【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第213页

成长不烦恼:儿童思维训练与情绪管理书(全5册)

萨拉·莱维特 / 2022-02-01 / 北京日报出版社

¥100.8(6折)定价:~~¥168.0~~

全套书分为5本，每一本都有两个主题，对儿童成长过程中遇到的困惑做出详尽、正确的解答。让孩子的成长之路不再迷茫、困惑、不知所措。保持心理健康，放飞自由心灵，理解自身情感，走出困顿心境。成长，正是从面对人生的第一次困惑开始。怎样调节心理方向，是成熟的开始。《歧视与霸凌》什么是种族主义？什么是霸凌？故事里的主人遇到这样的难题会怎么办？读一读书中的故事，你会找到有用的办法！《嫉妒与愤怒》什么是嫉妒?为什么会嫉妒别人？什么是愤怒？

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人体地图

(日)坂井建雄 / 2020-12-01 / 北京时代华文书局

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

以前人们提到解剖学，会认为是残酷的行为而避之不及，但是人们对于人体的探索一直没有停止。人体就像一个神秘的宇宙，但是在宇宙中旅行如果没有地图，就会迷路。如果将人体的器官作为目的地的话，为你指引方向的身体地图就是解剖学。本书并不是一部解剖学的医学专著，而是用轻松易懂的语言，以解剖学为基础讲解人体的神奇。读者可以跟随本书探索自己的身体，明白自己和他人都是不可替代的存在，从而感受生命的尊贵。人体没有一处多余的结构，到处都充

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培养优等生:变换别的角度和角色看

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥12.8(3.2折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:第一金榜读书法

岳墨兰 / 1970-01-01 / 黄河水利出版社

¥14.8(3.7折)定价:~~¥39.9~~

假期加倍！每满30减10

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培养优等生:教子成才心得

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥14.8(3.7折)定价:~~¥39.9~~

假期加倍！每满30减10

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培养优等生:心灵的减压是加油

岳墨兰 / 2018-12-01 / 黄河水利出版社

¥15.6(3.9折)定价:~~¥39.9~~

假期加倍！每满30减10

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破解生命的密码:抗氧化

孙存晋 / 2021-12-01 / 山东科学科技

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书揭示了人体无时无刻地被氧化的生命规律，探索了抗氧化剂增强人体免疫力，提高人的疾病自愈力，在体内发挥抗氧化的作用机理。倡导了“四抗”健康工程，用生命科学研究成果普惠众生，创造生命延续新奇迹...

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芳香生活:让精油治愈你的心灵

冷杉先生著 / 2022-03-01 / 中国华侨出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

本书作者用生活化的叙述口吻普及精油知识，详细介绍了精油的来源、解读芳香植物的前世今生及相关故事、芳香疗法的派系与分支、如何做个真正的芳疗师，在人类日常生活中的应用等内容。并重点讲述了精油家族的每个成员，如松科植物、橄榄科植物、樟科植物、蔷薇科植物、豆科植物、兰科植物、檀香科植物、胡椒科植物等的特点、趣事和生活应用，同时配上精美的植物人格化插图，帮助读者们更直观地了解各类植物背后的个性特征，带领读者走进神奇的芳香世界，并让大家爱上芳疗，

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肾病防治科普知识100问

李贵森,陈瑾 / 2021-12-01 / 四川科学技术出版社

¥32.7(7.1折)定价:~~¥46.0~~

本书在内容设计上从读者角度出发，分为知识篇、治疗篇、饮食篇、生活篇四部分，将极富趣味的漫画和形象生动的文案结合起来，向大众科普慢性肾脏病的诊断知识、治疗方法，并提出科学饮食建议及倡导健康生活方式。本书不仅适合慢性肾脏病患者，罹患糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)等疾病的慢性肾脏病高风险人群，也适合健康大众和医务工作者阅读...

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青春励志系列---成功·让理想照进现实

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

本书精选了古今中外多位名人的成功故事与成功心得，鼓舞那些渴望成功、渴望实现理想的人应为实现目标而努力奋斗，从而让理想真正地照入现实...

