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假期加倍!在书里重启人生|每满30减10
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  • 惊人的视力自然恢复保健书

    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    美国著名的眼科专家威廉贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点,并且帮助许多儿童改善了视力,摘掉了眼镜。很快,贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应,它是一种被许多眼科专家认可,并倾力推荐的安全、有效的自然疗法...

  • 家庭医学全书

    周宇主编  /  2021-11-01  /  中医古籍出版社
    ¥22.1(3.2折)定价:¥69.0

    每个家庭必备的健康速查宝典,集保健、预防、诊疗、康复于一体。为您提供贴心的健康指导,常见急症、意外伤害,求医不如求己。西医为体,中医为用,不必事事找医生。 ...

  • 高血压健康管理百问百答

    徐涛  /  2022-01-01  /  化学工业出版社
    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.8

    本书是河北省创新能力提升计划项目科学普及专项图书,分为五篇:基础知识篇、症状篇、检查与诊断篇、药物治疗篇、自我康复篇。特别对高血压的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富,方法简便易行,实用性强,是广大高血压患者及家属的参考用书,也可供基层医务人员借鉴...

  • 中老年健康枕边书

    柴瑞震  /  2022-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    本书从科学的理念出发,分析中老年人的身心变化,从科学饮食入手,提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节,让中老年人从四季、体质、五脏、职业等方面进行饮食调养,为健康树立起坚实的屏障。 同时,提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等,让中老年人不仅身体健康,心理也健康,有助于延年益寿。 最后,本书还列举了中老年人常见疾病预防和调理方案,从疾病介绍,到预防措施,再到饮食调理和穴位保

  • 亲爱的ICU医生

    殳儆著  /  2021-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    本书是有着20余年ICU临床经验的及做医生的职业创作, 从医生与自己、医生与病人、医生与同行、医生与社会四个维度, 展现了在大众眼里颇有神秘色彩、象征生与死的这个特殊空间里医生的思考、担当与执择。通过30个鲜活、真实又复杂的案例, 同时也是30篇叙事医学的范文让读者理解生命、了解医生、理解医学...

  • 寻找内在的自我:马斯洛谈幸福

    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    在如何看待自我方面,也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观点不仅对心理学和心理咨询影响深远,而且影响了健康、教育、管理理论、组织发展等领域。 在本书中,马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考。 1.重新认识幸福 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福(尽管当时可能并没有认识到这一点)的更好方法就是,让

  • 拆掉思维里看不见的墙

    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书从规模和效果两方面出发, 介绍了思维局限的四种类型, 即宏伟远大型、触手可及型、破坏型和助力型, 同时还介绍了识别生活中的思维局限的方法和步骤, 操纵思维局限的多种思路, 以及在实践新的思维局限时的应用技巧和注意事项。本书旨在帮助那些无法创新、无法随机应变、面对问题屡屡受挫的人, 掌握跨越思维局限的方法, 从旧有思维的束缚中挣脱出来, 打开思路, 超越那些既有的、常见的想法, 获得全新的好点子, 最终能够在工作中提出新方案, 在日

  • 每天5分钟,远离颈椎病

    张昶  /  2022-01-01  /  化学工业出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    本书主要介绍了颈椎的基本常识,和颈椎疾病的诱因,以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操,一步一图,真人示范,简单易学,每天5分钟,逐渐缓解颈椎不适,呵护颈椎健康。 本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读,也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考...

  • 芳香疗法基础理论及相关知识

    成为品、张海燕  /  2021-12-01  /  民族出版社
    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书系《教育部"1+X"芳香疗法职业技能等级证书配套教材》之一,是初级芳香疗法、中级芳香疗法、不错芳香疗法三个级别的必修课,包括职业道德、正常人体学基本知识、中医基础基本知识、经络腧穴基本知识、芳香疗法相关知识、芳香水疗(SPA)等内容,可以满足高等院校相关专业学生就业创业和人才成长职业技能培训的需求...

