孕期营养每周计划

根据孕妈妈身体变化和胎宝宝成长特点，提供同步营养建议； 设计1000余道美味食谱，制订每周食材采购清单和搭配计划表； 针对常见营养误区，提供专业解答； 配合实拍大图和详细的操作步骤，让操作更简单...

曲黎敏精讲《黄帝内经》:四

本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列第四本，主讲《黄帝内经》中《阴阳离合论》《阴阳别论》这两篇。 作者结合她深厚的文学底蕴和对生活的独到见解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句对《黄帝内经》进行剖析，深入讲解三阴三阳理论和阴阳在人的脉象上的种种表征，为广大读者彻底讲透阴阳之道。 全书延续前三册中生动风趣的语言风格，将深奥的古籍化繁为简，将中国古代的智慧与现代的生活糅合，将天地法则融入人体之道，极具实用性。读者既能从这本书中学习养

腰背维修师-医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

翻阅此书，你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到*状态。你会学到： 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式，帮助你提高无痛的生活质量，继续进行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们，从怀念轻盈步伐，想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主

健身营养全书-关于力量与肌肉的营养策略

★想获得理想的运动效果，50%~70%取决于科学的营养策略。 ★这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。 ★德国健身营养奠基之作，再版10次，畅销9年。被运动者奉为营养圣经。 ...

健康管理师:健康体检分册

本书主要介绍健康管理的创新理论及健康体检的相关基础知识，介绍了健康体检中相关技术的应用，对慢性病的早期筛查与风险因素管理进行了专业化的理论阐述及实践要点介绍，最后对健康管理(体检)机构的科研和从业人员的培训、能力要求进行了介绍...

曲黎敏精讲《黄帝内经》:三

本书其实在培养一个诗人。什么意思?你要学会观察世间万物, 比如你看到水, 就要想: 它 有什么特性?水往低处流, 水为阴, 阴就代表一种沉降的能量, 只有老子, 才把它的本性、德行发挥出来, 叫“上善若水”。水虽然表象为阴, 但必须有阳气推动, 才能流动, 所以水的本象是真阳...

中老年人需要适度力量锻炼

本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法

癌症传

平装版《癌症传》，普利策奖作品，文津奖推荐，10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”，讲述了癌症在几千年前抢先发售被记录，一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程，并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家，穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情，来审视癌症，记录了几千年来人类的抗癌战争，很终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类

肌筋膜按摩疗法

这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法，还有附加的对顾客自我保健的忠告，包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。 读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程，并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界，还

图解运动损伤与康复训练(汉竹)(精)

俗话说“生命在于运动”。但运动要讲科学，只有科学的运动才有利于健康。身处后疫情时代，运动健康需求逐渐增多，伴随而来的是运动损伤的高发。 本书按从头到脚的顺序，详细展示了人体13个部位的骨骼、肌肉解剖图，图谱式的呈现方式，清晰地展示肌肉、骨骼、关节系统的构成和运动形式，图文并茂地呈现运动损伤的发生机理和症状。 手绘74种常见的运动损伤示意图，指导读者第一时间正确处理损伤。从紧急处理方案、治疗方法、可能出现的并发症、远期预后等方面，提

漫画适应小学(全3册)

从头到脚话慢病—老年慢病护理之问答

本书对老年人常见及关注的健康问题进行了解答，根据人体从头到脚主要分为颅脑、眼、耳、鼻、咽和喉、口腔、甲状腺、乳腺、心血管、气管及支气管、肺、胃、肝胆胰、肾、四肢及骨、皮肤、老年人常见的检查等部分，内容涉及脑出血、脑卒中、脑血栓、高血压、糖尿病、骨质疏松、关节炎、肩周炎、心衰、白内障、青光眼、乳腺癌、贫血等常见疾病，还有老年人精神心理常见的问题...

内在之美,内在之光

本书主要内容包括：体式之王、站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式、一些建议、一个秘密、瓦尼塔是谁？若干天之后、道别等...

