【健康百科书籍】健康百科书籍推荐及报价_第44页

常见病康复与急救指导

刘睿，袁铭主编 / 2022-10-01 / 西北大学出版社

¥26.3(7.3折)定价:~~¥36.0~~

本书结合现代人群日常体态和自助康复条件，围绕什么是正确的姿势、不良姿势的纠正方法、科学运动、常见不良事件的自我康复方法、常见不良事件的家庭自助方法五个方面，应用急救医学和传统中医理念，本着预防为主、突出重点、科学处置的原则，通过制定个人和家庭力所能及的训练范畴和所能掌握的训练技巧，指导和帮助个人及家庭在日常生活中搞好体态管理，提高不良事件发生时的自助急救措施，从而最大限度的挽救生命...

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自愈力:不疲劳的生活法则

何银萍编著 / 2023-01-01 / 吉林科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段...

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人体调查组

丁香医生 / 2021-10-01 / 北京科学技术出版社

¥59.3(7.5折)定价:~~¥79.0~~

本书是一部有趣味、有温度、有态度的人体健康科普。该书为丁香医生内容团队开发的与身体有关的漫画科普栏目，共分为30个健康主题,以轻松幽默的形式解答了生活中常见的,或是“熟视无睹”的、不足挂齿或难以启齿的各类健康“小”问题。本书具有科学的内核，结构清晰、讲述系统。图书不仅以诙谐的方式引入了有趣的身体问题，还会深入而系统地剖析问题形成的根源，并在此基础上为读者提供有温度的、切实可行的健康指导。在形式上，本书采用了独具一格的漫画形式，知识

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夜晚睡不着?一本书帮你成功摆脱失眠困扰

(德)塔特亚娜·克罗恩莱 / 2021-08-01 / 中国宇航出版社

¥24.6(7.5折)定价:~~¥32.8~~

据统计，有三分之一的人夜晚被失眠问题困扰，经常辗转反侧，难以入眠。在这本睡眠障碍实用指南中，心理治疗师和睡眠问题研究专家塔特亚娜·克罗恩莱博士结合多年来的实践经验，介绍了不同类型的睡眠障碍及其症状和后果，同时给出了相应的认知行为疗法建议和一些药物建议，帮助大家克服睡眠障碍，获得充足睡眠。本书既包含睡眠基础知识与失眠症病征的相关内容，也包含有效的治疗方法。书中解答了睡眠持续时间、睡眠质量、睡眠障碍后果等相关问题，并描述了引发睡眠障碍的心

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鸟笼效应

卜涵秋 / 2021-08-01 / 中国水利水电出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

人天生容易被操控，做出身不由己的事情你是否有过类似的经历：朋友送你一束花，为了摆放那束花，你买了一只花瓶；为了匹配花瓶，你又买了一块桌布；为了匹配桌布，你又换掉了窗帘……然而很初你并不想买这么多东西，一切都是鸟笼效应导致的。鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一，它是一种惯性思维导致的现象，会使人们在偶然获得一件物品之后，继续添加很多与之相关的物品。本书从以鸟笼效应作为入口，介绍了十二种心理学方法，带你清楚地了解自己的内心世界，走出

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与葡萄膜炎的对话

杨培增主编 / 2021-06-01 / 长春出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

假期加倍！每满30减10

本书由中华医学会眼科学分会副主任委员牵头，组织国内葡萄膜炎疾病诊治方面的专家编写，旨在一方面向公众全面介绍葡萄膜炎疾病的科普知识、加深对葡萄膜炎的认识，让老百姓能真正看得懂，明白什么是葡萄膜炎；另一方面引导公众正确对待葡萄膜炎疾病、及时规范接受葡萄膜炎的诊治，能清清楚楚的问诊就医，能在第一时间找到相关的眼科医生进行救治，少走弯路、不走弯路，从而改善我国广大葡萄膜炎患者的视力预后。希望能为广大葡萄膜炎患者就医提供帮助...

