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这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 版权信息
- ISBN：9787536095045
- 条形码：9787536095045 ; 978-7-5360-9504-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 本书特色
探寻180多位百岁老人之百岁秘诀，多方位多视角揭秘人类长寿秘密 图文并茂，以采访手记的形式，介绍百岁老人的生活和长寿秘诀
这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 内容简介
“山中也有千年树，世上难逢百岁入。”“人生不满百，常怀千岁忧。”这两句谚语说明了人活百岁之难，可2020年的人口普查，单广东省就超过了7000人。本书以采访手记的形式，介绍了180多位百岁老人的生活和长寿秘诀，多方位多视角揭秘人类长寿秘密。这些老寿星，有的在农村，有的在城镇；有的学富五车，有的目不识丁；有的爱动，有的爱静；有的烟酒不沾，有的“五毒俱全”，似乎没有什么规律，但有一个共同的特点：就是党和政府的关心、儿孙的孝顺、心态的乐观平和。
这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 目录
觅百密 引子
1 诀/茶 2 诀/睦 3 诀/态 4 诀/基 5 诀/善 6 诀/宽 7 诀/养 8 诀/劳 9 诀/律 10 诀/龟 11 诀/平 12 诀/童 13 诀/汤 14 诀/笑 15 诀/吃 16 诀/随 17 诀/同 18 诀/逆 19 诀/足 20 诀/勤
21 诀/忘 22 诀/信 23 诀/简 24 诀/好 25 诀/干 26 诀/肉 27 诀/聊 28 诀/忍 29 诀/保 30 诀/瘦
31 诀/苦 32 诀/勇 33 诀/唱 34 诀/礼 35 诀/韧 36 诀/孝 37 诀/常 38 诀/坚 39 诀/开 40 诀/羞41 诀/虔 42 诀/极 43 诀/本 44 诀/忆 45 诀/伴 46 诀/连 47 诀/欢 48 诀/慢 49 诀/粗 50 诀/趣
51 诀/豪 52 诀/碌 53 诀/身 54 诀/境 55 诀/硬 56 诀/气 57 诀/适 58 诀/喜 59 诀/献 60 诀/师
61 诀/种 62 诀/炼 63 诀/走 64 诀/自 65 诀/束 66 诀/穷 67 诀/预 68 诀/杂 69 诀/珑 70 诀/聪
71 诀/体 72 诀/豁 73 诀/梦 74 诀/和 75 诀/动 76 诀/便 77 诀/纯 78 诀/睡 79 诀/贵 80 诀/立
81 诀/棋 82 诀/乐 83 诀/依 84 诀/爱 85 诀/福 86 诀/育 87 诀/舍 88 诀/绣 89 诀/艺 90 诀/俭
91 诀/淡 92 诀/拳 93 诀/好 94 诀/温 95 诀/国 96 诀/究 97 诀/暖 98 诀/潮 99 诀/辣 100 诀/三
101 诀/酒 102 诀/早 103 诀/进 104 诀/护 105 诀/葆 106 诀/定 107 诀/粥 108 诀/净 109 诀/绿 110 诀/烟 111 诀/小 112 诀/寡 113 诀/觉 114 诀/慈 115 诀/诉 116 诀/平 117 诀/情 118 诀/方 119 诀/戎 120 诀/奶
121 诀/顺 122 诀/乐 123 诀/劳 124 诀/淡 125 诀/慈 126 诀/平 127 诀/忘 128 诀/开 129 诀/随 130 诀/拳
131 诀/淡 132 诀/多 133 诀/兵 134 诀/苦 135 诀/懒 136 诀/开 137 诀/灿 138 诀/鱼 139 诀/薯 140 诀/医
141 诀/巧 142 诀/乐 143 诀/粗 144 诀/律 145 诀/孝 146 诀/劳 147 诀/汤 148 诀/粗 149 诀/农 150 诀/劳
151 诀/书 152 诀/慢 153 诀/酒 154 诀/好 155 诀/调 156 诀/净 157 诀/修 158 诀/律 159 诀/宽 160 诀/双
