【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第203页

新食疗本草

杨力 / 2015-11-01 / 青岛出版社

¥22.8(3.8折)定价:~~¥59.9~~

食物疗法是中医学重要组成部分，历史悠久，临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世，《新食疗本草》古为今用，奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力，调节胃肠功能，清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方，使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱，由养生专家倾力推出，兼具非常不错性、观赏性和实用性...

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瞳瞳小朋友近视防控日记

吕帆、瞿佳 / 2019-06-01 / 人民卫生出版社

¥36.5(7.3折)定价:~~¥50.0~~

★本书的主角是小朋友瞳瞳和他的妈妈。瞳瞳爱读书又有诸多的眼睛和视觉方面的问题，瞳瞳和妈妈带着急切的心情和对近视防控的诸多问题，来寻求答案。于是，本书邀请了目目佳教授和吕教授两位近视防控相关领域的专家亲临现场，耐心答疑解惑。 ★每一个小题目都讲解了一个有关近视防控的知识点，每一个知识点都是对有关近视的知识的总结和提炼，每一条近视防控建议都经过了实践检验。★每个小故事都配一个一分钟以内视频。...

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小标签大健康

韩军花主编 / 2019-01-01 / 中国标准出版社

¥16.0(8折)定价:~~¥20.0~~

本书主要内容包括: 食品标签是什么? 食品标签上都有哪些内容? 、如何快速看懂食品包装上的配料表? 、什么是营养标签? 、营养标签包括哪些内容? 等...

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化验单一看就懂

韩志陆[等]编著 / 2019-09-01 / 化学工业出版社

¥25.5(6.4折)定价:~~¥39.8~~

您在去医院就诊时是否遇到这些问题？*说不清自己哪里不舒服，更不知道从哪查起？*等了好几个小时才见到医生，看病不到10分钟就结束了*不明白医生开的化验检查是什么目的，更看不懂化验单*听不懂医生说的专业术语，一头雾水地走出诊室您如果有这样一本书就好了由专业临床医生写给普通百姓的化验检查值小百科，全方位解读125个化验检查项目，通过阅读本书，没有医学背景的普通百姓也能读懂化验单背后的健康密码。*检查项目中英对照简要说明，明白医生说的专业

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我药健康系列药知道(青少年版)

李岩 / 2018-03-01 / 中国医药科技出版社

¥17.5(7折)定价:~~¥25.0~~

中学生正处于学习知识和培养习惯的黄金时期，也是培养科学的用药安全认知、提高用药安全自我防护能力的关键阶段。本书在以中学生为对象的广泛调研基础上，精心遴选了大家比较关心的50个用药常识及用药安全问题，特邀药学专家以科学、易懂的语言讲述这些知识，并配以生动有趣的插图，让同学们在轻松中学习这些用药常识及用药安全知识，并树立正确的用药安全意识...

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大眼萌护眼日历2020

嘉悦眼科著 / 2018-03-01 / 清华大学出版社

¥60.7(6.9折)定价:~~¥88.0~~

儿童视力如何保护？青少年近视怎么办？学习、工作压力大该如何科学保护眼睛？这本护眼日历邀请非常不错眼科医生执笔，精选与你日常生活很相关的护眼知识，只为帮助你在2020以及未来的每一天科学保护眼睛...

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茶包小偏方,喝出大健康(全2册)

陈允斌 / 2019-10-01 / 吉林科学技术出版社

¥93.0(5.5折)定价:~~¥169.0~~

"四代中医传下来的养生救急茶方，值得终生阅读的茶饮智慧之书！ “对症调养篇”共有94款对症调理茶方，专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况，还是上班、居家，无论任何年龄的人，都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮，小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮……简单方便，美味，功效卓著。 “顺时强身篇”共有75个保健茶方，除了适合全家人四季通用的保健小茶方，以及针对春、夏、秋、冬每个季节的顺时饮

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儿童青少年近视防治指南(图文版)

刘才远，王琼主编 / 2019-05-01 / 中国科学技术大学出版社

¥5.3(3.5折)定价:~~¥15.0~~

本书以图文形式阐述了眼球的结构、近视的成因及防治, 以极具亲和力的文字和图画把近视防治知识通俗易懂地展示在孩子和家长们面前...