名人医话

本书通过介绍近现代各界名人来传播医学知识。其中有的名人对医学发展有重大贡献，有的与疾病搏斗取得成功，有的疾病典型、死因特殊，可资借鉴；有的健身有道，寿越百岁；也有的反面名人愚蠢狂傲，不信医学，丢了性命；有的企图阻碍医学进步和发展。本书描述形象生动，语言通俗活泼，通过名人与医学有关的生动故事，有益励志增智，普及医学知识，达到人人健康长寿的目的。全书稿共计约114篇文章，均已经在报纸上连载开发，反映很好...

有问题的姿势

本书从人体肌群出发，根据肌群的分布和发力特征分类，并结合中医对于人体的整体观，讲述了不同类型肌群发力异常时身体所呈现出来的常见姿势，这样就把问题从“姿势对不对”升华到“体态好不好”的高度上来，由此勾画了对这些姿势产生深刻影响的筋骨动静平衡原理，不仅涉及生物力学的问题，而且也涉及疾病早期诊断的筛查、决策与管理问题...

如何健康活到天年

有医说医:生命健康七堂课(第三辑)

本书为上海交通大学医学院附属第九人民医院自2022年出版发行《有医说医：生命健康七堂课》第一辑、第二辑的连续绘本，继续以孕育期、学龄前、青少年、中青年、中老年、老年期和守护期7个生命周期为主线，延续之前的7个人物形象，介绍了各阶段好发的唇腭裂、包皮、脊柱侧弯、肺结节、脑卒中、心脏瓣膜病、尿毒症7种疾病的医学知识。作为上海市社区教育系列教材，以贴近百姓日常生活、满足百姓健康需求为宗旨，全书通过手绘漫画的表现形式，使用通俗易懂的文字描述生

老年传统医学保健技术

本书是选取与老年保健技能相关的内容，主要包括艾灸、刮痧、拔罐、穴位敷贴、中药熏敷、耳穴贴压、经穴推拿等疗法。依据国家中医药局发布的操作规范，同时融入科学的中医护理新技术、新方法、新材料，技术操作分步演示，易模仿、易实施，同时利用动画、图片展示关键步骤重点内容，适合老年人身体力行完成所学技能，并应用到个人或家人护理中，达到健康教育的效果。本书从掌握实用操作技能和能力培养为根本出发点，以日常老年人照护中的实例作为案例，将案例以情景模式进行

老年养生与保健

本书以运动训练学、养生学、运动生理学、营养学、心理学等为理论依据；对养生概述、养生溯源、养生理论、养生的科学解读，涵盖运动养生、膳食养生、作息养生、心理养生、保健养生、其他形式养生等，比较全面。本书的编写贯彻了理论与实践相结合以实践为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，紧密结合现代人的生活实际，并粹取国内外有关养生的最新研究成果汇总、编撰一本通俗易懂、图文并茂的《老年养生保健读本》，呵护家庭健康，助力健康中国。从而

平易近民话血液——血液系统疾病科普问答

本书对涉及血液病的常见问题进行解答，内容包括常见血液病如各种类型的贫血、血液肿瘤如急慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、系统性淀粉样变性等，少见血液肿瘤如骨髓增生异常综合征、各种类型骨髓增殖性肿瘤以及公众关心的造血干细胞移植、输血等问题，采用通俗易懂的方式进行解读，用插图更直观、有趣地表现出了各种医学小常识...

春晖满园话健康 送给老师的10堂保健课

本书是一本专为教师健康保驾护航的指导手册，针对教师常见的保健、防病等问题，从健康知识、日常保健、工作保健到亚健康调理、疾病防治等方面，进行了科学细致的讲解，具有很强的实用性、趣味性，适合在日常生活中结合自身情况参照应用...

少生病的智慧:让血管健康起来

本书中国医师协会血管外科医师分会、中华医学会外科学分会主委作为主编，科学性强，可指导性强；同时会有青年委员参照市场上的热门图书与内容，进行科普优化，保证科普性。本书分为上两篇，上篇以平日就诊时患者经常提的问题以及生活中与血管病相关的问题为导向，采取问题归纳分类（分章节）并回答的方式进行编写。下篇以血管病的种类为章节，通过科普语言和形式进行阐述。上篇与下篇之间有关联，读者易被上篇中的问题所吸引，阅读后会对引申出的血管病感兴趣，进而阅读下

人体生态平衡论

本书内容包括：泛论人体生态平衡学、论人体相对平衡健康线、论普通平衡力与神奇平衡力等...