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活力膝关节——骨关节炎及膝关节置换、损伤与手术后的120 个练习(第6版)

林剑浩李志坤主译 / 2021-08-01 / 北京大学医学出版社

¥49.2(8.2折)定价:~~¥60.0~~

《活力膝关节》内容通俗易懂，系统全面地介绍了膝关节的结构以及各结构的功能作用，图文并茂地讲述了膝骨关节炎的病因及发病症状。书的后半部分更是详细介绍了适合膝骨关节炎运动锻炼的方法，并有替换动作及进阶动作。在目前国内对膝骨关节炎运动治疗方兴未艾的情况下，本书不仅给患者带来福音，也同样为对运动治疗膝骨关节炎不甚了解的广大医疗从业者打开了治疗方式的新大门。骨性关节炎是中老年人常见的慢性疾病。我国的膝骨关节炎疾病负担位列全球前几位。随着人口老龄

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爱上你的眼

上海市眼病防治中心组编，邹海东主编 / 2021-08-01 / 上海科学技术出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书由上海市眼病防治中心临床医生和公共卫生医生执笔，结合临床研究及实践经验，针对常见眼健康问题进行科普，以案例分析的形式深入浅出地讲解眼健康知识，呼吁大家保护眼睛，守护视力。全书分为“认识你的眼”“呵护你的眼”和“疗愈你的眼”三篇 , 主要内容包括眼睛结构概述、验光配镜常识、各类眼科检查及常见眼病防治等，共 100 个知识点，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识。本书语言通俗易懂，配有生动形象的原创插画，让科普更加直

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老年人合理用药(公众健康素养图解)

中国保健协会科普教育分会 / 2021-08-01 / 中国医药科技出版社

¥23.5(6.7折)定价:~~¥35.0~~

本书针对老年人的身体状况和健康需求，从饮食、用药、运动、心理等方面，将很实用的老年人健康养生知识带给读者，纠正老年人错误的健康观点和保健行为，以安全、营养、健康的生活方式守护身体健康...

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心理学与生活

品墨 / 2021-02-01 / 中国商业出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

心理学与生活了解自我认识生活获取幸福让生活更精彩生活中的与人说话沟通技巧心理学 ...

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健康宝典专著让自己更年轻杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展

杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展基金会 / 2019-08-01 / 杭州出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题，解决方案及注意事项进行阐述，旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题，成为老年健康问题的百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧，不仅专业、严谨，而且以浅显易懂的语言，将复杂的医学道理娓娓道来，深入浅出，通俗易懂...

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自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程

凯利·麦格尼格尔 / 2021-09-01 / 北京联合出版公司

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

到底有没有一种方式能够真正实现自控，实现自我突破？斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能

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拍出健康来(第5版)

王洪利 / 2021-02-01 / 河南科学技术出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

本书分为4个章节，内容包括：认识中医、常用拍打穴位及按摩手法、拍打健身操、常见病拍打按摩处方等...

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力量训练解刨全书

奥斯卡 / 2021-11-01 / 北京科学技术出版社

¥66.6(6.8折)定价:~~¥98.0~~

《力量训练解剖全书》包含：　　1000多幅精细动作解剖图，帮助你科学地开展精细化训练　　400多项针对全身肌肉的练习，全面刺激你的每一块肌肉　　300多条配套视频，为你提供精准的动作影像　　细致入微的练习提示，让你很大限度地避免运动损伤　　详尽的力量训练基础理论，以便你合理安排训练强度、组数和次数　　常见伤病及预防和处理措施　　肌肉发力方式和动作过程的详细文字说明　　持续打破训练平台期的进阶指导　　任何想要学习力量训练或提高力量训

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健康养老问答

陈银忠，张秀花 / 2021-10-01 / 科学出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书共分7章，包括养老模式与服务、老年人风险防范、老年人用药安全、老年人康复常识、老年人常见临床检查结果解读、老年人健康管理、适老化居家环境改造等内容，主要针对老年人养老及健康等方面的问题，采用通俗易懂且科学的方式，向老年人介绍如何选择自己的养老模式、居家养老应如何进行环境改造、老年人存在哪些健康风险、体检时化验单及相关的检查如何解读、如何进行自我健康管理、老年人必须掌握的康复常识及老年人合理用药等方面的知识，目的是让老年人了解和掌握

