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篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程,通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力,以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练,建立并强化个人和团队的基础;涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守,以及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用...
本书以图文并茂的形式,对世界奥林匹克运动的起源、演变、发展,特别是28届奥运会的历史做了全面、系统而又生动的记述,可以使读者对奥林匹克运动有一个比较全面的了解,从而普及奥运知识...
《高尔夫全书》系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌,深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识,资料配有图片,既翔实又精练。一书在手,不仅可节约出许多时间,卧室里的书架也可以精简不少。 《高尔夫全书》的内容抛开繁琐的练习,切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领。配合精湛的解释,易于吸收领会,令读者轻松掌握有关高尔夫的方方面面。 《高尔夫全书》适合所有关注高尔夫运动的人。对于那些经验丰富的选手,
高尔夫比以往任何运动都更像是一次发现之旅,而这本书在许多方面都是终极高尔夫之旅。这里有高尔夫人最真实的幻想——365天环游高尔夫世界,每天都在风格各异的地域领略一座最辉煌的球场。 有些球场是大家非常熟悉的高尔夫胜地,而其他球场也会在遥远的地域展示着异国情调的美景。我相信读者能在这次旅行中发现快乐、开拓视野,对全世界个打高尔夫球场的艺术性和美妙干豆会产生全新的体验...
本书介绍了高尔夫球场的设计、建造和草坪管理的理论和实践。对于高尔夫球场草坪建植和管理经常遇到的问题,如草坪草种的选择、常见草坪病虫害与杂草的防治、草坪营养与施肥等做了详尽的阐述...
《我国奥运会备战参赛的理论与实践(上下)》是2006年度国家社会科学基金重大项目《2008年奥运会我国备战、参赛若干重大问题研究》(项目编号:06zd023,结项证书号:2010@j022)研究成果。项目首席专家为北京体育大学党委书记、校长、博士生导师杨桦教授。主要参加研究
体育教师是教学的具体实施者,实践教学是上述理念和指导思想的体现形式,教学案例是实践教学的载体。本书在内容方面以实践教学为主,提出切实可行的教学案例和教学评价,以理论指导为辅,对实践内容加以分析,引导教师发挥自身想象力和创造力,开发教学资源和校本课程,对新课程标准下教学的组织与方法做以阐述,对学期、单元、课时教学计划提出示例,特别对单元计划的编写进行认真分析。侧重于研讨如何激发学生的学习兴趣,如何使学生体会体育学习的过程和掌握学习的方法
《凤与火(精)》由中央美术学院奥运艺术研究中心王敏和杭海主编,本书内容包括:北京2008年奥运会火炬接力核心图形设计、北京2008年奥运会火炬接力服装设计、北京2008年奥运会火炬接力运行车队车体设计、北京2008年奥运会火炬接力“圣火号”专机机身设计、北京2008年奥运会火炬接力场地环境设计等...
★全面讲述1930-2018年的21届世界杯赛事,立体展现这场持续88年的全球狂欢的始末。本书包含了历届世界杯赛事纪录,比赛结果、红牌黄牌、谁拿了金靴奖想要的数据应有尽有。通过详尽的数据,见证巨星的成长。★畅销全球的世界杯图书,再版多次,版权售出多国,世界杯年看球必备。全世界都在看,实力畅销!版权已售:西班牙语、德语、英语、希腊语、韩语、法语、意大利语。★再现世界杯史上众多传奇巨星的精彩瞬间,让球迷梦重温王者昔日雄风。贝利还是马拉
这是一本用信息图形式创作的“世界足球概览”,包含大量精心设计的信息图表和高质量插图。书中充满了足球运动的历史、世界足坛的事实和统计数据,每一个问题一个对开,比如,历史上第一家足球俱乐部、最富有的俱乐部、最高的和最矮的球员、国际比赛中最快的进球、最好的球员的左脚球员、C.罗纳尔和梅西谁更厉害、裁判的手势和指令……以及一些幽默但也不失严谨的信息,比如,最著名的光头球员、有过足球梦的社会名流、最“瞎眼”的判罚、跨界歌坛的球员,等等。全彩色图
本书分运动训练篇、训练监控篇、运动生物力学篇、运动医学与运动营养篇、体质监测与运动员选材篇、科学实验篇、兴奋剂检测篇、民族传统体育篇、体育人文社会学篇、体育信息与体育工程篇及其他共十一篇,汇集了我国体育系统一百余位学科带头人的代表性研究成果...