家庭治疗:一种系统性整合

本书是作者四十多年来不懈努力的成果，为试图了解家庭治疗领域及其系统论和控制论根源的学人提供了最新的参考资料。读者可以按时间线，看到家庭治疗早期诞生、初期发展的阶段，了解到这一领域20世纪5070年代百花齐放、生机勃勃，犹如进入青春期般的气象，然后看到四十多年来共识增加，各种流派互相取长补短，汇聚为蔚为大观的心理治疗一大潮流的气派。可以说，这是一部难得的小百科全书。 本书旨在促进家庭治疗师在系统思想的指导下，博采众长，在掌握各种模式的特

中医经典导读丛书:脉经

她的荆棘:从痛经到子宫内膜异位症

来自北医三院妇产科的徐冰医生，在经历了超过20年一线问诊、手术经历，以及多年临床治疗和基础研究后，发现女性对自身疼痛的接受度极高，但就诊率极低，很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身体的全面剖析，探究女性身体的构成，带领女性重新关注身体状况，了解疼痛发生机制，挖掘疼痛背后的深层原因，最终先于治疗方案，找到自我认知、自我管理的科学方法，在更大的疼痛到来前，解决女性身体问题，还女性自由之身...

C-武夷山居录

倾心游山玩水，寻迹泉茶寺观；追溯文化源头，水墨书写自然；沉浸武夷山水，悠然逍遥自悟。退隐山林，访古问今。以茶为媒，以景为介。随手记录，积水成渊。武夷山是个好玩的地方，但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男，也是一位文化客。在本书中，读者将跟随作者的脚步，行走于武夷山水间，从独特的细节和角度，去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读，既有从茶水科学分析角度的阐述，又有从口感、体感去感知岩韵的律动，达到

体检数据与大众保健

本书是一本旨在利用体检和检查数据，来引导大众注重健康的科普图书。书稿用一问一答的形式，通过图文并茂的方式，把大众常用的、关心的、关注的问题，更多的是涉及医学上的常识性问题提出来，将晦涩难懂的医学数据，浅显易懂地给予解答，使普通老百姓，特别是一些当前没有任何症状，但体检指标有异常的人群或亚健康患者，可以对自身的健康状况有一个基本的了解；同时，使其也可通过动态观察体检数据的变化，来修正个人的饮食习惯、生活习惯和运动习惯。书稿内容细致翔实，

办公室人群科学健身实践指导

本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，针对办公室人群在日常生活和工作中容易遇到的问题和健康需求设计个性化锻炼方案。本书以办公室人群久坐等生活方式可能带来的问题为出发点，介绍了不同健身方法及健身过程

育儿服务大全

本书根据3周月-3周岁婴幼儿在不同年龄阶段的生长发育特点，本着理论和实际相结合的原则，借鉴国内外育儿领域的最新理念，以育儿员的角度代入情境；从婴幼儿生理和心理健康、日常照料、营养饮食、保健护理、启蒙早教等多个领域，详细阐述了3周月-3周岁婴幼儿成长发展过程中每个阶段的生长发育特点、护理照料要点、健康保健方法、注意事项、教养重点、教养方法等多维度知识。本书在理论上具有较强的科学性、前瞻性和指导性；在实践上具有较强的实用性和可操作性，是献

儿童孤独症谱系障碍早期识别与康复指导

《儿童孤独症谱系障碍早期识别与康复指导》共分为3篇：病例篇、检查篇、治疗与康复篇。病例篇共10个案例，包括孤独症核心症状之社交障碍、刻板行为以及共患病等，有助于家长全面了解孤独症，做到早期发现、早期诊断并早期干预。检查篇介绍了电生理学等脑功能相关检查、影像学检查、神经发育检查、孤独症常用量表评估以及基因检测等。治疗与康复篇列出了常用的康复治疗方法，如言语康复、运动康复、游戏康复、物理因子康复、感觉统合康复、音乐、中医药康复、个体化训练

能力饮食:激发孩子潜能的膳食指南

你知道吗？ 把钱花在健康饮食上，才是父母对孩子最好的支持！ 多数以前对孩子饮食不太在意的家庭，只要放弃“有毒的食物”，改吃“有益的食物”，就能让孩子越来越聪明！ 书中介绍的方法简便易懂，对于不常在饮食上花心思的父母来说，只需稍加注意并做出改变，就能让孩子发生巨大改变！迅速成为孩子饮食健康专家，为孩子的学业护航...