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刷屏时代眼健康与视力保护

洪佳旭,主编 / 2018-01-01 / 上海科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

假期加倍！每满30减10

从前，车马很慢，书信很远；现在，遥远的距离就是我在你面前，你却在玩手机当生活遇上科技，全民进入刷屏时代，你的眼睛，还好吗？刷屏时代带了视频终端综合征、眼睑和结膜疾病的高发，睫状肌过度调节相关的近视现象，甚至诱发青光眼等。这些现代眼病不仅影响视觉功能，也影响整个身体健康和精神状况，引起头昏脑胀、食欲不振、睡眠障碍、血压升高、心情沮丧、急躁焦虑…… 《“刷屏时代”眼健康与视力保护》正是针对全民健康的现代社会发展需求，适时编写的一本

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关爱教工守护健康:从教职工健康档案说起

苗莉 / 2021-08-01 / 研究出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

本书是北京联合大学档案（校史）馆各位学者以及有关学校教职工健康负责的学者共同合作编写的一部学术著作。本书内容分为三章，第一章是教职工健康档案现状统计，内容主要包括北京联合大学在职教职工人员状况、构成、健康主要相关因素的分层数据和2013-2020年教职工基于数据统计的教职工健康档案；第二章是教职工健康档案内容分析，基于教职工档案数据进行教职工健康状况的总体分析与个案评析；第三章是教职工健康行为指导，基于教职工档案数据分析结果，指导教职

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红楼梦医话

时仲省 / 2021-09-01 / 郑州大学出版社

¥76.2(7.7折)定价:~~¥99.0~~

《红楼医话》借助《红楼梦》这部巨著的影响力和辐射力，通过其中的人物和故事，来普及医学知识。重点对《红楼梦》各类人物的生理、心理和性格、病情、死因等，进行分析、阐述。既从传统医学和现代医学的视角，又有人文方面的解读，还有文学艺术的赏析，有对争论焦点的分析等。文字通俗易懂，生动形象，趣味盎然，实用性强。既加深对《红楼》人物、故事、环境的了解，感悟文学艺术魅力，也能从中获得医学、养生知识，有利于防治疾病、益寿延年...

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胃十二指肠病千问

李生财 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥43.1(4.9折)定价:~~¥88.0~~

本书用浅显易懂的语言，详细介绍了预防各种肠胃病的方法及患肠胃病后的各种调理方法...

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医点就通/懒兔子

懒兔子 / 2021-07-01 / 科学技术文献出版社

¥39.4(5.8折)定价:~~¥68.0~~

我们在面对健康问题时，都有这样的困扰：自己和家人一生病就着急；一有病就往医院跑，费时费力；没有足够时间向医生陈述病情……所以，学习中医知识，关键时刻能判断自己和家人发病的原因，从而对症下药，缓解病情，是对自己和家人健康优选的回报。可对于普通读者来说，把学到的中医知识真正加以运用，并不容易。对此，中医科普大V懒兔子给出了解法：学中医，可以从读医案开始。读一则好医案，比背诵多少条经文都实用！这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真

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体检报告轻松读

清华大学健康工作委员会,武剑,郭建丽 / 2021-02-01 / 清华大学出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书共十章，第一至四章是关于体检基础数据的解读，包括检验、放射、超声及心电图等医技科室结果展示及解读；第五至十章主要是专科检查数据的解读，涵盖了外科、五官、妇科等体检问题的分析和建议...

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图解行为心理学瞬间读懂他人行为背后的秘密

(日)涉谷昌三 / 2021-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.2(3.8折)定价:~~¥32.0~~

人们虽然善于掩饰自己，但是他们的细微表情、不易觉察的动作，甚至说话的习惯和表达的方式，种种行为都在不经意间暴露他们的内心。通过人格类型分析看清对方为人。通过行为、说话方式瞬间洞悉对方所想。结合大量真实社交场景，将日常社交中需要的行为心理学技巧“一网打尽”。一看就懂，一学就会，零门槛推开行为心理学大门...

