肾脏疾病患者宜吃食物

本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了肾脏疾病的基本知识及48种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制成277个食疗验方、补肾菜肴。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大肾脏疾病患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

颈椎病132个怎么办-第2版

五彩食物.让你健康一辈子

农产品的营养及药用与人身保健

赵叶编著的《农产品的营养及药用与人身保健》收集研究了粮油、蔬菜 、水果、中草药四大类200多种农产品内含的营养及食用、药用方法，并告 诉人们为了健康长寿，正常情况下应该吃什么、怎么吃；身患不同疾病的时 候应当吃什么、怎么吃。《农产品的营养及药用与人身保健》附录中还收集 了各种花卉对人身健康的积极作用及影响，为了健康长寿居家应该怎样绿化 ...

内在的猩猩:一本正经的情绪进化论

在这个信息爆炸的时代，我们的很多行为都会被自己的情绪所解释。情绪看起来像是外界信息在我们身体上的映射，但它是与生俱来的，积极的情绪促使我们前进，而消极的情绪，其实也是保护我们免收伤害的信息。 本书详细解读了什么是情绪，情绪是如何产生的，情绪对我们有什么意义和作用，以此帮助读者摆脱由社会重压带来的负面情绪困扰。如此一来，我们才会懂得应该如何应对各种想法，如何解释各种行为，如何更好地生活。 ...

百病生于瘀和堵

本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络，可以推动气血畅行无阻；打通气血，可以推动脏腑运行畅通；打通脏腑，可以推动身体和谐运行。 本书有理论，有方法，有实践，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效，可以有效帮助我们疏通身心，给身心“减负”，实现身心灵整体健康...

三通养生法

这是一本适合大众的三通养生哲学宝典。全书共分五章内容。章整体介绍了中医养生三通法的概念；第二章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵排毒法；第三章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵供养法；第四章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵调和法；第五章从气化天地、气化人、养气三方面来解读生命本质。 本书浓缩着中医的基本理论，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得

《本草纲目》中药养生速查手册

本书分清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇，每种中草药均详细介绍了正名、拉丁名、英文名、别名、经典记载、采集加工、药理作用等...

无眼睛的奥妙

本书为问答式，结合漫画的形式介绍了关于眼睛的健康知识，保护视力的手段方法以及防治眼睛疾病的小知识。针对生活中遇到的用眼护眼困惑，给出了生动有趣的答案，读者对象主要为小学1-4年级的学生，时刻提醒大家保护眼睛、爱护视力...

《本草纲目》食物养生速查手册

《本草纲目》是一部融合了几千年的中医学知识和丰富临床经验的健康大典，是后世中医药学习、研究必读之经典。本书以《本草纲目》中药物、食物知识和中医学理论为基础，以先进的现代营养科学理论为指导，融入日常生活经验，以适合居家实用为宗旨，是一部最贴心的家庭食物养生实用手册。...

莲子-餐桌上的中药

《餐桌上的中药·莲子》一书为《餐桌上的中药》系列，莲子在我国民间被称为“花中君子”，素有“享清芳之气，得稼穡之味，乃脾之果也”的美誉。本书简单介绍了莲子的基础常识，包括莲子的加工、使用、选购、贮藏，以及莲子的营养成分与功效、药理作用与药用经验等...

茯苓-餐桌上的中药

本书为《餐桌上的中药》系列，茯苓是一味名贵的中药材，应用历史悠久。本书简单介绍了茯苓的基础常识，包括茯苓的加工、使用、选购、贮藏，以及茯苓的营养成分与功效、药理作用与药用经验等；详细介绍了关于茯苓的200余道养生佳肴，包括茯苓的食用原则、食用禁忌...

女性养生药膳大全

《女性养生药膳大全》是集防病、排毒、养颜、养生于一体的女性食疗养生全书...

党参-餐桌上的中药

本书为《餐桌上的中药》系列，党参是中医常用补气药，应用历史悠久。本书简单介绍了党参的基础常识，包括党参的加工、使用、选购、贮藏，以及党参的营养成分与功效、药理作用与药用经验等；详细介绍了关于党参的200余道养生佳肴...

淮山-餐桌上的中药

本书简单介绍了淮山的基础常识，包括淮山的加工、使用、选购、贮藏，以及淮山的营养成分和功效等；详细介绍了关于淮山的200余道养生佳肴，包括淮山的食 用原则、食用禁忌，以及滋补汤煲、养生粥饭、营养小菜、健康茶饮、美味糕点。并叙述了调理脾胃虚弱、腹泻、慢性肾炎等病症的100多种淮山对症食...