癌症:进化的遗产(科学新视角丛书)

癌症严重威胁人类健康。尽管近年来癌症研究不断取得新的突破，但尚有许多难题有待破解，癌症治疗总体效果也不尽如人意。本书从达尔文进化论的角度对癌症发生和发展做了多维的、动态的阐述，对很多困扰癌症研究者的难题给出了独特且合理的解释：癌症并不是新生疾病。尽管在不同时期和不同地域，其类型和发生率不尽相同，但它在自然界普遍存在，贯穿于整个人类社会。从来没有也永远不可能有远离癌症的乌托邦，因为癌症本身就是地球生命数十亿年进化过程的自然产物。只要有进

给孩子最好的开始:0～3岁生理与心理照护指南

不管您是婴幼儿家长，还是托育机构的从业者，面对0～3岁孩子的各种问题时，是否经常感到束手无策？在教养和照护孩子时，是否会产生很多困惑？ 《给孩子最好的开始：0～3岁生理与心理照护指南》以鲁道夫·斯坦纳的华德福教学法和艾米·皮克勒的以尊重为核心的教育理念为基础，从生理和心理两个层面，按不同年龄段全面系统地阐述了0～3岁婴幼儿科学照护的理念和方法。作者皮娅·德格尔和埃尔克·马丽亚·里希克一方面从父母视角来解读、分析和探讨育儿问题，帮助父

传统养生之道与现代健康生活

本书上篇，主要论述传统养生之道，分别介绍天人相应、未病先防、首重养神、起居有常、饮食有节、房事摄养等内容，以冀读者从中体悟中华传统养生的基本理念及精神境界(养生之道)。本书下篇，主要论述现代健康生活，诸如体质养生、择时养生、调补养生、药酒养生、养生杂谈及老年人常见病的自我识别与预防保养等内容，以使读者对无处不在的当代养生保健方法加以关注(养生之术)。本书附篇之附一，介绍涉医典故趣闻，以增强本书的知识性及趣味性。附二，介绍中医五官、五体

儿童生长发育迟缓早期识别与康复指导

儿童生长发育迟缓是家长高度关注的问题，发育迟缓不仅会影响儿童的语言表达能力、智力、运动能力及思维能力，而且还有可能会引发儿童脑瘫。为了帮助家长早期识别该病，引起社会公众对于儿童生长发育相关问题的重视和关注，积极营造有利于儿童健康改善的社会氛围，提高儿童健康水平，保护和促进儿童全面发展，我们组织儿童生长发育相关领域的资深专家编写了《儿童生长发育迟缓早期识别与康复指导》。 《儿童生长发育迟缓早期识别与康复指导》共分为三大部分。第一部分是病

儿童多动症早期识别与康复指导

多动症是一种因轻微脑功能失调引起的儿童行为障碍症状群，严重影响儿童青少年的身心健康，给家庭和社会带来巨大的负担。希望这本书能帮助家长、老师和社会全面了解多动症，早期识别多动症，正确对待、接纳“问题儿童”，陪伴其健康成长。 本书作为“关爱儿童康复科普丛书”之一，面向家长、老师和社会，从病例篇、检查篇、治疗与康复篇三个维度详细介绍多动症。编写人员为从事儿童发育行为的临床诊治和研究的资深专家，以临床工作中的真实病例为切入点，详细分析每

生活里的中医药 闻香识本草

中国是药用植物资源最丰富的国家之一，中国对药用植物的研究，有悠久的历史，也许你经常会在路边、山脚下遇见这些植物，却不知道它的芳名，本书选取人们在日常生活中能见到的带有特殊香气的药用植物，从古诗词中对它的描述讲起，通过一幅幅精美的照片（含花期、果期、药用部位），教大家如何来识别这些身边常见的药用植物，看一看它的形状大小颜色、说一说它的芳香气味、帮助读者记住每种植物的特征，从而认识它、了解它的功效；并教会读者在家里用盆栽种植的方法；最后从

