注的健康问题进行了解答，根据人体从头到脚主要分为颅脑、眼、耳、鼻、咽和喉、口腔、甲状腺、乳腺、心血管、气管及支气管、肺、胃、肝胆胰、肾、四肢及骨、皮肤、老年人常见的检查等部分，内容涉及脑出血、脑卒中、脑血栓、高血压、糖尿病、骨质疏松、关节炎、肩周炎、心衰、白内障、青光眼、乳腺癌、贫血等常见疾病，还有老年人精神心理常见的问题...

乳房保健 百问百答

近年来，随着生活方式的转变，我国乳腺疾病发生率逐年上升且呈低龄化趋势。女性对乳腺疾病相关知识的认知不足和防范意识的缺乏，导致疾病难以早期检出，耽误了诊治的最佳时机。本书基于对广大女性的调查，收集最关心的100个问题，采用通俗易懂的语言进行专业的解答，消除女性认识误区，增强乳房保健意识，提高女性对乳房的关注和对乳房相关内容的认知，掌握乳房保健的正确方法，从而预防乳腺疾病的发生。主要内容包括月经周期与乳房不适的关系，遗传与乳腺癌的关系，饮

老年传统医学保健技术

本书是选取与老年保健技能相关的内容，主要包括艾灸、刮痧、拔罐、穴位敷贴、中药熏敷、耳穴贴压、经穴推拿等疗法。依据国家中医药局发布的操作规范，同时融入科学的中医护理新技术、新方法、新材料，技术操作分步演示，易模仿、易实施，同时利用动画、图片展示关键步骤重点内容，适合老年人身体力行完成所学技能，并应用到个人或家人护理中，达到健康教育的效果。本书从掌握实用操作技能和能力培养为根本出发点，以日常老年人照护中的实例作为案例，将案例以情景模式进行

老年人舌尖上的食药健康

本书从膳食营养和用药指导两方面入手，深入浅出地诠释食品、药品与健康的关系，促进老年人合理健康饮食，日常安全用药，避开常见误区，学以致用，让老年人做好自己健康的第一责任人。本书内容涵盖老年人健康概述、老年人营养需求认知、常见食物的营养价值认知、老年人合理膳食、老年人用药基础知识等。增强老年群体抵抗力，提高老年人生活质量，提高老年群体健康水平，满足健康老龄化社会的发展需要。在编写中突出实用性，知识前沿、内容实用，并充分融合信息化技术和资源

儿童言语障碍早期识别与康复指导

本书分为病例篇、检查篇、康复篇。病例篇包括了10个不同原因类型的言语障碍，每个病例中包括病例介绍、病例包含的知识点、病例分析；检查篇包含各类型与言语障碍相关的可能需要完善的检查，包括检查项目的介绍、功能、是否有伤害等；康复篇除了包括每个类型的病例的系统全面的康复方法的介绍，还包括物理因子治疗言语障碍、中医中药对语言障碍的康复治疗、原发病及药物治疗、言语障碍共患病治疗等内容。本书内容全面、通俗易懂，利于家长理解。不仅可作为家长的康复训练

老年养生与保健

本书以运动训练学、养生学、运动生理学、营养学、心理学等为理论依据；对养生概述、养生溯源、养生理论、养生的科学解读，涵盖运动养生、膳食养生、作息养生、心理养生、保健养生、其他形式养生等，比较全面。本书的编写贯彻了理论与实践相结合以实践为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，紧密结合现代人的生活实际，并粹取国内外有关养生的最新研究成果汇总、编撰一本通俗易懂、图文并茂的《老年养生保健读本》，呵护家庭健康，助力健康中国。从而

家庭健康知识手册

本书是“家家幸福安康工程知识书包”中的一本。人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。每个人是自己健康的第一责任人，都要学会关注自己的健康，更要懂得自觉维护他人的健康。当每个人都养成了健康的生活方式，才能提升整个社会的健康水平，才能建设健康中国。本书共包括家庭保健、儿童健康、女性健康、老年人健康、家庭安全与急救五章内容，通过案例与健康知识相结合的方式，向读者普及健康常识及误区，提高读者的健康防护

《大众医学》2023年合订本

本书是把《大众医学》2023年公开发行的12期杂志装订成册的合订本，为大16开本全彩版，将面向全国发行。全书以独特的医学保健风格，始终站在医药科学的最前沿，揭示世界医学热点问题，发布医疗保健近期新信息，解读中国传统保健精华，为中老年人提供实用保健方略，引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。《大众医学》的文章专业、权威、通俗易懂、贴近生活。对于希望收藏《大众医学》，或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送他人的读者来说，该合订本提供了很好

健康体检项目解读

家庭健康管理手册

本书以家庭为单位讨论健康管理的理论与实践。首先简要介绍健康管理的定义和意义，国内外发展。家庭健康管理员和家庭健康管理计划的作用。从生活方式管理，到慢病管理，再到健康体检。从心脑血管体检，到肿瘤筛查，到心理体检，再到记忆体检。从疫苗接种到预防意外伤害。从常规健康管理到男女老少特殊人群管理。从传统中医体质测定、体质调理，到现代精准医疗的基因检测。全书囊括了家庭男女老少健康管理的方方面面...

人体生态平衡论

本书内容包括：泛论人体生态平衡学、论人体相对平衡健康线、论普通平衡力与神奇平衡力等...