161 诀/心 162 诀/和 163 诀/劳 164 诀/劳 165 诀/仪 166 诀/度 167 诀/强 168 诀/乐 169 诀/静 170 诀/动
171 诀/乐 172 诀/气 173 诀/理 174 诀/瘦 175 诀/清 176 诀/动 177 诀/乐 178 诀/蛋 179 诀/劳 180 诀/茶
181 诀/动 182 诀/乐 183 诀/苦 184 诀/酒 185 诀/劳 186 诀/养 187 诀/自 188 诀/乐 189 诀/茶
常住人口**大省：1.26亿人的“七变七因七用”
基于百岁老人的“五*七律五护”
万岁之手
展开全部
这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 节选
1 诀/茶 一茶，一人生。深饮浅尝未必究，却见伴随百岁来。品茗，百寿之诀。 我之所以**站选择佛山市禅城区作为探寻百岁老人生命密码之地，不仅仅因为这座城市、这个区，名字冠以佛教之禅，充满着佛系与禅意，更因为结合其他工作起而行之，会见并完成佛山市鲁毅书记、朱伟市长之任务。 2020年12月3日上午10点半，我与蔡家华常务副市长驱车前往拜访百岁老人。 车上，我与蔡家华聊起拜访百名百岁寿星之计划：“百岁老人是个特殊的群体，研究这一群体，可以总结出很多有规律性的长寿秘诀。” “这个有意义，可以倡导一种生活方式和生活习惯。”蔡家华说。 我首站拜访的是禅城区祖庙街道升平路的百岁老人，叫梁松，是位男性。 见到我们，老人74岁的儿子把他扶起来。我看到他正襟危坐，如同一尊活佛。 我问老人长寿秘诀，他儿子充当粤语翻译说，喝茶，一喝就喝了80多年。喝茶已经成为老人雷打不动的生活习惯。他儿子指着桌上泡好的一壶茶：“这就是我父亲爱喝的茶。” 我端起茶壶，轻轻揭开茶壶盖，一闻，只有淡淡的茶香味，这只是品质一般的普通茶叶，并非名贵茶叶。 “我父亲一生*爱喝茶，年轻的时候每天都要去老字号茶楼喝茶，与朋友叙旧聊天。”他儿子说，“我父亲喝茶并不讲究，只要是茶叶，他都能泡着喝，喝茶已经成为我父亲生活的重要部分。” 我问询起老人的职业。“我爷爷是位红木家具工，我父亲是位钳工工人，二十几岁就去韶关做工，在那里的工厂一干就是四十多年。他一辈子勤勤恳恳干活，一直到八十多岁才退休，生活很平淡，心态很平和。”他儿子继续说。 做钳工之前，他还是木工，制作的罗汉床与躺椅都还在，还可用。我踱步过去抚触着床与椅，仿佛看到是梁老长寿的百年史。 “家里有没有长寿的基因？”我不禁问。 “我还没有出生，爷爷就已经去世了。”他儿子告诉我。 “老人家身体还好吗？”我关怀地问。 “身体各项指标比我还好，带我父亲去医院检查，医生都说没有什么大碍就把我们打发回家了，血压也正常。”他儿子告诉我们，老人身体状况一直保持良好，一生中没有什么重大疾病。 “活到100多岁*大的收获是什么？”我又问。 “我父亲一生劳作，从事钳工70多年，练就了强健的体魄，也许这也是父亲健康长寿的重要原因吧。” 我与他儿子聊天时，梁老表现得十分安静，不问不答，也许是失聪的缘故，也许是因秉性寡言。 老人长着一副慈祥和善的面孔，虽然听力下降，但思维依然清晰，举止间让人感觉到他正常的思维能力。我起身与老人告别时，老人要起身相送，我请他坐着，老人挥手告别，始终保持安详的神态，如同一尊活佛。 老人爱喝茶，这也是一种平静的心态，正是这种平静的心态伴随百岁老人能顺利地走过百年。
这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密 作者简介
杨新洪，中国统计学会副会长，理学博士，作家，高级统计师。学历背景主要为福建师范大学、北京大学。有着闽粤京多岗位多职位经历和观察经济社会视角，在《管理世界》《统计研究》《调研世界》等学术刊物发表百余篇论文150 多万字，用数据说话，致力讲述数据背后的内在逻辑与经济故事。出版《构建地方统计指标体系》《R&D 支出纳入GDP 核算方法研究》等8 部学术专著，《青苹果》获全国第七届“五个一工程”奖，《未了》获全国第三届伯乐文学奖，《消失的象限》等9 部文学作品被中国现代文学馆收藏。中国作家协会会员。
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