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高效减肥:健康不反弹的瘦身方案

张长青 / 2018-01-01 / 电子工业出版社

¥36.5(7.6折)定价:~~¥48.0~~

100天减重100斤，体重至今不反弹; 减肥秘诀=健康意识+彩虹饮食法+原地减肥操; 轻运动，不节食，上万人亲测有效. 本书记录了作者在100天内减肥100斤过程中的点点滴滴以及他帮助减肥营学员减肥的过程中总结的经验和知识，包括饮食，运动，心态等。在书中，作为曾经的臃肿胖子、现在的减肥达人，作者为大家详细分析了减肥过程中所遇到的各种问题，让读者了解100天减肥100斤是怎样“炼”成的。希望为大家科学减肥提供帮助。为了健康而减肥！无论你

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小儿小病小妙招

范圣华 / 2019-09-01 / 人民卫生出版社

¥35.8(7.3折)定价:~~¥49.0~~

本书介绍小儿常见肺系疾病、脾胃系疾病、心肝系疾病、皮肤病, 以及其他疾病的防治小妙招, 包括中药、外治、推拿、艾灸等, 可操作性及有效性强。本书内容通俗易懂, 具有普适性, 书中提到的小妙招均为作者十余年来中医儿科独特的临床经验总结, 验之临床, 行之有效...

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五谷养生金典

张天柱 / 2018-03-01 / 中国轻工业出版社

¥23.1(5.5折)定价:~~¥42.0~~

“五谷”是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物，谷物通过加工为主食，为人类提供了50%～80%的热量、40%～70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发，参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料，汇集了35种禾谷类、豆菽类、油料类作物，对每一种谷物的基本情况（拉丁名、俗称、植物学分类、种植分布等）、营养成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维

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高血压:让血压降下来干货分享

胡大一 / 2018-02-01 / 中国轻工业出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

对于大多数高血压患者来说，如何让血压降下来是他们很关心的事情。让血压降下来，不仅能够解除高血压患者身体的诸多不适，更能帮助高血压患者远离脑卒中、心肌梗死等严重并发症的发生。本书从饮食、运动、用药以及心理等方面向读者诠释“血压稳定才是硬道理”，帮助高血压患者在日常生活中有效调节并平稳血压...

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手足口病家庭消毒指导手册

张建军主编 / 2019-01-01 / 人民卫生出版社

¥13.1(7.3折)定价:~~¥18.0~~

本书介绍手足口病相关知识，围绕"什么是手足口病""家庭如何预防手足口病"及"家庭手足口病消毒措施"等内容展开，通俗易懂、操作性强，适合不同文化水平的读者。使每个家庭能进行正确有效的预防和消毒处理措施，达到切断手足口病病毒传播途径，保护儿童健康的目的...

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糖尿病让血糖降下来干货分享

陈伟 / 2018-02-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

糖尿病，说到底是一种生活方式病，越早改变生活方式越早受益。本书涵盖了糖尿病的健康饮食、安全运动、科学用药、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。另外，设置了“干货分享”章节和“糖尿病热点问答”专题，对糖尿病患者关心的重点知识进行梳理，以便读者快速了解糖尿病的防治知识...

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精准塑身指南

于海亮、安玉香、刘伶燕 / 2018-03-01 / 清华大学出版社

¥42.2(5.5折)定价:~~¥76.8~~

本书涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作，并用很好形象、贴切、凝练的语言对各部位的核心塑形目标进行了点对点的描述（挺起“天鹅颈”、打造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿）。这七个身体部位的精准塑形满足了人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体的实际诉求...

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(黄帝内经)中的养生经

李顺 / 2018-02-01 / 天津科学技术出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

顺时养命中医理念，健康生活指南。中医名师李顺全面解读《黄帝内经》中暗藏的养生之道，分享不生病的活法。一本有知识、有温度、有态度的健康知识科普书，悉心照顾你的工作和日常...

