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李玉中主编的《查体知识速览》简要介绍了常见病的查体项目须知,注意事项,详细介绍了一般检查和临床科室检查,包括血液检验指标、x线、ct、超声检查、核磁共振、内镜检查、心电图、脑电图、脑血管多普勒、肿瘤标志物检查,以及内科、外科、五官科、妇产科、神经科、骨伤科、内分泌科、皮肤
本书是适合中国国情的灾后心理危机培训教材,从开始有想法到最终出版经过了10多年,并且在这个过程中经过了多次使用和修改。实践证明,本书的内容是实用的、落地的、有指导意义的。全书共分成四个部分,共15章,这四个部分为编写介绍、干预流程、演练指南和工具包。灾后心理危机干预操作流程的情景演练式培训既可以整套使用,也可以抽取各类别的操作流程综合使用,为之后的推广和完善灾后心理危机干预操作流程情景演练式培训提供了科学依据...
“妙佑医疗国际家庭医学丛书”《视力改善指南》将为您提供Z新、Z全面、Z权威、Z有效的视力改善知识与方法。本书内容包括眼科基础知识、眼科常见病预防与治疗,以及保护视力、矫正视力的方法。您将从本书了解到如何防止眼睛疲劳和损伤,也将从中认识到保持良好用眼习惯的重要性。此外,本书还为您提供了眼科Z新药物和Z先进手术的研究成果,并为您更好地评估自己的治疗效果提供指导建议。 ...
“妙佑医疗靠前家庭医学丛书”《糖尿病基础读物》将为您提供科学、全面、有效的糖尿病相关知识和管理方法。本书内容涵盖糖尿病防治与管理的方方面面。您将从本书中了解许多带病生活的关键步骤,包括控制血糖的要点、如何合理饮食(附送20道美味菜谱)、如何多做运动、如何减肥并保持健康体重,以及如何从药物治疗中受益。本书还涉及儿童糖尿病相关知识,包括关键体征与症状的识别、如何让孩子接受糖尿病治疗以及如何处理相应的情感问题等。阅读此书将帮助您树立积极的生
“妙佑医疗靠前家庭医学丛书”《阿尔茨海默病》将为您提供科学、全面、有效的阿尔茨海默病相关知识和防治方法。本书旨在为患者、护理人员、家庭成员,以及每一位对这一疾病感兴趣的读者,介绍大脑的基本生命原理、衰老的正常生理变化,以及包括阿尔茨海默病在内的认知功能异常的发生发展过程。正常大脑的功能特性,以及不同类型的认知功能障碍及其危险因素、治疗手段,在本书中均有涉及。本书后半部分的“行为指南”则为疾病管理和应对过程中的诸多事宜提供了建议和指导,
“妙佑医疗靠前家庭医学丛书”《关节炎科普指南》将为您提供近期新、很全面、很非常不错、很有效的关节炎防治的知识与方法。本书分为了解关节炎、关节炎的治疗和日常生活三大部分。您将从本书了解到什么样的人容易得关节炎、是什么导致了关节炎,也将了解骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、血管炎、风湿性多肌痛等风湿免疫科疾病。此外,本书还为您提供了关节炎的近期新药物治疗、手术治疗、辅助和替代疗法,并且介绍了保护关节的辅助设备、合理的运动方法、
公共场所是人们进行交流、出行旅游、娱乐健身、欣赏艺术等活动的多功能环境,是人们正常生活不可缺少的重要组成部分。公共场所的基本条件、卫生设施、环境状况以及服务质量等直接影响人们的生活和健康。随着社会的进步、经济的发展和人们文化水平的不断提高,公共场所的功能得到充分发挥,公共场所的环境质量、卫生设施及服务质量也得到很大的发展。相应地,公共场所的卫生问题,如公共物品消毒、空气卫生质量、从业人员的素质以及相关产品、相关疾病等,越来越引
本书将胰腺良恶性疾病的诊断要点、治疗原则、围手术期注意事项等内容予以科普。尤以肿瘤治疗为主的适应证、忌证、疗效、预后等,患者如何正确面对病情、合理治疗、更好地康复等问题进行了较全面的科普...