1.文学价值:本书涵盖了大量的关于围棋的古诗词,也包括欧阳修、杜甫、文征明、竹林七贤、苏轼等一批文人与围棋之间发生的故事。还有关于围棋的烂柯传说王积薪遇仙姑尧创围棋等神话传说。 2.史学价值:本书贯穿中华上下五千年,从唐尧创围棋到近现代的围棋赛事、alphgo,提到关于诸葛亮、唐明皇、杨贵妃、赵匡胤、宋徽宗、段祺瑞等一系列帝王及历史名人,写了很多关于这些历史名人的围棋轶事,读来非常有趣,通过观此书也可了解历史。 3.哲学价值:围棋起源
全球革命性管理思维工具、管理工具、学习工具,逻辑思维帮助你快速思考,做出正确决定,高效掌握记忆方法,轻松牢记海量信息。训练开发右脑,增强创造力,培养艺术灵感,训练开发左脑,迅速提升心智,增强理解力。 天才大脑潜能开发,全面开发记忆潜能,成倍提高学习效率,启发更多联想创意。运用思维训练和思维导图,你可以“画”出完美人生!本套书教你快速掌握提高思维能力的高效方法,让学习更轻松,成功更容易! ...
冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解,通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图,以及68个变式动作,帮助读者有针对性地进行训练,有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读...
从零开始,逐级深入,快速提高棋力。注重兴趣和实战能力培养,有...
本书内容包括武当叶氏太极拳创始人叶大密先生生平,叶大密谈太极拳和推手,叶大密论太极拳拳(剑、刀)谱,叶家拳节拳架及何基洪谈武当叶氏太极拳的练法,武当对剑节及叶绍东谈武当对剑的练法,叶氏无极桩等...
健身与生活 曾荣获美国“很好教材奖”,该奖项被视为教科书领域的奥斯卡奖。全书系统讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估;做好营养规划和压力管理;采用积极健康的生活方式,并持之以恒。阅读《健身与生活(全彩图解第6版)》,有利于实现健身和体育活动目标,并
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融
以三国题材为背景的沙盘战略手游《率土之滨》,运营至今已近4周年,且成绩斐然。这4年间《率土之滨》推出过五百余张人物卡牌,包含三国各个时期的代表人物。这些人物形象的设计不仅还原了史书记载,更包含了当今玩家与读者对三国人物、战争的想象与自我投射。《率土之滨游戏设定集》讲述了《率土之滨》手游中典型人物形象、建筑的设计思路与历程,旨在与玩家读者一同梦回三国。《率土之滨游戏设定集》中设置了多个二维码,读者扫码后即可观看到手游中战争的残酷与英雄血
本书是由网易公司、国民网游《梦幻西游》电脑版研发团队正式授权出版的《梦幻西游》电脑版艺术画集。 护封与精装硬壳结合的装帧,完美保护图书本体;全彩印刷精准复刻官方艺术设计之美;大16开、200+页、1000余张官方原设的超大内容量,将“梦幻西游”电脑版上线以来所有的艺术精装全部囊括,也收录了部分经由guanfang授权,但尚未发表的精美同人画作。 ...