  • 新书--糖尿病健康生活手册

    安安  /  2022-01-01  /  东方出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    生命的健康是幸福的源泉,一个人失去了健康,不仅自己痛苦,还会给家庭造成极大的经济负担和诸多生活上的麻烦。近年来,随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年增高,且有年轻化的趋势。得了糖尿病之后,除了积极配合药物治疗外,还要注意改变自己的生活方式。生活规律、饮食有节、运动锻炼还有良好的情绪和心态是非常重要的。本书重点介绍了有关糖尿病的常识及如何通过饮食、运动、药物等方式控制血糖,并介绍了一些适合糖尿病患者的简单、方便的小配餐。

  • 抗炎

    李婷王伟岸  /  2022-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥29.5(5.9折)定价:¥49.9

    如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退,甚至头发稀疏……这是身体发炎了!想要健康身体,步就要做到抗炎! 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士,从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起,依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议,告诉你日常生活中的抗炎方法,以及大家不错关心的抗炎吃什么、怎么吃,把身体的炎症消除掉,你也可以告别老、胖、累...

  • 实用军事皮肤病防治手册(限售量 可售共200册总量)

    ¥77.2(7.8折)定价:¥99.0

    军事皮肤病是新中国成立后军事领域的一门新学科,亚专科门类多,学科间交叉,涉及感染、免疫、遗传基因、病理、生理、寄生虫等众多基础学科。  《实用军事皮肤病防治手册》是军事皮肤病学专业中实用性强、病种多、军事特色鲜明的好书,特别是在军队流行病学、中西医结合治疗以及预防措施,创新性强,接地气,特别适用于基层队属医院和卫生队。该手册从不同地区,不同气候环境,不同海拔高度以及不同的作战环境和不同的军兵种可能出现的皮肤疾病对战斗力所造成的影响

  • 健康日历2021

    丁香医生  /  2020-08-01  /  现代出版社
    ¥42.9(4.3折)定价:¥99.8

  • 自信的觉醒

    R法  /  2021-11-01  /  中国友谊出版公司
    ¥17.5(3.8折)定价:¥46.0

    这是一趟温柔的自我疗愈之旅,让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧!全书感性与理性并存,作者通过七大秘诀带你了解自信的力量,踏上重建自信力之路,养成自信的行为,修炼自信的习惯,培养自信的沟通方式,感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解,拥抱更好的自己! ...

  • 图解营养学基础

    高智红  /  2022-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥57.8(8.5折)定价:¥68.0

    《图解营养学基础》从食物本身的营养出发,通过对合理膳食的建议,来说明营养学不只是养身的学问也是养心的学问。书里也提到了传统的养生思想。本书共分十章,分别介绍了身体和营养的基础知识,什么是营养学,消化和吸收的机制,水、液体和血液的作用,三大营养物质和代谢,维生素的种类和作用,矿物质和其他营养素的作用,植物化学成分(功能性成分)的作用,食物和营养,疾病和营养的关系。书中配有大量插图,方便读者更好地理解科学概念...

  • 我是大医生:医生不说你不懂

    ¥15.0(3.8折)定价:¥39.5

    你知道什么才是正确的吃油方法吗? 你知道日常食物中哪些是“医生”,哪些潜藏“病源”吗? 你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗? 你知道家居生活中容易被忽略的几大“健康死角”吗? …… 细节决定健康,习惯决定生命品质。 《我是大医生:医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学第一医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师,为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中最为精华的部分,

  • 你的健康,体温最懂

    吴贵勋  /  2021-12-01  /  福建科学技术出版社
    ¥24.4(5.8折)定价:¥42.0

    人的基础体温与人的体质关系十分密切,是反映人体的健康状况的重要指标。现代社会,由于饮食和生活方式的改变,大多数人的基础体温偏低,容易出现体质偏寒的情况。作者根据多年临床经验总结出体温偏低的人群会出现一系列慢性病和代谢性疾病,进而通过饮食、生活方式的改变对一些慢性病的患者进行调理,都取得了很好的效果。此次新型冠状病毒肺炎的肆虐,许多人更加关注起自身的体温,在本书中作者从人体体温的变化开始讲起,为读者讲解人体的体温对于人健康的重要性,怎样

  • 养生幽默漫画选

    李佩文著  /  2022-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥31.2(6.5折)定价:¥48.0

    本书总结了作者50多年来从事肿瘤临床工作的经验,迎合了当前肿瘤高发病,求生欲望强烈的社会需求,迎合了病人及家属的迫切愿望。本书共三章,共有94幅图,及相应诗作,总结了作者多年来肿瘤病人长寿者的康复经验,也介绍了一些失败的教育,以中西医结合为特色,包括中医治疗心理、饮食、锻炼等丰富的康复内容,以生动的实例介绍了肿瘤不等于死亡的事实,从而增强患者及家属战胜疾病的信心,本书通俗易懂,对病人、家属、中医肿瘤科大夫,都有借鉴作用...