本书详尽记述了2018年上海市细菌真菌耐药监测网、上海市抗菌药物临床应用监测网以及上海市医院感染防控与监测网(简称“三网”)的监测研究成果。内容包括细菌耐药监测、抗菌药物临床应用监测、医院感染监测与防控,并介绍“三网联动”综合评分标准等。2017年5月,为整合上海市抗菌药物临床应用管理的相关资源,提高抗菌药物临床应用科学化专业化的管理水平,上海市成立了由感染诊疗临床学科、药学专业与管理、微生物、感控、行政管理等多部门多学科专家构成抗菌
本书采用通俗的语言对海姆立克急救法及气道异物梗阻做了介绍。通过将海姆立克急救法编制成通俗易懂的急救歌和急救操, 实现全民普及...
本书分为特殊老年疾病的关怀性触摸、老年常见疾病的防治与护理、老年恶性肿瘤的防治与护理三个章节, 主要病种包括高血压、脑卒中、白内障、糖尿病、冠心病、骨质疏松等16类疾病。每一种疾病从概念、症状、发病原因、预防措施、日常保健与护理、常见误区等几个方面展开...
《中华医学百科全书 卫生法学、卫生监督学》主要介绍卫生法学基础、医疗机构管理制度、执业医师、执业药师、执业护士管理法律制度、传染病防治法律制度、职业病防治法律制度、食品卫生法律制度、突发公共卫生事件应急法律制度、公共卫生监督法律制度、药品管理法律制度、医院管理法律制度、医疗事故处理法律制度、血液及血液制品法律制度、母婴保键法律制度、医疗废物管理制度等...
患者体验是顾客体验在医疗服务领域的应用和延伸,患者体验的好坏直接反映了医疗服务质量的优劣。《中国公立医院患者体验研究:平衡医疗的视角》以患者体验为切入点,提出并阐述“平衡医疗”(balancing healthcare)的理念与内涵,系统介绍患者体验的产生与发展、理论基础、国内外广泛使用的患者体验测量工具及其评价,研究分析我国公立医院门诊患者体验的内容、影响因素以及测量工具的开发,全面深入地阐述改善医院门诊患者体验的方法与策略。《中国
本书是国内首部全面、系统论述卫生财政学的学术性教材。该书主要内容包含卫生财政学概念、中国卫生保健财政体制60年历史、药物财政制度建设与国家基本药物制度建设、社会医疗保险基金预算与构建和谐医患关系、卫生财政学与医药卫生体制改革的关系,并分析了中国医患关系日趋的原因,比较了卫生事业公益性与福利性的本质区别,以及医药卫生体制改革质量与卫生财政学,卫生财政学与卫生经济学本质区别 等...
书名:《安全健康买菜经》 ISBN:978-7-5067-8981-3 作者:李宁 定价:39.80元 市场上的蔬菜水果生鲜品种繁多、琳琅满目,如何挑选才能享受美味、保证安全呢?舌尖上的安全、身体上的健康都从买菜开始,协和营养专家倾囊相授,解读买菜这门大学问。 本书以简练的挑选方法、储存方法、食材处理烹饪和营养搭配等贴心小叮咛为主要内容,迅速帮您在各种蔬菜、水果、主食、调味料、奶蛋制品中挑出高品质的安全食品,是一本有效、简单、可靠
本书从消费者的角度出发,以问答的形式对化妆品基本知识、皮肤基本知识、安全选用化妆品、化妆品存在的安全风险,以及化妆品安全风险的管理和控制五方面存在的常见问题进行了简要的分析和答疑,目的在于树立消费者选用化妆品的安全意识,并能够利用所了解的化妆品相关知识正确地选择和使用化妆品,确保化妆品的使用安全...
《颈椎病早期信号:颈椎病离你有多远》简要介绍了颈椎病的特点、病因、病理、临床表现、诊断、影像检查及实验室检查等基础知识,详细介绍了颈椎病、颈椎退行性病变及早期信号等,同时介绍了药物及手法调理等治疗方法。其内容科学实用,深入浅出,适合全科医师,颈椎病患者及大众阅读...
本书共十七章, 首先介绍了移动互联在信息时代的重要性、移动健康的诞生及意义, 然后论述疾病与服务模式的转变、社会需求的驱动, 以及通信新技术助力移动医疗, 探讨移动医生站、移动护理站和智慧健康服务, 最后, 就移动医疗服务的支付方式、面临的问题及发展建议进行阐述...