好吃又管用的50道抗癌美食

生了癌，不能当苦行僧，要吃好喝好。本书推荐50道日常生活中可以常吃的经典抗癌美食。这些美食是作者经过亲身实践“研发”，为符合肿瘤病人的口味而量身定制，有大菜、快手菜、家常菜以及点心、饭、饮品等，大家既可以用手机扫码看视频，照着去做，也可以运用其思路自己“举一反三”，创造新的抗癌美食。在介绍美食的同时，作者也总结出一些做法小技巧，可供读者朋友们在具体操作时吸取经验，做得更合自己的口味，提高品鉴能力。食疗抗癌没有固定模式，适合自己的便是最

科学养老那些事儿:关心爸妈,从科学养老开始

家家有老人，人人都会老。让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。如何做好科学的养老规划与准备呢？在本书的上篇，作者梳理出了养老的五大课题：住得好、身体好、心情好、玩得好、投得好，介绍了每个课题下的科学养老方法论，以通俗易懂的语言介绍实践方法，也收录了不同领域专家著作的解读。在本书的下篇，作者分析了全球养老的新变局、我国养老的新探索，帮助读者构建起科学的养老金投资方法论。希望本书成为开启养老规划的钥匙，让大家减少养老焦虑，

小眼睛 大健康

本书突出了以下特点：①力求科普化，趣味性讲述医学知识，接近于平民语气，读起来有亲切感。②内容有条理，按照疾病是什么，形成原因、症状表现，如何治疗、预后、饮食调护等相关顺序，分开逐一写明，层层递进。③中西医并存，内容以西医为主，并辅以中医药治疗及养生调护...

石岐乳鸽∶百年沉淀之美味

石岐乳鸽是广东中山的特色美食之一，其历史可追溯至百年前。经过百年的发展与传承，石岐乳鸽名气越传越大，无论是省内还是港澳人士，只要提到吃鸽，肯定会想到石岐乳鸽，石岐乳鸽已经成为中山美食最有力的形象代表之一，同时也是中山侨乡文化的缩影。 本书从石岐乳鸽百年发展历史、石岐乳鸽菜式烹饪技艺的非遗传承、石岐乳鸽名店、石岐乳鸽名厨、石岐乳鸽“鸽宴”大赛等方面进行展开，综合展现石岐乳鸽文化的底蕴与风采...

男生万岁:一本书解答所有男生的青春期困惑

《男生万岁》畅销法国15年，定期更新，不仅关心身体的变化，更关注一个孩子和自己，和爸妈，和同伴以及和世界的关系。 200+个真实的青春期困扰 - 忍不住担心身体变化？ - 一打游戏就停不下来？ - 哥儿们之间常有冲突？ - 学习成绩不大满意？ - 懵懂的情感难处理？ - 忍不住要跟爸妈吵架？ - 兴趣爱好变来变去？ …… 所有这些困扰，你可以在书中快速找到全面专业的建议： 知识贴士：孩子和大人特

社区老年慢性病运动康复

本书为专著。本书将临床医学、康复医学、运动医学和护理学理论有机融合，主要介绍冠心病、糖尿病、高血压、脑卒中和慢性阻塞性肺疾病等社区老年人常见慢性病的运动康复，重点介绍常见慢性病的运动康复训练指导以及自我康复的健康指导，为老年慢性病患者提供科学的运动康复指导，使其身心获得全面恢复，重返社会，图文并茂，实用性强。供医疗专业人员、相关领域研究者、医学专业学生以及获得慢性病运动康复知识的各界人士参考使用...

