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26周年庆第八波|88元任选10本
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  • 不再烦“脑” : 脑膜炎诊疗与康复

    张齐龙  /  2020-12-01  /  江西科学技术出版社
    ¥13.3(3.7折)定价:¥36.0

    脑膜炎是各种微生物病原体侵犯人体脑组织、脑膜及颅内血管引起的急性或慢性炎症性疾病,是医院各临床科室常见的疑难和急危重症疾病之一,《不再烦“脑”:脑膜炎诊疗与康复》从脑膜炎的基础知识入手,详细介绍了脑膜炎患者的看病须知、治疗方法、饮食注意事、护理常规以及家属须知。脑膜炎患者通过阅读《不再烦“脑”:脑膜炎诊疗与康复》,能更深入了解本疾病的相关问题,从而更好地配合医生进行治疗,减轻医生的负担。同时,脑膜炎患者家属也可以更科学地照顾患者,

  • 专家解百病系列丛书图说白癜风(专家解百病系列丛书)

    ¥25.4(6.5折)定价:¥39.0

    本书为《寻医问药系列丛书》医学科普系列之一,聚焦了白癜风的防治话题,深度剖析,以通俗易懂的语言,全面介绍了白癜风的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、非常不错、针对性强,且配有大量插图,通俗易懂、可读性好,对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有很好好的实际指导作用,可为白癜风患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

  • 常见病就医指导丛书不可忽视的甜蜜负担 糖尿病就医指导

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    本书具体结构为:对照症状早就医、明明白白去看病、诊断检查该怎么做、明确疾病聊治疗、用药不适须就医、出现并发症须就医、监测指标异常应就医、该病的预后与康复...

  • 漫话胆道结石与胆道肿瘤(56)

    全志伟  /  2021-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥30.7(7.3折)定价:¥42.0

    提高胆道肿瘤治疗效果的有效途径就是提高胆道肿瘤早期诊断率,重视胆道肿瘤的高危人群的筛查,胆道肿瘤与胆道结石密切相关,如80%的胆囊癌伴有胆囊结石,因此只要普及胆道结石、胆道肿瘤的相关医学知识,就能很好预防胆道肿瘤,提高胆道肿瘤早期诊断率。该科普读物采用文字结合漫画形式,以“胆教授”与“石夫人”对话的方式,生动活泼地回答了老百姓关于常见胆道疾病一系列关心的问题。我们希望该科普读物有助于老百姓,甚至医护人员正确认识胆道结石和胆道肿瘤形成的

  • 不许生病

    王小宁  /  2021-03-01  /  科学出版社
    ¥44.7(6.4折)定价:¥69.8

    与我国社会经济高速发展、人民生活水平大幅提高态势相悖的是,在过去40年间,我国慢性病患者人群逐年攀升,医保体系不堪重负,因病返贫、致贫时有发生。尽管我国政府付出了巨大的努力和经济投入,仍然没有接近解决所有民众看病难、看病贵等问题。很大一部分原因是民众关注的焦点在医院,把对“不生病”的所有期许寄托于政府,没有充分认识到“每个人是自己健康责任人”的理念,忽视了个人在健康促进中的作用。原因是什么?障碍是什么?出路又是什么?本书将从进化、文化

  • 健身食典

    张景琦主编  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥56.9(7.3折)定价:¥78.0

    本书分人类营养学、六大营养素、制定专属健身饮食方案。内容包括: 什么是营养学? ; 全球公认的健康饮食法则 ; 食物的消化及吸收 ; 常见消化系统疾病等...

  • 拍出健康来(第5版)

    王洪利  /  2021-02-01  /  河南科学技术出版社
    ¥11.3(5.7折)定价:¥19.8

    本书是王洪利老师应广大读者的要求,在前四版的基础上进行修订、补充的再版书,内容更加精炼、直观、实用。全书共分4章,简要介绍了中医的概念、主要内容和特点,常用拍打穴位的取穴位置及功用,常用按摩手法及日常养生基本功、拍打手法与要求等基础知识;分十节详细介绍了拍打健身操的起势、动作和要求,在图示分解动作的基础上,增加了动作视频的二维码,更便于读者学习掌握;介绍了十五种常见病的拍打按摩处方,让读者能学以致用;很后,以附的形式介绍了自制按摩棒的