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痛风.让尿酸降下来干货分享

张奉春 / 2018-02-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

《痛风让尿酸降下来干货分享》一书重在通过日常的饮食、运动、起居、药食同源、穴位按摩、心理调节等方面的细节改善来调养疾病，从而缓解和控制病情，预防并发肾病等更严重的疾病，提高患者的生活质量。本书中设置了“干货分享”章节和“痛风热点问答”专栏，对痛风患者关心的重点知识进行梳理，以便读者快速相关防治知识...

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体态-倾听身体的求救信号

万清 / 2019-12-01 / 中国友谊出版公司

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

出现头前倾的话，把头后收就能改善？卧床不动是缓解慢性疼痛的有效方式？维密天使的修长身形就是好体态的模板？只要长时间保持正确姿势，体态就不会出问题？不良习惯和错误观念总是身体问题的元凶，你需要的是一堂必不可少的身体功课！ *体态，不只是体态：工作和生活压力使我们长期处于紧张的状态，自主神经系统的平衡被打破，导致呼吸受限、心律不齐、消化不良、情绪化等问题，它们的根源就是体态。 *从定义到拓展再到实操：本书以三个黄金标准四种

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老中医奇效小偏方,美颜由内到外

王广尧 / 2019-10-01 / 吉林科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书内容包括: 美白美颜 ; 润肤去皱 ; 祛斑 ; 痤疮 ; 荨麻疹 ; 美发护发 ; 美眼明目 ; 美唇护齿 ; 美颈护手 ; 酒渣鼻 ; 冻伤 ; 烫伤 ; 口臭...

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节气厨房

梅依旧 / 2019-10-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

本书是一位美食家半生饮啜、研究的文化精粹，以二十四节气顺时养生原则为基础，带你了解人体与时令变化的关系，学习烹制美食的技巧，变简真饮食为大雅学问。书中讲故事，说节气，谈生活，从美食到具体的美食烹制，再配以满溢生活情调的精美插图，铺陈出一幅中华传统文化背景下的生活美学盛景，展现摩登时代中国人文与饮食的精致和情怀...

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做懂得感恩的人

曹飞飞 / 2018-05-01 / 知识出版社

¥6.4(3.2折)定价:~~¥20.0~~

“小学生心灵成长系列”是一套正能量的儿童阅读课外书，共10本，为3-6年级的小学生专属打造。全套10本涵盖了孩子成长阶段中被家长和老师重视的各种问题：孩子不爱学习怎么办？在学校跟同学应该怎么交往？性格有缺陷又该怎么克服等等。每本书由30篇左右正能量的小故事组成，旨在帮助孩子们阳光成长，同时拓宽学生的知识面与眼界。从这些故事里，我们可以让孩子们体会亲情与友谊，懂得感恩和自信，让孩子学会独立解决问题，培养好习惯与好品格，还让孩子获得成长的

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学习其实很快乐

李晖 / 2018-05-01 / 知识出版社

¥7.8(3.9折)定价:~~¥20.0~~

假期加倍！每满30减10

“小学生心灵成长系列”是一套正能量的儿童阅读课外书，共10本，为3-6年级的小学生专属打造。全套10本涵盖了孩子成长阶段中被家长和老师重视的各种问题：孩子不爱学习怎么办？在学校跟同学应该怎么交往？性格有缺陷又该怎么克服等等。每本书由30篇左右正能量的小故事组成，旨在帮助孩子们阳光成长，同时拓宽学生的知识面与眼界。从这些故事里，我们可以让孩子们体会亲情与友谊，懂得感恩和自信，让孩子学会独立解决问题，培养好习惯与好品格，还让孩子获得成长的

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主食芯片:食物的未来是多功能主食

鸿涛 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

所谓主食芯片，说的是一种优选的饮食理念，一种关于未来食物的健康模式构想，这些理念与优选的思想，会伴随着时代的进步不断的深入到我们的大脑，很终成为新饮食时代的核心理念。随着人们的需求不断提升，人们对于食物的要求也越来越广泛，人们不仅仅是为了吃饭而吃饭，也不仅仅是为了享受美味的口感而吃饭，相反大家会更注重饮食的效率和目的，也更愿意看到通过吃饭而实现的健康成果...