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青春励志系列---淡定·善待生活的不完美

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

本书分找准人生的坐标、珍视来自心底的真实、抓住希望，才能留住梦想、改变，感受不一样的力量、感谢生活，那些闪光的智慧等...

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青春励志系列---放飞·有一种勇气叫放手

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

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青春励志系列--感恩·那超越生命的爱

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

本书通过一系列凝聚着人间至情至性的关于父爱、母爱、亲情、友情、爱情的故事，告诉读者应该懂得感恩父母、爱人、亲友和给予自己帮助的陌生人...

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青春励志系列---升华·让生命超越平凡

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥13.3(3.5折)定价:~~¥38.0~~

假期加倍！每满30减10

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青春励志系列--温暖·让心灵去旅行

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

本书选取亲情、友谊、等主题美文，细细阅读此书，你会发现，这是一把打开你幸福大门的钥匙，教会你学会感恩...

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青春励志系列---勇气·让心灵自由舞蹈

陈志宏编著/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

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青春励志系列---自信·放大你的优点

陈志宏/12 / 2021-10-01 / 延边大学出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

火热的青春理当有火热的情怀，然而人生不如意事常八九，忧伤、痛苦、误解、失落……煎熬我们的心灵。且让我们在智慧美文的指引下，开放我们真挚的情怀...

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章友康刘玉宁养肾饮食:大字版

章友康，刘玉宁 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

肾是人体的先天之本，是维持人体生命活动的基础，也是人体生理活动的动力。养好肾不但能维持脏腑的正常功能和运作，还是健康长寿的基础。让自己拥有健康的肾，远离肾病困扰，饮食调养是关键。本书由北京大学医院章友康教授和北京中医药大学东直门医院刘玉宁教授联袂编写。从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示养肾护肾的饮食要点，针对不同肾病给出对症食疗、强化肾脏功能的措施，还有针对不同人群、不同季节的养肾食疗方案。本书采用大号字

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送给老爸老妈的健康书

编者:严忠浩//张界红|责编:李忠//王 / 2022-03-01 / 湖南科学技术出版社

¥27.7(7折)定价:~~¥39.5~~

现实生活中，很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解，对自己疾病早期“信号”不知道，对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题，主要介绍了老爸老健康从认识“老”开始、老爸老健康标准、老爸老妈间相互健康监护、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老性保健、老爸老“角色”转变、老爸老日常生活保健、老爸老家庭康复护理、美化老爸老生活等内容...

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睡眠革命:畅销纪念版(精装本全新上市！工艺升级,新增作者序言+大咖推荐)

[英]尼克·利特尔黑尔斯 / 2022-04-01 / 北京联合出版公司

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、精神状态更好的关键。英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现优选限度的身心修复，提高生活效率，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生...

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肺癌防治——你必须知道的那些事

庄翔　吴建林 / 2022-01-01 / 四川科学技术出版社

¥45.5(7折)定价:~~¥65.0~~

本书共分为四个部分，第一部分：近在咫尺，肺癌就在我们身边，针对大众介绍肺癌的发病形势，发病原因和如何预防；第二部分未雨绸缪——让肺癌不可怕，针对体检人群，介绍肺癌正确的体检方式和体检结果的解读。第三部分：从容不迫——肺结节不再闹心，针对目前网红的肺结节问题，全面解读其良恶性判断，随访策略和治疗方法。第四部分：山长水远，诊治肺癌有办法，针对如何就诊、如何检查、如何选择治疗，到手术、化疗、放疗、免疫治疗和靶向治疗中具体的问题一一解答。

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便秘就医指南

李春雨,聂敏 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥36.0(7.5折)定价:~~¥48.0~~

本书为《常见肛肠病就医指南丛书》之一，以一问一答的形式，向读者介绍便秘的症状表现、检查方法、诊断治疗及预防保健等方面的知识，精选临床诊疗中患者及家属关心的问题，通过打比方、举例子等形式，向大众进行健康科普宣教。本书通俗易懂、科学实用，努力做到让读者看得懂、记得住，达到“未病早防，已病早治”的目的。本书适合关心自己及家人健康的大众阅读，也可作为基层医生、社区医生健康科普宣教的参考用书...