  • 健康节日,纪念日36问

    ..  /  2021-11-01  /  西南交通大学出版社
    ¥35.0(7.3折)定价:¥48.0

    本书紧扣国家卫生健康委员会《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》,围绕常见病、多发病以及慢性病的预防、家庭护理、康复指导、家庭急救、老年康养、妇幼保健、饮食健康管理、心理健康及日常生活健康常识,较系统地探讨了全民健康问题和预防保健措施,试图构建一个以健康节日纪念日为脉络的全新的、完整的健康文化科普体系。内容力求贴近生活,贴近需求,文风质朴,图文并茂,通俗易懂,符合社会主义核心价值观,能够引起读者共鸣。以此让更多人了

  • 湿疹

    李福伦  /  2022-02-01  /  中国中医药出版社
    ¥14.0(6.5折)定价:¥21.6

    本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍湿疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...

  • 脑子不会好好睡 : 睡眠科医生的奇妙物语

    盖伊·勒施齐纳  /  2021-07-01  /  台海出版社
    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    别小看睡眠问题。长期打鼾可能降低智力;长期值夜班,提高患癌率…… 作为从业多年的睡眠科临床主任医师,作者为我们呈现了众多亲自诊治的病例 :睡梦中,人不但可能吃光冰箱,还可能睁眼开车甚至殴打伴侣;清醒时,也可能因为大笑而睡倒在地……而这些症状背后的机理,潜伏在我们每个人的脑子里。打开本书,你将同时收获阅读悬疑故事的快乐和指导睡眠健康的科学信息。 ...

  • 自疗还是治疗?

    高猛 周春芳  /  2022-01-01  /  成都时代出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    《自疗还是治疗?——抑郁症就医、陪护指南》是一本科普指南书,旨在指导抑郁症患者和家属更好地得到专业的帮助。  《自疗还是治疗?——抑郁症就医、陪护指南》作者在前两章介绍了抑郁症的病理、生理、心理机制和症状表现,让患者和家属对抑郁症具备基本的了解;第三章介绍了我国的心理健康专业人员,包括精神科医生、心理治疗师、心理咨询师的从业现状,并指导患者寻求专业帮助,消除患者和家属的常见误解;第四章指导家属在居家环境下如何更好地照料抑郁症患者,

  • 儿童孤独症谱系障碍早期识别与康复指导

    李恩耀  /  2023-10-01  /  郑州大学出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    本书为科普读物,共分为三篇,分别是案例篇(10个案例,包括孤独症核心症状之社交障碍、刻板行为以及共患病)、检查篇(体格检查、电生理检查、影像学检查、量表评估、神经发育检查等特殊检查)以及康复篇(言语康复、物理因子康复、感统康复、音乐治疗、中医药康复、个体化训练康复、沙盘康复及其他康复等)。案例篇科学还原真实世界,涵盖知识点及深入浅出的案例分析。检查篇全面介绍孤独症相关检查方法要点。康复篇结合孤独症特点介绍主流及前沿性康复治疗方法。文后

  • 我们为什么会变老:写给大家的科学抗衰老指南

    ¥59.3(7.5折)定价:¥79.0

    皱纹、白发和放错地方的钥匙,这些都是明显的变老迹象。难以置信的是,人体细胞和器官中所有导致衰老的微小事件从我们二十多岁起就开始恶化。 在《我们为什么会变老》一书中,资深生物学教授、遗传学家贝丝·贝内特对衰老科学进行了深入浅出的讲解:我们的身体为何以及如何衰老。她使用现实世界的类比解释身体中发生的各种化学变化和细胞衰老过程,以及基础研究实验室近期新发现的抗衰老解决方案。本书带领读者了解我们的身体内部和外部随着年龄的增长会发生哪些变化,

  • 养胃 饮食+治疗+中医调养

    赵迎盼  /  2022-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥27.9(5.6折)定价:¥49.8

    经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?《养胃 饮食+治疗+中医调养》为广大读者朋友详细解答了上述问题。《养胃 饮食+治疗+中医调养》不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且讲述了60个养胃食疗方、常见胃部不适的调理、胃部疾病及调理方案、幽门螺杆菌感染、胃镜相关知识、按摩、中医调理、科学运动

  • 逆转:降血脂保护心血管

    陈伟伟  /  2022-08-01  /  中国轻工业出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    《逆转:降血脂保护心血管》详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害,并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇,告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预,通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症,尤其是中低危心血管病风险人群,可有效避免血脂异常和心血管疾病危害...

