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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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  • 跑鞋指南

    跑鞋指南

    跑步指南著  /  2017-08-01  /  机械工业出版社
    ¥40.5(4.6折)定价:¥88.0

    这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索骥，按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时，这也是一本收藏书，对于爱好跑鞋的跑者来说，这本书不可多得。...

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  • UIC伸柔操系列

    UIC伸柔操系列

    党东梅,徐是雄主编  /  2017-03-01  /  西北工业大学出版社
    ¥30.9(4.9折)定价:¥63.0

    党东梅、徐是雄编著的《UIC伸柔操系列》汇编了北京师范大学-香港浸会大学创编的八套伸柔操，每套操均配有各动作的示范照片和简要的文字说明，使读者在学习和锻炼时有所依据和参考。这八套伸柔操所提供的是基本锻炼，其中有些则增加了动作的难度和力度，在锻炼时需要付出更多的力气和能量。本书既可作为教材使用，也可供读者自学时参考...

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  • 马拉松人人都可以

    马拉松人人都可以

    丁祖昱，曾朝恭，杨杰著  /  2016-09-01  /  上海人民出版社
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    本书分为六章, 分别介绍了谁可以跑马拉松、马拉松的科学训练方法、如何制定全面的马拉松训练计划、如何跑完一场完美的马拉松、马拉松的运动恢复与伤痛康复以及马拉松的百科全录...

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  • 盖洛威创新型马拉松训练法

    盖洛威创新型马拉松训练法

    (美)杰夫·盖洛威(JeffGallo  /  2016-09-01  /  机械工业出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    “跑步教父”、“跑-走-跑”训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫·加洛威全新力作！将马拉松运动的大门向每个普通人敞开！——不仅对体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版，增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整，让跑者在马拉松后期也依然动力十足...

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  • 女性健康塑形全攻略

    女性健康塑形全攻略

    仲崇霞  /  2022-01-01  /  中国书籍出版社
    ¥27.4(4.9折)定价:¥56.0

    相信每一位女性都想拥有完美的身材、如兰的气质，而这需要坚持健身，科学地管理自己的身材。作者集科学的观点与丰富的经验于本书，目的就是让每一位女性练就曼妙的身姿和出众的气质。 作为精心打磨之作，本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行有氧运动、有效燃脂、提升气质等的方法进行了全面系统的说明。通过本书，相信热爱健身、追求美好身材的女性定能收获颇丰。 ...

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