  • 《黄帝内经》系列珍藏版套装(全七册)

    ¥217.2(5.3折)定价:¥409.9

    本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满; 《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本; 《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀; 《异法方

  • 过更美好的生活系列-肾上腺疲劳90天治疗方案

    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    肾上腺疲劳是现代生活中一个常见且日益普遍的问题。这个没有得到处理的问题为数百万人带来了痛苦,它不仅影响他们的身体功能,还影响他们享受生活的能力。缺勤、糟糕或混乱的决策、“神经崩溃”、过度劳累、急慢性疾病以及肾上腺压力过大导致的其他问题为个人与社会都蒙受了巨大损失。本书是面向肾上腺疲劳患者的肾上腺疲劳诊断和治疗治疗自助图书,目的是帮助许许多多被这种无形而普遍的肾上腺疲劳困扰着的人们。通过阅读本书,你可以获得所需要的信息、指导、鼓励和工具

  • 尿石症知识问与答

    刘永达,曾国华  /  2021-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥71.5(7.3折)定价:¥98.0

    本书采用问与答的形式,从泌尿系统的结构与功能、尿石症的基础知识、尿石症的发病情况、尿石症的发病原因、尿石症的检查、尿石症的治疗、特殊类型尿石症、尿石症的药物治疗与预防等方面,深入浅出地回答尿石症患者在临床诊疗过程中提出的常见问题,有助于普罗大众进一步了解尿石症防治的相关知识,有助于医患沟通,有助于提高尿石症防治的效果。尿石症(泌尿系结石)是泌尿外科的常见病之一,在泌尿外科住院病人中占首位。根据近期新流行病学调查,中国尿石症的患病率为5

  • B族维生素

    蔡美琴主编  /  2020-11-01  /  浙江科学技术出版社
    ¥9.1(5.7折)定价:¥16.0

    本书是一本系统介绍B族维生素的科普读物,以浅显易懂的语言、图文并茂的方式介绍了B族维生素的基本知识,包括B族维生素的结构、性质、特点以及在机体中发挥的作用,内容系统,图片清晰,可读性强。特别适合大众阅读,也可作为相关专业人士参考...

  • 常见传染病预防大众指南

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    本书共分为五章, 分别为传染病总论 (传染病的历史与定义、传播的要素、主要预防手段) 、常见重点传染病 (呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病) 、新发突发传染病 (MERS、COVID-19、埃博拉出血热、寨卡病毒感染) 、免疫规划、传染病法律法规等五部分内容...

  • 解密腰腿疼

    王林主编  /  2021-01-01  /  贵州科技出版社
    ¥12.3(3.5折)定价:¥35.0

    本书作者具有多年的疼痛诊疗经验, 有感于临床上发现许多慢性疼痛患者对疼痛的认知十分匮乏, 导致疾病迁延不愈, 对个人、家庭乃至社会带来不良影响, 因此本书将引起腰腿痛的常见病以通俗易懂的方式呈现给读者, 希望患者以及医学生能在较短的时间获取腰腿痛的相关知识, 指导他们如何面对疼痛...

  • 视怎么办:眼科医生来支招

    何彦  /  2021-03-01  /  清华大学出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    本书系统介绍了近视这一问题的成因及防治方法。全书共分为三篇:第一篇讲解了什么是近视,以及近视的分类、成因、预防及眼部保健;第二篇讲解了近视后的儿童科学控制近视进一步发展的方法、成年近视者的眼部保养及防护注意事项,以及挑选框架眼镜和隐形眼镜的技巧;第三篇系统介绍了近视眼手术的分类及其区别,通过详尽的理论与临床病例分析力图帮助读者全面了解近视手术与前沿技术等相关知识。 本书通过对生活中常见眼科知识点的解读,辅以大量与近视相关的临床与实用

  • 12周打造小蛮腰

    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    在《12周打造小蛮腰》这本书中, 你会学到科学减肥的基本方法、实用的营养学知识以及饮食安排的要求和技巧。本书也会指导零锻炼基础的人从最基本的散步开始, 逐步提高体能水平, 最终达到能够进行1小时中等强度有氧运动的能力...