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脑卒中与时间赛跑

谢青,顾琳 / 2022-01-01 / 浙江科学技术出版社

¥23.9(5.7折)定价:~~¥42.0~~

目前，我国民众对于脑卒中的认知是严重不足的。由于缺乏科学、专业的医学知识，很多人在脑卒中发病时不能准确判断，从而错过了很好救治时机；很多人对于脑卒中伴发的肢体、认知、语言、吞咽功能障碍存在误解，无法有效康复，甚至造成不必要的残障；还有人因为缺乏有效的护理、康复知识，发生肺炎、消化道出血、压疮感染、肺栓塞、误吸等并发症，相当一部分人还会复发。应对脑卒中引发的各类功能障碍、多种潜在并发症及高复发风险等，需要医生、患者及其照护者的共同努力。

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儿童用药安全指南

王建平，蔡田恬，杨谧主编 / 2018-01-01 / 浙江科学技术出版社

¥21.0(7折)定价:~~¥30.0~~

目前，儿童用药有很多误区，不合理的用药方式给儿童成长带来了难以预估的安全隐患和健康风险。作为家长，不能忽视用药规范，应该在专业医生、药师的指导下，结合自家孩子的情况，严格按照用药规范给儿童用药，尽可能避免“踩雷”。儿童的用药安全问题关乎着亿万家庭的幸福，为了切实保障儿童用药安全，浙江省中医院组织多位医生和药师共同编写了本书。本书采用图文结合的形式，以通俗易懂的语言详细阐述了用药原则、用药误区、不良反应、注意事项等儿童用药知识。本书内容

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中国人格读库:诚信

高占祥 / 2022-03-03 / 北京时代华文书局

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书针对青少年读者，讲述历史和现实中诸多诚信事迹，弘扬了诚信的精神，介绍了诚信在中华民族精神历史发展中的地位，论述了诚信在社会主义核心价值观中的重要性...

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糖尿病24小时高效管理

冯凯 / 2022-05-01 / 中国轻工业出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书是为广大糖尿病患者编写的一部关于疾病科普、居家养生、医疗参考、饮食保健、运动保健的书籍，书中列举了糖尿病以及糖尿病并发症的知识，较全面地解决了糖尿病患者及临床一线医生急需解决和想要了解的基本问题，对糖尿病患者居家指导有着不错的帮助，内容通俗易懂，图文并茂，融知识性、实用性、科学性为一体，为糖尿病的防治提供了行之有效的食疗知识及运动指导...

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膳食纤维

(美)威尔·布尔西维茨 / 2022-02-01 / 科学技术文献出版社

¥43.9(5.5折)定价:~~¥79.9~~

作为一名曾经的垃圾食品爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后，发现了纤维饮食的众多好处：那些富含纤维的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外茁壮成长，感觉良好。《膳食纤维》通过超过80份食谱，以及关于食物敏感性的基本建议，来启动28天的进程计划表，从而为你的肠道提供终身健

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腹直肌分离修复计划

（美）KatyBowman（凯蒂·鲍曼） / 2022-03-01 / 电子工业出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉，它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变，需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领读者深度认知腹直肌分离，继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练，并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量，将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动，既可以节省时间，又可以保持良好的体态...

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让好睡眠成为你的职场优势

[英]薇姬·卡尔平 / 2022-04-01 / 浙江教育出版社

¥48.9(7折)定价:~~¥69.9~~

"近年，大量睡眠研究揭示，睡眠问题不仅会损害人们的身心健康，并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中，不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么，什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯，乃至一个组织的前途命运，又怎么获得这种睡眠呢？这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品，作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬·卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验，以大量科研为证，由浅入深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响，并结合9种常见睡眠干

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金牌月嫂教你坐月子

陈宝英 / 2022-02-01 / 四川科学技术出版社

¥25.9(5.2折)定价:~~¥49.8~~

月子期既是新妈妈的身体恢复期，也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的？剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗？怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复？哺乳妈妈一定要大补吗？新生宝宝怎么护理？月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂养和护理、新生儿早教启蒙等方面，给出了实用、细致的方法和技巧，内容丰富，操作性强...