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看好你的牙(2021农家总署推荐书目)

潘韫珊著 / 2019-11-01 / 吉林科学技术出版社

¥8.0(3.2折)定价:~~¥25.0~~

本书从牙齿对身体的影响入手，告知不同年龄的人群牙齿保健常识，并对蛀牙、牙周炎等常见口腔疾病的防治进行解说，书中还介绍了牙齿美白、矫正、植牙的知识和注意事项...

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这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密

杨新洪 / 2021-10-01 / 花城出版社

¥96.6(7折)定价:~~¥138.0~~

“山中也有千年树，世上难逢百岁入。”“人生不满百，常怀千岁忧。”这两句谚语说明了人活百岁之难，可2020年的人口普查，单广东省就超过了7000人。本书以采访手记的形式，介绍了180多位百岁老人的生活和长寿秘诀，多方位多视角揭秘人类长寿秘密。这些老寿星，有的在农村，有的在城镇；有的学富五车，有的目不识丁；有的爱动，有的爱静；有的烟酒不沾，有的“五毒俱全”，似乎没有什么规律，但有一个共同的特点：就是党和政府的关心、儿孙的孝顺、心态的乐

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赶走“坏房客”: 寄生虫病的攻守道

刘亦文 / 2020-12-01 / 江西科学技术出版社

¥17.6(4.9折)定价:~~¥36.0~~

感染人体的寄生虫在我国多达239 种,其引起的寄生虫病曾经是我国流行范围最广、流行程度最重的传染病之一。本书以问答形式普及寄生虫病的防治知识,涉及感染方式、致病危害、治疗和预防等内容。期待读者阅读后,能够养成健康的卫生和饮食习惯,让寄生虫这个“坏房客”从此远离我们...

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脑卒中紧急救治与康复

祝新根 / 2020-12-01 / 江西科学技术出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

脑血管病已经成了危害国人健康的头号大敌。我国是脑血管病的高发病率、高致死致残率国家,尤其是中部欠发达地区。本书从脑卒中的基础知识、危险因素、预防检查、紧急救治、治疗、康复及护理等多个方面,以通俗易懂的语言,向广大读者,介绍脑血管病救治与康复的有关知识...

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别怕高血压 : 专家教你控制血压

孙兴兰 / 2020-12-01 / 江西科学技术出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

《别怕高血压：专家教你控制血压》以小标题，卡通人物问答的形式编写，从不同方面介绍当代防治高血压的必备常识，内容丰富，包含新知识、新观念、新技术和新方法；涉及“H”型高血压、隐匿性高血压、“白大衣”高血压等另类高血压的诊治；高血压人群日常管理，健康生活方式的干预、高血压并发症的预防及处理等等，具有时代性、科学性、实用性和可读性。　　《别怕高血压：专家教你控制血压》深入浅出，通谷易懂，适合高血压患者及其家属阅读，也可供广大基层医务人员

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呼吸革命(重新学会呼吸,找回健康本能)

[美]詹姆斯·内斯特 / 2021-11-01 / 四川科学技术出版社

¥28.9(5.8折)定价:~~¥49.8~~

纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是很不会呼吸的动物；我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；我们不知道长期用嘴呼吸，会让人变丑……所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士，扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中，探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究，并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构

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强大内心的自我对话

伊桑·克罗斯（EthanKross） / 2021-12-01 / 中信出版社

¥32.5(5.5折)定价:~~¥59.0~~

如果你告诉一个陌生人你在自言自语，你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象，就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词，这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中，影响我们的工作表现和专注力，降低决策力，导致抑郁和一系列精神障碍，提高身体患病风险，加速衰老。心理问题不是少数人才有的问题，在这本书中，控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯就在开头讲述了自己遇到的心理难题，

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说盐与用盐(第3版)

夏建军 / 2021-10-01 / 河南科学技术出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

本书在第2版的基础上修订而成，作者参考大量盐业资料和医学文献，结合自己长期从事盐业工作的深切体会，系统介绍了食盐相关知识和生活用盐经验。包括盐史、盐种、盐与人体、盐与医学、盐与疾病、盐与饮食、盐与养生、盐与美容、盐与化工、盐与农牧、盐与腌渍及用盐经...