仁人科普·漫话健康

本书分为“吃的学问”“儿童保健”“疾病防治”“两性健康”“急救课堂”“手术揭秘”“心理健康”“体检指南”八大版块，共收录了100条百姓关心的健康话题...

新发急性呼吸道传染病健康管理

本书内容涵盖了传染病防控的组织管理、人员防护、消毒技术、重点和特定场所防控等相关知识。对常见新发急性呼吸道传染病病原体的认识、传播途径、流行特征、临床表现、防控措施和知识等方面进行了阐述...

给全家人的健康金典:国家卫生健康委“健康中国”微信公众号科普文章精选

本稿件文章来自三级医院、疾控中心等专业机构人员执笔，国家健康科普专家库权威专家亲自审稿，由国家卫生健康委宣传司组织编写。内容面向基层的社区、家庭、个人，主要涉及11个领域约100篇文章：领域1 公共卫生与传染病预防；领域2 急救与意外伤害预防；领域3 心理健康促进；领域4 合理膳食；领域5 全民健身；领域6 肿瘤防治；领域7 口腔健康；领域8 睡眠健康；皮肤健康；领域10 眼健康；领域11 两性健康...

孤独症及特殊需要儿童瑜伽手册(翻译版)

本书通过姿势、体位、呼吸方法分解瑜伽教学，使用通俗易懂的语言和易看易懂的插图向家长、教师、瑜伽教练和其他专业人员展示孤独症及有特殊需要的儿童练习瑜伽的终身好处。这些好处包括：提高对身体的认识和了解，学习自我调节神经系统，并发展应对技巧，以克服愤怒和焦虑等消极情绪。孤独症和有特殊需要的儿童通过瑜伽练习可以提高注意力，增强身体和心灵的力量和灵活性，成为一个更为平静、快乐的人，使他们终身受益。通过有创造性的瑜伽游戏、活动、放松练习及椅上瑜伽

职业安全与健康防护科普丛书——矿山行业人员篇

本书结合大量插图和图片，介绍了矿山行业职业危害因素、安全隐患及突发事故的种类、职业伤害急救、矿山突发意外和事故的自救互救、矿山危害防护措施、矿上事故救援举例六个方面的基础知识和技能，以便广大矿山从业人员能够通过自学和培训，掌握矿山行业职业危害和矿难事故的防护知识与技能，预防职业危害和矿难事故对矿工生命和健康的威胁，减少人民群众生命财产损失...

漫话更年期

本书通过24个鲜活的故事，讲述了患者对更年期及更年期综合征的认识、相关症状治疗经过，解析了更年期综合管理及多学科干预流程，包括健康的生活方式，良好的家庭社会支持，及时筛查和评估更年期常见疾病，采用身心并重、中西医结合的手段缓解相关症状。相信无论是一般群众还是医务人员，都能提高对更年期保健的认识，提高更年期女性身心健康水平，让她们优雅度过更年期，步入健康老年生活...

妇科肿瘤百问百答

本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者，通过问答、图片及漫画插图等方式，力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识，解决广大患者的困惑，呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界。本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者，通过问答、图片及漫画插图等方式，力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识，解决广大患者的困惑，呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界...

社区常见疾病实用健康教育处方

本书共分13章，内容包括：健康的基本概念、心脑血管疾病健康教育处方、内分泌和代谢疾病健康教育处方、呼吸系统疾病健康教育处方、呼吸系统疾病健康教育处方、骨关节疾病健康教育处方、泌尿系统疾病健康教育处方、常见肿瘤的健康教育处方、五官科疾病健康教育处方等...

168间歇性断食

本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...

“胰”路肝胆,健康协行

本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...

健康中国“我”行动 癌症防治科普丛书:胃癌

"本套丛书的编写风格统一，主要参照中国抗癌协会发布的《中国肿瘤防止核心科普知识（2021）》为模板进行编写，根据各个癌症的自身特点编写符合各分册的核心知识点，让读者在短时间内掌握最准确的观点，编写思路清晰、明了。主要内容围绕“防、筛、诊、治、康”5个方面进行编撰，主要内容如下：一、预防篇观点 1：癌症是一种慢性病，可防可筛可治。观点 2：癌症不会传染，但是某些致癌微生物具有传染性。观点 3：运动能防癌。观点 4：癌症具有遗传易感性，但

学会睡个好觉

你有多久 没有睡一个好觉了? 人的精力有限 经过一天的辛苦劳作之后 身体急需补充能量 一个高质量的睡眠 是恢复体力 舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师 本杰明卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心，好好睡觉 重新拥有充满活力的人生会...

无惧更年期:更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本 性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和 情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我 意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。 不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此， 我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。 在本书中，你将学到： ? 科学系统的更

生殖健康全书

本书作者在多年妇科和男科临床工作的基础上，参阅了大量 文献，采用现代医学和中西医理论，同时兼顾 外 的基因学技术和诊断方法，运用叙事医学手法，从不同角度阐述了优生优育、生殖泌尿系统感染、肿瘤防治、男女不孕不育、性功能障碍等新理念、新知识和新技术。全书共八章，观点新颖、全面系统、深入浅出，可作为社区科普大学的课外读物，对基层医务工作者、全科医生、健康管理者及追求健康生活方式的人有很好的参考和指导意义...