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消化系统癌症防治知识300问

李显蓉 / 2021-12-01 / 四川科学技术出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书主要介绍消化道常见恶性肿瘤如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、结肠癌的检查、治疗和预防等的相关知识，还从日常生活角度出发，介绍了消化道癌症的实用防治策略。本书以一问一答、图文结合的形式，共编写了300个老百姓关注和临床上常见的问题，用通俗易懂的语言向广大民众解答这些问题，旨在向民众科普疾病知识，帮助民众提高对疾病的认知，树立正确对待癌症的信心，促使民众养成有益健康的行为，也让患者及其家属积极参与到消化道癌症的早诊断、早治疗，改善患者的生

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NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南修订版

美国国家运动医学学会 / 2019-07-01 / 人民邮电出版社

¥229.6(7折)定价:~~¥328.0~~

本书系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。本书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。本书中包含了抑制技术、拉长技术、激活技术与整合技术4大类100余种纠正性训练技术。对于任何想要学习和应用美国国家运动医学学会纠正性训练系统的健康和健身专业

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好好养生健康在你手中

曾庆明编著 / 2022-04-01 / 广东科技出版社

¥49.0(5.5折)定价:~~¥89.0~~

本书依据《黄帝内经》的养生理论，结合作者多年推广健康养生的经验，针对现代人不良的生活习惯及日常养生的误区等，提出了切实可行的健康养生理念，内容简明扼要，通俗易懂，能为存在各种养生困惑的读者提供帮助。书稿分为上中下三篇，上篇立足《黄帝内经》“生病起于过用”观点，阐述现代生活方式中常见的太过与不及；中篇着眼人的体质，介绍不同体质的中医养生知识和方法；下篇介绍四季养生、因人养生和睡眠养生的一些具体保健方法，并在《健康养生你做对了吗?》的基础

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中医百草良方

解保志主编 / 2022-01-01 / 华龄出版社

¥22.0(3.8折)定价:~~¥58.0~~

本书精选了数百种日常生活中常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等方面予以详细介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用。书中还精选了民间广为流传且疗效良好的药方，让百草与良方紧密结合，发挥实效。本书通俗易懂，实用性强，是人们居家养生的好帮手...

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守护颈部蝴蝶,漫话甲状腺健康

暂无 / 2021-04-01 / 湖南科学技术出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

美国气象学家爱德华·罗伦兹曾这样阐述“蝴蝶效应”：一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。这个故事提示着人们，不起眼的一个小动作却能引起一连串的巨大反应。我们的颈部也有一个形似“蝴蝶”的器官叫做甲状腺。这个小小的器官，作为我们人体优选的内分泌腺，对维护身体健康起到至关重要的作用，一旦出现疾病，几乎可以伤害到我们体内所有器官和组织。近年来，各种甲状腺疾病，特别是甲状腺癌

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微健身口袋书:老年人版

北京健康管理协会编 / 2021-12-01 / 北京体育大学出版社

¥18.6(4.9折)定价:~~¥38.0~~

我国已步入老龄化社会，科学的评估与健身指导对老年人群尤为重要，有助于从运动中获益的同时减免运动带来的伤害。本书浓缩了体、医两个领域的十多位专家的多年积累、融汇，将“体”这一重量级的字，特殊地带入到“微”中。本书结合不同场景展示各种适合老年人开展的科学运动，是继《微健身口袋书》成人场景版的又一力作...