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我是大医生:医生不说你不懂:3

北京电视台《我是大医生》栏目组著 / 2018-02-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥15.0(3.8折)定价:~~¥39.5~~

《我是大医生：医生不说你不懂3》是全国同类型节目收视前者，北京卫视大型生活服务节目《我是大医生》的官方授权同名医学科普书。《我是大医生：医生不说你不懂3》延续了之前两本有趣、直观、实用的特点，结合老百姓关注的问题，去粗取精，为读者全面讲解心脏病、腰椎管狭窄症、高血压等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识，向读者传播科学准确的健康医学知识，为大众健

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北京卫视养生堂教你降四高:全新修订版

北京电视台《养生堂》栏目组著 / 2018-02-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.4(4.4折)定价:~~¥39.5~~

假期加倍！每满30减10

高血压不能靠“打”，要靠“哄”——高血压的脾气你摸对了吗？别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的——血脂化验单你真的会看吗？为什么说高血脂和脂肪肝经常“狼狈为奸”？尿酸偏高一般不体检很难发现，那么平时到底该如何预防高尿酸？都知道对付“四高”要“管住嘴迈开腿”，可到底应该怎么吃？怎么动？ …… “四高”不可怕，防治有良方！《养生堂教你降四高》讲了广大“四高”观众、读者关心的调理“四高”之

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我是大医生系列:我是大医生·医生不说你不懂·1

北京电视台《我是大医生》栏目组 / 2016-01-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.0(3.8折)定价:~~¥39.5~~

一条鱼引发肾衰竭！胃癌致命元凶是盐！减肥、肚子胀气都有可能致命……这些，你觉得耸人听闻吗？健康办法想当然，道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事，当然要交给权威专家。《我是大医生：医生不说你不懂》，选取时下人们生活尤为紧密的健康问题，如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎，以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题，涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类，涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题，聘请来

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高血脂健康管理百问百答

许峥嵘 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥21.0(7.5折)定价:~~¥28.0~~

本书分为四篇：基础知识篇、检查与诊断篇、治疗篇、预防与保健篇。特别对高脂血症的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大高脂血症患者及家属的必备用书，也可作为基层医务人员的参考用书...

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掌控注意力——打败分心与焦虑

【美】露西·乔·帕拉迪诺（Lucy Jo / 2022-01-01 / 中国人民大学出版社

¥48.3(7折)定价:~~¥69.0~~

本书是一本帮助读者掌控注意力，打败分心和焦虑的不错指南。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了很好有效的方法和步骤，帮助读者找到更好的状

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体检后,这么做才健康！

体检主任之家 / 2021-12-01 / 清华大学出版社

¥55.3(7折)定价:~~¥79.0~~

如果只注重健康体检，而忽视检后健康管理，等于白体检！只有针对健康体检中发现的问题进行及时、有效地干预，才能做到有病治病，无病防病的目的，《体检后，这么做才健康！》通过生动有趣的漫画形式，配以通俗易懂的语言，较为系统全面地介绍检后健康管理的相关知识，如：体检发现糖尿病、高血压等慢性病，该怎么做？慢性病患者怎么吃、怎么运动，日常生活该注意什么事项？指导大家有效进行检后健康管理，帮助人们释疑解惑、排除困扰，维护与促进自己与家人的健康...