  • 失智症预防照护与康复系列(全8册)

    ¥102.0(8.5折)定价:¥120.0

    通过通俗易懂的文字和漫画双重途径,走进失智症患者的内心世界,向大众普及失智症基础知识、预防措施、日常照护技能、沟通交流技巧、康复环境管理、认知训练和艺术疗法等。 积极应对失智症,采取行之有效的预防措施,提高失智症照护水平,开展有针对性的康复训练,改善失智症患者和家属、照护者的生活质量。 献给家属、亲朋好友、照护人员、养老机构工作人员、社会工作者等所有关心和爱护失智症患者的人...

  • 新型冠装病毒感染防护手册(英文版)

    王忠东  /  2020-03-01  /  青岛出版社
    ¥9.8(6.5折)定价:¥15.0

    本书是一本介绍新型冠状病毒感染防护知识的图书。全书以问答的形式介绍了新型冠状病毒感染的基础知识、症状与诊断,重点介绍了新型冠状病毒的防护措施、面对疫情的心理调护,并对其常见的认识误区进行了解惑释疑。希望读者能够科学认识并防护新型冠状病毒感染,避免产生恐慌心理,做到正确认识、做好防护、维护健康。全书无政治宗教问题,内容质量合格...

  • 婚姻共情心理学

    ¥19.3(4.6折)定价:¥42.0

    《婚姻共情心理学》作者詹姆斯;L.克雷顿是知名的冲突管理与亲密关系领域专家、书作家。在书中,他以认知科学和发展心理学的研究成果为依据,描述了我们应该如何用感性的头脑来理解爱侣,创造和谐的两性关系。本书帮助伴侣们摆脱对“选择你或我的方式”的恐惧,并试着展开另一种方式——“我们的方式”来甜蜜共处。《婚姻共情心理学》切中当下离婚率不断攀升的社会热点,给出了非常实用的办法来解决情侣、夫妻之间因情感现实不同而导致的矛盾冲突,是对所有成年人都

  • 奇迹的28天子宫排毒

    ¥32.5(5.6折)定价:¥58.0

    本书从专业角度, 用简明的理论和流畅的语言, 让女性了解子宫、28天生理周期的真正含义及注意事项, 并通过图文并茂、易学易做的子宫排毒瑜伽、按摩指导, 让女性在摆脱生理痛、月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕等问题困扰的同时, 由内而外焕发神采, 身心康宁...

  • 出国人员旅行防病手册

    肖利力主编  /  2021-03-01  /  中国言实出版社
    ¥15.5(6.2折)定价:¥25.0

    本书以问答的方式, 简要介绍了与出国人员相关的感染性疾病, 主要包括病毒性疾病、寄生虫病和其他疾病。内容涉及这些疾病的地域分布、感染风险、感染方式、临床表现、治疗原则与预防措施等诸多方面...

  • 高敏感人士的幸福清单

    武田友级  /  2021-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    总是觉得“都是自己的不好”的你;总是容易感动,害怕冲动;总被说想太多的你;总是在乎别人的评价,甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪,如果让自己不再这么累?这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人,与周围的人相比,他们更容易受到环境的影响,甚至为此痛苦不堪;但是,他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章,帮助引导高敏感人士,从认知自己的敏感情绪,到从自己的敏感情绪中走出来,再到追求真正的自我幸福,正确处理与他人的关系,每天只要做

  • 做个聪明的病人

    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书共十章,内容包括:认识自己的身体、老年人为什么会多病、聪明就医的智慧、病人住院的智慧、急诊及手术病人的智慧、疾病康复的智慧、认真参加体检、家用医疗器械的使用、要平衡机体的体内环境等...

  • 重塑内心秩序

    刘华清  /  2021-05-01  /  中国工人出版社
    ¥22.7(7.1折)定价:¥32.0

    本书针对职场中常见的焦虑、抑郁、拖延、纠结等心理问题,旨在通过案例陈述、原因分析、疗愈方法等内容,提供可行性强的干预方法,使读者了解症状背后的心理问题及应对措施,从而帮助自己及他人缓解症状,更好地适应社会,更有效地发挥自身潜能,更积极地实现个体价值。...

