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本书内容全面、细致，涵盖了手指操的各个方面。经常坚持手指运动，不仅对心脑血管有益，还能够有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。本书既有理论的阐述，又有具体方法的介绍，是健康爱好者的首选参考书，具有一定的出版价值。…
孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系，分析食物的性味归经、营养功效，指出特别适宜的人群和不宜食用的人群，给出食用指导、搭配宜忌，并针对相宜搭配给出了推荐菜谱；针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导，并推荐了宜食食物，列出了忌食食物；针对…
本书是一部关于食物防病治病的百科全书，内容包括食物治病的基础理论、常见食物的药用功效、各个系统疾病的食疗方案、各种食物排毒方法等，帮助读者学会利用食物来防病治病。书中摈弃药物医病的传统观点，减少医药对身体的伤害，以中华传统食疗为基础，提出食物治病的健康概念，帮助大家建立正确…
本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状，收纳了实际且简单实用的拉伸内容，介绍了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。让读者可以充分利用零碎时间和空间，巧用墙壁、椅子等道具，随时随地运动…
本书从判断疾病，到实施按摩，手把手教会读者。本书还针对每种病症从手耳足部分别选取反射区和穴位，每个部位不局限于一种按摩方法，读者可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法进行按摩。本书介绍的按摩方法简单、有效、实用，适合广大读者阅读。…
本书没有高深的理论, 只有鲜活的例子以及实用的方法与策略, 为从事销售行业的人提供实实在在的指导, 能够一学就会, 一看就知道怎么说、如何做能让客户满意, 在短时间内就能掌握销售软技巧, 从竞争日趋激烈的学术环境中脱颖而出。…
花卉以其缤纷的色彩、变幻的姿态、沁人的芳香给人们带来真的感悟、善的启迪、美的享受，同时，作为绿化植物还可净化空气，减少污染，绿化环境，美化生活，对人类的生活起着不可替代的作用。 倘若闲暇之时，通过莳养花卉，怡情养性，和平衡和舒缓紧张、忙碌的工作和生活，既有利于身心健康，又可…
本书介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同常见运动如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。…
为什么社交高手一开口就让人喜欢，一出场就能引起关注？为什么社交高手就算拒绝别人，也让人很舒服？为什么社交高手总是美名在外？为什么社交高手不但受欢迎还被需要？……社交高手与普通人的区别究竟在哪里？社交高手之所以高于常人，能轻松搞定普通人无法搞定的人和事，是因为他们掌握不同于普…
5种思维训练，27幅场景式思维导图，28个写作技巧，39篇范文欣赏加点评，帮助孩子解决以下写作问题：提笔没思路，行文没逻辑，语句不优美，思想没高度。《思维导图高分作文》帮你忙。…
茶是文雅之士的心爱之物，宋代诗人林逋在其诗《茶》中写道：“石碾轻飞瑟瑟尘，乳香烹出建溪春。世间绝品人难识，闲对茶经忆古人。”中国茶文化历史悠久，古韵浓厚。《中国茶文化》将与您携手，共同感受中国茶文化的博大精深。…
谁不想看红花绿草庭前自在，谁不想听蝴蝶蜜蜂窗外呢喃。生活在这个喧嚣浮躁的社会，也许您只缺一个来自大自然的亲切问候。《家庭养花大全》囊括家庭养花精要，方法简单、实用、易行，是您居家必备良书。…
谁掌握思维的杠杆，谁就能撑起整个世界。本书精选兼具挑战性、趣味性与科学性的思维名题，荟萃古今中外思维大师的思维方法，让读者深切体会人类思维长河中的智慧沉淀。在这个过程中，你需要大胆地设想、判断和推测，突破固有的思维模式，多角度、多层次地审视问题，从而提高观察力、计算力、语言…
本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以更饱满的精力过更高效的生活。…
《思维导图超级记忆术（32开平装）》以思维导图这一革命性工具，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，介绍了多种快速高效的记忆方法。掌握书中这些技巧和方法以后，你会发现自己的记忆力提高了，处理问题…
本书正是基于为读者提供更多知识，满足读者朋友们对动植物繁衍好奇心的缘故，介绍了众多常见动植物的繁衍经过。内容包括：风帮我们传播“爱”、请帮我繁殖吧等。…
本书分四章详细介绍了各种精明的动物怎样将伪装做得天衣无缝，分别为：以假乱真的“魔术师”；形形色色的“迷彩服”；随心所欲地换“外套”；提醒和吓退捕食者。自然界中，有一种生存本领是伪装，这是物竞天择的进化过程造就的。动物或为了捕食猎物，或为了保护自己，不被天敌发现、使自己的种群…
本书描写了空中、海中、陆地、小昆虫四大类生物进行迁徙的情况，具体描写了各种生物的生活习性以及迁徙路线、方式等情况，简要分析了迁徙的主要原因。…
本书是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，通过哈佛及国外的大量经典实例，从多方面系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。…
陈书凯主编的这本《200个聪明人的数字思维游戏》通过多样化的数字游戏，活化你的脑细胞。虽然都是看似简单的游戏，却能给你的头脑带来震撼性的冲击，是你头脑思维的最佳训练场。书中200个经典的数字思维游戏，都配有生动活泼的插图和浅显易懂的答案解析，让你真正到数…
本书包含了大量丰富好玩的想象思维游戏、空间思维游戏、逆向思维游戏以及很多大开眼界的视觉游戏、令人称奇的创意思维游戏和活跃大脑深层潜能的发散思维游戏。精心的故事编排能让青少年在有趣的情境中有滋有味地学知识，在不知不觉中突破常规思维习惯、清除大脑垃圾，进而提升自己的逻辑、创造、…
本书介绍了200个创意思维游戏，包括“巧变字形”、“立方体问题”、“残缺变完整”、“怎样分才公平”、“开关和灯泡”等。…
本书收录200个经典的逻辑思维游戏，配以文字说明及插图，还附以解说。…
本书具挑战和智慧的智力开发谜题。为你打造头脑思维训练场，教你如何跳出思维的陷阱，从游戏中玩出聪明的自己。…
