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关于“（美）杰茜卡”检索到 共10种现货商品
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轻疗愈身体系列:轻疗愈:敲除身材焦虑
¥45.4(6.5折)定价:¥69.8换个瘦法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压
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轻疗愈:敲除内心恐惧
¥46.8(6.7折)定价:¥69.8作者在本书中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。在接下来的旅程中，本书作者杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和开放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看
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万千教育学前.图解幼儿园教室环境创设:激发幼儿灵感的空间
¥66.0(7.5折)定价:¥88.0本书是在国外受到广泛关注的一本探讨幼儿园教室环境创设的著作。全书通过数百张彩色图片和简要的一步步的文字说明阐释了幼儿园教室环境创设的七项原则：自然激发美感，色彩引发兴趣，家具界定空间，材料增加深度，陈设改善环境，元素提升氛围，焦点吸 引注意力。该书针对性、可读性和操作性较强，很好地契合了我国当前幼儿园教育中“以美育人、以美化人、以美培元”的教育美学理念和追求。作者将自然、儿童的艺术作品和日常的课堂学习材料等相结合，运用图片向读者展示了
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背奶可以很轻松-新手妈妈高质量哺乳.重返职场指南
¥11.9(3折)定价:¥39.8肖托尔用笔弹出了完美的音符，并且用一种轻松、纪实的笔触描写了从色情片明星一样的乳房到边开电话会议边泵奶的难忘场景这些信息只有好闺蜜才会和你在吃饭时或者坐在沙发上闲聊时分享但并不是每个妈妈都有这样的好朋友。对于重返职场的妈妈们，这些实用的诀窍整理成的文字真是天赐之物，因为她们实在没有时间出任何差错。 《出版人周刊》精彩书评（Publishers Weekly starred review） 当你动身去攀爬这座古老的高山时，我只想
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手工咖啡:咖啡爱好者的完美冲煮指南
¥51.0(7.5折)定价:¥68.0《手工咖啡》是一本全面而系统讲解咖啡知识的实用指南。作者杰茜卡·伊斯托有着近十年的在家冲煮咖啡的经验，她以咖啡爱好者的身份，在专业咖啡师安德烈亚斯·威尔霍夫的指导下，从基础术语、冲煮器具、原产地、购买咖啡、品鉴风味及冲煮方法六个角度，深入浅出地讲解了你能想到的所有关于咖啡的实用知识，从杯中的美好味道出发——咖啡里有酸、甜、苦、咸、鲜五种基本味道，冲煮效果可以通过控制粉量、粉水比、研磨度、时间等因素来调整，高品质的咖啡豆包装上会有明确的
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轻疗愈-敲敲瘦-2
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2： 肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！（自我施压） 如果你再瘦一点，就会很可爱。（他人
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剑桥维多利亚文学与文化研究译丛:维多利亚儿童文学中的进化与想象
¥42.2(6.2折)定价:¥68.0自达尔文的《物种起源》问世以来，进化论引发了关于人类发展的各种推测，其中一种便是儿童是否为一种重演其物种起源的动物。本书将维多利亚儿童文学的兴起放在进化论传播的背景下加以考察，梳理了科学理论传播、教育改革运动和儿童文学“黄金时代”的发展。通过分析金斯利、卡罗尔、伯内特、吉卜林和加蒂等多位作家的经典作品，如《水孩子》《爱丽丝漫游奇境记》《秘密花园》《丛林之书》《大自然寓言集》，作者指出，维多利亚儿童文学作家为他们笔下的主角和读者绘制了一
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给孩子的天气书 探索天气的奥秘
¥70.0(7.8折)定价:¥89.8用简单易懂的方式天气运转的秘密！包含千奇百怪的科学知识，以及容易上手的科学实验。本书首先给孩子介绍天气变化背后的原理，接着更进一步的，通过30个有趣的实验使自己的天气变化，例如在厨房里制造云和制作自己的晴雨表。在进行各种奇妙有趣甚至刺激的实践性活动的过程中，小朋友也将学习并了解从当地的天气到属于全人类的优选气候，和它们如何以及为什么与你的生活息息相关。本书属于STEM分类，“科普大书”——给孩子的万物运转原理系列之一...
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社交媒体假象
¥47.6(6.9折)定价:¥69.0你计算过自己多长时间就要滑一次手机吗？你是不是总忍不住时不时看看自己发的东西，有多少人留言点赞？你有没有因为看到他人晒的光鲜生活，感觉沮丧或者焦虑？究竟是我们利用社交媒体，还是我们被社交媒体利用？《社交媒体假象》要教你如何拿回自己的力量，并且把你的努力、能量与快乐，投注到你自己的人生。去掉虚伪的滤镜，拥抱真实的人生，认清社交媒体呈现的假象，勇敢无畏接受自己，善用科技和媒体打造自己的个人品牌，实现自己的人生愿景。社交媒体俨然已经成为
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野兽正义:动物的道德生活
¥34.2(5.9折)定价:¥58.0科学家一直告诫我们，要反对用描述人类情感的词语解释动物行为，要提防拟人化我们理解动物本来面貌的能力。在《野兽正义》中，马克?贝科夫和杰茜卡?皮尔斯毫不含糊地挑战了这个观点。 将行为研究和认知研究紧密结合，凭借有见地的行为观察和各种动物的趣闻轶事，贝科夫和皮尔斯令人信服地表明，动物展示了众多道德行为，包括公平、共情、信任和互惠。最终，他们获得了一个让人吃惊的结论：人类和其他物种之间并不存在道德鸿沟，道德毫无疑问是一种人类和其他社