本书围绕公共卫生领域的各类创新这一主题进行了研究。全书分为三个部分,个部分是关于我国公共卫生领域创新的总报告,概括公共卫生领域的发展现状和创新表现;第二部分是围绕公共卫生领域创新的专题报告,包括技术创新研究、推广创新研究等专题;第三部分是围绕公共卫生领域创新的调研报告,包括北京、上海等地的医疗创新模式。本书能够为我国在推动公共卫生领域发展,促进公共卫生领域创新提供科学的依据和有价值的参考...
本书概述了汶川地震心理救援, 这是一项任重道远的中国心理救援事业。多角度、全方位地展现了十年亲历者们的心理路程, 其中包括受灾群众、心理救援人员、政府官员的反思回忆, 以及四位特邀专家对汶川地震的关于心理救援的思考与总结...
《健康心理与长寿人生》以老年人的常见心理问题为出发点,采用问与答的形式及通俗易懂的语言,对老年人的抑郁、焦虑、失眠、记忆力下降等常见心理障碍的病因、症状、诊断、治疗、家庭照顾、自我保健等进行阐述,希望老年人及其照料者能通过阅读《健康心理与长寿人生》,对老年人心理特点及常见问题有比较全面的了解,及时发现,正确处理,使老年人度过愉快安逸的晚年...
2015年12月,国家卫生计生委发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能及释义66条(2015版)》,即新健康66条,这是我国界定公民健康素养的政府文件,包括基本知识与理念、健康生活方式与行为、基本技能三大部分,共66条内容。为更好地普及传播健康素养知识,本书以新健康66条为底本,对每条内容加以图文并茂的解读。全书语言通俗易懂、插图形象生动,是提高全民健康素养的读本,适合学生、社区居民和农民阅读...
本书由华西医院肝胆胰相关专家主持撰写,全书语言通俗简明,配图活泼,作者用通俗易懂的问答形式,对肝胆胰手术患者及其家人关心的热点问题和难点问题进行详细的科普讲。比如在手术前后进食的要求,术后疼痛管理该如何进行,怎么观察术后伤口,手术后多久可以下床活动,出院后的注意事项,等等。对这些关键问题进行简单明了地讲解,可以增强患者及家属对疾病和手术的认识,使他们能更好地配合医护诊疗,促进患者在术后安全、快速地康复...
本书综合多种心理疗法,让读者先了解自己的身体状况,再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面,每周一个主题,从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手,循序渐进,从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益...
癌症是严重威胁居民健康的重大公共卫生问题。四川省癌症年发病人数约23万,年死亡人数约16万,癌症已成为我省第一死亡原因。科学的预防与筛查,可以降低癌症的发病率和死亡率。尽管国内外有较多针对专业人士的筛查指南和共识,但主要以文字形式呈现,可读性和生动性欠佳,推广和传播受限。四川省肿瘤医院·四川省癌症防治中心联合区域内肿瘤防治权威专家,针对四川地区常见癌种,以图说的形式,将最新的癌症预防和筛查研究进展信息汇总凝练,并设计绘制成权威性、指导
母乳中含有除了蛋白质、脂质和碳水化合物宏量营养素,以及维生素和矿物质等微量营养素外,还含有多种生物活性成分,如细胞因子、母乳低聚糖等。 这些分子具有多种作用,包括促进婴儿免疫系统发育,调节肠道微生物群发育等。 这些成分也是更多导致母乳喂养优于人工喂养的原因。母乳的成分也不是一成不变的,受很多因素影响,包括不同个体、不同地域、不同泌乳期等。母乳成分的改变会对婴儿产生明确的或其他潜在的影响。本书总结了母乳成分、含量、功能以及相关的研究进展
部分新发重大呼吸道传染病传染性强,传播速度快,人群普遍易感,由于对其传播特点和致病力等认识不足,暂时缺乏特异性的预防和诊疗方法,极易发生广泛的社区传播,并对人群健康造成极大影响,导致较高的感染率、患病率。 本文以新冠肺炎为例,根据疫情防控的早、中、晚期流行特点分别阐述社区防控的内容和流程。主要内容包括:重大新发呼吸道传染病的定义、社区防控的定义、风险区管理、风险点管理、社区防控基本知识、社区防控中的一些问题等...