孕期健康管理那些事儿

本书重点介绍女性备孕期、早孕、中孕期、晚孕期每个阶段应做的各项检查、每个阶段的重点项目、可能会遇到的各种问题及注意事项、孕期异常情况与疾病等。内容包含从孕前如何检测排卵、男士如何备孕，到早中晚孕期的各种保健和风险防控等，此外，针对当前大家所关心的不孕不育问题，还特意添加了较新的辅助生殖技术相关知识。该书籍是是现代家庭保健的必备读本，适用于广大备孕期、孕期女性同胞及关心她们健康的人阅读，也适合基层医院广大妇产科医生阅读。内容详实、话题生

如何保养您的心脏:心脏病患者家庭医疗指导(第2版)

本书旨在为冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者, 特别是从心内科病房出院患者提供帮助, 内容包括心脏病急症家庭识别、与心脏相关的检查、心脏保健与冠心病、心律失常、心力衰竭、高血脂、高血压等9种 (类) 心血管疾病, 共15章。以问答的形式, 简单介绍了相关疾病的基本知识与概念, 患者出院后日常生活注意事项、随访时间等, 列出了患者常见的困惑和日常遇到的问题...

慢性病食疗36招

本书主要介绍各种慢性疾病采用素食逆转疾病的方案，主要谈的是以素食为主的饮食结构如何能预防、治疗，甚至逆转将要死亡的疾病。对已经诊断出没有药物能治好的疾病，医生会告诉你必须终生吃药，否则致残。对于癌症病患可能你的生命只有短短几个月或者几年，本书提供的信息可能是救命仙丹。改变生活方式就能逆转疾病， 重要的问题不用花多少钱就能调养好...

医学中的硬核诊疗 我在核医学科当医生

随着核医学的技术和方法不断革新，其在诊断、治疗层面逐渐进入公众视野。然而，大多数公众对核医学认识有限，甚至有畏惧心理，因此核医学的相关知识亟待普及。本书用简练的语言、清晰的图表、真实的案例，深入浅出地介绍了核医学在疾病诊断方面的价值与应用，及其在肿瘤治疗方面的独特优势。值得一提的是，书中详细分析了生活中核辐射的运用与危害，帮助读者认识核医学，接近和接受核医学，最终受益于核医学...

这本书可能救你的命

你的大脑就像一个古早的电脑操作系统，充斥着糟糕的代码，加载缓慢，更喜欢看猫的表情包，而不是睡觉。如果没有骨骼，你会一团糟，但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨，你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难，容易堵塞、漏水，还会长出随意的毛发。这是一本可以拯救你的生命的书，书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难，让你更健康。你将了解关于健康的有用或者无用的冷知识：如何用简单的方法提升睡眠质量？拔鼻毛有什么危险？用意念缓解

气机导引:内脏篇

本书作者借鉴长沙马王堆汉墓出土的帛书《导引图》，结合自幼习武以及青壮之年钻研导引术的心得，创编了一套适合广大群众练习的健身功法。该套功法包括攀足长筋肝脏功法、托掌旋腰肾脏功法、旋转乾坤肺脏功法、左右开弓心脏功法、引体旋天脾胃功法、手滚天轮炼丹功法，这些肢体动作强调筋骨肌肉的大开大展，导引气机的开合出入，从而对人体的肝、心、脾、肺、肾与丹田进行固养与调理，旨在活化脏腑传链机制，从改变内分泌，到改变心性品质，最终改善现代人体弱多病的生理状

肺结节科普问答

《肺结节科普问答》一书以提高公众对肺结节的认识为目标，聚焦公众关心的肺结节定义与概述、早期筛查、结节诊断与评估、未定性结节处理、治疗和健康宣教等方面的问题，通过一问一答的形式进行科学知识的普及。本书包括9章，共132个问题，以图文并茂的形式通俗易懂地讲解了肺结节的“防筛诊治管”全流程。希望本书的出版能加强公众对早期筛查出的肺结节的认识、未定性结节后科学的随访管理、诊断为恶性结节后的规范治疗，避免过度焦虑，确保肺结节科学的诊断、评估、定

心血管疾病科普问答

《心血管疾病科普问答》一书以提高公众对心血管疾病的认识为目标，聚焦于公众最为关切的问题，从疾病的预防策略到筛查方法，从精准诊断到个性化治疗，再到康复之路与长期自我管理，通过精心设计的108个高频问题，以一问一答的形式全方位、多角度地讲解了心血管疾病“防筛诊治管”的全流程。希望本书的出版能加强公众对心血管疾病早期症状不明显、出现症状后没有特异性的认识及重视程度，确保及时就医、早期预防、早期诊断和干预，在明确诊断后进行科学的自我管理，为健