  • 怀孕日志

    (英)布洛特 编  /  2013-05-01  /  中国妇女出版社
    ¥112.9(5.7折)定价:¥198.0

    《怀孕日志》一书共分为六大部分,从保持孕期很好的健康状态开始,之道分娩的那一天,陪伴孕妇度过怀孕和孕期中不同寻常的280天;从妊娠早期疲乏的建议、休产假的权利到不伤害正在成长婴儿的性行为等各方面的实践指导为孕妇度过妊娠40周保驾护航。 不仅如此,本书还包括了营养师和健身教练们提供的妇女孕期、分娩、产后不同阶段的饮食、锻炼的专业知识。 同时,《怀孕日志》一书并不只针对与女性,这本书同时也能够满足对于想要了解出生的宝宝的成长发育情况的准爸

  • 请你帮助我生活

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    “我遇到的每个孩子、每个青少年、每个成.人,坚持以迂回的言语或表达方式问了我这个问题,让我直面这个挑战:请你帮助我生活吧。”——正是这些异口同声的渴望促使在心理咨询一线工作的作者创作了这本书。 “潜意识”对每个个体有重大而不易觉察的影响力,心理医生的使命是发挥自身所长,带领来访者一起探索深层的思想和情感的奥秘,不断地突破潜意识的枷锁;心理学的价值不在于“考古学模式”般一味追溯过往以及沉溺于破坏我们生活的人事物。基于此,作者呼吁:

  • 药品说明书不复杂(教您读懂药品说明书)/一生健康的用药必知系列科普丛书

    赵杰  /  2021-02-01  /  人民卫生出版社
    ¥28.5(7.3折)定价:¥39.0

    本书从药品名称、主要成分、适应证、规格、用法用量、不良反应、忌和注意事项、药物相互作用及储藏等方面,结合实例,形象生动地讲解了相关知识,帮助老百姓解读说明书的各个条目,建立正确的药学相关概念...

  • 干细胞:疾病、衰老、 美容

    王佃亮  /  2021-05-01  /  人民卫生出版社
    ¥55.9(6.5折)定价:¥86.0

    本书主要描写人类干细胞与疾病、衰老、美容之间的关系、原理以及应用。用通俗的语言深入介绍了干细胞这一生命科学前沿领域的近期新知识、理论、技术和发展趋势,对读者进行干细胞储存、治疗、移植、抗衰老、美容等,具有参考价值,激发读者的好奇心和探索兴趣。具体分为:干细胞是人体各种细胞的起源、干细胞是人体组织器官修复的关键、 干细胞治疗难治性重大疾病、干细胞与抗衰老美容、干细胞库、干细胞临床应用的风险及其控制、细胞治疗大事记几个方面。具体内容如下:

  • 过犹不及:如何建立你的思想界线

    亨利·克劳德  /  2021-04-01  /  海天出版社
    ¥28.9(5.8折)定价:¥49.8

    人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等,却忘记自己的有限和界线。本书介绍了什么是界线,生活中的各种界线冲突,以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活,明确的“界线”是很重要的,它是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么,或者,你不是什么。 身体上的界线:帮助我们决定,在何种情况下,谁可以碰我们的身体。 心理上的界线:给予我们拥有个人思想与见解的自由。 情绪上的界线:帮助我们处理自

  • 告别乳腺病.饮食+理疗+中医调养

    赵春杰  /  2021-05-01  /  华龄出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    《告别乳腺病》特点:  45种食材+100余种食疗良方=美味营养护乳腺  30种药材+60余种对症药膳=寓药于食病自消  33个腧穴+70余种理疗妙方=捏捏按按健乳腺  中医辨证论治+传世名方=乳腺疾病一扫光  乳腺疾病近年来发病率逐年上升,已成为危害女性健康的主要疾病之一。因此,乳腺疾病的防治与保健对女性健康具有重要意义。《告别乳腺病》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见乳腺疾病的未病先防与既病防变的相关内容。  《

  • 告别抑郁症 饮食+理疗+中医调养

    赵春杰  /  2021-05-01  /  华龄出版社
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    《告别抑郁症》特点:  43种食材+100余种食疗良方=吃出好心情  33种药材+80余种对症药膳=寓药于食安心神  16个腧穴+60余种理疗妙方=简单易做抗抑郁  中医辨证论治+传世名方=远离抑郁症的困扰  抑郁症是一种常见多发的精神疾病,不但患病率高,反复发作,严重影响患者的工作、生活,而且随着病情进展,还可出现精神症状,甚至出现自伤等极端行为。因此,抑郁症的防治与保健对健康具有重要意义。  《告别抑郁症》以防病为重,从专业的