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保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤

胡维勤 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下：？？？？？？胆小的胖人气虚；？？？怕冷的胖人阳虚；？？？肿眼泡的胖人有痰湿；？？？急躁易怒的胖子有湿热。？？？火大的瘦人

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中华医学养身保健丛书--头部按摩治百病速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书从健康的新理念入手，介绍了头部按摩的基本知识和技能，讲述了常见病症的按摩疗法。运用本书的按摩方法，家庭成员之间可以相互治疗...

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中华医学养身保健丛书--足部按摩治百病速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经脉取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...

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中华医学养生保健丛书--按摩取穴速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥15.1(4.2折)定价:~~¥36.0~~

假期加倍！每满30减10

本书主要介绍了按摩的发展史、特点、作用、分类及按摩的注意事项；经脉与腧穴；成人及小儿的常用穴位；各种疾病的按摩疗法等...

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中华医学养生保健丛书--全身经络速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥15.1(4.2折)定价:~~¥36.0~~

假期加倍！每满30减10

本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了太阴脾经、足太阴脾经、手阙阴心包经、足阙阴肝经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经等十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...

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中华医学养生保健丛书--图解艾灸一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书从日常养生的角度出发，介绍了艾灸的起源和发展、艾灸的基础知识、艾灸的方法、艾灸的特点和作用、艾灸的治疗、取穴原则与配穴方法、艾灸的实际操作、艾灸保健十大穴位、经络与穴位、艾灸的禁忌与注意事项，针对各种常见疾病，分别介绍其艾灸疗法...

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中华医学养生保健丛书--图解拔罐一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书对拔罐疗法的起源、作用机制、操作流程、禁忌证、注意事项等做了简要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行了详细讲解...

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中华医学养生保健丛书--图解刮痧一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.7(3.8折)定价:~~¥36.0~~

本书从刮痧的基础知识以及经络和刮痧的关系讲起，重点讲解内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、皮肤科疾病的刮痧疗法...

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中华医学养生保健丛书--针灸取穴速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书介绍了临床针灸常见取穴的穴位定位、取法、主治、刺灸法等相关知识，对经穴进行了系统化的归类整理，并配以穴位示意图...

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无癌人生(生得幸福死得安详)

Min,Young,Lee / 2019-08-01 / 世界图书出版公司

¥34.7(6.2折)定价:~~¥56.0~~

本书作者为新加坡著名的科学家, 毒理学博士, 新型临床抗癌药物开发的运营者。本书的主要内容包括: 癌症的毒理学和风险, 癌症的分类及分型, 抗癌方法, 肿瘤手术和化疗, 化疗后患者的管理, 癌症患者的临床试验和临床试验的利与弊, 过度医疗, 治疗的风险、收益和成本评估, 癌症的风险、体征或症状, 对癌症患者的监测, 癌症患者的生活质量、临终关怀和死亡反思...

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中医养生大成:第三部:导引吐纳(全2册)

曹洪欣总主编 / 2017-10-01 / 福建科学技术出版社

¥480.2(4.9折)定价:~~¥980.0~~

1. 精选历代中医传统导引养生著作，系统整理校点，体现中医养生精华。2. 正本清源，厘清误区，明确中医养生与其他养生的区别。3. 原书配图重新修复，彩色印刷呈现，在品读中医养生古籍原著的同时赏鉴原图。...