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快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论

戴维·A.凯斯勒 / 2022-05-01 / 中信出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

本书讨论的是，食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言，我们每天所吃的食物，可分为两类——快碳水和慢碳水，这种分类是本书的一大创举，它从根源上厘清了我们对食物的基本认知。快碳水多数来自现代工业生产的加工食品，它们在使我们愉悦、饱食的同时，却让我们那专为慢碳水进化而来的消化系统无事可做，进而导致紊乱，并因此带来肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、加速衰老、记忆力减退等一系疾病和潜在危害。那么，怎样区分快碳水和慢碳水？前美国食品和药品管理

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内心强大方能淡定优雅

王敏 / 2018-03-01 / 中国纺织出版社

¥16.0(3.8折)定价:~~¥42.0~~

女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人“只有内心强大，生命才会增添色彩”，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书...

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重生之路:阿尔茨海默病的预防与逆转

戴尔·E.布来得森 / 2022-05-01 / 中信出版社

¥43.1(7.3折)定价:~~¥59.0~~

阿尔茨海默病的预防与逆转，也许并不是一场终将失败的战斗。在我们熟悉的认知里，阿尔茨海默病是一种慢性病，且不可治愈，不论是患者还是照护者，都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中，优选神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验，认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫，并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。书中7位阿尔茨海默病的患者，讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失，又是

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蜂胶与人类健康(第2版)

方小明编著 / 2022-04-01 / 中国农业出版社

¥13.8(5.5折)定价:~~¥25.0~~

蜜蜂产品作为的保健食品和广谱性祛病良药，经历了上千年的市场淘沙而越来越被深入地研究和加以利用。近年来，广大消费者对蜂产品也越来越青睐，对蜂产品知识也有了一定认知，但还存在不少盲区乃至误区。本书介绍了蜂产品中的常用品种蜂胶的来源、基本特点、使用时的注意事项以及在促进人体健康方面的广泛用途。内容丰富，装帧设计方便实用，科学性、实用性强。第一版市场表现情况良好，第二版在第一版的基础上，会修订部分内容，并重新设计封面...

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秘源1:保持年轻的藏地五式

（美）彼得·凯德著，曾方圆译 / 2022-04-01 / 华夏出版社

¥34.2(7折)定价:~~¥48.8~~

本书讲述了数千年来藏于喜马拉雅山藏密寺院里古老的长寿、回春秘诀，恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能，对饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密公开解析...

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养生妙招---省店

郜文辉 / 2017-11-03 / 中国医药科技出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

俗话说：“治病不如防病。”随着生活水平的提高，人们的生活不仅仅限于解决温饱问题，增强体质、延缓衰老、延年益寿越来越受到广大民众的重视，提高生活质量、活出精彩是大部分人的心声，养生保健方法也受到人们的青睐。然而，大部分人缺乏系统的养生知识，鉴于此，本编委会编写本套养生丛书，汇集了传统文化中的养生知识，从不同角度、不同方面，以活泼、通俗的语言阐述养生方法，意在满足不同层次、不同需求人群的需要，以期为中国老百姓的健康尽绵薄之力，服务社会

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拔罐刮痧对症治疗保健全书

宋敬东 / 2022-04-01 / 天津科学技术出版社

¥21.5(3.7折)定价:~~¥58.0~~

假期加倍！每满30减10

本书是一部适合家庭操作的拔罐刮痧指南，共分八章，分别讲述了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书图文并茂，讲解详细，体例简明，实用性强，适合普通百姓用于居家自疗...

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小儿推拿捏捏小手消百病

臧俊岐 / 2017-03-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书主要面向没有专业医学知识的父母和新手爸妈，从让爸妈学会观察宝宝发育成长规律，了解宝宝的生理病理特点，介绍小儿推拿的基本方法、准备和注意事项、宝宝75个常用穴位详解、为宝宝定制四季调养方法、照顾宝宝日常生活的细节，以及宝宝常见的39种对症的推拿方法和辅治食疗方，内调外推，减轻父母顾虑。深入浅出地教给爸妈用双手和全部的爱呵护宝宝的健康成长！本书通俗易懂，配有穴位和按摩手法的清晰彩色插图，每个穴位还可以扫一扫二维码快速看视频，简单易学，

