- 成都时代出版社(4)
- 成都时代出版社(4)
- 江苏凤凰科学技术出版社(3)
- 江苏凤凰科学技术出版社(3)
- 中华工商联合出版社(3)
- 中华工商联合出版社(3)
- 江苏科学技术出版社(3)
- 江苏科学技术出版社(3)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 成都时代出版社(4)
- 成都时代出版社(4)
- 江苏凤凰科学技术出版社(3)
- 江苏凤凰科学技术出版社(3)
- 江苏科学技术出版社(3)
- 江苏科学技术出版社(3)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 中华工商联合出版社(3)
- 中华工商联合出版社(3)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
-
激瘦普拉蒂(书+DVD)
¥17.6(5.9折)定价:¥29.8曲影,知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙,迷醉至深,远赴印度rihyi学院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院atp国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格,中国健美协会国家级健身指导认证。 曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域,受聘于全国多家高尚女子健身会所,系全国顶级
-
一定瘦!-终结上半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)
¥14.7(4.9折)定价:¥29.9好身材需要大智慧。 还记得英国著名作者海伦?菲尔在《bj单身日记》里描述的那个整天只会抱着薯片、疯狂电饭煲电视剧的胖女人吗?那样无味,甚至有些枯燥的生活,是多么令人恐惧和排斥呀! 当您拿起这本书,耐心地翻开第一页,您的幸福、快乐的瘦身之旅也就开始了。人生的美好往往从一点一滴的改变开始。怎样才能健康、快乐地重塑上半身的妖娆曲线,《一定瘦!终结上半身肥胖》一书为您打开美体的新世界。本书从源头上分析了上半身肥胖的原因,通过形式多样、有趣有
-
产后瘦身-漂亮妈妈瑜伽-附赠DVD光盘1张
¥21.0(6折)定价:¥35.0产后新手妈妈面临三大挑战:调理、育儿和瘦身,这必须以健康的身心为前提,而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程,帮助新手妈妈修复子宫、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气,让新手妈妈在产后第一时间调理好身体,减轻育儿疲劳,并为形体修复和长久健康打下基础。最科学、有效的瑜伽瘦身课程,帮助新手妈妈在产后六个月的瘦身黄金时机恢复皮肤张力、甩掉全身恼人脂肪、
-
产前安胎-漂亮妈妈瑜伽-附赠DVD光盘1张
¥17.2(4.9折)定价:¥35.0产后新手妈妈面临三大挑战:调理、育儿和瘦身,这必须以健康的身心为前提,而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程,帮助新手妈妈修复子宫、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气,让新手妈妈在产后第一时间调理好身体,减轻育儿疲劳,并为形体修复和长久健康打下基础。最科学、有效的瑜伽瘦身课程,帮助新手妈妈在产后六个月的瘦身黄金时机恢复皮肤张力、甩掉全身恼人脂肪、塑造
-
瑜伽让你瘦全身-(含光盘)
¥9.7(2.7折)定价:¥36.0★亚洲瑜伽天后曲影,10年塑腰纤体秘诀大公开! ★瑜伽体位法,女人雕琢完美身形的千年魔法;高效燃脂,慢运动有快道理;关照全身,打击顽固脂肪;瑜伽呼吸+冥想,让你坐着就能享“瘦”;瑜伽饮食,塑造不反弹的永瘦体质;瑜伽美人教你养成良好习惯…… ★《瑜伽让你瘦全身》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。 ★附赠超高清自学dvd教程,明星导师亲身示范,教你轻松瘦全身...
-
从头到脚的完美纤体瑜伽-(附赠DVD光盘1张)
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8向爱美的你推荐:《果蔬汁喝就瘦》、《粥养全家》,让美丽、健康与你常相伴! 本书的最大特色:一是书中采用真人实拍瑜伽体式,文字解析浅显易懂,让读者真正做到一看就懂;二是本书针对女性瘦身需求,以瑜伽全身瘦为主线,重点讲解女性最为关心的瘦腰腹瑜伽体式;整体的版式设计温馨、女人味,图片与文字的融合具有阅读的舒适感,设计元素时尚与传统结合,运用瑜伽传统纹样和女性纹样结合,色调柔和,符合女性读者的审美情趣。 1.第一天:
-
优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅-(附赠DVD1张)
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影,她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年,相较二十几岁时的青春之美,现在,她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术,双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式,就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错,“气质美”是美的最高境界,而练习瑜伽是改变气质的最佳方式! 在本书当中,曲影从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气
-
一定瘦!-终结下半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)
¥11.1(3.7折)定价:¥29.9在现代社会,我们的生活条件愈来愈优越,按理说,我们应该有更多更好的条件去锻炼、保养、打扮,然而事实是许多女同胞们总是被各种琐事困扰,总有各种借口放任自己,结果是身材渐渐走形,身体处于亚健康状态,既远离了健康也失去了美丽。当看到别人凹凸有致的身材时又羡慕不已,往往涌起种种强烈渴望:不单渴望自己的大腿尺寸变得更小、屁股变得更翘、肌肉变得紧致、线条变得均匀,还渴望皮 肤变得光滑细嫩,有着像梦露一样的魔鬼身材。 只要有心,一切皆
-
减肥瘦肚子就这么简单
¥10.7(2.7折)定价:¥39.8本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片,为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开!她用自己“调理”出来的完美身材告诉你:美胸、长腿有赖于基因的恩赐,唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造,每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的!本书采用全彩分步图解,包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点,由易到难,专业精准。每一
-
零基础学正宗瑜伽
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式,图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求...
-
瑜伽让你完美瘦身
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开,科学揭示了瑜伽瘦身的秘密,帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽,随时随地练习瑜伽,从头到脚完美瘦身,塑造魔鬼身材...