  • 告别更年期综合证 饮食+理疗+中医调养

    赵春杰  /  2021-05-01  /  华龄出版社
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    《告别更年期综合征》特点:49种食材+100余种食疗良方=让您安稳度过更年期这个“坎”39种药材+80余种对症药膳=让您更年期“更”有韵味26个腧穴+50余种理疗妙方=学位理疗更年期诸症中医辨证沦治+传世名方=让您远离更年期烦恼女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于

  • 降压就三步

    朱宏  /  2018-08-02  /  湖南科学技术出版社
    ¥13.8(4.6折)定价:¥30.0

    本书从高血压与饮食、高血压与运动、高血压与睡眠等日常生活密切相关的几个方面入手,教大家通过合理膳食调节血压、进行有益的体育锻炼将血压稳定在正常范围、睡出稳定血压,希望帮助大家在改变不良的生活方式和习惯的过程中达到降压稳压的目的...

  • 妇产科大事小情

    郭瑞霞  /  2021-04-01  /  郑州大学出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    现代信息化社会,网络发达,女性关注自身健康,往往会通过搜索获取相关知识,在门诊工作中就 常见,往往是搜索了网络相关问答后来就诊。如上所述,很多疾病生理与病理相连,患者并不能正确区分,往往因严重的后果恐慌,甚至吓得不敢就医,耽误诊疗。又或者,盲目听从身边女性朋友的劝解,而错误地认为都是那样,不碍事的,从而酿成不可挽回的不良结局。还有,被各种虚假广告左右,造成心理负担和经济损失。《妇产科大事小情/叩问疾病解密健康科普丛书》正是鉴于市场

  • 中医药与健康普及读本

    刘星主编  /  2021-01-01  /  山西科学技术出版社
    ¥10.4(3.7折)定价:¥28.0

    本书共有6个单元,36课,包括名医趣事、中医基础、五脏六腑、绿色疗法、日常保健、节日健康等内容。每课均由四部分组成,即读一读、学一学、想一想、身边的中草药。读一读,主要介绍与本课相关的趣味小故事;学一学,主要介绍本课需要掌握的中医药知识;想一想,即通过本课的学习,向读者提出一些简单的问题;身边的中草药,帮助读者认识常见中草药。本书图文并茂、生动活泼,相信通过阅读和了解,可以使广大读者对中医药有一个全面的了解,对中医药有一定的认知和兴趣

  • 医养结合:未病先防才健康

    田岳凤  /  2021-05-01  /  山西科学技术出版社
    ¥38.1(5.6折)定价:¥68.0

    中医药医养结合模式是针对现阶段所面临的巨大老龄化问题并结合有中国特色的新型养老模式。中医药以“和”为核心的价值取向,倡导并追求人与自然、人与人、人之身心和谐的健康观,中医药医养结合养老是针对现阶段养老问题所提出的一种新的探索,其结合了中国老龄人群特点以及中医的养生观、治病观、饮食观等。内容包括中医文化、情志调节、日常起居、膳食调护、常见病的基本食疗、运动养生、经络养生、节气养生、家庭保健等九大部分。对于提高读者的中医学认识、提高防病意

  • 头颈部肿瘤防治科普

    ¥30.4(6.6折)定价:¥46.0

    本书稿从甲状腺肿瘤、口腔肿瘤、下咽喉肿瘤、涎腺肿瘤、颌骨肿瘤、头颈部先天性肿瘤、头颈部皮肤肿瘤、头颈部手术术前准备、头颈部疾病常见疾病预防这几个方面入手,对疾病的症状、检查、治疗、康复等做了深入浅出的讲解,同时配以生动形象的卡通图片。全书以浅显易懂的文字介绍了头颈部肿瘤的预防与治疗小知识,无论是对于医务工作者,还是对于大众来说,都很有实用性和参考性,是一本是很不错的医学科普读物...