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百岁养生

暂无 / 2019-11-12 / 中国人口出版社

¥43.0(4.3折)定价:~~¥100.0~~

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食管癌胃癌的早期防治

王国祥 / 2019-10-31 / 中国科学技术出版社

¥19.1(4.9折)定价:~~¥39.0~~

《食管癌胃癌的早期防治》不仅讲述了食管、胃结构及其功能和食管癌、胃癌的发生发展及演变过程，而且还介绍了食管癌、胃癌的早期预防等知识。同时，还进一步详尽阐述了食管癌、胃癌的早期诊断、治疗及预后，以及目前对于食管癌、胃癌的治疗方法和技术，尤其是对于早期食管癌、胃癌的内镜下诊断及内镜治疗进行了精彩的讲解。《食管癌胃癌的早期防治》由浅入深，通俗易懂，不仅适合广大消化界同人研读学习，也适合广大普通读者阅读学习以提高防病治病意识...

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寄生虫病早期防治

薛元坤 / 2019-03-01 / 人民卫生出版社

¥8.8(5.5折)定价:~~¥16.0~~

假期加倍！每满30减10

本书阐述了寄生虫的种类、对人体的危害以及侵入人体的方式, 同时结合我国寄生虫病实际发病情况, 介绍了25种常见的寄生虫病, 并着重讲解如何预防寄生虫感染...

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中医养生大成:第二部:食养食治(全4册)

曹洪欣总主编 / 2017-10-01 / 福建科学技术出版社

¥725.2(4.9折)定价:~~¥1480.0~~

《中医养生大成??第二部》收录历代中医养生文献中有关食养食治方面的专门著作44种，内容涉及食宜、食禁与解毒，药食两用之物，食养方、食治方等。每种著作均依据精良的底本进行校点整理，同时原书配图亦全部予以修复呈现，是中医养生中十分具特色的内容...

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老年人营养与健康

张坚主编 / 2019-03-01 / 中国质检出版社

¥15.4(7折)定价:~~¥22.0~~

本书分为四章: 老年人生理特点和膳食营养原则、饮食建议、高龄和有特殊饮食需求老年人应注意的营养问题、老年患者的饮食。主要内容包括: 老年人的生理特点有哪些? 老年人味觉差如何提高食欲等...

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养生药膳

吴剑坤，于雅婷主编 / 2019-12-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥49.1(6.3折)定价:~~¥78.0~~

科学饮食保全家健康　　为你提供专业翔实的药食补养建议　　家用药食养生速查手册　　吃得更聪明，吃得更健康本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳，注意自己的膳食住行，了解自己的健康状况，以便达到健康长寿、延年无疾的目标。《养

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量化健身:原理解析

陈柏龄著 / 2019-11-01 / 机械工业出版社

¥48.9(7折)定价:~~¥69.8~~

当下，在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷，健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念，而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。在本书中，具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容，为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系，使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍，而是一份标准化的，能帮助你建立健身知识体系的

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名中医教你轻松降血糖

汪何 / 2018-02-01 / 羊城晚报出版社

¥33.4(6.7折)定价:~~¥49.8~~

中西医治疗糖尿病，殊途同归，急则西医治疗为主，缓则中医调理见长。糖尿病属中医“消渴病”范畴，其名首见于《皇帝内经》；现代研究亦发现，以中医理论为基础，对糖尿病患者加以饮食指导，有助于控制血糖、延缓并发症的发生，从而提高生活质量。本书有别于以往众多图书，首先强调须“辨证”，以糖尿病常见的八个中医证型为纲，分别介绍不同证型相应的运动、理疗、食疗、茶饮、足浴等，同时参以规范的西医认识，中西结合，对糖尿病患者有很好的指导作用和实用性...

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手到病自除专著 “圣手医师”杨奕的不生病真法杨奕著 shou dao bing zi chu

暂无 / 2017-01-27 / 江苏人民出版社

¥16.0(5.5折)定价:~~¥29.0~~

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图解取穴一看就会-(赠标准全身经络穴位挂图)

刘乃刚 / 2019-12-01 / 吉林科学技术出版社

¥17.6(4.2折)定价:~~¥42.0~~

假期加倍！每满30减10

经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位按摩治疗的前提。《图解取穴一看就会》以快速简便的取穴方法为核心，内容以图片为主要展现形式，介绍了全身409处穴位，每个穴都配有真人实体图及取穴演示图两张图片，让您在3秒钟之内精确定位，并配以快速取法、功效、主治等要领都进行了详细的介绍，即使是新手，通过《图解取穴一看就会》也可以做到轻松找穴不出错...