钟南山健康忠告

“新冠肺炎”疫情暴发，举国震动！“钟南山”院士再次火爆网络刷屏！ 从2003年抗击“非典”先进人物到现在，如今84岁高龄依然能做十个引体向上！ 每天高强度的工作依然坚持身体锻炼，钟院士有什么样的养生秘诀？ 钟南山书中自曝曾患心肌梗死，后来是怎样获得了康复？ 请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道！ 《钟南山健康忠告》以“健康”为主题，书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意

凤凰联动怀得上,生得下(全3册)

这样保育,宝贝更健康

金宇编著的《你好我的宝贝(这样保育宝贝更健康)》中每一章都以生动活泼的案例引入，结合读者更关心的保育问题，用极简洁的语言进行深入浅出的解答。读者可以从书中找到0-3岁婴幼儿各阶段的感官功能、运动能力、语言发育及社会适应性发育等方面的发展特点与规律，并能从中找到行之有效的训练方法...

婴幼儿照护全书

《婴幼儿照护全书》以科学性、实用性为原则，介绍了婴幼儿的喂养、日常起居照护、 睡眠规律及新生儿家庭情感的建立、并对婴幼儿常见病的症状、防治措施以及意外伤害急救常识等进行详细阐述。通过阅读本书，父母能够了解婴幼儿常见病的基础知识，掌握常见病的防治措施和护理方法，掌握意外伤害的急救方法和护理措施，让孩子尽快恢复健康...

现代医院护理管理学

本书聚焦老年照护过程中常见安全问题，通过对常见风险（跌倒、噎食、肺部感染等）进行系统分析，结合养老机构安全运营经验，探究风险产生的原因、预防措施、后果处理及日常照护过程中的风险防范方法，从而保障安全有效的照护活动。。本书将为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年安全照护提供指导与参考。适合家庭、社区、养老机构中没有医护专业背景的养老照护人员阅读，有助其提高主动防范老年照护风险的意识和技能...

大节气　小茶包 : 二十四节气中的健康密码

本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛很好作品奖；“

青少年社会情商课

大多数失败的教育，无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子“社会情商”发展的很好时机，会让孩子带着“失落的一角”长大，然后进入社会。这样的孩子，容易成为社会的妥协者。作为家长，我们要时刻思考一个问题：家庭教育的最终目的到底是什么？不要刻意培养一个“完美孩子”，而要努力培养一个有完整的“社会情商”的孩子。社会充满不确定因素，机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会，必须具备完整的“社会情商”。本书意在通过8大

近视 白内障手术常识

越来越早的教育、越来越多的近距离用眼、户外活动时间的减少、长期使用电子设备等众多原因，导致越来越多的人加入到高度近视甚至超高度近视的队列中。因此接受近视手术的患者越来越多。 而随着生活水平的提高，人们对眼保健和眼病诊断的要求也越来越高，接受白内障手术的患者也越来越多。 作为眼科中非常重要的2大话题，白内障手术与近视屈光手术既相互独立，又密不可分。本书以读者最想了解的近视手术、白内障手术相关的100个问题为线索，采用问答的形式，

好好睡觉:日本五大睡眠师的超级睡眠法

记忆力下降、精神无法集中、工作效率低下、情绪不稳定、身体容易疲乏睡眠问题困扰着越来越多现代人，并导致一系列健康问题抑郁症、各种慢性病、阿尔兹海默病等。《好好睡觉》总结了日本的睡眠治疗师内田直、睡眠环境设计师三桥美穗、睡眠专家高田明和等在睡眠方面的前沿研究，帮助人们了解睡眠对身体的影响、睡眠的机制，并制订10多项关于睡眠问题的测试和100多个助眠方法，从睡眠环境、睡前准备等方面帮大家打造高效的睡眠方案，走出失眠的困扰，实现高质量睡眠，以

今晚好眠:你应该知道的睡眠常识

谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、简洁明了的图表，带你剖析睡眠规律，详细分析黄金90分钟的实用情景。从入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量...

A百位专家说健康:献给父母的中老年实用养生术

本书共九章，主要内容有：专家教你正确对待“三高”、专家教你健康好习惯、专家教你养生长寿之道、专家教你四季养生法、专家教你自我保健、专家教你理性对待健康问题、专家教你正确用药等...