  • 病由心灭

    周行  /  2013-09-01  /  中国戏剧出版社
    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.8

    最初是想依照《心灵鸡汤》的功能,《秘密》的外观和《病由心生》的理念,来打造我们这本纯粹本土的修心养生书。上述几本书均为引进版的畅销书,在国内   也创下了不凡的销售业绩。   本书主旨是:心情影响健康,通过调整心情,理解社会,人生,命运,进而修养性格,反求诸己,安时处顺,以达到祛除疾病改变命运的目的。东西方谚语都讲性格即命运,作者从人的心情与性格,性格与命运的关系入手,认为人们可以通过消除不良情绪,涵养性格,做到正气充足,公心

  • 呼吸运动全书:全面提升呼吸的解剖学认知与运动实践能力

    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    为什么呼吸可以是主动的,也可以是被动的?为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下,也可以发生在剧烈运动中?呼吸行为多种多样,但我们通常意识不到它的存在,因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们,它与身体的其他运动交织在一起,并不仅仅为了呼吸。 所有形式的呼吸都可以归入两种基本机制,而它们的变体可以分解,以各种方式进行组合。本书的目的是带领你探索呼吸运动:观察呼吸动作如何展开,了解与呼吸运动相关的解剖结构,理解不同呼吸运动中所涉及的力,并通过大量的练

  • 社区人群保健

    赵禾欣  /  2006-05-31  /  中国协和医科大学出版社
    ¥6.3(3.8折)定价:¥16.6

  • 营养与健康小常识

    刘清华  /  2018-04-01  /  团结出版社
    ¥7.6(3.8折)定价:¥20.0

    本书分为“健康餐盘我做主”“营养健康我知道”“健康行为我把握”的理念篇、知识篇、技能篇3篇5章,围绕日常生活中常见的食品营养的疑问与困惑,在健康饮食中“吃什么、吃多少、怎么吃”等方面的知识和技能进行较为系统的讲述...

  • 好眼睛陪我到100岁

    萧裕泉  /  2017-02-01  /  中国科学技术大学出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书是作者作为眼科医师多年来行医经验的总结。本书以年龄层作为章节区分,分为幼儿篇、学童篇、成.人篇、老年银发族篇以及热门篇、开发篇等几个部分。本书用专业的案例图片和数据分析,并以浅显易懂的文字叙述及讲解,让大众明白眼疾的治疗过程及意义,轻松了解自己可能会有的眼疾问题,进一步有效地保健眼睛...

  • 腰部康复训练

    布赖恩·里奇  /  2022-04-01  /  人民邮电出版社
    ¥82.6(7折)定价:¥118.0

    腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。 全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起,详细讲解了脊柱的稳定性,以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部分讲述了所有与腰部相关的训练,并且按照训练类型进行了分组。第3部分是常见疾病,包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。本书提供了针对脊柱稳定性,以及各种强化腰部功能的训练动作,并制订出解决常见腰部问题的全周期训练方案。 本书致力于为久坐、久站人群,康复师

  • 健康老年幸福人生—老年自我保健手册

    李小鹰  /  2022-05-01  /  中华医学电子音像出版社
    ¥26.6(3.8折)定价:¥70.0

    本书是中华医学健康科普工程系列丛书之一,由老年医学领域的多位权威专家编写而成,汇集了老年人最为关注的日常保健、健康体检、健康防病、安全用药等常识,以及与老年疾病相关的自我护理技术,以问题形式为老年人提供与自身健康相关的科学、权威、通俗易懂的解答,旨在普及老年人自我保健相关知识,帮助老年人全面提高身心健康水平。本书编写视角新颖,实用性强,适合广大老年人以及关心老年健康问题的读者阅读...

