【5-7折跆拳道拳击书籍】5-7折跆拳道拳击书籍推荐及报价

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一招制敌:徒手格斗大全

美国陆军部 / 2016-11-01 / 北方文艺出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 其内容涉及基本原则、人体要害部位、倒功、摔打基础、基本摔打动作的各种变化样式、擒拿、反擒拿、持刀攻击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨等...

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解密跆拳道世界化解码中国武术国际化

张继生著 / 2012-03-01 / 中国旅游出版社

¥48.4(5.5折)定价:~~¥88.0~~

本书作者从韩国跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术发生、发展以及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道...

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青少年跆拳道全典-附赠光盘2张

正搏会编著 / 2012-02-01 / 中华工商联合出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.9~~

世界跆拳道联盟竞技委员/国技院讲师韩国金基洞博士担任技术顾问，全程指导青少年学习跆拳道。　　青少年从跆拳道入门到提升到考级全攻略。　　简单、易懂、好学，跆拳道爱好者的首选精品，赏心悦目的图片，详细全面的步骤，让你轻松学习跆拳道。　　全彩精美印刷，29.90元的低价，附赠二张光盘，超高性价比...

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以色列格斗全书修订版

继续者张付 / 2023-06-01 / 人民邮电出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员，可以从书中获得帮助...

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看图学自由搏击精编全彩图解版

练喻轩谢雷 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益...

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跆拳道入门到黑带

林大参,陈琳 / 2013-09-01 / 上海大学出版社

¥21.4(6.7折)定价:~~¥32.0~~

《公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带》理论与实践并重，侧重实践应用，基本按照“入门与提高”的思路编撰，深入浅出，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。重点介绍了跆拳道的准备活动与专项辅助训练、竞技跆拳道技术、跆拳道品势技术、常用训练方法。特别详细介绍了品势技术的基本动作

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MMA综合格斗实战技术训练全书全彩图解版

继续者张付编著 / 2020-08-01 / 人民邮电出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

本书首先对包括规则、器材与护具、体位、训练方法在内的MMA基础知识进行了介绍, 然后采用真人示范分步骤图解的方式, 对MMA的攻击技术, 闪避、受身和防御技术, 防反技术和不同情景下的特殊技术 (如笼边技术) 进行了讲解, 最后对不同素质MMA运动员的战术制定方法进行了阐述...

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MMA综合格斗体能训练全书全彩图解版

继续者张付编著 / 2020-08-01 / 人民邮电出版社

¥82.6(7折)定价:~~¥118.0~~

本书共六章, 第一章介绍了MMA体能训练的基础内容 ; 第二章介绍了针对腿部、核心区、基础拉力和推力训练在内的MMA基础力量训练 ; 第三章介绍了打击技、摔投技与对抗性、地面技、抓握等技法所需的专项力量训练 ; 第四章介绍了MMA实战中所应用的站立、地面体能模式转换所需进行的体能训练 ; 第五章介绍了MMA专项速度、柔韧、耐力与平衡训练, 第六章介绍了MMA体能训练周期及计划设计原则...

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拳击运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)

高振国 / 2018-02-01 / 人民邮电出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运优选教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击运动

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现代搏击入门丛书:跆拳道运动入门

王智慧 / 2019-12-01 / 人民体育出版社

¥21.7(7折)定价:~~¥31.0~~

本书共四章，内容包括：竞技跆拳道的基本技术、跆拳道基础品势、跆拳道的身体素质训练等...

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形意心意通背拳术

赵飞 / 2024-01-01 / 陕西科学技术出版社

¥70.4(5.5折)定价:~~¥128.0~~

本书是关于中国传统武术教学书籍。本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派，河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。通背拳术拳理法则核心在于性命双修，即修体与心神并重，用意亦无意，不重强记，通过循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，同时外延筋骨，内壮五脏，豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行，能够正确认识自身，唤醒自身能力，同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑，使练习者的运

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儿童青少年零基础学柔道精编视频学习版

刘玉香 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。本书共分为5章，第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识；第2章介绍了柔道的基本身体姿势，以及基本步法、基本受身等动作技术；第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细讲解，并配有46段免费教学视频，以帮助儿童青少年柔道练习者从零入门、快速进阶...

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跆拳道理论与实践研究

饶英 / 2017-06-01 / 人民日报出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

跆拳道起源于朝鲜半岛，其经过千余年的演变和发展，已成为一种深受人们喜爱的现代体育项目。跆拳道寓修身养性于技击格斗之中，对促进人的思想道德素质、文化素质、意志品质以及爱国主义精神的提高有着独特的作用。本书在我国跆拳道教学的基础上，结合了现代跆拳道教学的方法和手段，系统地对跆拳道理论、技能训练、身体素质训练进行了阐述，对跆拳道运动员和跆拳道爱好者了解跆拳道、练习跆拳道具有一定的指导意义。...

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形意拳基本拳法

张希贵 / 2021-08-01 / 山西科学技术出版社

¥21.4(6.1折)定价:~~¥35.0~~

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴...

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跟冠军学跆拳道全彩图解视频学习版

李照艺 / 2021-11-01 / 人民邮电出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书是李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果...

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击倒艺术

邱建良至上互动科技有限公司 / 2017-05-01 / 清华大学出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

自由搏击是一门艺术。如何将对手击倒并获得胜利，是整个艺术的轴心。邱建良在2018年4月的羽量级世界自由搏击排行榜中排名靠前，可以说这是对一名职业拳手优选的褒奖和荣耀。《击倒艺术》从运动前的准备热身到如何运动完放松，再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进攻，让读者更好地进行攻、守、防、反击的一系列训练。《击倒艺术》优选亮点不仅仅是视频对一招一式的演示，或者让人身临其境的(VR)视频演示，而且邱建良也为大家带来一段长达一个小时的技

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