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慢性病人群健康管理

（美）托马斯·T.H.万德主编；黄红卫等 / 2021-11-01 / 科学出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

本书分三部分内容。部分说明了人口健康管理如何从健康人口统计学发展到人口健康管理，并解释了如何采用不同的策略来改善人口健康管理。第二部分确定了人为因素改变再住院风险的证据。第三部分提出了通过使用健康信息技术，设计、实施和评价相关的以人为中心的保健战略。本书致力于人群健康管理，以及如何利用人群健康管理来改善慢性病患者的保健和治疗效果。本书采用跨学科方向指导的综合方法，结合宏观和微观理论，促进人群健康管理。本书指出了许多优选国家观察到的创新

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健身必须懂极简健身生理学

仰望尾迹云著 / 2021-05-01 / 山东科学技术出版社

¥38.5(7折)定价:~~¥55.0~~

本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识, 包括: 了解你的肌肉 ; 肌肉的收缩 ; 生物能量学基础 —— 运动与能量代谢 ; 我该怎么练 —— 人体的运动适应 (上) 等...

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中医中药入门一本通

李继明,杜杰慧 / 2021-12-01 / 人民卫生出版社

¥78.8(7.3折)定价:~~¥108.0~~

全书共分为三篇，篇介绍了中医诊脉、辨舌、药性和汤头入门等基础理论知识，其中包括寒性、热性、温性与平性药物248种，汤头方剂200余首及各种舌苔插图120余幅。第二篇介绍了内经、金匮、伤寒和温病入门等中医经典理论知识，其中包括中医名家张仲景、陈修园、吴鞠通、薛生白和叶天士等的主要理论与方剂，仅陈修园的《金匮方歌括》和《长沙方歌括》中的方剂就达300余首。第三篇介绍了妇科、产科、外科、疔科、伤科、眼科和喉科入门等中医临床应用知识，包括傅青

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惊人的视力自然恢复保健书

（美）威廉。贝茨 / 2021-06-01 / 中国水利水电出版社

¥22.5(4.9折)定价:~~¥46.0~~

美国著名的眼科专家威廉贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力推荐的安全、有效的自然疗法...

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糖尿病健康管理百问百答

谷君 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥28.5(7.5折)定价:~~¥38.0~~

本书分为四篇:基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我管理篇。特别对糖尿病的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大糖尿病患者及家属的科普用书，也可作为基层医务人员的参考用书...

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301医院营养专家:消化病饮食一本通

刘英华 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥31.9(6.4折)定价:~~¥49.8~~

消化系统疾病是临床上的常见病、多发病，包括胃肠道疾病和肝、胆、胰腺疾病等。绝大多数消化系统疾病都与营养、饮食有关。《301医院营养专家：消化病饮食一本通》通过浅显的语言，全面介绍消化系统器官医学常识、消化系统和健康、肠道菌群、常见胃部疾病、肝胆疾病、胰腺疾病及肠道疾病饮食营养、消化系统疾病常见治疗饮食及消化系统健康饮食常识等，内容科学实用，可读性强。本书可供消化系统疾病患者及其家属日常查阅，也可供临床医学工作者参考...

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慢性胃炎与健康

肖国辉陈辉 / 2021-12-01 / 四川大学出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书共分为两部分，第一部分介绍了现代医学中慢性胃炎的相关知识，包括胃与十二指肠的结构和功能，慢性胃炎的常见症状、分型、检查方法（特别是胃镜检查）、诊断与鉴别诊断等；对慢性胃炎的西医治疗、用药误区也做了详细的介绍。第二部分介绍了中医药对慢性胃炎的防治作用，主要包括中医中慢性胃炎的病名认识，慢性胃炎的病因病机、辨证要点、辨证分型和辨证论治，还列举介绍了治疗慢性胃炎的常用中药、中成药、单方、验方及中医外治措施等供参考。在慢性胃炎的中医调养方

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漫画冰雪运动损伤防护与急救

王鹏程，马圣奎主编 / 2021-12-01 / 人民卫生出版社

¥28.5(7.3折)定价:~~¥39.0~~

本书共分为三大板块, 包括冰雪运动常见项目及其易发损伤、冰雪运动损伤防护注意事项以及常见运动损伤急救方法。主要介绍了冬奥会常见冰雪运动项目及其相关的常见损伤类型 ; 在参与冰雪运动前应如何进行准备活动, 以及避免运动损伤的6大注意事项...