《天才大脑潜能开发 数独》: 数独游戏不需要复杂的工具,只需要一支铅笔,一块橡皮,不需要填字游戏所要求的语言和文化背景知识,只需要认识9个数字,因而它大受欢迎也就不难理解了。真正的数独并非只是简单的数字和方格的机械变化,它在数字的移行换位中隐藏着思维创意,能全面激发游戏者的想象力、逻辑推理力和创新思维,据说还有助于降低罹患阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)的风险。数独也许算不上刺激,但非常有趣,似乎思路被卡住了,却突然之间又推敲出了某
本书是舞蹈大学本科学生编写的专业阅读教材。该书收录了中国第一本具有现代意义的舞蹈出版物《舞蹈游戏》,国内最早出版发行的歌舞剧本《麻雀与小孩》,延安时期反映解放区革命文艺蓬勃发展的《秧歌舞初步》,新中国第一本舞蹈理论专著 《新舞蹈艺术初步教程》等。该书以文献出版发行时间先后为序,分为:清末至民国时期,新中国舞蹈文献出版创建时期,初步发展时期,改革开放初期,迎接新世纪十年五个时期。内容涉及舞蹈表演、教育、编创、理论研究等领域。舞种包括中国
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考...
本书记载了2020年北京市体育部门开展体育工作的情况。设有大事记、规章·文件、体育机构、群众体育、竞技体育、体育赛事、青少年体育、体育产业、体育设施、法规·宣传、体育科教、人事·党建、财务、体育社团、各区体育和体育运动纪录等栏目...
本书以纪实文章合集的形式,呈现了北京航空航天大学的冬奥火炬手、科技工作者、志愿者等在冬奥会和冬残奥会服务保障工作中的主要场景,梳理了学校科技助力、人才支撑、志愿服务等领域的突出贡献,覆盖了北航服务保障冬奥会和冬残奥会的方方面面,总结了冬奥保障荣耀时刻、“大思政课”的育人成效等...
基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写,旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识,以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章,第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度,采用图文解读的方式,对足球、篮球、
成为冠军的因素可以被归结为几个技能集合,这些技能集合对于竞技体育至关重要,其中最重要的是肌力、速度和耐力。这本全彩图解训练指南有助于您深入了解在各种训练和体育运动中工作的肌肉,使您明白如何根据自身特定需求定制自己的训练。无论是从事足球、棒球、网球运动,还是篮球、橄榄球、长曲棍球运动——本书的解剖学图示都准确地揭示了肌肉如何参与其中,运动员又将如何提高运动表现。通过学习本书,运动员不仅能深刻了解自己在速度爆发时身体发生的□化,还能明自在
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,很后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“
格斗技术从入门到精通 由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造,从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起,循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用,并对很好实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用进行了细致介绍。此外,书中采用了真人示范、分步骤图解的形式,有利于初学 者理解技术要点、掌握细节,致力于为读者提供系统的训练指导。 格斗技术从入门到精通 适合想要了解格斗、学习格斗以及从事
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项运动的业余爱好者,还是专业运动员,需要学习一定的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理,且几乎
关节活动度指关节运动时所通过的运动弧或转动角度,是评定肢体运动功能的基本指标之一。基于代偿运动分析的关节活动度测量指南对与关节活动度测量相关的人体运动基础知识进行了介绍,然后对上肢、下肢、颈部和躯干的主要关节的不同运动功能的特征、因素,以及应注意的代偿运动进行了讲解,之后采用真人示范、分步骤图解的形式,对不同关节运动的范围的测量方法进行了展示。不论是体育相关专业师生,还是体能教练、运动康复师等专业从业人员,都可从书中受益...
久坐和忙碌的现代生活方式让我们中的很多人常常处于不良的身体姿势和生活习惯中,饱受身体疼痛和功能障碍等问题的困扰。疼痛滚压疗法作者基于多年的研究和实践经验,实践出了滚动模式疼痛自疗法,帮助人们发现身体问题并尽可能地通过自我呼吸、姿势及滚压训练解决这些问题。在疼痛滚压疗法中,作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的滚动按摩动作、正确呼吸模式的重塑方法及调整身体的滚动序列,帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性,掌握滚动模
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
宋瑞祥
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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