《中国互联网医院发展报告(2023))》是互联网医院蓝皮书系列聚焦互联网医院发展的第一本综合报告。本报告注重专业性、实证性、前瞻性、时效性、热点性,基于互联网医院发展现状和大量一手调查数据,分析互联网医院发展面临的挑战及未来发展趋势。本报告旨在传播互联网医院成功发展经验与创新模式,引导行业高质量可持续发展。本报告对于了解互联网医院产业进展,制定互联网医院区域和项目发展规划,推动互联网医院发展具有重要的参考价值。推进互联网医院发展是中国
本书聚焦卫勤大数据,为卫勤循证决策提供数据基础支持。研究内容按研究设计与方法可以划分为3个层次:第一部分为回顾性研究,属于总论部分,概述大数据定义、方法、发展、应用以及在医学和卫勤领域中的应用与发展,尤其是平时、战时、非战争中的卫勤数据来源;第二至四部分主要为实证性研究,按平时、战时、非战争卫勤循证决策支持来展开。平时卫勤循证决策支持主要研究基于大数据的住院费用保险公平性、基于大数据的研究型主诊医师制度构建、基于大数据的军队卫生人力资
口腔颌面部不仅关乎个人形象,还参与语言,咀嚼,吞咽、呼吸等重要功能;一旦罹患口腔癌,手术治疗、放化疗后可能导致患者术后颜面部畸形和功能障碍,将严重影响患者生活质量及身心健康。本书以问答形式,前期收集了患者及家属的知识点需求,整合条目后,围绕口腔颌面肿瘤这一疾病提出了100个临床中患者常会产生的疑问,并一一进行了解答...
王慧,教授、博士生导师,上海交通大学医学院公共卫生学院院长。本书首先介绍健康教育和健康传播的内涵和发展,并探讨其在健康中国建设中的重要性和作用。其次,科学的运用健康教育理论体现了健康、社会和行为科学中有效方法、途径和策略的融合,也为健康行为的干预提供了策略和方法支持,并且,随着信息化社会的发展,健康传播已成为进行健康教育非常重要的方法,并在社会健康促进和医疗领域产生重要的影响。本书除了介绍目前常见的健康教育和健康传播的理论和方法,并进
本书对涉及呼吸与危重症科的常见问题进行解答,内容包括慢阻肺、哮喘、感冒、肺炎、支气管扩张、肺部的真菌感染、肺结核、微生物检测、常见的过敏性疾病、肺癌等...
鼠疫是鼠疫耶尔森氏菌感染导致的烈性传染病,具有病死率高、传染性强的特点,是人畜共患的自然疫源性疾病。世界范围内,曾发生过3次鼠疫大流行.导致至少1亿6千万人死亡。在我国鼠疫被规定为甲类传染病之一。我国共发现12种类型的鼠疫自然疫源地,这些疫源地都有着自己相对固定的宿主、媒介和生态因素。对我国不同类型鼠疫自然疫源地生态学研究进行梳理归纳,掌握各类型鼠疫源地特点,可以更好地理解和掌握鼠疫在自然界中延续存在的机制,评估鼠疫流行风险,为我国鼠
1.内容:共包括121个主动健康干预知识和技能,内容覆盖合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、传统中医药技术等多方面,涵盖儿童青少年、职业人群、老年人等全生命周期。2.架构:依据《健康中国行动(2019-2030年)》三个维度的篇章分类( 全方位干预健康影响因素、 维护全生命周期健康、防控重大疾病),分为四个部分:1)健康的影响因素;2)全生命周期健康;3)重大疾病和伤害;4)传统中医药技术...
《大数据驱动的智慧医疗健康管理创新》从大数据的视角分析我国医疗健康领域的管理学问题,描述了国家自然科学基金重点项目“大数据驱动的智慧医疗健康管理创新”在医疗健康大数据领域理论、技术、平台及应用等方面取得的阶段性成果。冀望通过医疗健康大数据共享、管理与应用,实现医护资源的*优化和医疗健康的精准管理,为缓解我国“看病难、看病贵”的医疗现状提供新方法、新对策...