  • 答疑解惑黄褐斑

    ¥18.9(6.5折)定价:¥29.0

    本书为北京中医医院皮肤科主任医师徐佳主编,针对临床患者提出的关于黄褐斑常见问题,以问答形式,从黄褐斑的生理、病例、病因病机、防治、调护等中西医不同角度答疑解惑,并列案例赏析...

  • 生命的反转:急重症科医生手记

    李文丰著  /  2021-06-01  /  天津科学技术出版社
    ¥30.8(5.3折)定价:¥58.0

    本书以故事形式, 讲述病人在治疗过程中出现的种种疑难症状, 以及医生如何像侦探一样, 从疑惑不解到抽丝剥茧, 综合种种原因, 最终得出确诊结果与背后逻辑。对确诊过程中关键症状的发现、紧急状态下的医疗处置及其如何改变了医生的医学认知, 或改变了患者的人生命运, 进行了细致而发人深省的描写...

  • 完美主义星人自救指南:享受不完美的人生/心理学宇宙系列

    赵宇乐  /  2020-11-01  /  中国法制出版社
    ¥25.1(6.3折)定价:¥39.8

    世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活...

  • “醉醺醺”的脑科学

    ¥59.9(7.5折)定价:¥79.9

    这是一本由近40位世界杰出神经科学家撰写的文集,神经学家大卫·林登找到一群杰出的大脑研究者,与他们分别对酒畅谈,每当喝到微醺之时,林登博士总会提出一个相同的问题:“关于大脑功能,你想向世界解释什么?” 研究者们不会唠叨近期所做实验的细枝末节,也不会满口专业术语,而是一下子提起神来,给出清晰而富有见地的答案。《“醉醺醺”的脑科学》就是这些对话的成果。 是什么决定了我们的性格?为什么我们总是喜新厌旧?乐于助人是我们的天性吗?这群思维活跃

  • 解决学生人体健康经常遇到的问题

    郝克云  /  2021-05-08  /  现代出版社
    ¥13.6(3.5折)定价:¥38.8

    随着现代社会的发展和各种竞争的加剧,学生们承受着日益增长的社会心理压力,他们在学习、生活、自我意识和社会适应等方面遇到种种困难和挫折,存在这样或那样的心理问题。这些都严重威胁着现代学生的心理和身体健康,为了让学生们更加关注自身的健康状况,获得直观的健康概念,了解健康的生活方式,培养健康的行为方式,《解决学生人体健康经常遇到的问题》经过细心研究和筛选,提出了108个关于人生健康的经典问题,并给出解决问题的合理方法,从而使健康变得简单。《

  • 好奇心的力量:如何摆脱懒惰、焦虑和拖延的习惯

    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    成年人为什么需要好奇心?原生家庭教育不当、经历太多失败、爱人或父母离开,让成年人形成“选择性概括”“慢性悲伤”“消极预期”三种习惯,导致好奇心之火熄灭,使人陷入懒惰、拖延和焦虑的泥潭。 过去无法改变,但成年人可以选择为自己负责,重新唤醒好奇心。这本书将带给你1份清单,3个练习,7种具体方法,手把手教你激活好奇心,重启内心的活力,摆脱懒惰、焦虑和拖延的习惯。 好奇心唤醒后,可以帮助成年人消除慢性悲伤,减少选择性概括,降低消极

  • 世界顶级思维

    付国张静波  /  2021-04-01  /  中国社会出版社
    ¥27.7(7.3折)定价:¥38.0

    聪明人和普通人之间的根本区别是什么?其实并不在于知识多少,一个人拥有怎样的思维,将决定他的人生高度!科学家、艺术家、政治家、企业家、经济学家、心理学家……这些站在金字塔顶端的人才,他们拥有怎样的思维?哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、斯坦福大学、沃顿商学院……这些世界顶级学府最推崇哪些思维?本书将帮助推开思维之门,拆掉思维之墙,学习世界顶级思维!让你成为沟通、决策、投资、管理、创新等众多领域中的佼佼者...

  • 打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划

    ¥87.7(6.8折)定价:¥129.0

    无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质,在本书中都可以找到答案。本书共分为三个部分:部分分析了不同的锻炼目标,包括强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形;第2部分介绍了243个锻炼方法,包括热身和灵活性练习、上肢练习、下肢练习、核心练习和代谢系统练习;第3部分提供了针对新手、强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形需求的71个锻炼计划,以及减少损伤的策略。帮助你增强体质,改善功能表现,健身小白和健身教练都能从中获益...