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亲爱的ICU医生

殳儆著 / 2021-11-01 / 人民卫生出版社

¥43.1(7.3折)定价:~~¥59.0~~

本书是有着20余年ICU临床经验的及做医生的职业创作, 从医生与自己、医生与病人、医生与同行、医生与社会四个维度, 展现了在大众眼里颇有神秘色彩、象征生与死的这个特殊空间里医生的思考、担当与执择。通过30个鲜活、真实又复杂的案例, 同时也是30篇叙事医学的范文让读者理解生命、了解医生、理解医学...

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妇幼老年人健康饮食

胡福宇[等]主编 / 2020-12-01 / 河北科学技术出版社

¥38.0(5.5折)定价:~~¥69.0~~

本书针对孕妇、乳母、少年儿童、老年人和素食人群, 结合当地食物资源和群众传统饮食习惯, 围绕食物多样、谷类为主的平衡膳食模式和吃动平衡、健康体重的平衡膳食理念, 对日常膳食提出指导意见, 促进形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式...

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拆掉思维里看不见的墙

(日)筱原信著 / 2022-01-01 / 中国水利水电出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书从规模和效果两方面出发, 介绍了思维局限的四种类型, 即宏伟远大型、触手可及型、破坏型和助力型, 同时还介绍了识别生活中的思维局限的方法和步骤, 操纵思维局限的多种思路, 以及在实践新的思维局限时的应用技巧和注意事项。本书旨在帮助那些无法创新、无法随机应变、面对问题屡屡受挫的人, 掌握跨越思维局限的方法, 从旧有思维的束缚中挣脱出来, 打开思路, 超越那些既有的、常见的想法, 获得全新的好点子, 最终能够在工作中提出新方案, 在日

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更年期年轻人:身体漏洞修复指南

徐昊著 / 2021-11-01 / 贵州科技出版社

¥25.9(4.9折)定价:~~¥52.8~~

本书从身体科普、饮食保健、医学常识、美容养颜、理想的老年生活等方面展开, 全面系统地介绍了科学实用的健康常识, 是一本适用于年轻人的自助养生百科手册。内容包括: 扫盲: 人体的硬件结构和软件系统 ; 使用规则: 硬核养生之道等...

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肺结节

齐宇 / 2021-12-01 / 郑州大学出版社

¥37.0(7.7折)定价:~~¥48.0~~

随着国民保健意识的增强，CT在体检中的广泛应用，肺结节的检出率近年来明显升高。很多普通患者甚至是非胸外或呼吸科专业的医护人群，在体检发现肺结节后往往表现得慌乱无措，甚至出现夜不能眠，无法进行正常生活和工作的焦虑症倾向。《肺结节》通过收集患者经常提问的相关问题，从问题出发向大众解释肺结节的发生机制、流行病学、监测方案和治疗手段。致力于揭开肺结节的神秘面纱，为诊断有肺结节的人群或家属答疑解惑，指导处理方案...

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每天5分钟,远离颈椎病

张昶 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考...

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芳香疗法基础理论及相关知识

成为品、张海燕 / 2021-12-01 / 民族出版社

¥33.8(7.5折)定价:~~¥45.0~~

本书系《教育部"1+X"芳香疗法职业技能等级证书配套教材》之一，是初级芳香疗法、中级芳香疗法、不错芳香疗法三个级别的必修课，包括职业道德、正常人体学基本知识、中医基础基本知识、经络腧穴基本知识、芳香疗法相关知识、芳香水疗（SPA）等内容，可以满足高等院校相关专业学生就业创业和人才成长职业技能培训的需求...

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每天十分钟练出好身材

罗杰 / 2022-02-01 / 江苏科学技术出版社

¥21.9(4.4折)定价:~~¥49.8~~

假期加倍！每满30减10

随着年龄的增长，身体僵硬、虚弱、疲惫、浑身乏力，身体负担加重，各种慢性疾病接踵而来，身体机能退化，脂肪累积…… 其实，你只是每天少运动了十分钟！不要再像以往那样做重复、繁重且无效的运动了！打开本书，你不仅会学到新的运动技能，还能更好地理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。 ...

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