本书分为九篇,包含了护理文书规则通识和肿瘤科、老年病科、儿科、口腔科、急重症科、内科、外科常见疾病护理关键环节的文书要点,以及突发事件护理应急预案。每种疾病以个案形式为导引,包括首次专项评估、专科评估、护理处置、住院期间各关键环节及主要检查前后的全程记录要点,为临床护士规范记录提供参考。本书针对常见疾病的评估、住院诊疗、出院/死亡急救等护理关键环节的记录进行规范,不仅可作为临床护士尤其是中低年资护士工作的重要指南,同时也可以作为规范培
国家卫健委等发布《“十四五”全民健康信息化规划》,要求以建立统一的云基础设施为支撑,构建省统筹区域全民健康信息平台,推进一体化的数据采集、汇聚、治理、共享和分析应用管理。浙江建设了贯穿省、市、县、乡、村五级的省域健康数据通道——”健康数据高铁”,实现卫生健康数据跨层级、跨条线交换和共享,实现全省医疗机构信息系统全面贯通和数据实时共享。本书详细描述了健康数据高铁的建设架构、数据传输方式,同时提供了患者基本信息、西医门(急)诊病历、西医门
本书作者具有多年丰富的老年病临床经验,基于中医“天人合一”思想,主张顺应自然调摄养生,以提高老年生活质量为中心。全书共分为4章,介绍衰老的定义、病因、衰老相关疾病和如何抗衰防老。分别从中医角度解读古籍对男女不同的生命节律、变化周期、天年的论述,诠释了从生长到衰老的全部生命过程;从中西医角度分别阐述分析了衰老的成因;以中医的独特视角和思维方式为读者解读常见衰老相关疾病的病因和病机;论述了中西医抗衰防老的优势,介绍了抗衰防老的食疗与药膳以
结核病是一种经由空气传播的慢性传染病,也是全球关注的重大公共卫生问题。我国是结核病的高负担国家,终止结核病的流行是实现“健康中国”的题中应有之义。实施感染预防控制措施可通过降低空气中的传染性飞沫核浓度、减少易感人群对于传染性气溶胶的暴露来降低结核分枝杆菌的传播风险,保护人民群众身体健康,降低结核病负担。编写组组织编写的《中国医疗卫生机构结核感染预防与控制指南》基于世界卫生组织推荐、近期新的科学研究证据和中国结核感染控制实践制定。主要内
本书整理了当前国家和四川省对国家免疫规划疫苗可预防疾病监测与处置工作要求,分章节对脊髓灰质炎、麻疹、风疹、乙型病毒性肝炎、流行性乙型脑炎、百日咳、甲型病毒性肝炎、流行性脑脊髓膜炎、白喉和破伤风等疾病进行了详细的梳理和介绍,从基础理论、监测工作和疫情处置多个维度阐述了疾病的相关知识,强调了日常监测工作和疫情处置的相关要求,读者可在工作中对照知识需求快速查看。在每一节最后,附上了针对本节内容的案例分析和练习题,包括单选题、多选题、填空题和
本书主要涵盖了如何通过中西医结合的方法防治常见的心血管疾病。通过回答100余个相关问题,从中西医两个角度进行剖析和解答,以帮助读者理解和掌握心血管疾病的诊断、治疗和预防等方面的知识。本书适用全社会人员。尤其适用于广大心血管病的高危患者、已病患者和康复患者及开展心血管病长期管理的基层医师...
现今,由于各种耐药菌株不断增加,感染性疾病的发生率也在上升,对人们的身体健康和生命安全产生严重的威胁。为此,四川大学华西医院感染性疾病中心的专家、医护人员共同编写了本书。本书内容涵盖感染科各种疾病,以常见病为中心,以具体病例作为切入点,与大众日常生活紧密相连,通俗易懂、简洁明了地指导大众如何护卫身体健康,远离感染,防患于未然;若不慎患上感染病,如何及时获得正确诊治,如何用药,如何进行细致入微的护理、心理疏导,以提高大众对感染性疾病的认
项目组于2020-2021对一些省市县区开展了调研,重点了解在2015-2020年期间我国“两癌”检查项目的执行情况和目前面临的挑战。旨在通过调研,总结经验,发现亮点,以循证为依据、以质量和结果为导向,探索适合中国国情的乳腺癌“早发现、早诊断、早治疗”的“三早”主动健康服务模式与实施策略。在过去的一年多内,项目组邀请了国际国内20多位临床和公卫专家就我国乳腺癌防治策略进行了两次线上国际研讨会和专家访谈。项目组也深入到四川、福建、湖北、
本书旨在网络化治理视野下,构建科学可行、有效、可及并可促进“上下联动,衔接互补”的慢性病分级管理体系的机制模型,为实现我国“2020年分级诊疗模式逐步形成”的战略目标提供理论依据和实证借鉴。本书主要包括三部分。第一部分为理论研究,第二部分为现状及策略研究,第三部分为案例研究。主要论述:①以网络化治理为理论框架,分析我国慢性病分级管理体系现状、利益主体、主体间关系构成及体系协作断裂点;②在系统性分析和优先策略选择的基础上,构建我国慢性病
本书由国家卫生健康委国际合作司牵头组织国内相关高校、研究机构、科研院所和部分省(自治区、直辖市)卫生健康委对非洲部分国家的卫生发展状况开展调研,通过查阅大量一手权威资料、深度访谈从事中非卫生合作一线工作的政策制定者和参与者,获取大量珍贵、详实的资料,各研究者对非洲国家的卫生体制现状、面临的困难和挑战进行系统梳理和分析,旨在为政策制定者、公共卫生和全球卫生等领域的学者学生及一线卫生援外工作者提供相关背景资料,更好地推动中非卫生合作...