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青少年领导力

苏进 / 2022-01-01 / 中国法制出版社

¥43.9(5.5折)定价:~~¥79.8~~

本书是一本关于青少年领导力提升和发展的实战手册、践行手册，也是一本工具指南，通过浅显易懂的理论介绍，让青少年朋友轻松掌握领导力体系，做到心中有花；通过大量的实操工具介绍以及情境案例分享，帮助青少年朋友在日常学习和工作中转化和落地，做到手中有剑。希望本书能助力青少年朋友不断提升领导力，不负青春、不负韶华，提升成就感和价值感，让领导力温暖自己，温暖大家，做一个有价值的人...

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实用骨质疏松症防治大全

魏力主编 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥36.8(7.5折)定价:~~¥49.0~~

骨质疏松是中医药治疗的优势病种，目前有关本病防治的临床和科研成果很好多，但多为基础研究，临床研究较少，本书着眼于临床，注重实用，是一本临床的好书...

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战胜银屑病不是梦

魏晓文主编 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥36.3(7.3折)定价:~~¥49.8~~

银屑病是国内外皮肤科学领域重点研究的热点之一，随着现代医学的发展，对银屑病的认识不断深入，尤其值得一提的是，包括我国中西医皮肤科工作者在内的众多学者，近年在银屑病发病机制和现代治疗等方面研究硕果累累，有些进展已经对指导临床实践产生了重要影响，及时了解并掌握这些信息和方法，对临床皮肤科医生和广大银屑病患者具有重要意义。魏晓文医师学贯中西医，他在认真总结中西医临床治疗银屑病进展的基础上，重点从中西医结合（侧重中医）角度进行了大量深入的研

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长寿有方--献给每一个中国人的自助长寿秘诀

梅雨霖 / 2017-06-01 / 中医药

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

健康贵在平时的调养、呵护。本书所介绍的，就是古今中外的长寿者们在这方面的心得体会，精粹简练，却效价极佳。重要的是，传递一种思想，介绍一种保健的理念和方法，引起人们的重视...

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青少年快乐成长智慧文库——学会思考

暂无 / 2010-10-02 / 新疆美术摄影出版社

¥9.6(3.2折)定价:~~¥29.9~~

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沧海点石:青少年受益一生的经典名言2

胡胜林 / 2018-08-01 / 中国纺织出版社

¥14.8(3.8折)定价:~~¥39.0~~

本书以人生、学习、青春、思维、生活开篇，内容包括从容面对人生路、会解人生关键题、努力学点真本事、不让恶习主宰生命等。通过作者的深度讲解让青少年深刻理解其中含义，让这些处事道理深深地记在脑海里并实践在生活中，从而收获更美好的明天...

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婴幼儿安全照护与伤害的预防和紧急处理

关宏岩 / 2022-03-01 / 华东师范大学出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

“幼有善育”，聚焦婴幼儿托育服务与健康发展，本系列教材旨在开发出一本全面系统的、逻辑分明的、通俗易懂的0-3岁婴幼儿基础知识类保育参考教材。本书围绕着婴幼儿安全照护与伤害的预防，以及紧急处理详细介绍，主要包括家居环境安全，喂食、睡眠、着装、清洁等日常照护安全，出行与公共场所安全、忽视与虐待的预防、安全照护的观察与评估、意外伤害的处理等内容。本书构建全面科学的专业框架体系，并将实操性、实践性的操作方法与理论结合，理实一体，具有较强的指导

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精准营养:重新定义的健康科学/臧迪著

臧迪著 / 2022-05-01 / 科学技术文献出版社

¥20.8(3.2折)定价:~~¥65.0~~

全书分两大部分，第一部分从“精准营养”这一理念入手——我们通常认知的获取营养的途径，仅仅是对照营养食谱规范饮食，但在精准营养的概念里，营养食谱只是基础，精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受，关于其生理、心理、社会层面的思考。第二部分，从科学角度，阐释了人体组织与营养的关系，介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题，把“营养”当作一门科学来研究，是一部写给中国人的营养健康指

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