  • 眼部健康与疾病防治

    姜浩  /  2023-09-01  /  天津大学出版社
    ¥25.9(7折)定价:¥37.0

    本书属于科学普及类书籍。本书由天津市眼科医院临床经验丰富的医生执笔,结合临床研究及实践经验,针对常见眼健康和眼部疾病防治问题,深入浅出地讲解眼健康知识,科学地阐释眼部疾病防治的常识。主要内容包括眼睛结构概述、近视及常见眼病防治等,内容丰富,涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识...

  • 终身免疫力(定制你的专属免疫力恢复计划!打破“提高免疫力”迷思,健康的关键在于免

    ¥35.4(6.1折)定价:¥58.0

    要想身体健康少生病,你要做的不是增强免疫力那么简单。在本书中,海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在:免疫系统平衡。莫迪医生基于深入的理论研究和大量案例实证,提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同,只有定位了自己的免疫类型,继而制订和实施有针对性的恢复计划,才能实现免疫系统健康,建立终身复原力...

  • 重建免疫力

    ¥34.2(5.8折)定价:¥59.0

    你知道吗?几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏,甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 书中不仅科学讲解了免疫基础知识,让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等;还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度,详细解说人体机制与身体不适的关系;分析现代人日常生活习惯,介绍5大增强免疫力关键点,从呼吸到运动,再到睡眠等,让你随时随地,轻松修复免疫力。 理论知识

  • “医”笑解忧--健康科普相声创作与研究

    蒋平,王韬  /  2022-01-01  /  浙江科学技术出版社
    ¥63.0(7折)定价:¥90.0

    本书收录了15个健康科普相声,并辅以科普点评和曲艺点评。科普内容涉及控烟、阿尔茨海默病防治、骨健康、如何就诊等,尤为关注老龄化背景下的老年人健康...

  • 颈椎疼痛怎么办

    李廷俊 郭力  /  2021-01-01  /  金盾出版社
    ¥9.3(3.2折)定价:¥29.0

    本书简要介绍了颈椎病基本知识、颈椎病分类、临床表现、诊断、西医疗法、中医疗法、牵引与物理疗法及调养与护理等内容,本书图文并茂、通俗易懂,力求使读者看得懂、学得会、用得上。本书实用性强,适合广大群众、颈椎病患者及其家属阅读,也可供医护人员及中医爱好者参考使用...

  • 拒绝近视:石一宁大夫有话说

    石一宁主编  /  2017-01-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥29.9(6.5折)定价:¥46.0

    本书共分为关于近视 ; 公众的误区 ; 了解你的眼睛 ; 搞清楚近视 ; 眼睛的检测 ; 预测近视 ; 规范流程 建立档案 ; 预防近视 ; 控制近视九章, 其主要内容包括: 近视是“国病” ; 中国为什么是近视的重灾区等...

  • 心理学哲学导论

    ¥47.9(5.5折)定价:¥87.0

    书中作者采用哲学和认知神经科学的双重视角,打破了传统的基础心理学的学术模式,全新阐释了有关心理学学科基本概念,如心理学、心理学的自主性、认知模块与结构、先天论与发展论及改变、超越大脑与身体、知觉和行动、注意与意识、社会性思维、思想与语言等主题,为我们呈现了一个完整而全新的心理哲学的理论架构...

  • 儿科急诊室的故事——生活中的小隐患大风险

    ¥32.2(7折)定价:¥46.0

    本书以首都医科大学附属北京儿童医院收治的大量真实发生的事件为案例展开描述。本书主要以现代化生活常见场景中潜在的小风险为着眼点,以急诊室收治的案例为主线。由一个小事件将读者带入场景,全面延伸,引发儿童照护者对事件的关注和重视,进而描述事件发生的原理、伤害发生的原因、事件可能导致的其他风险以及相应的预防措施和现场急救策略,为儿童照护者提供预防-急救相关知识,让更多家庭、学校、托幼机构以及社会了解儿童伤害的可能性以及可以采取的预防措施,从而