  • 肝病防治新认识

    王宇明  /  2016-04-01  /  人民卫生出版社
    ¥46.6(5.9折)定价:¥79.0

    本书共八章,包括肝脏的结构与功能、肝炎病毒基础知识、肝炎的临床表现及诊断、影像学及实验室检查、肝炎治疗、预防与保健、其他肝病问题、热点难点和前沿等内容...

  • 生命教育丛书:生理卫生与健康

    文翠容  /  2021-05-06  /  世界图书出版公司
    ¥13.6(3.5折)定价:¥38.8

    本书内容包括:生活与健康、学习与健康、运动与健康、青春期性保健、疾病与生理健康等...

  • 健康奠基幸福人生:青少年健康手边书:教师版

    王华庆主编  /  2020-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    本书共分七部分, 内容包括: 倡导健康生活方式 塑造健康行为、青春期生理与心理健康、传染病防控与预防接种、HPV感染与HPV疫苗、艾滋病防治知识、远离烟草、青少年近视预防...

  • 好睡:新的水民科学与医学

    杨定一  /  2021-05-01  /  华龄出版社
    ¥42.8(5.7折)定价:¥75.0

    ◆ 失眠是一种疾病? 会导致头痛、健忘、工作效率低?让内分泌紊乱,憔悴衰老? 令人烦躁郁闷,产生情绪问题?增加患癌风险,甚至造成死亡? …… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智,甚至吓得焦虑不安,是否问过自己:它们真的科学吗? 真正的睡眠科学,并不会让你如临大敌,而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心,因安心而安睡。 本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才,在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40

  • 富兰克林盆地疗法

    ¥56.1(6.3折)定价:¥89.0

    本书作者埃里克??富兰克林是享誉全球的“意象训练法”创始人。这套训练方法紧随前沿科学研究成果,主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识,然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效,关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆底肌主动运动,才真正有助于盆底功能的重建。 本书凝结了作者将近30年的盆底康复实践经验。书中,作者将科学原理与有效而有趣的康复练习结合起来,为广大读者提供了可靠而实用的盆底康复疗法。本书全面

  • 怒放的生命:100个活过5年晚期肺癌患者抗癌记

    杨衿记  /  2021-06-01  /  广东科学技术出版社
    ¥56.8(5.8折)定价:¥98.0

    本书是一本肺癌人文科普书,针对晚期肺癌这一严重威胁人民身体健康和生命安全的重大疾病,聚焦100名晚期肺癌患者,通过患者亲口讲述自己与癌症斗争的心路历程,以及在医生的专业治疗和亲友的鼓励陪伴下直面疾病、战而胜之的经验,向大众科普肺癌知识,展现100名平凡的抗癌勇士们不平凡的人生故事,倡导医患互信,传递积极乐观的生活态度和不向疾病低头的精神,带给广大癌友及家属读者们温暖与力量——在精准医疗时代,晚期肺癌已逐渐归为慢性病的行列,晚期患者存活

  • 食源性疾病知多少

    ¥22.4(8折)定价:¥28.0

    本书从介绍食源性疾病相关知识为出发点出发向公众普及食品安全知识。食源性疾病是最主要的食品安全问题之一, 本书将以深入浅出的文字风格介绍食源性疾病的基本知识, 科学解读常见的致病性微生物的危害 ; 重点结合世界卫生组织“食品安全五要点”, 向公众讲解如何在日常生活中预防食源性疾病, 保障食品安全...

  • 关爱老人从心开始-----老年人常见心理问题及应对策略

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    老年人群的心理问题复杂繁多,进展隐匿,初期看似平静无常,实则暗流涌动,后果结局都难以根治。不良的心理状态会长期影响老年朋友的生活及健康,给晚年生活蒙上阴影,严重影响幸福指数。本书针对老年心理的特质,从心理健康评估引入主题,展开详述。常见心理问题选择了焦虑、抑郁、孤独等当今社会最为突出的现象进行介绍。心身疾病与心理健康介绍了老年常见慢性病伴随而来的心理障碍。特殊人群心理问题则是面对我国特有的空巢、再婚等不同老年群体所面临的心理困扰,结合

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