化学物质具有种类多、使用范围广、危害多样的特点,《常见化学毒物职业危害防护指南》所列化学物质包含我国职业健康《高毒物品目录》(2003年)涵盖的全部54种和其他专家遴选增加的49种,是借鉴国际经验、参考国内外**研究成果和指南标准加以补充,并结合数十年实践经验的成果,旨在促进实用、可及的化学性职业危害防控策略应用,使全社会都能得到实实在在的益处。本指南针对各种化学物质的不同使用人群和地点,提供了不同侧重点的信息卡、告知卡和应急救援卡,
预防接种是预防传染病 经济、有效的措施。随着新型冠状病毒疫苗接种工作在全人群稳妥推进,越来越多的大众关注预防接种领域。本书因地制宜,利用四川特有的文创元素——熊猫,以漫画的形式和浅显易懂的语言,展现熊猫宝宝一家人接种疫苗的趣事,为大家传播预防接种的重要性、接种前后的注意事项,以及成人疫苗和自费疫苗等预防接种相关科学知识。本书 易让儿童及家人接受,使 多的家庭受益,从而扩大大众预防接种知识覆盖面,进一步提升公众对免疫规划事业的了解和重视
保持健康的生活习惯和状态,能让你更快乐、更长寿吗?答案是肯定的。本书的作者项乐宏长期以来深耕健康办公家居领域,是浙江该领域龙头企业乐歌股份的首席产品经理。他在经过了长达20多年的研究之后,精心打造了这本写给你和你最爱的家人的极简健康指南。他用通俗易懂、幽默有趣的方式向各位读者呈现和介绍了一些虽是常识却常常被人们忽略的生活健康小知识,辅以轻松愉快的小漫画,呼吁读者朋友关注身体健康,建立健康知识,多维度保持健康活力年轻态,为自己和家人的生
本书为读者描绘了个性化医疗革命为疾病诊断和治疗带来巨变的前景:个体化医疗将显著改善医患关系。未来,医生将更多地扮演健康顾问和咨询专家的角色。健康监测技术将彻底改变个人的医疗保健模式。基于基因等遗传特性的医疗模式将提供更好的、更有针对性的诊治方案,以帮助个体预防或治疗疾病。医疗保健将从聚焦疾病治疗前移至疾病预防。大数据将提供个体化的信息,并使每个个体维持最佳的健康状态...
本书包括七章, 涵盖了生活环境与健康、生产环境与健康、营养与健康、食品安全、卫生政策与人群健康、突发公共卫生事件的危机管理以及卫生统计学七个方面的预防医学与公共卫生的主要内容...
本书是关于护肤的科普书,可为广大读者、爱美人士答疑解惑并提供科学的美肤指导。为一问一答形式。内容包括三个部分。第一,提高颜值第一步:科学保养你的皮肤。讲解皮肤结构、皮肤类型等基础知识。介绍各种类型皮肤如何保养,护肤品、防晒霜的选择与使用,合理使用面膜护肤,如何科学地美白与抗衰老,辟谣“珍珠粉能美白”“口服胶原蛋白能抗衰老”,头发的护理,染发剂使用,等保健常识。第二,踢开美颜路上的绊脚石:积极预防治疗损容性皮肤病。介绍面部色斑如
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
林奕含
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