  • 手机大脑

    ¥33.0(5.5折)定价:¥60.0

    为什么只要醒着我们就离不开手机,为什么疫情中的我们更容易自投罗网? 为什么比尔·盖茨不让小孩用手机,乔布斯不让孩子碰iPad? 手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱,我们又要怎样才能战胜这个人生小偷? 这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森,他立足自身研究成果,创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来,逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁,注意力难以集中,虚度时间,睡眠变差,情绪变糟,智

  • 大肠癌防治超图解

    福长洋介  /  2023-02-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    《大肠癌防治超图解》为日本主妇生活社出版的肿瘤治疗方法选择系列图书之一。其他还包括乳腺癌、子宫癌和卵巢癌、肺癌等。本书介绍了大肠癌早期发现的方法,目前的治疗方法,让读者了解如何选择适合的治疗方法,适合大肠癌患者及其家属阅读...

  • 百年谎言-食物和药品如何损害你的健康

    ¥17.6(5.5折)定价:¥32.0

    《华盛顿邮报》的资深记者兰德尔·菲茨杰拉德在《百年谎言(食物和药品如何损害你的健康)》中揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和谎言,从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起,剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对《百年谎言(食物和药品如何损害你的健康)》进行了认真审读——的基础上,菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机,不仅指出

  • 膳食营养素趣味漫画手册

    杨俊/张协光  /  2022-07-01  /  四川人民出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.9

    “想要了解膳食营养素很难!”“讲解膳食营养的书,一本也没有读过”“膳食营养素的书太难,看不懂”。本书是专门给普通人看的膳食营养素图鉴。本书用手绘插画的形式给膳食营养素赋予其卡通形象,向读者介绍各种膳食营养素的作用、存在与哪些食材中、怎样让人体更易吸收等知识,简单易懂!膳食营养素的作用一目了然,*(*号为:只)看一看就能明白膳食营养素的特征与用途...

  • “胰”路肝胆,健康协行

    冯伟,蔡小丹  /  2022-06-01  /  知识产权出版社
    ¥37.5(7.5折)定价:¥50.0

    本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...

  • 健康体检项目解读

    暂无  /  2021-11-01  /  福建科学技术出版社
    ¥29.7(4.3折)定价:¥69.0

  • 西游记立体书(全8册)

    孙友超  /  2021-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥238.8(6折)定价:¥398.0

    《西游记立体书》(礼盒版)取自中国传统经典IP, 180°全景立体+抽拉+翻翻+转转的形式展现了奇思妙想、神奇莫测的西游世界,搭配精美插图,活灵活现地展现了唐僧师徒四人跋山涉水、披荆斩棘,在西游的路上降妖伏魔,历经九九八十一难,很终取得真经、修成正果的西游征程。《西游记》凭借丰富的人物形象、跌宕起伏的情节成为千古流传的经典,传达的信念与勇气感动一代又一代读者...

  • 肥胖康复:教您轻松掌握“三分治七分养”的康复技巧【禁止网络销售】

    石云霞/9.5  /  2023-05-01  /  学苑出版社
    ¥48.4(5.5折)定价:¥88.0

    本书由从事肥胖康复研究和临床工作的资深专家团队编写而成,以临床研究结果为依据,结合临床实际工作经验,系统介绍了肥胖症的临床治疗和康复管理:包含认识肥胖、肥胖的发病路线图、肥胖的临床治疗路线图、肥胖的康复路线图、肥胖合并慢性病的管理、肥胖康复实操技能等内容。全书分成两个部分:第一部分为肥胖康复的基础理论,第二部分为肥胖康复的实操技能。全书约16万字,80幅图。临床治疗(三分治)是指让肥胖疾病本身及肥胖所合并的慢性病,如高血糖、高血脂、高

  • 会动才健康

    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

    本书分为运动指南、运动健康两篇,内容包括:运动——建厂长寿的投资、科学运动益寿康、运动所消耗热量表、六大最健身的运动等...

  • 完美主义星人自救指南:享受不完美的人生/心理学宇宙系列

    赵宇乐  /  2020-11-01  /  中国法制出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活...

  • 远离肝胆疾病

    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    本书主要内容包括: 了解肝病、什么是脂肪性肝病、病毒性肝炎的防治、认识酒精性肝炎、自身免疫性肝病、关注原发性肝癌 (1) 、关注原发性肝癌 (2) 、胆囊疾病防治 (1) 、胆囊疾病防治 (2) 等...

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