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中医给你的生活小妙招

北京中医药大学国医堂编委会 / 2019-11-01 / 中国医药科技出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

本系列请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们疾病的关系，读懂身体健康信号，尽早发现疾病征兆，及时干预，免于疾病困扰，以及当下女性、儿童诸多的身心健康问题，等等...

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降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法(汉竹)

李宁 / 2017-12-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

有一种痛是高频率的（伴随着心跳），停不下来的（吃止痛药也难以缓解）、级级升华的（越来越痛）。这就是有着“痛中”称号的疾病——痛风！痛风患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面，而低嘌呤饮食就对防治痛风起着决定性的作用。这本书就是专为痛风易发人群、高尿酸患者、痛风患者量身设计的。吃对了，尿酸自然健康降下来，既能防治痛风，缩短急性发作期，还能延长间歇期，保证正常的生活质量。面对各种各样的食材，到底哪

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我在为自己读书:彩绘注音版

本书编写组编 / 2016-08-01 / 世界图书出版公司

¥6.0(3.8折)定价:~~¥15.8~~

本书包含的内容有: 芝麻的启示、韦编三绝、老僧训才子、断齑画粥、没有光明的光明、瓦特爱读书、小和尚撞钟、孟母断织、配盐幽菽等。…...

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越跑越快乐·世界马拉松六大满贯(精装)

陈夑中 / 2019-10-01 / 新华出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

作者从一名企业家成为浙江著名的运动达人，从2016年到2018年，陈完成了世界六大满贯马拉松，获得了“六星跑者”的荣誉称号。此外，他还完成了南北极马拉松。接下来，他将参加2020年“777”赛事：跑者需要在7天里完成分布在7大洲的7场全程马拉松。　　《越跑越快乐：世界马拉松六大满贯》详细描述了陈燮中参加并完成世界六大满贯马拉松的精彩故事，以及他参加南北极马拉松的冒险经历。在2016年的柏林马拉松里，他如何从疼痛难忍跑向快乐享受；在

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冠心病患者这样做不误诊、疗效好、能长寿

尹国有 / 2019-10-01 / 江西科学技术出版社

¥9.5(3.8折)定价:~~¥25.0~~

本书根据相关调查及作者的临床实践, 全面搜集了冠心病患者最常见最关心的200余个问题, 并让相关专家给予了详细而权威的解答, 又根据认知、诊断、治疗、康复的医疗逻辑顺序及中医西医的不同进行了整理归纳, 方便读者阅读使用, 本书不但是一本专业的医学科普读物, 亦可作为一本方便的医疗指导手册...

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跟着节气过好健康生活

凌先有 / 2019-12-22 / 中国社会出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

宇宙是一个循环体，人的生命也是一个循环体。古人认为，人的生命早已注入与二十四节气变迁一样的节律，由此产生“天人合一”的思想。二十四节气是中国人的一大发明，不仅深刻影响着中国人的物质生活，还影响着人的精神世界。《跟着节气过好健康生活》作者在长期为老同志服务、与老同志交流中，深入研究节气与老同志饮食起居和精神生活的关系，经过七、八年的不懈努力，写出了百余首顺应节气、顺天应时的诗歌，深受老同志欢迎，不少老同志一直在亲友中传抄。现决定将这

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养生有道老年人吃什么

Syntax error: , look / 2019-01-01 / 重庆

¥12.6(7折)定价:~~¥18.0~~

本书共六章，内容包括：“什么是营养”“食物多样，谷类为主”“吃蔬果、奶类、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”“少盐少油，控糖限酒”“杜绝浪费，兴新食尚”...

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一流的睡眠再忙也有好状态的32个高效睡眠法

[日]裴英洙 / 2020-01-01 / 人民邮电出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...

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